健康・ダイエット広場

７月４日（月）
梅雨本番で雨が続いております。
こんな時はなかなかウォーキングが出来なくなってしまいます。

今日は当店でおすすめしているウォーキングシューズについてです。
（薬屋なんだけど取り扱っています）
名前はロシオ健康シューズと言います。
このシューズの特長はかかとが斜めにカットされている事。
これにより姿勢が悪い方でも背筋が伸びた姿勢で歩けるように
なり普段使わない筋肉を使う事が出来ます。その結果
効率良く背筋・腹筋・下肢の筋力アップに繋がります。
また着地時に土踏まずを刺激する竹踏み効果や、下肢のストレッチ
・ミルキング効果も期待出来ます。
（ミルキング効果とは静脈血をスムーズに心臓に戻し、筋肉を
　活発に活動させる効果）

当店でダイエットをしている方でウォーキングをしている方に
おすすめしてますが、かなり評判は良いです。
短時間で脂肪燃焼を高め、血行を良くするシューズです。

角度が１５度と７度とあります。
初めて履かれる方は７度からおすすめしてます。

当店のおすすめウォーキングシューズでした。