かんつのひとりごと 楽天別館

高菜チャーハン

今日はいい天気です。

【昼ごはん】幕の内弁当

過去の幕の内弁当です。

【晩ごはん】玄米雑炊

お勧め玄米～わたしは新潟県佐渡産コシヒカリ玄米を食べています。あきたこまち玄米のおためし米です。送料込み価格です。★送料無料お試し米★21産山形産あきたこまち玄米1kg￥480送料込み！！特A産米～生産者より直送～店長も田植えするこだわりのお米【特別栽培認証】節減対象農薬・化学肥料節減 栽培米20年岩手県江刺産　ひとめぼれ玄米　おためし2合パック￥560新米21年産特別栽培米新潟県佐渡産コシヒカリ精米5キロ＆佐渡産こしいぶき精米5キロ【送料無料】＊北海道・四国・九州は別途送料500円が掛かります。栽培管理履歴書を同封いたします￥4620

【昼ごはん】玄米雑炊

今日の具は、白菜・ねぎ・人参・ほうれんそう・青梗菜。野菜鍋のようです。お勧め玄米～わたしは新潟県佐渡産コシヒカリ玄米を食べています。あきたこまち玄米のおためし米です。送料込み価格です。★送料無料お試し米★21産山形産あきたこまち玄米1kg￥480送料込み！！特A産米～生産者より直送～店長も田植えするこだわりのお米【特別栽培認証】節減対象農薬・化学肥料節減 栽培米20年岩手県江刺産　ひとめぼれ玄米　おためし2合パック￥560新米21年産特別栽培米新潟県佐渡産コシヒカリ精米5キロ＆佐渡産こしいぶき精米5キロ【送料無料】＊北海道・四国・九州は別途送料500円が掛かります。栽培管理履歴書を同封いたします￥4620

【朝ごはん】玄米雑炊

食材を使い尽くすために、冷蔵庫の余りものを入れました。白菜・ネギ・人参・なめこ・冷凍ホーレン・マッシュルーム・ベーコン。今朝の体重は76.4キロで、今月目標の75キロ台まであと一歩。あと６日、頑張ります。リアルタイムランキング┃訳アリ食品┃ポイント10倍モンカフェスタイリスト厳選！今買うべき服┃最大10倍送料込1,000円┃サプリ送料無料！10倍お弁当グッツ┃美味しいお米┃新型インフルエンザ対策マスク にほんブログ村 PICCOLO～新品人気ブランド品を格安販売!注目の検索キーワード：マスク┃新米┃ダイエット┃新作┃ロングブーツ┃USB

【晩ごはん】玄米雑炊と豚の味噌漬け

今夜も玄米雑炊。具は白菜・人参・ネギ・なめこ・油揚げ。きのうの雑炊よりちょっと豪華です。味付けはコンブでダシ取って、薄口醤油少々、みそ少々。リアルタイムランキング┃訳アリ食品┃ポイント10倍モンカフェスタイリスト厳選！今買うべき服┃最大10倍送料込1,000円┃サプリ送料無料！10倍お弁当グッツ┃美味しいお米┃新型インフルエンザ対策マスク にほんブログ村 PICCOLO～新品人気ブランド品を格安販売!注目の検索キーワード：マスク┃新米┃ダイエット┃新作┃ロングブーツ┃USB

【晩ごはん】玄米雑炊・マーボ豆腐・ブロッコリー

玄米雑炊の具は白菜・なめこ・マッシュルーム。冷蔵庫の余り物です。玄米は２合炊いて、ラップに小分けにして冷凍しています。

焼うどん

ダイエット中ですが、たまにはこってりとした物が食べたくなります。昼に焼うどんを作りました。具は豚肉・人参・ピーマン・たまねぎ・マッシュルーム・白菜。

昼の弁当、宅配幕の内

揚げ物が少ないヘルシーな弁当です。宅配で５００円。３番目の画像は前回の弁当です。 リアルタイムランキング┃訳アリ食品┃ポイント10倍モンカフェスタイリスト厳選！今買うべき服┃最大10倍送料込1,000円┃サプリ送料無料！10倍お弁当グッツ┃美味しいお米┃新型インフルエンザ対策マスク にほんブログ村 PICCOLO～新品人気ブランド品を格安販売!注目の検索キーワード：マスク┃新米┃ダイエット┃新作┃ロングブーツ┃USB

お昼の幕の内弁当

宅配で５００円。手作り感があってヘルシーな弁当です。

資さんうどん　「ごぼう天そば」

昨日行ったばかりの資さんうどんに今日もまた行った。「ごぼう天そば」の画像を撮ってきた。こちらのブログに同じ「ごぼう天そば」が載ってるので比較してみれば一目瞭然。量が少なくなってるでしょ？まぁ小麦高騰でしかたがないか。これで４００円だから安いですよね。※資さんうどん（すけさんうどん）北九州市にある２４時間営業のチェーン店です。　　　

豚肉冷しゃぶ

宇和ゴールドが届きました

昨日の午前中注文したフレッシュつちやまさんの宇和ゴールドが先ほど届きました。愛媛→福岡だから２４時間以内に届いたのでしょうね。それにしても早く届いてびっくりしました。他の地域の方も１～２日で届くと思います。味は酸っぱくなくて甘く食べやすい。１個ペロリと頂けます。値段はコミコミ５００円。ポイント決済する方はお勧めですよ。明日の１０時までの販売です。【50%OFF!】【レビュー1000件突破、8週連続みかん部門第1位記念】初夏の味をご堪能下さい。500...

