ＬＯＶＥ＆ＰＥＡＣＥ

[出産後の私] カテゴリの記事

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• 授乳期を終えた私。酒飲み復活？！

  これは、先日の日記の後日談、ママバージョンです。ユウバージョンはこちら。ユウが完全に乳離れしてから、たま～～～に自分で搾乳したりしたけど、もう胸は張ってこなくなったかなぁ・・・まだ出せば出るかもしれないけど、このままおっぱいライフ終了としましょう。乳離れしたら絶対酒飲んでやるんだ！とか思ってたけど、別にそれほど飲みたいとは思わない。やっぱりユウがいるからだろうなぁって思う。酔っ払ってユウの相手なんてできないものね。でも、どうにもイライラした日には、ユウを寝かしつけたら飲むことができるんだって思うと、なんだか気が楽になった。逃げ道ができたって感じなのかな。昨日、久しぶりに実家で皆が集まったので、お泊りでちょっと飲むことにした。両親と姉夫婦・弟・それに旦那と私とユウ。全員で夕飯を食べた。母以外はみ～～んな飲むので、便乗した私。それでも、ユウを風呂に入れて寝かしつけなくてはいけないから、とりあえずビールコップ２杯飲んでやめておく。だって酔っ払ってたら風呂入るの危ないもんな。寝かしつけてから酎ハイとか飲んでたけど、どうも私の意識がユウから離れているのを察知するのか、夜中にほとんど泣かないユウが大号泣。しかも、２回泣かれてしまったので、もう飲むのをやめて、ユウを一緒に寝ることにした。一緒に寝てれば泣くことなく（時々小さい声が出たりするけど）、朝まで寝ていたのである。そんなにたくさん飲むつもりはなかったけど、皆と集まったときくらい、もう少し飲みたかったなぁってのが本音だ。ちなみに、乳離れ後初めて飲んだのは、この日の２日ほど前で、妙にイライラしたので、ユウを寝かしてから飲んでました。酒飲んだ瞬間、胃の辺りがジーーーンと熱くなってきて、そうそう、酒飲むってこんな感じ！　って思い出してたら、イライラしてたのがすっかりおさまったので、その日は酎ハイ１缶で満足してました。この感動は約２年ぶりの酒だからこそ感じたことだろうなぁ・・・

  2006年10月08日

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• 独身時代のジーパンがはけたけれど・・・・

  結婚後少々太り、出産後は体重＆体型が完全には戻らない。そんな私だが、独身時代にはいていたとってもピチピチのジーパンをはいてみた。ちゃんとはけるではないか！！座っても動いてもファスナーがおりてしまうこともない。素晴らしい！！・・・・と感慨深く思っていたのだが、ジーパンの上にポコンとお腹が出ていることが判明。ダメじゃん、私（涙

  2006年07月21日

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• 産後初めての生理は間違いだった？？

  ２週間ほど前に、産後初めての生理がきた！と思ったのだけど、どうやら間違いだったらしい。あの時は、２日間ほどすこ～し出血があっただけだった。まだホルモンのバランスが悪くてそんなものなのかと思ってたら、昨日の明け方から本格的な量が・・・・・前回のは時期的に排卵の頃だと思うんだけど、その刺激でちょこっと出ちゃったりするのかな？？とりあえず、生理痛がほとんどなさそうなので、そこはと～～～～～っても嬉しい！（妊娠前の生理痛はものすっごくひどかった）

  2006年05月29日

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• あぁ、しぼみゆく胸！

  以前、胸が小さくなってきたことを書いたことがあるが、さらに小さくなってきた。授乳用に使っているブラだが、だいぶ隙間が多くなってしまった。すっごく添い乳しづらくなってきた。どんどんしぼんでゆく胸！ふくよかなままの腹！なんてことかしら

  2006年05月25日

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• 今夜はお赤飯ね！（違

  ユウを産んでから１０ヶ月と２３日。朝から些細なことでイライラすると思ってたら、忘れていたアレがきました。とうとう大人の仲間入りね！（違以前は鎮痛剤飲まないと、ろくに立つことすらできないくらい生理痛がひどかったけれど、今はかる～く鈍痛があるだけ。出産すると生理痛が緩和されるって本当なのかしら？でも、明日になったらすっごくひどくなるかもしれないわ。

