かすみんのうつ・うつ日記

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  ストーブと蘭丸の関係

  私の足元で＜ストーブ＞に悠然と当たっている＜蘭丸＞君です。。。少しづつ身体を斜めにしながらストーブに当たっています。あっつくなりすぎてベッドに行って　ゴロンゴロンします適度に当たれないのかしら？？？ストーブは私が当たる前に　蘭丸が居ます。。。だんだん。

  2009.02.22

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• ２月２２日（日）

  ストーブ消しました。眠剤飲みました。湯たんぽ作りました。９時ちょっとすぎに就寝。７時半起床。（中途覚醒１度）雪の降る寒い朝です。。。昨夜は＜ＮＨＫ教育＞の＜うつ＞の番組を見ていたので眠るのがちょっと遅くなりました。どんなにか＜鬱患者＞が多いか分かりました。お薬の副作用も分かりました。副作用は私の場合＜便秘＞と＜ろれつが回らない＞＜尿が出にくい＞・・・など当てはまる事が沢山ありました。今夜もＮＨＫ総合で＜うつ＞について放送するようなので見てみたいと思っています。今週新しい病院に行くので其処でいい先生に出会えたらいいなと思っています。私としては＜うつ病＞になれながら暮らしていくのではなく＜うつ病＞を＜完治＞したいと思っているのでその旨もお話したいと思っています。出ないとまた＜お薬>だけ出して後は寝てなさい。。。・・・なんて事を言う先生も居るからです。それも治療のひとつなんでしょうが私はやっぱり＜うつ＞になる前の自分に戻りたいのです。そのことに向かって治療をがんばりたいです。。。だんだん。

  2009.02.22

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• ハガキが来ました。。。

  先週投函した＜お誕生日＞だったお友達から　ハガキが来ました。元々このお友達は筆まめなほうでしたがちゃんと返信も下さいました。やはり＜パワハラ＞は以前続いているようで思いやられます。。。。雪かきも大変なようです。。。元々男性の居ない会社だったので力仕事も雪かきも社長から言われればやらないわけにはいきません。仕事部屋の模様替えが好きな社長でしたのでそのたびごとに力仕事をさせられました。今　急ぎの仕事をしていてもそんな事は理由になりません。仕事よりも自分が一番でなければならない人でしたから・・・そんな会社で　よくがんばっていると思います。エールを送っておきます。だんだん。

  2009.02.21

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• 新雪で。。。

  小さい頃は　新雪に＜ダイビング＞して人型を作ってみたり背中から落ちて　ランドセルの形を作ってみたり帰り道の塀の上の雪にずっと手を当てて雪落としてみたり意味も無く雪球を作ってみたり何時も何時も手袋はビチャビチャにしてました帰ると母がストーブの上に干してくれるのですが生臭い匂いがして・・・今では　そんなことしませんが懐かしい思い出です～～そんな無駄な遊びも成長には必要だと思います。寒いからお部屋の中で＜ゲーム＞遊びばかりしていないで。。。無駄に手袋を濡らすのも面白いものです。せっかく雪国に居るのだから。。。だんだん。

  2009.02.21

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• ２月２１日（土）

  一晩中　風の付いた荒れた天候でした。お隣さんの網戸が外れています。風が強かったからでしょう。ストーブ消しました。眠剤飲みました。湯たんぽ作りました。９時就寝。７時半起床。（中途覚醒１度）朝　起きて窓は氷付いた雪が全面についていました。今は　お部屋の暖気で解け始めていますがその　解け始めて落ちてくる氷に目が離せない＜蘭丸君＞です。何せ　＜不定期＞に落ちてくるものだから。。。寒い事も忘れて窓辺にしっかり見張り番です。ああ～～今寒いのかストーブの前に移動してきました。温まっています。まだまだ遠い＜春＞です。だんだん。

  2009.02.21

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• しんしんと＜雪＞が降っています。

  窓の外は　しんしんと＜雪＞が降っています。弘前は盆地で海が無いため雪はよっぽど荒れた天気で無い限り吹雪かずに＜しんしん＞と雪が積もります。雪国でない方は分からないと思いますが車を長時間停めておくときには＜ワイパー＞を立てておきます。出ないと氷付いて動かなくなるからです。あっと言う間に車は雪の中です。気温が低いためか細かい雪が降っています。蘭丸は屋根雪が　＜不定期＞に落ちてくるのの監視しています～～。＜定期的＞では面白くないみたいです。＜不定期＞に落ちてくる雪が面白いようです。立春になってからこんなに雪降られても・・・＜雪灯篭祭り＞の頃には＜雪＞が無くて苦労したのに。。。。それでも＜春＞は必ずやって来るのです。一生＜雪＞生活なら考えますけど・・・＜春＞が必ずややってくるので雪降りも楽しいものです。。。病気も必ず＜春＞が来ると思って今は＜冬＞の季節なんだと思っています。

  2009.02.20

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• ２月２０日（金）

  ９時に就寝。８時起床。（中途覚醒なし）ストーブ消しました。眠剤飲みました。湯たんぽ作りました。此処のところ＜中途覚醒＞していません。いい感じです。疲れも取れてゆっくり眠れています。夢も見ています～～本当に＜睡眠障害＞の無い＜鬱患者＞です。皆さんそれで苦労されているのに。。。それでも発症するまではめちゃくちゃな睡眠法でした。２日間起きていて次の２日間は寝ているみたいな。その間にお仕事をして。。。お稽古に行って。。。お弁当作って。。。だから自分の不摂生も発症の一つだと今　思っています。だから今は　９時にはベッドに入り朝は目覚めた時間に起きています。睡眠だけは決められた時間にきちんと寝るようにしています。眠剤もちょっと早めに飲んでベッドにもぐり込んだらスコーンと眠りに落ちれるようにしています。ベッドに入ってからあれこれと考えると眠れなくなるからです。・・・と、色々工夫して眠りについています。だんだん。