エクレアが届きました

大山みるく倶楽部からエクレアが届きました。４８個、１６８０円（送料無料）の商品。コンビニやスーパーで売っている物より味は濃厚だと思います。４８個も！って思っていたら１個が小さいのですぐなくなりそうです。

楽天で買った餃子

先日注文した手作り極旨餃子が届いたので早速焼いてみました。中身はしっかり具が入っており皮はモチモチ。本格的な餃子で満足！【送料無料】ドドーンと30万個完売！3種類30個の手作り極旨餃子がセットになった！今だけ！赤字覚悟の大特価通常送料込価格 2,404円 のところ 特別価格（58％OFF） 1,000円 (税込) 送料込 リアルタイムランキング┃訳アリ食品┃ポイント10倍モンカフェスタイリスト厳選！今買うべき服┃最大10倍送料込1,000円┃サプリ送料無料！10倍お弁当グッツ┃美味しいお米┃新生活（卒業式・入学式） PICCOLO～新品人気ブランド品を格安販売!注目の検索キーワード：ETC┃傘┃新作┃レインブーツ┃USB

楽天定食

昨日届いた野菜を中心に作りました。ごはんの上に乗ってるのは「ばっけ味噌」。野菜セットのおまけで入っていました。 ★【送料無料】★「百笑組野菜」セット菅原さんちと近所の百笑（百姓）仲間たちのおまかせ！

男の料理、ポトフとごぼうのキンピラ（レシピ）

有機野菜定食

今朝届いた野菜を使って昼食。タマネギ・大根・水菜のサラダと野菜炒めを作りました。玉ねぎが普段スーパーで買うものと違って味が濃く、大根も甘みがあって美味しく頂きました。お米は２度目の注文をした 越後のこめ匠さんの新潟米です。軽い口あたりとモチモチ感が気に入っています。このお米で注意しなければならないのが、どんどんご飯がすすむためお米がすぐなくなるので家計に響きます。またダイエット中の方はやめておいたほうが良いでしょう。食べ過ぎます。小さなお子さんや食欲がない方、高齢の方に是非お勧めしたい米です。農家から直接仕入れた安心米

たいやき工房「白家」さんの白いたい焼き

福岡で話題の白いタイヤキを食べました。モチモチした生地で中身はクリーム。すごく美味しかったです。店舗はアミュプラザ小倉店（北九州市小倉北区）・門司港店（北九州市門司区）・黒崎メイト店（北九州市八幡西区）などがあるようです。チョコ味もあるので１４日のバレンタインデーは繁盛間違いなし？楽天市場でお取り寄せできますリアルタイムランキング┃話題の「神の雫」に注目┃ポイント10倍モンカフェスタイリスト厳選！今買うべき服┃最大10倍送料込1,000円┃サプリ送料無料！10倍正月太り-12kg宣言┃バレンタイン特集┃新生活（卒業式・入学式） PICCOLO～新品人気ブランド品を格安販売!

豚汁

またメザシ。今日は１匹。粗食に耐えてダイエット中。

レンコンのきんぴらが大好き

１週間ぐらい前は寒くて夜中に起きたものですが、今夜は激しい風の音で目が覚めました。数日前に「めざし定食」を載せたところ、友人から「戦時中の食事か！」と言われたので、昨晩はちょっとだけ豪華に。とは言っても料理したのは砂ずり炒めとレンコンのきんぴらだけです。今週から味噌汁ダイエットをしていますが、少し体重が落ちました。御飯の量を減らしたのが良かったようです。ポイント１０倍チョコレート┃話題の「神の雫」に注目┃ポイント10倍モンカフェスタイリスト厳選！今買うべき服┃最大10倍送料込1,000円┃サプリ送料無料！10倍正月太り-12kg宣言┃バレンタイン特集┃新生活（卒業式・入学式） にほんブログ村

夕飯

味噌汁ダイエット

お昼のメニュー。御飯は小さい茶碗に１杯。味噌汁は多めに、大根・人参・玉ねぎ・油あげ・ちくわ１本を具にしました。メインはメザシ２本72時間限定ポイント最大10倍祭┃話題の「神の雫」に注目┃ポイント10倍モンカフェスタイリスト厳選！今買うべき服┃最大10倍送料込1,000円┃サプリ送料無料！10倍正月太り-12kg宣言┃バレンタイン特集┃新生活（卒業式・入学式）

七草雑煮

お雑煮食べました

福岡のお雑煮はすまし汁で、昆布で出汁を取って薄口醤油とみりんでで味付け。野菜は水菜やかつお菜を入れます。

おせちを食べました

あけましておめでとうございます。福岡の元旦はすごく冷え込んでおり、高速道路は通行止めの所が出るなど、雪がちらついています。皆様にとって良い１年でありますように願っております。今年も当ブログをどうぞよろしくお願いします。

高菜チャーハン

具は、高菜・卵・ピーマン・ハムなど。

昼ごはんは簡単チャーハン

すっかり涼しくなったここ数日。過ごしやすく夜もぐっすり眠れます。昨年は９月末まで結構暑かった記憶がありますが、今年はこのまま秋が来て欲しいですね。

ざるそば

夏はやっぱりカレー

食欲がないときはカレーですね。ギャル曽根推薦の近江牛カレーを食べてみたい！

手づくりドーナッツ

１０時のおやつ、コーヒーと。もう昼食、食欲ないなぁ・・・。

枝豆入りチャーハン

冷凍の枝豆を途中で入れると、食べるときにはちょうど良い具合になってます。

中華丼

高菜チャーハン

冷凍チャーハンにちくわ・ししとう・おくらを加えて炒めました。これだけじゃ足りないけど我慢。

ナスと豚肉で夕飯

友達が楽天ブログをはじめました。ちょっと影響されて、私も食べた物の画像をアップしてみました。