健康・ダイエット広場

５月５日（木）
素晴らしい青空。今年のＧＷは最高です。

いままでお客様の嬉しい報告を書いてきましたが、
実は私もダイエット経験ありです。それは結婚をする前です。
衣装の打ち合わせが１０月にあり結婚式が２月だったのです。
１２月にびっくりなんと４ｋｇも太ってしまった。
これでは当日困ってしまうと思いダイエット２ヶ月間で
４ｋｇ戻す事に成功。私が行った事。１日１回マイクロダイエット。
コエンザイムと共役リノール酸配合サプリメント１日２回。
お風呂上りの腹筋１日２０回。これが基本でした。
２ヶ月で太ったのを２ヶ月で取り戻す事が出来ました。
明確な目標は必要です。

ダイエット情報でした。