お買い物日記 　 karin19　　

[健康] カテゴリの記事

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  【アウトレット】キダチアロエ生葉搾り ほか

  お買い得なものがいろいろ出るオリヒロ健康食品ショップさんのアウトレット、お茶や蜂蜜などが出たら購入していますが、今回は蜂蜜の在庫がなくなったので見にいったらたまたまアウトレットに出ていたので３つまとめ買いしました。白砂糖を使わないため、キビ砂糖、オリゴ糖、蜂蜜を料理その他に使い分けているので蜂蜜がここまでお安く買えるのは助かっています。アウトレットで何かを購入するときはついでに在庫が出ているものをいくつか見るのですが、今回はめずらしくキダチアロエ生葉搾りの在庫がありましたのでそれも一緒に購入。これ、めったに出ないんですよね。私が蜂蜜とかルイボスティーとか、定番のもののストックがなくなって見に行くときにたまたまないだけなのかもしれませんが・・・他ショップでも扱っていますが、当たり前ですが「オリヒロ健康食品」ブランドのものはここのアウトレットが1番お買い得なお値段です。あとバーモントリンゴ酢もありましたのでこちらも一緒に。お茶は今回は黒豆茶にしました。（ルイボスティーは残念ながら在庫なしでした）

  Nov 13, 2013

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  かなり気に入りました！

  スーパーセールに合わせてあった買いまわりでいくつか買ったものの中で意外にもかなり気に入ってしまい、たぶんこれからもリピートすること決定なのがこちら、生アーモンドです。スーパーセールそのもの、目玉商品などはほとんど買うことがなかったものの中唯一例外的に「スーパーセールそのもの」のお買物だったこちら、そのときは送料込みで７７７円。これ以上ではしばらくでないのかな？今は送料込みで１１００円、ポイント10倍。1キロと思えばそれでもお安いですよね。アーモンドはくるみ、マカダミアナッツなどとともに大好物なのでおやつ代わりに今までずっと継続して買って食べ続けていますが、ローストしたものだけで生というのは今回が初めて。安さにつられて・・でしたが、初めて生で食べてみたら、これが私にはクセになりそうな食感でついつい、1粒、また1粒と・・・とまらない・・・・でも、とめないと！1キロでもあっという間になくなっちゃうのでいくら安く買っても意味がない！ローストしたアーモンドのカリッとした食感とはまったく違って、ぐにゅっと柔らかいので、最初はなんか変な感じ～と思ったんですがその柔らかくモチモチした感触で噛んでいるとアーモンド自体の甘みをかなり感じてなんかすごくクセになるんですよ～～栄養価も生のほうが高いというのなら、アンチエイジングにも効果ありだそうですし、しかもこのくらいのお値段でいつも買えるならアーモンドはこれからこの生タイプにしようかな～それからこちらのフィットフロップ↓これもすごく良かったです！私の年齢だとビーサンをタウンユースにすると、とことんだらしない疲れた感じになるんですが（娘がデニムのショーパンにビーサン、だとすごくかっこいいんだけどねぇ～・・・）これだとなぜかオシャレ、ちっとだけでもイメージ持ち直しますです（笑）やはりレザーアッパーと全体のデザインがよいせいかも。ジムの友だちが履いているレザーではないカジュアルなものでもオシャレだったのでまぁ大丈夫だろうとは思っていたのですが想像どおりでしたジュリエルさんがカジュアルなほうを買われていて、やはりオシャレだったそうです♪ヒールも3センチ程度の厚みがあってペタンコじゃないので歩き易いですし、前のめりになるほどにヒールがあるわけでもないのでトングも食い込まず大丈夫でした。あとはエクササイズ効果やいかに？といったところですが、これが！！！実は届いたその日からすでに数日、毎日のジム通い、買い物、駅前の銀行へ、と他は履かず、このサンダルだけで歩き回っておりますが（と言っても近距離のみですけど・・・ジムも買い物もクルマだし）昨日今日となにやら内腿が痛くて・・・筋肉痛？寝違えた？なんで痛いんだろうか？？「おかしいなぁ～？ダンスのときひねったかなぁ？特に普段と変わらない生活なのに・・・」とまったく気付かなかったんですよね。が、このフィットフロップをブログでレポしようとしてはた！と気付いたんですよね（笑）これが！これが効果じゃないの？商品説明の↓「1歩ごとに太ももやふくらはぎの筋肉を刺激するマイクロウォブルボードテクノロジーTMを搭載しています。」・・・ってことですかね？？太もも、刺激されて痛くなってるってことでしょうか。ちょっとひっかかるのは肝心な、1ミリでもいいから細くなってもらいたいふくらはぎは痛くないんですが～～でも、これはきっと効果があるに違いないと信じて、効果がないにしても、見た目と履き心地が気に入ったので長く愛用したいと思います

  Jun 10, 2012

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  買いまわり　覚書

  31日から久しぶりに（ですよね？）買い回りがあるようですが、最近買い回りにはほとんど参加していなかったので、今だいぶ値引率が大きくなってきている冬モノ最終セールのものでちょこちょこと欲しいものに、なくなったらどうせ買う定番のものなどを加えると多分完走できるかも。。ジュリエル♪さんご紹介のコチラ↓ 『メール便OK』 甘酸っぱい！五味子茶（4本入り）価格：210円（税込、送料別）２セットまでメール便可でしたので２セット、計8本買いましたが、ジュリエルさん絶賛のとおり、おいしい～～めちゃめちゃ気に入りましたので、今回の買いまわりよりわたしの定番商品に追加です♪でも1000円いくまで買わないと。。210円×２=420円、メール便80円で500円、マラソン用にするには↑これを２つ、さらに1セット210円＋メール便80円、合計→商品代金1050円、送料160円商品は１８ｇ入りが24包別のお店には箱入りのコチラがありますが↓ 【当店売上ランキングNO.01】三和粉末五味子茶18gX15包価格：498円（税込、送料別）こちらでマラソン用にするにはこれを2箱じゃ1000円に届かないので3箱買わないと。。商品代金1494円、送料560円商品は1箱18ｇX15包なので、45包比べると24包で1050円→１包43.75円　と　45包で1494円→１包33.2円箱入りを3箱買ったほうがお得ですが、送料を入れると、24包で1050円＋160円→1包50.4円　　と　　45包で1494円＋560円→1包45.6円やっぱり箱で買ったほうがお得ですね～が、買いまわりの時って10店舗分のお買い物をするとなると、メインで欲しい大物以外は倍率嵩上げのための1000円ギリギリのものをお買い物したいって場合も多いですよね。そうすると1包5円の違いならマラソン用ともいえる1050円というお値段に送料も合計160円ですむお店のもののほうがいいかも。。う～ん、迷いますねぇ～しかし、何を大真面目にチマチマと計算しているのか・・呆れるほどにヒマ人だわ、わたしこれを紹介してくださったジュリエルさんは自転車で事故にあわれて大変だというのにジュリエルさん、お怪我たいしたことなくてよかったです。早く良くなってくださいね。

