健康・ダイエット広場

６月１９日（日）
今日は女性の方ダイエットについてお話します。

男性と女性の大きな違い。それは「生理」という行為がある事。
女性は子供を産む為に生理が月に一回訪れます。
これは体の中でホルモンバランスが変わるのです。
ダイエットに関連するところでは、
生理前３日から生理中は身体を温めようという作用から
脂肪を貯えようとする力が働きます。
これがいわゆる生理中は痩せにくいという事になります。
しかしこの期間をあきらめるとせっかく訪れる生理後の
痩せやすい時期に効果が出なくなります。
けっして諦めずにこの期間も辛抱強く実行してください。

また最近ダイエット相談を受けていると「生理不順」のかたが
非常に多く見受けます。基本的に長びく生理は子宮の発育不全が
原因。これは昨今の「不妊症」の大きな原因にも関わってきております。
ダイエット的にはこの「生理不順」を治さないことには、
健康的なダイエットは出来ません。当店では漢方処方や自然薬を中心
とした処方でまず身体の基本を建て直してからのダイエットで
お客様に喜ばれています。

ダイエットとは健康になる事。
これを機に身体の基本を整えるという考えでダイエットに望まれる
事をおすすめします。