～～ 風を聞きながら ～～
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健康診断の結果は、ずばり！！痩せなさい！！って事でした～想定内・・・。なんでも、1・脂肪肝になりかけ2・コレステロール値が高くなり3・内臓の機能低下しそう4・血圧の下の数値が上昇する5・体重が増えてる？81ｋｇって事で？？よくわからないけど、痩せろって事で。お腹周りも測ってくれて、ヤバいらしい。で栄養指導されました。今回の国民健康保険の健康診断から、医師の結果説明が付くらしく、なんか説明してくれました。で、太ってるから、栄養指導 ね。栄養指導してもらった結果、子供が食べなかったスイートブール500kcalとか、アップルパイとか500kcalとか、菓子パンが！！！そりゃダメだよね～～。運動も全くしてない挙句に、趣味が読書と編み物だしね。極力動かない・・・ふとるよそりゃ・・・・。 と、言う事で、次回の栄養相談が11/11なので、それまでに何ｋｇ？？だっけ？？痩せなくちゃ～～
2021年07月29日
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