  2009.02.20

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• 今日お出かけ中止にしました。

  お出かけ中止にしました。ついでに＜確定申告＞にも行こうと思っていたのですが書類が届いていなくて止めました。今週中には書類が届くと思うので＜市民劇場＞の事務局と＜確定申告＞を一緒に済ませようと思っています。去年の初めまで＜自由診療＞の病院に行っていたので＜医療費＞も３５万くらい支払いがありました。＜医療費＞も申告してこようと思います。税金戻ってくるかしら？それとも支払う方かしら？いずれにしても今日はお出かけなしで来週行ってきます～～だんだん。

  2009.02.19

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  ストーブに当たりすぎです

  蘭丸は電気ストーブの前でゆったりしています。・・・が、あたりすぎると　あっつくなって。。。。ゴロンゴロンしています～～ストーブに当たりすぎだって。。。彼方は立派な＜毛皮＞着てるのに。。。。

  2009.02.19

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• ２月１９日（木）

  ストーブ消しました。眠剤飲みました。湯たんぽ作りました。９時就寝。６時半起床。（中途覚醒なし）昨日の午後お昼寝しすぎちゃってお箏のお稽古に行く時間でギリギリでした。ですので今日＜市民劇場＞の＜席札＞取りに出かけます。ちょっと大儀なんですが会費の支払いもたまっているので。。。大儀でもお昼頃に一度行ってきます。本当は確定申告にも行かなきゃならないいいですがそれも大儀にしてるんです。大勢のところ苦手で。。。去年は派遣で＜確定申告＞のお仕事していましたがそれからは働く意欲が無くって病気悪くなっている気がします。色々な意欲がなくなってお箏は始めたけれどもそのほかのことはなんだか意欲がわかずに。。。。小さい波もあるけれども大きい波もあるような気がします。意欲的に本を読んだり　出かけたり。今は＜本＞が読めません。活字が上手く頭の中にスルスルと入ってこなくって読んでいても前のこと忘れたりどの人が主人公だったか分からなくなったり。。。今は小さい波が来ているのかも知れません。。。体の調子に合わせて　お出かけしたりお箏のお稽古に行ったりします。焦らずにマイペースで一日一日を過ごして行きます。だんだん。

  2009.02.19

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  ＰＣ作業の監視です

  私がＰＣ作業を始めると必ずやってくる＜蘭丸君＞何をやっているのか　監視しているかのよう。。。すっごく　邪魔なんですけど。。。本人はお構いなし。すわり続ける。若干、眠いので＜あほ面＞気味です。。。飽きてくると　足元のストーブの前に。。。本当に＜自由＞でいいわ～～この人。。。だんだん。

  2009.02.18

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• ２月１８日（水）

  ９時に就寝。７時起床。（中途覚醒１度）雪が降る朝です。何処から降ってくるか分からないくらい白い天です。雪がしんしんと降ってます。何処が道路か分からないくらい白い地です。何処もかしこも　真っ白です。中途覚醒してもすぐに再入眠出来ます。本当に眠ることの出来る＜鬱患者＞です。やっと＜疲れ＞も取れ今日は夕方からお箏のカルチャーです。元気に行けそうです。写真を持っていきます。皆さんに渡してお礼を言われます。。。ちょっとしたことでも喜ばれる事は嬉しいものです。その前に＜市民劇場＞の事務所に寄って来週の公演の座席シールを貰います。たまっていた会費も払わなければ。。。。今回の演目は＜草笛光子＞さんが来ます大女優さんをこんな　かた田舎で見られることはすばらしいことだと思います。大女優さんなので　今回スタッフになったグループは中々大変な様子です。さすがに　お泊りのお部屋はスィートルームではないといけないようです。来週は総合病院の診察んもあるので忙しいのですが、具合が悪かったらお出かけしないで寝ています。それまでに英気をためておかなければ。。。だんだん。

  2009.02.18

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• 今日はお友達の誕生日です

  今日は＜お友達＞と言っても前会社の仲間の誕生日です。今回は忘れないでおととい手紙を投函しておいたので昨日か今日お手紙が付いているはずです。メールも嬉しいでしょうが手書きのお手紙もいいものです。貰うと嬉しいですもの。。。中身は私事ばかり書いてますが具合がいいとか悪いとか病院を変えるつもりだとか・・・パワハラを受けていたときには何回も助けてもらいました。助け船が出ると矛先がそっちに向かうのでみんな中々助けたくても自分の身を案じて助けられないものです。。。其処を何度も助けていただきました。具合が悪くて廊下で寝ている時も変わりにお仕事してくれたり。。。本当にお世話になりました。私だったら　矛先が自分に向かってくると分かっていて助け船を出せるだろうか～～？？？とにかく凄いパワハラでしたので。今はみんなに均等に当たっているようです。。。それも大変な事です。。。お誕生日のお手紙でどうぞ頭の中をリセットしてがんばってもらいたいです。。。だんだん。

  2009.02.17

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• お古のおすそ分け。。。」

  お箏の仲間の方々は　みんないい人ばかりでその中に＜お箏の先生＞の＜お兄さん＞の＜お孫さん＞がいてＭちゃんって言うんですが。今年高校１年生になったばかり。お箏は小学校からやっていて今年からは三味線もお稽古するって。。。。率先して雑用をこなしてくれて可愛いくて可愛いくて・・・なので　私のお古のワンピース２枚をおすそ分けいたしました。一時期　お勤めしていた頃お洋服かうのにはまっていた頃があってそれもちょっと高額品（１着５～７万）だったのでブランド品なので高額でした。なのでもう　着られなくなっていても捨てられませんでした。（オークションにかけると　＜お役所様＞がうるさいので。）昨日持って行ってとっても嬉しがられました。お古でもちゃんとしまっておいたものなので型崩れ等も無く新品みたいだったので感謝されまし。Ｍちゃんにはこれからもがんばってお箏と三味線がんばってもらいたいと思います。だんだん。

