ジョギングの今月のまとめ
2003年の9月にジョギングを始めました。 それから7ヶ月が経過しました。減量はなかなか進みませんが、朝、気持ちよく走っています。今月のまとめを掲載します。 今月は月の前半で70kgを切る日がありましたが、 後半はちょっとサボりがちで体重も停滞気味でした。 ジョギングの詳細記録はこちらにあります。 今月は、中旬にかなり走ったものの下旬に走らない日が多かったため、月の合計集回数では先月と同じでした。月末の体重もここ数ヶ月では一番高い数値となっています。5月はもう少し気合を入れて走りたいです。月周回数 走った距離 月末の体重(kg)03/94227,300 80.8 10192124,800 75.611196127,400 70.212179116,35071.604/1148 96,20071.2214795,550 71.2314795,55069.6414795,55072.2計1,198778,700