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2007年07月29日
カテゴリ：ﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟ→ｺｱﾘｽﾞﾑ
ビリーズブートキャンプ エリート をやり始めて、一週間経ったよ。 あれほど酷かった筋肉痛もほぼ治まり、ビリーの動きにもなんとかついていける様になった。 ミッション３の あれが完璧にできる頃には、けろろの腹も平らに
でも、体脂肪率は３％ ただ、体重は全然減ってないの!なんでーーー
体重２キロ～６．２キロ減
私、なんか間違ってる? と思って、説明書読んだら(今頃･･･^^;) 一日おきでいいみたいなプログラムなの。
体質なのかねぇ～ そりゃあ、喉が渇くから風呂上りのグリーンラベル２本(１リットル)いっちゃうけど ･･･
また、来週日曜日に報告しまーす
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腹筋のとこ以外はね･･･・
なっていることでしょう!
も一気に減ってうれしい～♪
スゴ過ぎるーー
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