  2009.02.17

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• やっと疲れが取れました。。。

  ストーブ消しました。眠剤飲みました。湯たんぽ作りました。８時就寝。７時起床。（中途覚醒１度）雪の積もった寒い朝になりました。疲れていると思って８時に就寝しました。昨日は休んでいようと思ったのですが午前写真のプリントに駅前のヨーカドーまで行ってきたのです。みんなに写真”有難う”といわれるのも嬉しいものです。午後はお昼寝しました。それでも疲れが取れていないようなので早めに就寝しました。中途覚醒もしましたがスコーンと再入眠出来ました。やっと疲れが取れた感じです。１個の行事があると疲れを取るのにこんなに時間がかかってしまう。まだまだ　お勤めは無理だな～～疲れきってどうなるか。。。また　リスカや飛び降りたくなるんだと思うとまだまだ　お勤めは無理だと思います。寒い朝　蘭丸はストーブの前でゆったりしています。私も見習って　ゆったりといたします。だんだん。

  2009.02.17

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• ＜雪＞の積もった寒い朝です

  ８時半就寝。７時半起床。身体が疲れていると思って早めにお風呂に入って８時半にはベッドに入りました。ちゃんとストーブ消しました。眠剤も飲みました。湯たんぽも作りました。眠剤をきちんと飲んだのに身体は疲れていて頭はまだまだ＜ハイ！！＞の状態で中々眠れずにとうとうお薬を飲んでしまいました。２度起きて２度頓服を飲みました。それでやっとぐっすり眠る事が出来ました。眠りに付いたのは２時頃だと思います。初めてです。眠剤でも眠れなかったのは。。。私は珍しく睡眠障害が無い＜鬱患者＞なのに・・・よほど昨日のことが楽しかったのでしょう。身体は疲れていても　頭がまだまだ起きて居たかったのでしょう。。。それでも朝はスッキリ起きれたので良かったです～～。だんだん。

  2009.02.16

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• 親チョコ＜父＞へ～～

  昨日　朝　着物来ていたので　＜父＞に文化センターまで送って貰いました。そのときに”これ昨日バレンタインだったから。。。”と言って小袋に入れたミニチョコ５個を渡しました”おお！！そうか。ありがとう。！！”って言ってもらいました。こういうのは＜親チョコ＞とでも言うんでしょうか？？？それなりに　喜んでいてくれた様子です。やはり貰うのは　楽しいですよね～～だんだん。

  2009.02.16

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• 昨日は大成功でした～～

  昨日は　おかげさまで＜大成功＞でした。踊りの子たちも可愛いくて。。。。私も中々練習できなかったのですがそれなりに弾くことが出来ました。やはり私は　お箏が好きなんですね。雑用も沢山ありますが気にならずに　自らやっています。完璧にボランテイアでしたが楽しかったので　良かったです。またコレで　お稽古がんばれます～～

  2009.02.16

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• ＜バレンタイン＞だった・・・

  今日は＜バレンタイン＞でしたね。今年は＜仕事をいていない＞ので＜義理チョコ＞の準備も必要なかったのですっかり忘れていました。近くのコンビニで小さい物買って来ておかなきゃ・・・明日の朝＜父＞が車で送ってくれるので渡そうと思います。。。食べても食べなくても贈る側も貰う側も嬉しいものです。そうか　それも準備しなきゃです。。。コンビニまで行ってこようっと。。。

  2009.02.14

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• ストーブ消しました～～

  ストーブ消しました。ストーブ消しました。ストーブ消しました。眠剤飲みました。湯たんぽ作りました。ストーブ消しましたよ～～（威張って言うことじゃない。。。）今日は猛練習の日です。お隣さんが出かけるの待ってバシバシ練習しなくっちゃ。。。音が大きいのでお隣さんにはご迷惑なのでお出かけされてから練習いたします。明日は朝早くからお着物着て９時には出発です。めでたく成功をお祈りしていや、練習にかかってるんだった。練習しなきゃ。。。がんばります。。だんだん。

  2009.02.14

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• 今日は曇天で・・・

  今日は＜曇天＞で調子が良くないです。頭が痛いのと　だるくて手を上げているのも辛いです。お昼ごはんをさっさと済ませてお昼寝でもしようと思います。昨夜、ストーブ付けて寝ていて変に暖かくて　眠れなかったのかも。。。１年前に比べて　やる気が全く出ません。食べるものもその辺にあるものを適当に食べています。食生活には　本当に気をつけてきたのに・・・どうしちゃったんでしょうか？コレが病気なんだと思います。何事にもやる気が必要です。お箏のお稽古もしなきゃならないのに。。。本当は明日　お箏の先生が水曜日の埋め合わせの分自宅でお稽古してくださるって　メールいただいたのですが出かけると次の日に倒れるので日曜日ぶっつけ本番です。土曜日にお稽古に行って疲れて日曜日に上手くいかなかったら灯台元暗しです。。。だから今日はゆっくり休んで明日うちでお稽古します～～日曜日がんばるぞ～～今日はゆっくりお昼寝です＞＞＞だんだん。

