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テーマ:ダイエット日記(22756)
カテゴリ:や・せ・た・い
まずは今朝のご挨拶から ![]() さて、朝葉は万年だいえったーです。 しかし、最近、 ![]() 直近は ![]() 目標体重にも程遠いのですが、体重計に乗りたくなかった時期よりは2.5キロ落ちました。 膝も軽くなり、階段も楽になりました。 わずかな減少ですが、嬉しいです😊 コンビニ🏪スーパースイーツ系を食べずに、以前は労働のない日は毎日のようにいただいてた韓国ラーメンをやめました。 ![]() 【全国送料無料】韓国料理 万能の素100g 韓国調味料■(株)美訓物産■お中元/父の日/母の日/ スンドゥブの素/ スンドゥブ 素/ 業務用/ スンドゥブチゲの素/コリアタウン|チゲ 鍋の素 キムチ鍋 キムチチゲ 純豆腐 鍋つゆ 辛い 鍋 純豆腐の素 こちらにおかゆと野菜に海鮮や豚肉をいれていただいてます。 歯が痛いのもいい感じでダイエットになってるかも。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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