|
|
|
2023.09.11
テーマ：ダイエット日記(22787)
カテゴリ：や・せ・た・い
まずは今朝のご挨拶から  さて、朝葉は万年だいえったーです。 しかし、最近、  直近は  目標体重にも程遠いのですが、体重計に乗りたくなかった時期よりは２．５キロ落ちました。 膝も軽くなり、階段も楽になりました。 わずかな減少ですが、嬉しいです😊 コンビニ🏪スーパースイーツ系を食べずに、以前は労働のない日は毎日のようにいただいてた韓国ラーメンをやめました。  【全国送料無料】韓国料理 万能の素100g 韓国調味料■(株)美訓物産■お中元／父の日／母の日/ スンドゥブの素/ スンドゥブ 素/ 業務用/ スンドゥブチゲの素/コリアタウン｜チゲ 鍋の素 キムチ鍋 キムチチゲ 純豆腐 鍋つゆ 辛い 鍋 純豆腐の素 こちらにおかゆと野菜に海鮮や豚肉をいれていただいてます。 歯が痛いのもいい感じでダイエットになってるかも。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[や・せ・た・い] カテゴリの最新記事
|
