健康・ダイエット広場

５月６日（金）
今日は一日雨です。
気温も低いので風邪などひかないようにご注意ください。

今日はダイエット中の骨についてお話します。
カロリーを考えて食事をするとどうしても不足がちになってしまう
栄養素がカルシウムです。カルシウムはミネラルで身体の機能を正常化
する上でとても重要な栄養素です。現在の食生活ではもっとも不足がちな
栄養素のひとつとなっています。また最近では２０代の女性の骨量減少が
深刻な問題になっております。
当店がおすすめしているマイクロダイエットは骨の事を考え１日に必要な
カルシウムを配合しておりまた骨を作るために必要なビタミンＤも配合して
おります。
それでもなお不安な方にはサプリメントとして「牡蠣肉エキス」を
お使いいただいております。
とにかくダイエット中のカルシウム補給はキレイに健康的にやせる為に
重要な事です。

ダイエット情報でした。