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私のディナゲスト３５日間

やっと体調が落ち着いたので、書こうと思います。３月１９日から、ディナゲストという子宮内膜症治療薬を飲み始めました。主人が半年間海外出張で不在のため、不妊治療も休止して、子宮の方の治療をやろうという魂胆でしたが、説明を受けた副作用以上に深刻な問題が発生して、３５日目にして服用を中止しました。ディナゲストの副作用として、よく言われているのは不正出血です。これについては覚悟ができていたので、あまり不安は感じていませんでした。ただ、服用開始前から貧血気味だったので、週２回の鉄注射は欠かせませんでした。その不正出血、私のイメージでは、茶色いおりもののレベルから、少量の出血という認識だったのですが、とてもそんなかわいいものではありませんでした。いつもの１週間の生理周期が休みなく続いているという感じでした。あのまま薬を飲み続けていたら、今もまだ出血は続いていたかもしれません。鉄注射をしていたおかげで、貧血は進まずに済みました。生理痛は、普段の生理痛よりは楽でしたが、生理が休みなく続いているわけですから、常にだるい、重い感じがあり、出血が多い時には、股関節周り、卵巣がパンパンに腫れているような感覚がありました。あと、ディナゲストは黄体ホルモンですから、ずっと微熱が続いてだるかったです。４週間を過ぎた頃、めまいのような症状が出はじめて、立っているのも辛い時がありました。最初、それは貧血のせいだと思い込んで、せっせと鉄注射に通っていましたが、ある時ふと、この症状に思い当たることがあり、血圧を測ってみると・・・これはヤバいすぐ婦人科に行って、そのことを報告しましたが、その日は今後毎日血圧を測って様子を見ましょうということで帰されました。でも、それから一日何度も血圧を測り、高い数値を見ては不安募り、今一人暮らしなのに、万が一何かあっては困るとか、悪いことばかりを想像して、このままでは鬱にもなってしまうかもと思い、２日後また婦人科へ行って、ディナゲストを止めますと先生に伝えました。最初のうちは、いろんな副作用も出て当たり前だし、飲み続けるうちに慣れて不快感も楽になるだろうと思っていました。だから、薬を止めることはすごく悩みました。ここで止めたら、この１ヶ月が無駄になる・・・。だけど、血圧は怖い。この恐怖に耐えてまで薬を飲み続けることは良いことだとは思えなかったんです。唯一のストレスのはけ口である習い事も行けなくなってしまい、一体何のために薬を飲むんだろうという疑問が湧いてきて・・・。今はこれでよかったと思っています。薬を止めて１０日ほど経って、ひどい症状はなくなったものの、血圧の数値はあまり下がっていないので、近いうちに受診するつもりですが・・・。ここに書いたことは、あくまで私個人の症状で、皆さんにこのような症状がでるわけではないことは予めご理解ください。私の場合は元々血圧が高めだったことなどの不安要素があったことが、ディナゲストを服用し始めたタイミングと重なって出てしまった可能性もあり、関係があるかどうかはわかりません。さぁこれからの体調管理をどうしようか・・・ダイエットもしなければいけないし。子宮の方は当分このままだけど、体質改善に向けて何か行動を起こさなくちゃ

いいもの見つけた！

主人の用事で出かけたついでに、生理が始まったのでカイロでも買っておこうと思い薬局に立ち寄りました。そこで見つけたコレ(ホッカイロ)カイロ/白元ホッカイロ腰用衣類に貼るタイプ 3コ入★税込3150円以上で送料無料★［ホッカイロ］お腹の方は普通のカイロでも温かいんだけど、腰のほうはくぼみのあたりにしっかりカイロが密着しなくて、あまり温かさが感じられないのがちょっと不満でした。でもこれだと立体的で大きいので、広範囲を効率良く温められるような気がします。まだ使ってないので、あいまいなコメントですみません。普通のカイロよりちょっとお値段高めだけど、一袋３個入りで、生理中の、生理痛がひどい２～３日間だけ使えればいいので明日から試してみまーす。楽しみ

