>>　ＨＡＰＰＹ　ＤＩＡＲＹ　<<

食費の見直しと、私のダイエットも兼ねて夕飯の方針を
変えてみました。

今までは、大量に野菜を切り刻んで
大皿に、どどーん！とおかずを盛り付けていたのですが、
一回に使うお野菜の量をちゃんと考えて作ってみました。
学校で習ってたハズ・・

で、出来たのがコレ。

ちょっぴり食べてしまったので、メッチャ少ないように感じますが
手前から

・鶏モモ肉のグリル（塩こしょうのみ）
・水菜とミョウガと椎茸のソテー（クレイジーソルトと昆布つゆ風味）
・じゃがいものチーズ焼き

プラスご飯と具沢山みそ汁です。

な～んだ、このくらいで足りるじゃーんヾ(･∀･)ﾉ
てか、今まで食べすぎだったヨ・・。

多分、実家で食べていた４人分の食卓のイメージを
そのまま夫婦２人の食卓へ持ってきてしまったので、
１回分のおかずが多かったんだと思います。

で、大皿盛り付けもやめました（笑）
これからは、ちゃんと１人分を盛り付けることにします。
でないと、大皿に残ったおかずを食べるのは私だから（＾＾；

お肉料理や炒め物に、何でもアリの 
クレイジーソルト　１１３ｇ