  Jan 29, 2011

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  マラソン　８店舗目♪　送料込み1000円　玉ねぎスープ

  お弁当箱を買ったついでに、いつもお弁当のご飯は雑穀米にしているので、雑穀米もマラソンに合わせて買おうかなとお試しで送料込み1000円くらいで探していて、雑穀米じゃなくて、お値段が希望通りのコチラを買ってしまいました。↓送料無料！コミコミ1000円！たまねぎの旨みを極限まで追求！安心国内原料、淡路島産を使用しました!送料無料 ランキング入賞 お試し 【送料込1000円】国産玉ねぎスープ（30食入り）(52%OFF セール)【半額以下】a>\1,000(美味しさは元気の源 【自然の館】)そもそも最初探していて見つけ買おうと思っていたコチラ↓国産100％の雑穀 ☆送料無料☆モチモチぷりぷりの栄養満点16雑穀ごはん♪★半額以下！★同梱OK！ 国産十六穀米（90g×10ケ）900g「お徳用セット」（53％OFF）【ポイント10倍】2,300円 (税込) 送料込 こちらも良さそうなので、今こちらのお店、ショップ独自のポイント10倍中なのでどうせならマラソンと合わせて買うほうがお得だなと思ったんですが、それをしているとキリがないし、マラソンで10店舗分も買い物するのでやはりどうしても要るもの以外は1000円くらいのものにしておいてまた次の機会に買おうと思います。

  Feb 28, 2010

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  フィットネスウェア　好み変遷

  フィットネスウェア、長らくミカランセがお気に入りでず～っとそればっかりだったのですがさすがにいつも同じようなテイストだと飽きてきたというか。。たまたま、GESTSですごく好みのパンツを見て衝動買いして※コレ↓ダンスウェアならお任せください！新作なのに 5%オフ！【8月新作】カーゴパンツ【GESTS】\9,476（アクティブクイーン）このジャガードパンツがものすごく良くてお気に入りになってしまい、ミカランセのボディにピッタリラインのものから俄然ゆったりラインへ開眼・・・開眼ということもないか、実はジムに通い始めのころはどういうウェアにしようかな～と買いに行って、そのころは初心者ゆえボディピッタリラインなんて絶対パス！と思ってダボッとしたタイプのものばかりそろえていたので最初にもどったというべきか。。ダボッとしたタイプのものをずっと選んでいるうちミカランセの可愛さに夢中になってそればかりになっていったんでした。で、今またＧＥＳＴＳのジャガードパンツを買い足そうと思っていろいろ見ていてこの黄色がいいじゃない！とほぼ買うところまでいったんですが↓（ポイント１０倍中だったし）［通常商品ポイント10倍(8/28AM10時まで)］人気のジャガードパンツの新色が限定入荷！［ GESTS ］ワークパンツ〔ジャガードパンツ〕/イエロー\9,660（Fitness Online フィットネス市場）どうせダボッとしたのを買うなら１番好きなブランドのにしようとやっぱりこれにしました↓【anniluce-アニルーチェ-】トリノ発大人気のフィットネスウェアブランド！ファッション性にも優れたスタイリッシュなエアロ、HipHopダンス用スポーツウェア(VINTAGE EDITION)【ポイント10倍！】【送料無料】anniluce Unisex Pants（ヴィンテージエディション）アニルーチェ サスペンダー付き ユニセックスパンツ\10,980（Footone）↑安くてこれはお買い得じゃない！しかもポイントも１０倍中だし！！と思ったら↓こちらのマイナーチェンジで中国製なので安いんですね～【anniluce-アニルーチェ-】トリノ発大人気のウェアブランド！ファッション性にも優れたスタイリッシュなエアロ、HipHopダンス用スポーツウェア【ポイント10倍！】anniluce Unisex Pantsアニルーチェ サスペンダー付き ユニセックスパンツ\12,0001０００円の違いだから中国製じゃないほうにしようかなぁ～と迷ったんですがレビューも良いし楽天ランキング１位にもなってるし楽天ランキングＴＶの紹介見ても良さそうなのでとりあえず新作でもある安いほうにしてみました。私の通っているジムはダボッとしたタイプを選んでいる人はほとんどＵＦＯなんですが私はＵＦＯより断然アニルーチェのほうが好きなんですよね。アニルーチェの人ってほとんど見ないなんでだろ～？やっぱりＵＦＯはいろんな色があってカラフルで可愛いしカモ柄なんかも豊富だからかな。全世界のダンスシーンで広く愛されている【ポイント10倍！】UFO GIRL'S STRAPPY PANTSUFO ガールズストラッピーパンツ\9,600全世界のダンスシーンで広く愛されている【ポイント10倍！】UFO CAMO GIRL'S STRAPPY PANTSUFO カモガールズストラッピーパンツ\9,800

