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2006.10.11
カテゴリ：ダイエット日記
人間ドックにてタニタ体内脂肪計なる
測定結果をもらった。 いわゆる体重測定器であろう  体型モード 成人 性別 男性 身長 168ｃｍ 体重 70.2ｋｇ インピーダンス 427Ω 脂肪率 21.1％ 脂肪量 14.8ｋｇ 除脂肪率 55.4ｋｇ 体水分量 40.6ｋｇ BMI 24.9 標準体重 62.0ｋｇ 肥満度 13.1％ 肥満度13.1％ってデブじゃん  標準体重も8.2ｋｇオーバー 体脂肪率も21.1％数値を見るとへこみます。 BMIってのが良く分からないのでネットで 調べてみるとBMI無料測定 結果 -------------------------------------------------------------------------------- 33歳男性 168.0cm/70.2kg 平均よりも 2.2cm低く、2.9kg重いあなたは ------------------------------------------------------------------------------- ＢＭＩ 24.9 肥満度 13.1% 標準体重 62.1kg -------------------------------------------------------------------------------- 太り気味。油断していると... 一日あたりの標準的なカロリー摂取量は 1890～2080kcal *)活動量により調整が必要です。 出てまいりました。 やはり太り気味との事  今後は体重・BMI・体脂肪率をベースに ダイエットを励みます  人気blogランキングへ ご協力お願いいたします(>_<)  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2006.10.11 15:46:22
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