  2009.02.13

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• また、やってしまったぁ～～反省。。。

  ９時に就寝。７時半起床。（中途覚醒なし）眠剤飲みました。湯たんぽ作りました。ストーブ消し忘れました。朝方暖かいなあ～～やっぱり暖冬なんだなあ～～なんてうっすらと思いながら腕を出して寝ていました。目が覚めて　びっくり～～～またまた＜電気ストーブ＞消し忘れです。一晩中付いていたんです。火事にならなくて良かったです。ああ～どうしたら　忘れずに消す事が出来るんでしょう。。。いくら記憶が無い言ってもストーブだけは消さなくっちゃ。。もうもう　大反省です。ストーブ足元じゃなく蹴飛ばすところに出します。そうすると　夜眠るときも気づくと思うので。。。何か対策を考えねばね。。。反省してます。火事になって火元は眠剤飲んでいて気づかずネコ一匹丸こげなんて事の無いように。。。反省してます～～だんだん。

  2009.02.13

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• １分間診療

  ９時就寝。７時半起床。（中途覚醒１度）中途覚醒したときに色々考えてしまって中々寝付けませんでした。・・・が　気づいたら朝になっていたので自然に眠ってしまったのでしょう。。。今日は朝一で　＜１分間診療＞の病院に行って来ました。やっぱり　１分間です～～お薬も変わりなし。しかも１ヶ月分も出してくれる。調子はいいのですが治ってはいないのですよ～～お薬飲んで寝てれば治る病気じゃないんですから・・・でも此処の１分間診療も今日で終わり。次には　市内の総合病院の＜精神科＞に行くつもりです。予約も取ってあるし。。。一日がかりの診療になりそうですがまずは行って見ます。だんだん。

  2009.02.12

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• 博多はたおと（ドラマ）

  今、某国営放送の＜博多はたおと＞を見終わりました。博多帯にかける心生きが見えたドラマでした。私も＜博多帯＞一本持っています。閉め具合がよく絹づれの音がいい感じの帯です。その土地土地に継承された伝統工芸品がありますが弘前には＜津軽塗り＞があります。身近なものは箸ですね。うちにも何本もあります。貰ったり、贈ったり。特徴としては・・・＜津軽の馬鹿塗り＞といわれるほど塗りを重ねていますので日常に使っても塗りがはげません。ほとんどの家には津軽塗りのものがあるはずです。大きいものはテーブルから茶箪笥まで。。。欲しいと思っているのは津軽塗りの姿身です。着物を着るときに見られるといいなあ～～と思っています。伝統工芸品ですが仕舞っておかないで日常で使う事に意味があると思います。＜津軽塗り＞は中々はげないので本当に日常向きです。土地土地に工芸品がある日本っていいなぁ～～と思っています。。。だんだん。

  2009.02.11

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• ２月１１日（水）建国記念日

  ９時就寝。７時起床。（中途覚醒１度）ストーブ消しました。眠剤飲みました。湯たんぽ作りました。以前ゆっくり眠れています。中途覚醒してもスーーーと再入眠出来ます。体調もまあまあです。今日は本当はカルチャーで、日舞の伴奏曲最後の練習日だったのですが先生のご都合でお休みになりました～～もう一人でお稽古しなければなりません。。。今日一日がんばります～～日舞の舞台は今週の日曜日です。間違わないで弾けるように。。。今＜博多はたおり＞のドラマを見てから練習します～～中々面白く出来ているので最後まで見たいです練習はその後です。。。。だんだん。

  2009.02.11

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• 市役所に問い合わせたところ・・・

  今、市役所に問い合わせたところ先に＜市役所＞に来て登録している＜１分間病院＞を市内の＜総合病院＞に切り替えてから病院に行ってくださいとの事でした。病院に行く前に＜市役所＞に寄ってから行かなくっちゃ。。。１分間診療も後一回で済みそうです。市内の＜総合病院＞はちゃんと１５分間のカウセリングが決められているらしいので待ち時間が長いとは思いますががんばって行ってみたいと思っています～～。だんだん。

  2009.02.10

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• ２月１０日（火）

  ９時就寝。７時半起床。（中途覚醒１度）温泉効果がまだ続いているのかゆっくり眠れました。中途覚醒してもスコーンと再入眠出来ています。今週は１分間診療の病院もあるので調子を整えておかなければ。。。病院を変えるつもりなのでその話もしてこなければなりません。。。自立支援で病院に行っているのでどんな手続きが必要なのか。。。先に市役所に行ったほうがいいのか。。。分からないので、聞いてきます。よく眠れているので体調も良い感じです。だんだん。

  2009.02.10

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• ２月９日（月）

  ９時就寝。７時半起床。（中途覚醒１度）ストーブ消しました。眠剤飲みました。湯たんぽ作りました。温泉の効果抜群でぐっすり眠れました。中途覚醒しても　すぐに入眠出来ました。身体中がほぐれた感じでベッドに吸い込まれるようでした。やはり温泉効果が発揮されているんでしょう。一口に温泉と行ってもフロントがあってホテルみたいな大きい温泉と自分達で川原を掘って温泉作る見たいな温泉と色々ありますよね～～銭湯みたいな気軽に入ったら＜温泉>だったとか・・・私はどんな温泉でもＯＫです。シャワーや蛇口が無くても温泉賭け流しだと最高です。。。＜津軽地方＞にはいっぱい温泉があって本当に楽しみです。連れて行ってもらわないといけませんがね・・・温泉大好き～～だんだん。（本当にゆっくり眠れました）

  2009.02.09

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• 雪の中の<古遠部温泉＞

  次にトライしたのは雪中行軍の＜碇ヶ関＞の＜古遠部温泉＞です。県道から枝道に入ってからの雪の量が半端じゃない！！！対向車が来たらすれ違われない。。。。雪の壁を見ながら。。。去年の夏にも行っているので写真はそちらも参考にして下さい。家屋全体が雪の中にありました。詳しくはこちらもフリーページに乗せるので見てください。お湯は鉱泉でシャワーや蛇口はなしです。あっついお湯で何回も入りました。気持ち良かったです。お料理も山の中だというのに沢山お料理がついて美味しかったです。お部屋は昭和にタイムスリップしたみたいなお部屋でした～～窓を開けても雪囲いで其処には大量の雪が・・・・とってもいいお湯だったのでお勧めです。シャワーがないといやとか蛇口がないと・・・・・・・と言う人には向きませんがね。。。雪中行軍でした～～～