  Aug 27, 2008

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  【GESTS】カーゴパンツ

  エアロビクスやダンスレッスンの時のウェアは断然MIKANOのミカランセが好きで持っているものはほとんどミカランセで統一しているんですが、GESTSも時々すごく気になるものが。。8月の新作というこちら↓ダンスウェアならお任せください！新作なのに 5%オフ！【8月新作】カーゴパンツ【GESTS】\9,476↑すごく動きやすそうでゴールドベージュみたいな色も好みだったところへメルマガ会員に10パーセントオフで販売という闇市のお知らせが来たので思わず衝動買いしてしまいました。届いたものがすご～く良くて、いつもミカランセのぴっちりしたラインのものばかりだったので逆に久しぶりにこのゆるい感じもいいなと。そう思ったらもうちょっと欲しくなってしまって（笑）結局7月新作というこちら↓　なんかこれだけお値段も他のセール品と同じくらい安いので無難なホワイトラインを購入。ダンスウェアならお任せください！新作なのに 5%オフ！【7月新作】ロングパンツ【GESTS】\5,486↑ピンクラインもすごく可愛くてさんざん迷ったんですが、かなりビビットなピンク色に見えるので合わせるトップスが難しいかなと無難な白に。。さらにいろいろ見てたらこちらのタンクトップ↓　セールだし欲しいと思っていたイエローだけ残っていたのでこれも購入ダンスウェアならGESTS！【セール品】タンクトップ【GESTS】5,145円 (税込) 値引価格 3,675円 (税込 3,858 円) ↑サイドがレース使いで透けるのがおしゃれですよねイエローにしたのでボトムと透かせて見せるインナーをブラックにしようと思います。今までミカランセがほとんどでしたが、同じような女性らしい感じのブランド↓RUKYUSEがミカランセよりさらに大人っぽい感じで気になっています。RUKYUSE Viyanシリーズのネット販売はアクティブクィーンだけ！5％オフ！【RUKYUSE】スムースタンク【Viyanシリーズ】\6,2845％オフ！RUKYUSE カラフルモモシリーズのネット販売はアクティブクィーンだけ！【RUKYUSE】タイツカプリ【カラフルモモシリーズ】\6,882RUKYUSE Sakura シリーズのネット販売はアクティブクィーンだけ！5％オフ！【RUKYUSE】美ラインパンツ【Sakuraシリーズ】\8,478RUKYUSE VOL.ONE シリーズのネット販売はアクティブクィーンだけ！5％オフ！【RUKYUSE】フレアートップ【VOL.1シリーズ】\4,688↑すごく可愛い　　欲しいものがいっぱいです～(アクティブクイーン)

  Aug 12, 2008

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• 帰ってすぐ眼科へ直行・・

  さきほど日記をアップしてから実は眼科へ・・・マウイ滞在最後の日、朝から右目の中がゴロゴロしてて、かすむのでコンタクトは控えていました。ビーチで砂でも目に入ったかなと思っていたんですがその日1日なおらず、帰ってきてからもずっとその状態。これはやっぱり変だと先ほど近所の眼科へ行ってきました。そうしたらかなり角膜が傷ついてたらしく、しばらく通院となりました。。夏場の眼科って激混み(´□｀;)そんな時に毎日通院というのがショック過ぎ～～（＞0<)完治するのに1週間ほどはかかるみたいでコンタクトレンズも使用禁止明日からまたジム通いするつもりだったのにこれもショック～～もうぼやけて見えない状態でダンス踊ってくるしかない(^_^;)メガネで運動ってしたことがないので顔面大汗かくのにメガネをして激しく動くほうが慣れてないので怖いんです。だったらぼやけた視界で動くほうがまだ慣れてて平気（笑）それにしても今回のマウイ、最初と最後に災難が・・・マウイ滞在第1日目にしてデジカメが壊れちゃったんですよ。来る前PCが壊れたばかりだったのでこれにはびっくり(￣□￣;)そしてショックこういうのって続くもんなのかしら？撮ってもどれもこれもピンボケになっちゃうんですが、これは修理で直るのかなぁ？まぁ、いつも私がブログに写真をアップしたりするのに使っているビデオカメラ兼用のデジカメがもう1台あるので不都合はないわけなんですがすごくコンパクトで持ち歩くなら断然この壊れたほうが便利だったので直らなければ買いなおしたい！PCといいデジカメといい、いざ買うとなるとお値段はるものだからショックは大きい( ＞＜)

  Jul 29, 2008

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• メタボ検診

  連休、みなさんいかがお過ごしでしたでしょうか。私は、出かけたり家にいたり夜遅くまで外出していたり、食べ過ぎたり、夜更かししたり、朝寝坊したり・・・・日ごろの生活がかなり規則正しいもので、楽しかったり美味しかったりもしましたが一言で言えば、ただひたすら運動不足である、これに尽きます。やっぱり毎日ジム通いをしてダンスやらジムトレーニングやらで汗をかなりかくのが当たり前の生活をしていると、それが全くなかった、もしかして1滴の汗もかかなかった？と思えるほどのこの状況は・・・たぶん、間違いなく太っていることでしょう。。。 (-_- ；) 年取るとお腹周りにだけ脂肪つくからいやなのよ。。楽しんだ分のツケは全てお腹の脂肪で払う仕組み、ホント、いまいましいですねぇ～～しばらくはジムに行っても体重だの体脂肪は量るまい。。ところで、メタボという言葉が流行ってさらに最近よく聞くメタボ検診、これって「お腹周り」をメジャーで測ってメタボ度を測るということですが、かなり疑問・・・調べてみたら「89.9センチ以下」はメタボじゃないということになっているわけですが、これって変じゃないでしょうか？？同じ成人女性でも身長が145センチくらいの小柄な人もいれば170センチを超える人もいるわけですよね。例えば同じ40歳で身長145センチでお腹周り89センチのA子さんと身長170センチでお腹周り90センチのB子さんがいたとして、A子さんはメタボじゃなくてB子さんはメタボなの？？絶対見た目はA子さんのほうが肥満で、体内脂肪だって絶対A子さんのほうが多そうじゃないですか？この測定、なんか意味あるんでしょうか。やるならちゃんと身長とかその人の持つ「骨格」、これとの比率でやらないとダメなんじゃないのかな？それなしにどんな骨格の人でもいっしょくたにして90センチ未満なんてしたって意味ないと思うんですが・・・

  May 6, 2008

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  【1円】パックスナチュロンの天然成分ハミガキ

  ハミガキ粉を合成界面活性剤不使用の石けんハミガキに変えてからどれくらいたつでしょうか・・・とにかく1度合界入りから離れると2度と使えなくなる・・・と思う(^^;) 口の中の残留感が気持ち悪いんですキレイに磨けるのも石けんハミガキのほうが上と思うんですよ不自然なほどのあわ立ちや必要以上のスースー清涼感がないからごまかされなくて、逆に磨けてないところがわかるというか・・・石けんハミガキや天然成分のハミガキはお値段割高ですがこちらいいもの　あったか村さんの1円企画はオススメ♪天然成分で虫歯予防！お口の中すっきりさわやかナチュロンハミガキ　太陽油脂１円先着順なんですがブランドもののバッグなどの1円企画とかじゃないのでメルマガが来てから買いに行ってもたいてい買えます。前回は同じくパックスナチュロンのリップクリームが出ていました。パックスナチュロンリップクリーム 太陽油脂500円 (税込)でもいくら1円でも送料で定価で買うのと同じことになっちゃうので同梱商品が必要というのはあるかも・・その点私はこちらのショップさんが扱っているものの中には定番にしている日用消耗品がいくつもあるので問題ないのですが一緒に買うと送料無料の価格設定の5000円以上じゃなくても送料無料になる送料込み商品の中からいつもこんなところを一緒に買ってます。【送料無料】天然成分で虫歯予防！健康な歯と歯茎のために！パックス石けんハミガキ3個＋ソルティーはみがき3個　太陽油脂1,999円 (税込 2,098 円) 送料込【送料無料】 無添加の食器用洗剤！ナチュロンキッチンシャボン　600ml＋詰替え用2300ml　　太陽油脂1,550円 (税込 1,627 円) 送料込