今日の鍼治療

１ヶ月ぶりに鍼治療に行きました。ほんとは２週間に１回は行きたいし、行った方がいいのはわかっているのですが・・・。それはさておき、最近の状態を聞かれ、気になっていることは、子宮の張りと、腰（仙骨）の痛みを伝えました。早速鍼を打ってくれたのですが、いつもは鍼打っても全然痛くないのに、今日は一鍼一鍼が体に響く。お腹も子宮が張っているので、先生がツボを触るだけでもズシンズシン来るし。左足に刺したのは特に痛くて、打ち直してもらいました。鍼を打ったまま、足をヒーターで温め、お腹は大きなお灸を１つやってもらったのですが、足がなかなか温まらない。足の裏に汗をかいているのに、冷たいまま。先生も「今日はかなり冷えが強いですね」と言われました。お腹の鍼灸が終わった後、お腹を触ってみたら、多少柔らかくなっていてちょっと安心。やっぱり冷えが原因なんだなぁ。お腹が終わって、肩にも鍼を打ってもらったのですが、その時先生が、「今、体の防御反応が最大に出ていますね。貧血もあるみたいだし、冷えと貧血から守ろうと、何とかしなければと気を張っているような状態ですよ。」なんとなくわかったような気がしました。私の体、今いっぱいいっぱいの状態のようです。特に何が悪かったのか、自分ではわからないのですが、気温が下がってきた時期を考えると、それにちゃんと対応していなかったのかも。貧血で鉄が足りないだけかと思っていたら、どうもビタミンＢも不足しているようで、食生活も見直さないと・・・。考えなくちゃいけないことがたくさんあって、パニックになりそう

生理痛対策

ダイエットのために買った本の中に、生理痛を和らげるテーピングが書かれてあったので試しています。用意するものは、薬局で売っている12mm幅の布テープ。私は白を使っていますが、肌色のほうが目立たなくていいかもしれません。12mm幅のテープを３等分に切れ目を入れ、4mm幅に裂きます。貼る場所は、左右の薬指です。巻き始めは、薬指の外側、ちょうど指の側面、上下の境目から始めて、爪の生え際に沿って巻いていきます。私の不格好な指は気にしないでくださいねそして、爪の生え際から第一関節の間に２周、第一関節から第二関節の間に３周巻きます。巻き終わりは、巻き始めとは反対の、中指に近い方の側面で終わります。巻き加減は、結構キツめです。ゆるいと効果が減るようです。最初指が変色したり冷たくなっても、２０分ほど様子を見て、痛みがひどくならなければ、適当な強さなんだそうです。巻いている時間が長いほど効果が高いみたいなので、１日２４時間巻きっぱなしがいいそうですが、仕事されてる人は難しいですよね・・・。お風呂上りに巻きなおすようにして、せめて寝ている間は貼りっぱなしにするのが一番長く貼っていられるかなーと思います。生理が始まる１週間ぐらい前から巻いておくと、次の生理痛が軽くなると書いてあります。ちょっと“おまじない”的な感じですが、効果のほどはいかに・・・？

貧血、再び

４～５ヶ月ぶりに、子宮ガン検診に婦人科へ行ってきました。しばらく行かないうちに、主治医が変わっていました。今度もまた女医さんです。しかし、これまでの治療歴や不妊治療のことなど、また一から説明しないといけなくて・・・面倒くさいま、それはさておき、ガン検診ついでに、採血して貧血の検査も。自覚症状があったので、お願いしました。Ｈｂは８．３子宮腺筋症で月経過多なら、この数値はしょっちゅうお目にかかる数字です。ここで、いままでの先生なら、鉄剤と胃腸薬を処方して終わりだったんですが、今度の先生は、注射を打ったほうがいいと言ってくれた上に、近所の内科医を勧めてくれました。今かかっている婦人科は、総合病院で、待ち時間が長いため、その辺をちゃんと考慮して、検査結果を持たせてくれました。おかげで自宅から徒歩１００歩ほどのクリニックで、２日に１回、鉄注射をしてもらっています。すでに氷ガリガリの症状は少しおさまってきています。またまたさておき朝注射に行ったために、毎週水曜日の中国語教室に少し遅刻してしまいました。そのことを、一緒に勉強している生徒さんにお話したところ、その方は、マクロビオティックなど、ロハスな生活をされている方で、そんな薬や注射は止めて、食べ物で鉄を摂らないと！とすごく心配してくれたんです。しかし、そこで疑問が・・・。生理が来るたびに貧血がひどくなる私のような子宮疾患の持ち主は、果たして毎日どのぐらい食事から鉄を補給したらいいのか？根本的な治療はもちろん必要だとは思うけど、Ｈｂを正常範囲に保つには、毎日ひじきやほうれん草やレバーをどれぐらい食べたらいいのだろうか？１ヵ月後の再検査で貧血が治っていたら、ちょっと実験してみようかしら

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