  2009.02.09

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• まずは＜平川市＞＜新屋温泉＞

  おはようございます～～湯治から帰って来ました～２ヶ所行きました。。まずは＜平川市＞の＜新屋温泉＞ほとんどが地元の方々で背中の流しあいしてました。バスクリンを入れたようなエメラルドグリーンで自然な色だそうです炭酸泉なのか肌にプクプク泡が付いていましたお肌つるつるになりました。後でフリーページにも乗せますので見てください～～

  2009.02.09

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• 湯治に行ってきます～～

  ９時就寝。７時起床。（中途覚醒１度）ストーブ消しました。眠剤のみました。湯たんぽ作りました。朝一　友人から電話があってお天気がいいから湯治に連れてってくれる。。。・・・って。わあ～～～い！！！温泉大好き。でも彼女の選ぶ温泉って蛇口やシャワーの無い秘湯なんだよね～～何処に連れてってくれるのか。。。どんなサバイバルになるか楽しみです。皆様へもちゃんとご報告しますのでお待ちくださいね～～では　行ってきま～～す。だんだん。

  2009.02.07

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• 母のスパルタ教育

  ＜鬱＞になった直接の原因は会社の社長からのパワハラが原因ですが。私の育てられ方にも問題があってそれも一つの原因です。前記事で書いたように母は　まるで私を　自分の分身ロボットのように育てました。もちろん＜言い訳＞＜口答えなし＞です。お稽古事もそうですが（沢山やらされました。曜日が空かないように　毎日　お稽古事に行ってました）だからお隣さん友達や　学校のお友達とも遊んだ記憶がありません。部活動もそこそこで家に帰ってきて母の作るお料理の手伝いです。”手伝わなくてもいいから見ていなさい。そうすると覚えるから”・・・・と。見ているだけしていると”ほら　焦げているでしょう。かけ混ぜなさい。。”・・・と、つまり手伝わされる。。。反抗期も無かったんです。反抗でき無いって分かっているから反抗もしない＜ロボット＞です。短大に入って下宿した時には一緒に行ってくれた叔母に”お母さんから離れたのだから好きなことしなさい”・・・・と言われて　泣いたことがあります。それまでは　母の前では神経をピンと張り詰めていたのが堰を切ったように　楽になり叔母の前で泣いてしまいました。前主治医（自由診療）の先生が言われるには”生まれたときから　お勤めをやめるまでずっとパワハラを受けてきたようなものだから何十年もかかって　この病気にかかったのだから簡単には治らないわよ～～”・・・・と、言われました。病気にかかった分　治療にも時間がかかるので気長に構えるしかありません。何十年間も良く　我慢してきました。がんばった私。　ゆっくり休もう。。。だんだん。

  2009.02.06

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• ２月６日（金）

  ストーブ消しました。眠剤飲みました。湯たんぽ作りました。９時就寝。７時起床。（中途覚醒１度）昨日の午後本格的にお昼寝してしまったので寝られるか心配でしたがぐっすり眠れました。中途覚醒して起きたときもすぐ寝られるか心配でしたがスコーンんと眠りに落ちました。やはり１つの行事事があると相当疲れるみたいです。お箏のお稽古にバスで行って何にも気を使ってないつもりでも使っているのでしょう。後、スーパーの中を歩くって結構疲れる。買う物が決まっていてそれだけしか買わないのに疲れる。。。。昨日の午後と昨夜の睡眠でやっと疲れが取れた感じです～～まだまだ１個ずつしか出来ませんがマイペースでがんばりたいと思っています～～だんだん。

  2009.02.06

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• お稽古事

  うちの母には＜夢＞があってせっかく娘が生まれたのだから＜ピアノ＞を習わせて家でも＜ピアノ＞の練習をさせたい・・・と言う壮大な夢があったのだ。そのほかにも＜自分の分身＞として色々夢があったのだ。。。(お華（池坊）・お茶（裏千家）等々・・習わされた。バレエもやらせたかったらしい）なのに当の本人の娘は＜ピアノ＞の音が嫌いでお稽古から逃げ帰って来ては連れて行かれまた逃げ帰って来る・・・連続。。。母にはうちでピアノの練習する娘がいる家庭という夢がもろくも崩れたのでお箏のことは　あまり協力的ではありませんでした。とうとう根負けした母に私がテレビに映っている＜お箏＞を見て”コレがやりたい”と言ったそうな。。。（４歳くらい。。。）そこでお箏の先生を探して＜山田流＞の先生に連れて行ったそうな。。。今度は難しすぎて何時も泣いて帰ってくるわが子がかわいそうで優しい＜生田流＞の先生のところに連れて行ったそうな。。。。此処では優しく教えていた頂いたので高校までその先生に習いました。その後受験とかあって疎遠になっていました。短大～お勤めとしている間にまたやりたくなってヨーカドーのカルチャーでやっている今の先生に弟子入りしたのでした。＜山田流＞です。。。やはり難しいのですが優しく指導してくださるので続けていられます。今回も２年間もお休みしたのに優しく受け入れてくださいました～～その＜日舞＞の伴奏ですが。。。。早くなったりゆっくりになったりで。。。中々上達しません。練習あるのみです。がんばります。だんだん。