  Nov 30, 2007

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  ぷるぷるマシーン&ロデオボーイ

  毎日通っているジムへはダンスレッスン、エアロビクスレッスンに出ることがほとんどで、合間にトレーニングフロアでマシンを使って筋トレをするのが私のパターンなのですが、そのトレーニングフロアにはこのところ他のマシンを大きく引き離してダントツ人気のマシンが２つあります。一つがもう誰でもご存知と思われるロデオボーイジョーバとも乗馬マシンとも言われているものでその名のとおり馬の鞍型の腰位置の高さのマシンで上にまたがってひたすらパカパカと揺られるマシンです。そしてもう一つが、ぷるぷるマシーンと呼ばれているもの。これが後から入ってきて人気独占状態だったロデオマシーンを蹴散らしわがジムの堂々人気1位に輝いていますその人気ぶりやすさまじく、常に並んでいる状態なのでスタッフ管理の下予約ボードに記入しての順番待ちになってます (^^;) ただ立っているだけでエアロビクス並の有酸素運動を1時間したと同じ効果があるとか。。振動が全身に伝わり、お肉も筋肉もぶるぶるスゴイ振動します (^o^;) フィットネスクラブにあるものはもっとずっとしっかりした感じのものですが両方とも簡単にした家庭用のものも出ているんですねイメージ的にはこんなのです↓ロデオボーイ2interu価格 17,800円 (税込) コンビニフィットネスで話題のブルブルマシン価格 27,800円 (税込) 並ぶのが嫌いというのもありますが、ダンスとエアロのレッスン目的で通っているのでそのレッスンの合間にこういういつも人が群がっているマシンを使うのがなかなか難しく、このぶるぶるマシーン、試してみたことがなかったのですが今日ダンスのスタジオレッスンが終わったあと、マシントレーニングのフロアに行くと、たまたま空いていて２人待ち。それでも1人10分だから２０分待ちなんですが・・・２０分くらいならほかのいつものマシントレーニングをやってるうちに過ぎるなと思い予約。初体験してきましたまず振動のすごさにびっくり全身というか主に下半身のお肉というお肉が揺れまくりです (^o^;) 私ってここまで揺れるお肉がある？（￣□￣；）！？ ・・って不安になるほど揺れまくりです（：＾ー＾Aしかも超高速で揺れます、有り余るお肉が波打ちのたうちまわってる感ありですただ直立しているだけだと　お腹、腰周り、お尻、太もも、ふくらはぎのお肉が強烈に暴れまくり、超高速で下半身のお肉だけでフラダンスを踊ってるみたいになります（＞△＜*）　時間は１０分なので様々立ちポーズを変えると激しく揺れる場所が変わるんですつま先立ちして膝を曲げるとふくらはぎ中心に、腰を落とすとお尻中心に、また下半身全部にもどしたければ直立姿勢。こんなことしてるうち１０分はあっという間でした。乗馬といいぷるぷるマシーンといい、自分で動かずただ座っているだけ、ただ立っているだけで痩せるといわれるマシーンにはいつもおばさんたちが群がっており、ダンスレッスンなど時間が決まっているスタジオレッスン中心に通っている身としては一緒に並んで悠長に順番など待っていられるはずもなく今まで全く無縁できたんですが、このぷるぷるマシーンは「こりゃ～効果あるかも？ ！(^o^)」と思わせる威力でしただって毎日１０分超高速でフランダンス踊ったら確実に痩せると思うんだけど（笑）1週間に1度でも並んででもやってみようかしら (~▽~;) でもただ座っているだけ、立っているだけのマシンで痩せることができるなんてうまい話ってあるのかな？ (~。~;)？

  Jul 9, 2007

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• 今年初、ジム行って来ました♪

  ２日から営業していましたが、旅行などでいけなかったので今年初のジムでした(⌒ｏ⌒)年末もジムはギリギリまで営業していたもののこちらが大掃除などで忙しくて結局いけなかったのでけっこう久しぶり。今日はスタジオレッスンはダンスのはずだったので楽しみに行ったのですが・・・ジムに着いてスタジオに行ってガックリ、なんとまだ年末年始スケジュールで通常レッスンじゃなかった・・ダンスレッスンの代わりに上級エアロのクラスになってた。エアロも好きなのでそれでもいいんだけどインストラクターが私の超ニガテな人だったの(´Д｀；)まぁそのイントラさんは私だけじゃなくて、ニガテ～キライ～(>_< )って言っている人が多いんだけどね・・マシントレーニングだけにして帰ろうかな～って考えたんだけど、知り合いにひとり会いふたり会い・・結局いつもこの曜日のこの時間にダンスのレッスンに一緒に出ている顔見知りの人たちばかりだったんでせっかく来たから出ようかなとそのまま参加してきました。でも～～～やっぱりとってもやりにくかった～(；´Д｀)そのイントラさんは私がまだ初級エアロに出てたころに代行で来てレッスン受けたことあるんだけどその初級ですらなんかわけわかんない教え方でアタフタしちゃったのよね。それで「わぁ～～この人やりにくい！わかりにくい！(>_

  Jan 5, 2007

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  シルクの５本指ソックス

  ヘブンズブルーさんでシルクの５本指ソックスを買って毎日はいています。見た目はやはりどう見てもとても変ですが、(＾＾；)これはかなり気持ちいいです。シルクのサラサラの感触と蒸れないのがいいし、なにより足の指が１本１本伸びる感じが気持ちいい何かがはさまってそこにある違和感って普通は気持ち悪いもんだと思うのですが場所が足指の間だとそれが気持ちいいんですよね^^;特に薬指と小指の伸び感が気持ちいい。この靴下を何日かはいていたら足の指がぐーっと大きくパーの形に開くようになってきました。娘なんておサルさんのように開くのに私はなかなか大きくはできなかったんですよね・・(~_~;)以前、仕事をしていたころはパンプスの中に足ツボ刺激のばね式コイルを入れていました。これが最初入れたときは足裏への自分の全体重をかけての刺激が飛び上がるほど痛かったんですがすぐに慣れてその痛気持ち良さに手放せなくなりました。先の細いパンプスで足指を寄せる痛さは地獄でいかにも不健康ですが足指の間や足裏への刺激の痛さは快感でいかにも健康に良さそう(´▽｀*)自分で自分の足を見てるとやっぱりヘンなんで人に見せるのはちょっと抵抗あるけど、通っているジムでも最近やけに見かける５本指靴下の人。今やかなり広まってめずらしくもないから人前で見せてもどうってことないかもね(^^)これからはなるべくこの５本指ソックスにしようと思います。

