健康・ダイエット広場

またまた続いて「ロシオ健康シューズ」の「ＳＨＡ－歩」の
詳しい説明を。。。
実際に履いてみると実感するのですが、
まるでフワフワと砂浜を歩いているような感覚が。
とても心地よい感じなのです。
しかし前にも説明したように、土踏まずの部分に支点が
ありますので、若干不安定な状態です。
だから一歩一歩が全身を使った運動になります。
その結果背筋を伸ばし、腹筋を使い、下半身の筋肉強化を
しながら、姿勢良く歩くことが出来るのです。
今は姿勢が悪くて半健康状態の方も多いです。
姿勢を正す目的で履かれている方もみえます。
「ＳＨＡ－歩」の魅力は
１消費カロリーの増大
２背筋・腹筋・下肢筋の運動率向上と強化
３腰やひざへの負担軽減
４姿勢と歩行の矯正
などなどがあります。
とにかく不思議な靴ですね。