  2009.02.05

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• ２月５日（木）

  ストーブ飲みました。眠剤消しました。反対やん。ストーブ消しました。眠剤飲みました。９時半就寝。八時起床。（中途覚醒１度）この頃、夜中の中途覚醒で目覚めた時再入眠するのに時間がかかってしまう。寝返りうったりボーっとしたり考えなくてもいい事まで考えてしまったり・・・寝つきが悪くなってきました。癖になるといけないので起きて何かをするという事は避けていますが。また今日も午後はお昼寝かな？晴れた朝になりました。今年は本当に雪が少なくて。。。雪片付けの方々も楽でしょう。。。蘭丸は　朝日を浴びて＜毛づくろい＞に専念しています。昨夜は背中合わせに寝ていたようで背中に蘭丸のぬくもりを感じて寝ていました。。。体温が高いので　湯たんぽ代わりになります。背中　ホカホカでした。今日も皆様健やかでありますように・・・・。だんだん。

  2009.02.05

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  ＜立春＞ですね～～

  今日は　＜立春＞ですね～～今年は＜雪＞少なくて＜弘前城雪灯篭祭り＞の雪も集めないと無い状態のようです。＜雪灯篭祭り＞は＜灯篭＞に武者絵を貼って中にろうそくを入れます。幻想的で綺麗ですよ～～年中ですが　やってきた観光客様にはこちらから　お声をかけて写真撮ってあげていますなかなか”撮ってください”って言いづらいものですし２人で来ていると取り合いは出来ますが　２人のツーショットが思い出になるでしょう。だから　”いいです”って断られても”御撮りしましょうか？”と声をかけます。今日は＜立春＞なのでお雛様を出そうかと考えています。。。。前ネコの＜レオナ＞倒してぐちゃぐちゃにしてしまっていたので此処何年も出していませんでしたが＜蘭丸＞は興味なさそうなので出してみたいと思います。・・・・と言っても　＜お内裏様＞と＜お雛さま＞のセットですが。出してみましょう。。。３月３日までです～～（４日にならないうちにサッサと仕舞います）

  2009.02.04

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• ２月４日（水）

  ストーブ消しました。眠剤飲みました。９時就寝。７時半起床。（中途覚醒１度）珍しく中途覚醒したときに再入眠に時間がかかりました～～午後眠くなるかも。。。また＜夢＞を見ました。＜ケーキ＞を買いに行く夢です＜ケーキ＞は幸せの象徴なので（夢診断では。。。）お金を出して買いに行ったんですね～～お買い上げまで行ってないところがやっぱり病気なんでしょう。。＜ケーキ＞買いに行く＜夢＞ですから～～～今日は夕方　お箏のお稽古びです。間違わないで弾けるように練習あるのみです～～体調がいいので　出かけると思います午後ちょっとお昼寝して。。。体調を整えてお出かけしたいと思います。だんだん。

  2009.02.04

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• ピザと蘭丸君

  昨日の夜は　ご飯があったにもかかわらず＜ピザハット＞の＜チーズ＆チーズ＞！！！！ふたを開けると当然のようににピザの箱の横に座る＜蘭丸＞フンフンと匂いを嗅いで待ちの体制に。まずは端っこの何も乗っていないクラッカー部分を差し出したら匂いを嗅いで食べない。。。クラッカーは食べへんのか。。。チーズの乗っているところをやるとフンフンと匂いを嗅いで食べた！！！・・・・・・・・・・・・・・・・・とたんテーブルから降りて手で頭をなでている美味しかったのか？・・・・・・・・・・・・・・・・・１滴のタバスコが彼のチーズにかかっていたのだった。。。何度も何度も顔を洗っている状態が続き最後には　ずっと離れたベッドの上から私が食べる　ピザを見つめていた～～～～可愛そうに１滴のタバスコにやられた　蘭丸君でした。

  2009.02.03

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• ＜鬼神社＞

  隣の町会の氏神様は＜鬼神社＞で節分の今日は”福は内。鬼も内。”・・・と豆巻きするそうだ。私もはじめ聞いたときには”うっそぅ～～～～？？？？”・・・と叫びましたが本当です。。。＜津軽地区＞には＜鬼＞を氏神様にしているところが２～３ヶ所あって其処の地区の人も”鬼も内！！！”・・というそうです。神社ですから鳥居がありますが鳥居のところに可愛い小さい子鬼が飾られています。そこの＜町内＞のうちはみんな”福は内。鬼も内。”です。本当です。。。だんだん。

  2009.02.03

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• ２月３日（火）節分。

  ９時就寝。７時半起床。（中途覚醒１度）ストーブ消しました。眠剤も飲みました。昨日は午前中に市役所に行って。。。帰ってきてから必要なお金の振り分けをしてブログを書いていたら眠くて眠くて。。。。やはり＜市役所＞に行くのに緊張してるんでしょうね。午後はお昼ねしました。年老いた＜父＞ですが。まじめを絵に描いたような人で・・・子供もころは＜トランプ遊び＞もさせてもらえませんでした。賭け事・タバコ・お酒。。。全くいたしません。かといって凝っている＜趣味＞も無く夏は＜家庭菜園＞に凝っていたようですがこの雪では＜家庭菜園＞もできずに・・・そこで市役所の向かいにある図書館の利用を促してみたら自分でカードを作って本を選んで３日に一度は通っているようです。元々本を読むことは好きだったので　はまったようです。耳が遠いのでカウンターでのカード作りなど大丈夫かなと思っていたら自分でちゃんとやってきて　本の虫になっています～～一人では６冊までしか借りられん。。。とむくれていましたどれだけ読むんだ～～やっぱり私達と違うのは＜借りているもの＞＜みんなが使うもの＞。。。の感覚が大きくてちゃんと終わったカレンダーでカバーを作って読んでいます。昔の人だな～～物を大切にする感覚が。。。そんな年老いた＜父＞とも良く連絡を取って仲良く別居生活をエンジョイしたいものです。だんだん。