  Dec 26, 2006

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  お酢

  美容健康にいいということは知っているんですがそうはいってもなかなか飲めないのがお酢・・(^_^;)料理では酢の物とか酢味噌和えとか大好きですし酸っぱいものも苦手じゃない。でもあの酢を飲むってのがどうも気がすすまなくて・・要は気持ちの問題で今まで摂ったことありませんでした。一応黒酢ドリンクは宅配のものをとっているんですけど週に3日分ほどの量しかとっていないし娘がジュースがわりに飲んじゃうこともあり、毎日飲んでいるというわけではないんです。で、お酢そのものを毎日定期的に飲んでみたいと思い、これを買ってみました。レックダイレクトさんでうまいっ酢スティック20ml　税込 49 円 送料込 マスカット＆酢スティック20ml 税込 262 円 送料込 それともう1種類、濃縮ザップスティック20ml・90円　があったので全部で3種類、それぞれ３～５本くらいを試しに買ってみました。発送は済んでいるので美味しくて飲みやすかったらこれから継続してみようかなと思っています。今これを書いている最中、商品をHPで見ていて濃縮ザップの単品買いのページがなくておかしいな～と思っていたら9月30日から　濃縮ザップスティック20ml　20本セット【２４時間限定１ＤＡＹ夢セール】 というのになっていました。90円のところ49円の約半額。購入した分が届いた後で味と飲みやすさを試せるからちょうどよかったかも。３つのうちどれかを継続して飲んでみるなら特にこれじゃなきゃイヤだ！というのが無い限りまずはこの半額セールになる濃縮ザップからかな(^^)

  Sep 26, 2006

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  クナイプのバスソルト

  ティーマーケット・ミントマジックさんでしょうが紅茶を買ったとき、送料無料まであと1000円ほどたっだので以前試供品で試してかなり気に入った入浴剤、クナイプのトライアルセット税込 1,134 円を購入しました。届いてから早速毎日使っていますがやっぱりこれはいいとにかく成分が天然のもので余計な化学物質の添加物がないこと、という美容&健康モノで私にとって最も大事なところはバッチリなのであとはその効果と使用感なのですがもうこれがめちゃめちゃいいまずなんといってもその発汗作用のすごさです。私は毎日ジムでかなり汗を流してきますので発汗作用がすごいかどうかってのは実はそんなに重要じゃないんですが・・・それでもこのクナイプでお風呂に入るとドバーッと汗をかきますからなんかもう1回ジムに行って上級エアロを1時間やったような気がします(^_^;)香りもとっても気持ちいいんですよね。色もキレイ。それと、うちのお風呂はジェトバスなのですがクナイプをジェットバスで入るとスゴイことになります。モコモコの泡がもこもこもこもこ次々出てきて外国のお風呂の風景です(^▽^)でもあくまでも入浴剤、洗浄用のバスジェルじゃないからぬるぬる感などはありませんから単純に泡を楽しむだけでそれがいい。娘など大喜び(≧▽≦)です。次はお得用のボトルで買おうと思います。娘はさわやかな柑橘系の香りがお気に入りみたいですが私はやっぱり、「美肌」に効くヘイフラワー、これっきゃないです(￣∇￣)次回はこれを買います↓クナイプ入浴剤ヘイフラワーの香り８５０ｇ（レビューキャンペーン）税込 1,995 円

  Sep 21, 2006

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  オーガニック　マヌカはちみつ

  手作り石けんやパックを購入しているネオナチュラルさんでニュージーランドのオーガニック　マヌカハニーを購入しました。はちみつはハーブティーによく入れるので前から気になっていた商品。初めてこのお店で購入したときに500円のクーポン券がついてきていてそれの期限が昨日だったのでクーポン利用で送料分と思い、このはちみつを購入してみました。夏の間は冷たいハーブティーを多少酸味が強いタイプのものでも甘みを加えず飲むことが多いのですが秋冬と寒い季節はホットではちみつを入れることが多いんです。このマヌカハニー、美肌にも効くようですから涼しくなったら買ってみようと思っていたんです。お風呂でも今夏に買っておいた泡石けんの2個目、さくら蜜石けんの泡石けんを使い始めています。はちみつって食べても美味しいし、実際に効果もあるんでしょうけれどその美味しそうな色とかツヤ、トロトロ感など視覚的イメージでお肌の美容に効きそうって感じがとってもあるんですよね私の場合そういう好みの気分的なもので効果を割り増ししているように思えます。

  Sep 15, 2006

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  フィットネスウェア

  毎日のジム通いに着ていく服はかなりカジュアルなのではおりモノとか、特に夏場のタンクトップなどはよくネットで購入しますが肝心のフィットネスウェアはまだネットで買ったことがありません。けっこう難しいんです。身体にフィットしているものだけに試着してみるとおしり辺りがゆるくて変だったり逆にビックリするくらいピタピタになっちゃったり(^_^;)でもフィットネスウェアで検索するとこれがけっこうセール品もざくざく出てくるので少し前からけっこう熱心に見ているところ。フィットネスウェアもネットで買うようになるかも。だっていつも買っている近所のショッピングセンターやデパートのフィットネスウェア専門店はけっこうな値段。いつもそれで買っているからネットでざくざく出ているセールのものがものすごく安く感じるんですよね～(~_~;)でもフィットネス用の下着はもうかなり前から「これ！」というものをネットで見つけてそればかり買っています。近所の専門店で買った高～いのに劣らない使い心地で私が今まであれこれ試した同じくらいの品質、使い心地のものの中ではもうダントツに安いんです。激しく動き回って大量に汗をかいて、という状況で使うものなので洗濯も頻繁、傷みも他の下着類とは比較にならないからしょっちゅう買い換えることになるんで安ければ安いほど有難い。だから今ではなくてはならないお気に入りメッシュスポーツインナー　メッシュブラ：税込2,520円　メッシュショーツ：税込525円黒・ベージュ・白の3色しょっちゅう売り切れちゃうんですがコンスタントに入荷するんでもう何度も買いなおしています。モチロン全3色上下で何セットもそろえてウェアの色に合わせてます。ジム通いを始めたころはここまでエアロビクスやラテンダンスにハマるなんて思ってもみませんでしたね・・(^_^;)スポーツ用の下着なんてまるっきり縁のないものだったのに、こういうものにこだわるようになるなんてわれながらビックリです。。。

