健康・ダイエット広場

今日も「ロシオ健康シューズ」の「ＳＨＡ－歩」のお話。

この靴はダイエットだけでは無いと思った事がありました。
これはお客様の体験からのお話。
このお客様は５０代女性で痩せ型。
日頃から冷え症で靴下を重ね履きしてみえる。
冷えの原因は
１：筋肉量の不足からくる熱代謝の弱さ。
２：血液事態の温かさが足りなく冷える
３：血管が弱く（硬い）隅々まで血液が行き渡らない
以上のような原因が考えられます。
痩せ型で冷え症の方で多い傾向は
１と３の複合パターン。
３は食事の質を改善する事が重要です。
１は運動が重要ですが、痩せている方はスタミナがなく
運動が続かない方が多い。
このお客様もそうで身体を動かす事が少なかったのです。
では「お買い物の時に履いて筋力強化をしてみては？」とご紹介。
お客様の感想。足の裏からポカポカしてきた。
いつもと同じ距離しか歩かないのにしっかり歩いた気がする。
とのお言葉を頂きました。
真ん中の支点部分が「竹ふみ」効果を生み特に足の冷えも
解消されたのだと思います。
これから冷える季節。冬にも必要な靴です。