  2009.02.03

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• ２月２日（月）

  ９時就寝。７時起床。（中途覚醒１度）市役所に行って来ました。３０日が今月分の配給日だったのに今日行ったら”どうして３０日に来てくれなかったんですか？”・・・と、のたまった。。。。３０日前に行って”お金くれ!!"っ言ったわけでもないのに。。。。いいじゃん。私は朝一に行きたいの。そうすると混んでいるでしょ。だから　今日にしたんですが。。。自分達の仕事が片付かないからだと思うのですが”時間をずらしてきてください”・・・・・・って、やだよ。。。朝一に行ってさっぱりして帰ってきてからお金の割り振りをして午前中に全てを終わらせたいのだから。。。”やっぱり　その日に来た方が良かったですか？”の質問に”待ってるから”～～～～～待たせちゃって済みませんでした。私は朝一に行きます。次は込んでいても朝一に行きます。まあこの位にしておきます。。。（市役所の人もこれ見てるからね。。。）水道・ガス・電気が止められないようにお金振り分けました。。。またまたギリギリです。そんなに高級な生活していないんですけど。でも今日は＜ピザハット＞頼めそう～～調度チラシも来ていたし。。。今夜はピザです～～久しぶりです。。。美味しく頂きます。蘭丸も好きなチーズのピザにしようかな。。。だんだん。

  2009.02.02

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• 可愛がられると・・・

  蘭丸の出生は　田舎の納屋で飼っていたお母さんネコが産んだ子で女の子と蘭丸と2匹生まれたそうです。調度前ネコの＜レオナ＞が死んで寂しく思っていたところに＜ネコ貰ってくれない？＞・・・と言う話が来て男の子の蘭丸が我が家にやってきたのです。（もう一匹の女の子のほうは保健所に持って行ったそうです。可愛そうだけど・・・）お母さんネコも納屋で飼われていたせいもあって人間とあまり接触が無かったのでは。。。だから　蘭丸は可愛い可愛いってナデナデするとかじってきます。それでも喉はグルグル鳴らしています。ナデナデされると嬉しいけど　どうしたらいいんだ～～～じゃ。。。＜がぶっ＞ってかじります。納豆とかヨーグルトを食べるのもきっと　ネコ缶ではなく＜ネコまんま＞（人間のあまり物ご飯にお味噌汁掛けとか）食べていたから　私の食べているものは何でも食べられると思っているらしい。。。。ちゃんとお茶碗の綺麗なお水を入れておいても蛇口から直接お水飲むし。。。。（お行儀が悪い）まあそれでも　お布団に入ってきて一緒に寝てくれるし（真ん中に寝て　私は端っこです）癒してくれるので良しとしましょう。。。可愛い可愛い　蘭丸君。。。。

  2009.02.01

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• ２月１日（日）

  ９時就寝。７時起床。（中途覚醒１度）今日から２月ですね～～１月は早かったです。行事事（お弾き初め）とか有ったので。。。２月も短いので早いでしょうね。明日、＜生活保護費＞貰いに忌まわしい＜市役所＞に行って来ます。本当は３０日に＜2月分＞出ていたのですが窓口が込んでいるのが嫌で日にちをずらしました。。。明日は空いていると思うので朝一に伺おうかと思っています。またまた先回の虚偽の報告で受け取った＜保護費＞の支払いがあると思うのいですが仕方がありません～～なんとかしましょう。。。。2月も行事事があったり（日舞の伴奏）2人もお誕生日の方がいるのでお手紙書いたりして。。。うかうかしていられません。12日はノーカウセリングの病院だし25日は新しい総合病院の予約日だし。。。2月も忙しくなりそうです。。忙しくしていると気を張っているせいかがんばれます。。。。（次の日はダウンして寝ているのですが・・・）2月も自分のペースでがんばりましょ。。。。だんだん。

  2009.02.01

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• お友達の誕生日でした。

  今日は１月３１日お友達の誕生日でした。毎年　誕生日にだけはちゃんとお手紙を書いていたのですが・・・今回は忘れていました。。。反省。急いで　便箋に３枚ばかり書いて近くのコンビニから投函してきました。ほとんどが私事で＜ゆっくりしている＞とか＜病院を変えようと思っている＞とか・・・主婦になってしまうと忙しい割りにお手紙って来ないんじゃないかと思って毎年　誕生日には　お手紙を書いています。今回は２～３日遅れてつきますが。。。電話も嬉しいのですが。。。お手紙ってたった３枚でも嬉しいかな？っと思って書いています。２月は２人誕生日の人がいるので忘れずにお手紙書きたいと思っています。だんだん。

  2009.01.31

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• お隣さんが引越しするようです～～

  お隣さんが引越しするようですまだ越してきて数ヶ月なのに。お絞りのセット持ってご挨拶に来てくれたときには仲良くやれそう。。・・・と思ったのに・・・残念です。新婚さん風でお二人揃ってご挨拶に来てくれたのに・・・狭いワンルームみたいなものだから２人でいるのは狭かったのかな。。。お姑さんも来ているから＜同居＞でもするのかな？此処のアパートでは私が一番長く住んでいます。引越しするお金も無いし　する必要も無いからです。ネコを飼っていることがばれたら引越ししなければなりませんがね。。。引越しも大変ですよね～～この膨大な荷物を考えると　想像もつきません引越しの予定はありませんが荷物をなるべく少なくしなくっちゃ・・・今はとりあえずこのまま狭い部屋でいいです。。。片付けるのが面倒～～片付け始めたら病気も治っている方になるんでしょう。今は何にもやりたくないので・・・片付け始めるのは何時になるんでしょうか？？？だんだん。