  Sep 5, 2006

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  久しぶりのジム

  旅行でずっと休んでいたので久々にジム通いして気持ちいい汗かいています。旅先でホテルに泊まるとたいていどこもフットネスフロアがあり、旅先に来ていながらせっせとランニングマシーンで走ったりマシンジムで鍛えている人たちの多いことに改めて驚かされます。今回のタイでもそう。早朝から夜までいつみても数人からがトレーニングしています。私もせっかくだから朝ちょっと30分だけ、とか行けばいいんでしょうが旅先でまで、というのがどうにもできないんですよね。ジムは大好きだしできれば1日たりとも休みたくないと執念まで感じるほどなのに。しかも自宅からジムまではクルマだから駐車場が混んでたり、レッスン2本続けて出る日などは駐車時間ギリギリだったりで気を使うけどホテルにいるときはただ部屋からフィットネスフロアに行くだけでいつもよりずっと手軽に行けるんですけどね。でもそういうところではなぜか行く気がおこらないんですよね。帰ってきたとたんまたせっせと通っているんだからこの違い。。不思議です。さて、ジムに行くとき羽織るのに重宝するカーディガン、先日ワゴンセールで2000円で買ったベージュのカーデが思ったより良くて気に入っています。かぎ針編みデザインボレロこのボレロ、わりと太めの糸でざっくり編んであるタイプなんですがその「太め&ざっくり」に編みが大きいことで身頃と袖が重みでたら～んと身体に沿う形になるんです。そのせいですっごく細く見えるんですよね。確かに、改めてHPの商品写真の試着している後ろ姿の写真を見るとそれがよくわかります。着た感じ、まさしくこの写真のように背中&ウェスト周りがきゅ～っと絞れたような感じになるんです。お値段だけじゃなく、見た目もお得なお洋服でした

  Aug 23, 2006

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• ピラティス

  もともとジム通いは当時ブームになりつつあったヨガと新しいエクササイズとして話題だったピラティス目的で始めたものでしたが、自分の性格にはテンポ良い曲に合わせて激しく動くタイプのエクササイズやダンスのほうが合っていてスタジオレッスンの比重はどんどんエアロビクスとステップさらにラテンダンスへ傾いていって現在に至っているわけですがそれでもヨガもピラティスも細々と続けてはいました。ただレッスン時間は最初のころに比べたら激減していて、特に定期的にキチンとやらないと効果がないんじゃないかと思えるピラティスに関してはどこかで無理やりにでも毎回必ず出るレッスンを入れないとせっかく覚えたものがもったいないという気がありました。と、思っていた矢先、ジムのスケジュール改変で「絶対このレッスンだけは出る！」と楽しみにしているエアロのレッスンのすぐ後にピラティスのクラスが入ったのでこれからしばらくは定期的に必ず出られるようになりました。(^o^)ピラティスは始めたばかりのころ、見ているだけだと動きもゆっくりだしヨガのような「チョット、そのポーズはとてもムリなんじゃない(^_^;)？」と思うようなポーズの型もないしで、一見簡単そうに思えるんだけど、実際やってみると動きと呼吸法を合わせるのがけっこう大変だし（吸うタイミングと吐くタイミングが逆になっちゃったり）、クラスが進んで動きが高度になってくると型や動きがちゃんと出来ていないと全く効果がないんじゃないか、しかもそれに正しく呼吸をあわせないといけないわけだし・・・と思えてなかなか奥が深いなと思ったのでした。(^_^;)それでジムのスタジオレッスンで見よう見まねでやっているよりは、と個人レッスンに近い少人数制のクラスで先生に手取り足取り教えてもらえるレッスンに申し込んで半年間レッスンしました。これはやって大正解でした。身体の動かし方が基本の動きから正しく覚えられたので。骨盤の上げ下げだの背骨だの肩甲骨だのの動かし方だの、なんか骨を意識してあれこれと、しかも一つ一つ丁寧にゆっくり動かすってなのが多くて、さらにその動き一つ一つに呼吸・・・吸うのと吐くのを正しく合わせるっていうからもう、ちょっとキツイ動きになると必死になってやっているうちわかんなくなっちゃって逆に吸ったり吐いたりしてたりして・・・(^_^;)動きのパターンが２アクションくらいのなら間違わないけどね、立ち位置から始まって体を折っていって手をついて足をこうしてああしてそしてコレを捻って・・なんてので一連の動きが終わるまでいったいいくつやるんだ？ってのになると吸って吐いてなんかもうメチャクチャ。大勢のスタジオレッスンで前のインストラクターを見ながらやっても｢本当にこれでできているのかな？私の動きは正しいのかな？」って思うこともけっこうあったし。そんなにも力を入れてせっかくマスターしたものを、できるようになったらなったで「動きが緩慢なものはツマラナイ」ですから・・・(^_^;)自分の飽きっぽい性格をちょっと反省。。。でも、スケジュール改変のおかげでまたしばらくはピラティスのクラスにも頻繁に出るようになりましたので久々にこちらも力入れてがんばります。やっぱりかなり効くんですよね、ピラティスは。エアロやダンスのように全身汗だくなんてのはないですが、静かな動きの中、やっている最中からおなかがきゅうぅぅぅ～～～っと絞られているのを実感できます。少人数制のレッスンまでとった授業料のもとくらいはせっせととらねばね(^_^;)