  2006年05月15日

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• 私の変化～出産後１０ヶ月２週間～

  ユウを出産してから１０ヶ月と２週間が経過した。最近のユウの相手をしていて、少々のことでは動じなくなってきたと思う。ちょっとくらい転んでも大丈夫。ちょっとくらい汚いもの触っても口にしても大丈夫。（気持ち的にはかなり嫌なものがあるけれど・・・）重傷をおうとか、命に関わるようなことにならなければいいのだ。それくらいに思ってないと、すご～～くイライラしてしまう。きっと、こうやって物事に動じなくなって、「母は強し」と言われるようになるんだろう。帝王切開で出産した私は、１０日ほどの入院であったが、退院するときには、妊娠前の体重に戻ってた。体型はともかくとしてね。その後、ある程度体型も戻り、結婚前の体重まで戻ったが、２ｋｇほどのリバウンド（？）があり、妊娠前の体重になってしまった。最近は、数ヶ月前に比べると、お腹があまり空かなくなった。でも、習慣でおやつを食べてしまう。恐ろしい！！妊娠前はおやつなんて食べない人だったのに！このままでは中年太りマッシグラ！　ヒィィィィィ（ﾟロﾟ;ノ）ノ　「ユウちゃんのママっておデブさんだったのね」・・・・(((p(･o･*)q))) いやぁぁぁ！！！体型はまぁ、もともとちょっとお腹出てたから、こんなもんだと思ってる。以前の服が着れているから問題はない。帝王切開の傷跡がしっかり残ってるのが、気になるといえば気になるけど、誰が見るでもないし、いや、ダンナが見る時がたまにあるけど、別にそんなこと構ってないしな。私的に一番気になっていることは、胸が小さくなってきたことである。２カップ増量中で、せっかく人並みの胸の大きさだったのに！再就職したら、また胸がないなどと言われてしまう！（過去日記ナースの思い出～胸～参照）離乳食を食べてるんだから、授乳回数が減らなくても、母乳摂取量が減ってきたんだろう。乳腺が衰えてきたのかな？これが離乳がすすんでいるという証拠なんだろうか・・・寂しいような悲しいような・・・授乳がなくなれば酒が飲める！　と思えば嬉しいのだけど、でも・・・・

  2006年05月06日

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• 水分摂取不足かな？

  最近よく頭が痛くなる。いつもは、ユウを夜寝かしつけるために授乳してる時間くらいから頭痛がする。でも、今日は朝になっても頭痛が続いてる。疲れてんのかなぁ・・・・腰やら背中やらの痛みは仕方ないとしても、頭痛はなんとかしたい。考えてみれば、水分が足りないのかも。ミルクオンリーの場合、１日トータルで１０００ｃｃは飲む時期。これを母乳に置き換えると、自分の体から１０００ｃｃの水分が失われるということ。しかも、ユウが成長するだけの栄養を伴って。私自身の栄養や水分が不足してるのは当然よね。かなり意識的に補給することを考えよう。そういえば、ここんとこ自分の便秘もひどいや！

  2005年10月27日

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• 妊娠、出産後の私の体重

  妊娠後、出産を迎えるまでの間に、私は６ｋｇの体重増加があった。ユウが３ｋｇであったし、胎盤や羊水の重さも考えれば、私自身の体重増加は２ｋｇ強といったところだろう。帝王切開での出産であったために、入院期間が１０日と長く、退院したときには、体重が元に戻っていた。先週の１ヶ月検診の時にも体重はそのままだった。が、しかしだ！何故私の体型は元に戻らない？！この下腹部はなんだ！　「（妊娠）何ヶ月ですか？」と聞かれそうではないか！すでに子宮は収縮し、元にもどったようだ。腹についた脂肪だけが残っている・・・・何とかせねば！調べてみたところ、骨盤低筋を鍛えるといいらしい。単純な運動だが、あまりしっかりやる気になれないのは何故だろう？？骨盤低筋運動についてはこちらを参照

  2005年07月30日

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• 実家で過ごす私とユウ

  退院してからずっと実家で過ごしてきた。今月末に家に帰ろうかなぁ・・・パパとも先日そのように話していた。仕事の都合で、パパは常に実家に泊まっているわけではない。パパも寂しいと思っている。私たちもパパがいないときは寂しい。最近は母の家事を少し手伝うようにはなっている。しかし、ユウの授乳の時間が、母の家事の時間にかぶってしまうと、手伝えなくなる。家ではユウを中心にした時間を過ごすことになるだろう。でも、実家ではある程度、家事をしきる母の時間に合わせることが必要だ。まだまだ育児に対する不安はつきまとい、家事もあまりこなしていない。しかし、もう出産後1ヶ月はとっくに過ぎている。やっぱり月末に家に帰ろう。。

  2005年07月27日

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• 産後の歩き方に注意？！

  今日、足を開きながら歩いていることを自覚した。妊娠後期、お腹が目立つようになってきたころ、普通に歩くのがつらく、自然に少し足を開いた体勢で歩いていた。そうやってバランスがとられていたのだろう。産後、まだお腹の状態が完全に戻ってはいないが、子供が外に出たぶん、当然お腹は小さくなっている。それなのに何故歩き方はもとに戻ってないのだろう？お腹が大きくなって自然に変わったなら、お腹が小さくなってきたらもとに戻っても良さそうなのに！これに気付いてから、歩き方に気をつけているよ。気を抜くとすぐ足が開いてたりするから、ほんとに意識的にやらないとね。

  2005年07月07日

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