  2009.01.31

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• １月３１日（土）

  ストーブ　消して寝ました。眠剤も　ちゃんと飲んで寝ました～～９時就寝。７時起床。雪が積もった朝です。隣の病院の駐車場を雪片付けのブルトーザーの音で目が覚めます。お布団の中でブルトーザーの音を聞きながら”あ～～雪積もったんだ～～”って思うんです。道路の雪片付けは　夜中の２時とか３時にやってきます。眠剤のおかげで起きませんがね～～ほとんどの方はそれで一度は目を覚ますようです。今日で１月も終わりですね～～早いものです。２月も短いからすぐですね～～今日は起きたとき　ちょっと具合悪～～・・・と思いましたが　大丈夫のようです。今日は雪なので　蘭丸と一緒に窓から雪見です～～だんだん。

  2009.01.31

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• １月３０日（金）

  昨日は　ちゃんと＜ストーブ＞消しました。眠剤もちゃんと飲みました～～皆様にご心配かけております。すみません。。。。昨日は＜ケンミンショー＞を見ていたので９時半就寝。７時起床です。（中途覚醒２度）昨日のケンミンショーの＜お稲荷さん＞は本当です。特に＜津軽地区＞が多いのですがあま～～～～い＜お稲荷さん＞です。お油揚げにもお砂糖たっぷり入れるし中はもち米で刻み紅しょうがでピンク色です。しかもコレにもお砂糖たっぷり入るので本当に＜あま＝＝＝＝いお稲荷さん＞です。県南出身のうちの母は皆さんの作っている甘しょっぱいお稲荷さんを作っていたので私はどちらも作れます。甘いお稲荷さんも癖になるほど美味しいですよ～～ケンミンショーって初めて見ましたが面白いですね～～＜沖縄手帳＞ならぬ＜青森県民手帳＞も暮れになると売っています。・・・が＜沖縄手帳＞ほど売れてい無いのが実情ですが。。。。面白いので来週も見ようと思います。。今日は晴れています。気分もいいのでゆっくりした時間の使い方をしたいと思います。だんだん。

  2009.01.30

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• ＜こうなったら・・・＞どうしよう病

  うちの亡くなった母も　そうでしたがある事柄に向き合ったときに悪い方・悪い方にばかり考える。。。良く喧嘩しました母：”こうなったら　どうするの？？（怒）”私：”やってみなきゃわからないじゃない。（落ち着き）”母：”そうなったら　どうするの??（怒）”私：”なって見なきゃ分からないじゃないの（怒）”私もしっかり受け継いだ。。。＜こうなったらどうするの病＞一番顕著に出ているのが歩道の＜側溝＞部分を歩くのが嫌だ。。。なぜ？？？私が歩いているときに　側溝のふたが落ちたらどうしようと思うからだ。。。側溝の蓋なんでそうそう落ちるものじゃないって分かっていても怖い。怖い。落ちる。怖い。仕事をしていたときもそうだった。予測も付かないようなことを言い出して”そんな事になったときには私の責任なんでしょうか？”そんな事になったら嫌だ。怖い。部署が変わったり・取引先の担当さんが変わっただけでもこの人と上手くやっていけるだろうか？トラブルになったときには私の責任になるんだろうか？この人は私をどう思っているのだろうか？？？？？マークばかりで怖かった。。。同じ失敗をしたらしかられる。また　怒鳴られる。。。こんな事が起きたら　全部私の責任にされてしまう。。。今は　のんびり過ごしているので近くのコンビニに行く時は側溝を歩かないようにするくらいですんでいるが。。。私の＜こうなったら　どうするの???＞病は治っていない。

  2009.01.29

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• １月２９日（木）

  ９時就寝。７時半起床。（中途覚醒２度）また　ストーブ消さないで寝るところだった。眠剤も忘れて・・・湯たんぽを　いそいそと作って”さあ！寝るぞ～～”（意気込みはいい！！）湯たんぽあったかいなあ～～ポカポカだぁ～～”あ～～～～～～～～～～ストーブ！！”・・・と思って起きてストーブを消して”いざ！！寝るぞよ！！！”（ゆっくり寝ようポカポカ）”ぁ～～～～～～～～～～眠剤！！！”また起きて眠剤を飲んで・・・９時に就寝したのは本当だけれどもしっかり寝に入ったのは９時半は過ぎていたはず。。。湯たんぽがあまりにも気持ちがよくって湯たんぽ作ったらすぐ寝なきゃ。。。って思ってしまう。１、眠剤２、湯たんぽ３、ストーブ・・・と、癖を付けなきゃ。。。火事になってしまう。しかも火元の私は　眠剤でぐっすりで逃げ遅れ・・・・なんて。冗談じゃない。ほんと　冗談じゃないよ～～私。肝に銘じる。。。ストーブ。。。だんだん。

  2009.01.29

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• 久々にはっきりした＜夢＞

  中途覚醒を２度もしたのでしっかり眠れていないせいもあると思うのですが・・・久々にはっきりした＜夢＞を見た。場所は東京の＜浜松町＞で一生懸命＜新幹線＞に乗ろうとしている。。＜浜松町＞からは＜新幹線＞に乗れないはずなのに気づかずに一生懸命エスかレターに乗っている場面が変わっても＜浜松町＞で船に乗ったりして凄く凄く焦っている。。。また＜浜松町＞の駅の中を走っている。。。頭の中は”なぜ新幹線に乗れないのか？？”ばかり。。。ホームのシーンは出てこないが＜浜松町＞の駅の中を行ったり来たりしている・・・前主治医の先生は＜夢診断＞をしていてくれたので聞いてみたい。。。。どんな状況でこんな＜夢＞を見たのか。前主治医＜自由診療＞の先生は夢の中が一番心底心に思っている事が出てくるので・・・と言うことで＜夢日記＞を書いていた。今はこういうことを気にしているからこんな夢になったとか。。。林檎は＜愛の結晶＞（アダムとイヴから）林檎の夢はこう思っているから夢に＜林檎＞が出てきたんだよとか・・・はっきりと　分かるように話してくれた。浜松町の駅の中を走っていたのは何の意味があったのだろう。。。

  2009.01.28

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