  Jul 4, 2006

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• エアロビクス

  もうヘトヘトで何もする気がおきないくらいに疲れてしまった。。。(>_<)今日のジムのスタジオレッスンはエアロの上級クラスだったのでエアロに関してはまだはじめて1年ちょっとの私の場合必死にならないとついていけないクラスです。動き自体もすごく速い上にくるくる回転するわで必死になってやっている身にとってはどこかで適当に手をぬいて、ということができない。。。振りのパターンや複雑な足の動きを老化しつつある頭で必死に覚え、動き自体は理解できても今度は体力的なことで必死(^_^;)「じゃあ、3連続でいきま～す！」なんて軽く言われ、連続での3回目なんてもうヘロヘロ(>_<)かく汗の量も尋常でなくもう頭のテッペンから足の先まで全身びしょびしょ若いころだってここまで汗かく運動なんてしなかったし。エアロビクスを始めてからというもの、1日に1回必ず全身びしょびしょに汗をかくようになりました。そうなると、それ以前の「汗をかくこと」は暑い日に生理現象として無理やり出させられていた状態以外にはなかったというのがなんだか信じられない感じ。(^_^;)全身に大量に汗をかいてそのあとシャワーを浴びたあとの爽快感と心地よい疲れはかなりクセになります。が・・・上級エアロの日は別(^_^;)健康目的であくまで趣味としてやっているわけなのでやっている最中にここまで必死で、やった後にここまで「ひ～～もうダメ」ってなるくらいヘトヘトになっているってなんだか自分で自分がかなりなバカみたいに思えたりも・・・(^_^;)でも、エアロビクスってハマるとどうしてもより難しいステップや振りのクラスでやりたくなるものなんだと自分でやって初めてわかりました。本来の健康目的だったら中級クラスでも充分なはず。でも、振りもステップも簡単に覚えられてスムーズに動けるようになってどのレッスンに出てもそういう状態ばかりだとつまらなくなっちゃうんですね。(^_^;)私が行くのは朝から夕方までの時間帯。だからほとんどが主婦、それも毎日時間が違うスタジオレッスンに対応できるようなもう子どもが成長してどの時間帯でも比較的自由に家をあけられる人が多くなるので同じ主婦だとしても子どもが小さいであろう20代の人はすごく少ないです。いわばほとんどがオバサンということですね。だいたいスタジオレッスンだけでなく、ジム全体で言ってもおばさん50%、おじさん２０％、おばあさんとおじいさんそれぞれ１０％、残り１０％くらいが１０代２０代の学生っぽいひと（そのうち９割が男性）そんな配分って感じでしょうか。あくまで↑のおばさんだらけの配分は私の行っているデイクラスの話ですヨ^^;ナイトクラスや土日には若いお嬢さん方もドッと増え配分も大いに変りますので今ちょうどジム通いを検討しているような男性陣はご安心を(^^)さて、話をもどして昼間のクラスはそんな配分でも他のクラス、ヨガやピラティスはおばあさんといった年代の人もけっこういるし、プールの方はおじさんとおじいさんおばあさんも多い。マシンジムは男性率が高い。おばあさん、おじいさん、おじさんも満遍なくいるそれらと違って昼間のクラスのエアロは９５％以上がおばさんじゃなかろうか？(^_^;)そんなおばさんだらけのエアロのクラスでもみんなガンガン上級へ進んでいくわけが自分がハマって初めてわかりました。ヨガやピラティスのクラスでのんびりやっていたころはそんなおばさんやおじさんたちをマイペースでマシントレーニングしながらガラス越しに見て「ひぇ～すご～い」と感心しつつもその内容はほとんどが「よ～やる^^;」と引くような意味合いが強かったのですが・・・自分自身もいつのまにやら傍から見たら多少引かれながら見られるほうへ入っちゃっているわけですね。。。(^_^;)

  Jun 28, 2006

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• ラテンダンス

  毎日通っているジムのスタジオレッスン、やればやるほどハマって今までピラティス、ヨガ、エアロビクス、ステップとどんどん参加するレッスンが増えていく一方でもう毎日行かなきゃどーしよーもないってな状況にまでなっていますがどーしよーもないなら減らす・・・どころじゃない、さらにさらに、今度はラテンダンスのレッスンにも出るようになりました。エアロビクスもとても面白いと思ったのですがラテンは「もしかしたら私これが1番好きかも？」って思ったくらい気に入っちゃいました動きが独特なので、難しいことは難しいし、初心者なので出来ない動きもたくさんあるのですがそれでもすごく楽しいですエアロが出来ない場合って、初級クラスならともかく中上級クラスだと前後左右にすごいスピードでくるくる回りまくるわけなのでそれについていけないとなると前後左右の隣の人とぶつかってしまう危険があるけれどラテンダンスの場合は出来ないのはあくまでその場で動きが「なんか変、なんか違う」という自分だけの問題なのでとりあえず他人に迷惑はかけません^^;だから初めてでも1番後ろの方で基本のステップから覚えていってゆっくりでもいいから出来るようになれば・・というようなある程度のマイペースも守れそうだし。ただ、ステップや動き方がなっちゃいないと「全然別のことしている」ように見えちゃって  自分で自分がかなり恥ずかしい　かも・・(^_^;)とにかく腰をぐるぐる自在に回せないとアノ動きはどれもムリそれと身体をクネクネとくねらせるのも柔らかくスムーズにクネクネしないと・・・(^_^;)全編これ骨盤ぐるぐるに全身クネクネの世界だから上手に踊れればとってもセクシー系でも動きがうまくできていないと完璧なんかアブナイ人エアロで出来なくても別にアブナイ人なんかにはならないからラテンダンスの方がある意味「自分の出来ていない姿を見て嫌になっちゃう確率」は高そうです。だからもうちょっと上達するまで私は鏡に自分がバッチリ写る立ち位置は避けるつもりです(^_^;)そうやって最初を乗り切るあれが上手に踊れたら　かな～り楽しいと思う（絶対エアロより楽しいと思う）からがんばろうと思います(^o^)

  Jun 22, 2006

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• ミネラルウォーター

  毎日ジムに通うのが日課となってからミネラルォーター、それも特定銘柄コントレックスの摂取量が猛烈に増えました。増えたというより正しくは「飲むようになった」ですが^^;私、本来コントレックスってキライなので。。。とにかく私の味覚では「マズイ」さすがに水道水よりはマシですが、どうせミネラルウォーターを飲むなら私の味覚ではほかにもずっと飲みやすいものもたくさんあります。それでもなぜ苦手なコントレックスをこんなに毎日毎日大量に飲んでいるのか。それは単に「いつもどこかのネットショップで何かしらの超お得企画をやっていて、結局それが最安値で買えることが多く、かつ　ソレがどんなに身体、特に美容に良いかの効能の説明がこれでもか！とばかりに詳しく載っていて美容という言葉に弱い私の購買意欲をかきたてる」からです。(^_^;)ミネラルウォーターに対して「絶対コレじゃなきゃいやなの！」というようなこだわりもない私みたいなのは、ストックしている水がもうあと1,2本しかない！くらいになってから次を買うアクションをおこします。で、「もう今日明日中にはすぐ欲しいのよ！という希望」を最優先で、でも猛烈な量を消費するものなので「とにかく1番安いのを」と検索します。そうすると必ずコントレックスになるわけです。ということで昨晩もまた買いました。1ヶ月待てば（ここに決まり！と思ったら発送が7月14日分までずっと売り切れ・・）もう少し安いのもあったんだけど、いつもストック切れギリギリになってから探すから即発送可能の中から探すしかないんですよね。同じ商品について金額がずら～～～っとリスト状になって出てくると、その中で最安値のがいいと思うのが自然な人間の心理だと思いますし、だから私も当然最安値じゃないと「う～ん、残念！」なんて一応悔しい気持ちになったりするんですが、冷静に金額を考えてみたら「25円の差」なんですがね(^_^;)キッチンのパントリーに入ると1番目につくところにダンナのケース買いのビールも娘のお気に入りの午後の紅茶のストックをも押しのけてコントレックスのケース買いのストックがババーンと置いてあります。2人はきっと私のことをこだわりのコントレックス愛飲者と思っていることでしょう。   

  Jun 17, 2006

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• プリマダム

  今日もジムに行ってエアロのクラスに出てきました。エアロビクスも最初は余裕がなくても慣れてくると同じレベルのレッスンでもインストラクターによっていろいろと違いがあるからこのイントラさんのレッスンは好き、このイントラさんのはあまり好きじゃない・・と好みが出てきます。私の場合は激しく走り回るような感じのよりは身体を柔らかく動かすダンス系の振りの多いイントラさんのレッスンが好きです。まぁ激しく動き回ってくるくる回るレッスンの方が大量の汗はかきますから本来私がジム通いしてエアロのクラスをとっている目的にはより合ってはいるわけですし、くるくる激しいエアロも楽しくで好きはありますが。そんなわけでヨガ、ピラティス、エアロ、ステップとジム通いの中でもとるレッスンは増える一方なんですが、エアロビクスも一応中上級のクラスにも出ることができるようになったことだし、次はもっとクネクネ系のダンスのクラスに出てみたいな～と思い始めています。ジャズダンスとかラテンダンス、ヒップホップ、バレエなどのクラスもあることだし。エアロと違ってダンスのステップは身体の動かし方がずっと難しそうだけど、所詮都心郊外の地域密着型のフィットネスクラブだもん。エアロに初めて参加したときも思ったけれど、メンバーは私のような主婦が圧倒的多数だから、初心者クラスから出ていれば「私だけ超ド下手で赤っ恥状態かなぁ～？」なんて心配は無用。ダンスとなるとやっぱり「バレエ！」だとは思うし子どものころから憧れていたことも事実だけど、バレエはやっぱり私の場合非現実的なんですよね～やっぱあれは無理でしょ。クラスを見るとフツーのおばさんたちも参加しているけど、私はやっぱ無理。だって足180度開いてペターンとするのできないし、脚をまっすぐ伸ばして頭の上に上げて耳の横につけるのだってできないもん。ああいうのができなきゃなんかもう無理って思っちゃう。タイムリーなことにドラマで「プリマダム」ってやっているけれど、あれも「昔やっていた主婦たち」が生活に追われて忘れていたバレエをもう1度再開するって設定だもんね。まぁ黒木瞳さん演じるカナのダンナさんの設定はまるっきりの初心者だけど。そうするとつまり私はそのカナのダンナさんの位置づけってことで(^_^;)しかしあのドラマを観るたびに思うけど、神田うのちゃんってほんっとうに美しいですね～なにあのスタイル美人でスタイルバツグンな女の子のことをよく「バービー人形みたい」という表現をするけれど、うのちゃんはバービー人形よりスタイルよくてキレイじゃないの。思いっきり理想的な形に作られているのであろう美形人形より美しいってどーいうことよ～～ホントすごすぎ！同性ながら、いや同性だからこそかな、毎回うのちゃんの姿に見とれちゃいます。。。で、ますますバレエは非現実の世界の方へいってしまう私(ーー;)自分の分をわきまえて現実的に考えるとして、やっぱりここはジャズダンスかラテンかな。今週から早速参加してみるとします  

  Jun 12, 2006

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• ジム

  ジムに通い始めて早2年。最初はブームのヨガとピラティスに興味があって自宅近くの駐車場が広い（私が外に出る場合広くて入れやすい駐車場があることは最重要事項なんですヨ）フィットネスクラブに見学に行ったのがきっかけ。汗だらけになって運動するなんて真っ平！ってなタイプだと長年自分で自分をそう思ってきたのですが、さすがに若いころと違って何もしないでいては二の腕とかその他もろもろ、そう、体型が全体的になんだかヤバイ服のサイズは同じなのになじぇ～か着たときのシルエットというか印象がどーもイヤって事実がじわじわと・・・「じわじわ」の今目をそむけてはいかんと一大決心をしての入会だったんですよね。入会しても汗だらけになってマシンで一人黙々と走っている人たちを見ては「よくやるぅ～えらいわねぇ～」な～んて人事として感心して見ていたんです。自分は専ら動きがゆるやかで汗もじんわり程度のピラティスとヨガのスタジオレッスンに参加するだけのジム通い。それだけでも3ヶ月もすると目に見えて体のラインが引き締まった感が分かるようになって俄然ジム通いが楽しくなってきました。ヨガもピラティスも動きのパターン自体はすぐ覚えられるので「できないからいや～」というようなストレスとは無縁だし。で、慣れて余裕が出てくると他のみんなが並んでまで場所取りをしているエアロビクスのクラスに「みんな夢中になってやってるわね～そんなに面白いのかしら」とついつい目がいくように。。。マシントレーニングをしながらガラス張りのスタジオのレッスンの様子を眺めていると初心者クラスなら難しくなさそう。ちょっとやってみようかな～と、それまでの優雅なヨガの動きから一転汗振り飛ばしあっちゃこっちゃへ動き回るクラスへ足を踏み入れたのでした。そして今・・・ヨガとピラティスはエアロのクラスの時間と自分の都合が合わないときに出る、なんて位置づけに格下げになっちゃっているのでした。ハマってしまったんですよね～～～リズムに乗って激しく動き回るということに。今では汗も大量にかかないと満足できない自分になっちゃっています。初級中級クラスじゃ物足りなくて上級クラスで汗振り飛ばして踊っております。人間の苦手意識なんて案外いいかげんなものなのかも。さて今日はお気に入りのレッスンがこれからです。雨も厭わず行ってまいります

  Jun 9, 2006

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