みんなで輝こう☆

[自分らしい生き方] カテゴリの記事

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• 祝☆ソーストレーナー認定

  本日より幸せの波動発信基地局長　兼　ソーストレーナーのワクワクはっぴーでございます（笑）先月、そして先週末の計4日間の講座を終了し、ソーストレーナーの認定証をいただきました☆本当にうれしい～～～！！！今日も、その喜びと週末2日間の熱い時間と心地よい疲れの余韻に浸ってました。先週末の2日間は、トレーナーとしての実践タイム。1日目は当たった数名の方が参加者全員の前で発表をし、他の人は参加者役になりました。私は幸か不幸か参加者役の方。（なーんて。　本音は大勢の前じゃなくてよかった～とホッとしてたのよ（笑））参加者役はただ聴いているだけから簡単♪だと思うかもしれません。ところがどっこい☆前で行なっている人に全神経を集中！なのですよ。そうしなくちゃ、なのではなくて前でやっている人が自分自身でもあるので自然と意識が集中するんですね。例えば自分だったらどうするかな、とかこの人のこの表現が素敵だな、とか・・。意識のチャンネルが『吸収モード』に切り替わってる。教わるもの・ためになることがぎっしりつまっている密な時間でした。実践をした方は参加者役のみんなからフィードバックをもらいます。相手にフィードバックするということは自分の中に基準があるからできること。自分の基準がなんなのかを知ることでもあるんです。そして、やっている本人は自分が見えないわけですから私達は相手のカガミとなって気づいたこと等を伝えるんです。今思うと、この日大勢の前で実践ができた人はラッキー☆ですよね！とにかくやってみるのが一番！ってなわけで2日目はグループに分かれてまたまた実践タイム。私も担当したパート2つを行なうことができました！思ったよりも緊張しなくてすごーく楽しかった♪まさにワクワクの時間を生きてました！やってみるとわかることが本当にいっぱいあって、例えばまだ少し自分の中に落ちきっていない部分って言葉がすんなり出てこないの。でもそうじゃない所は、ちゃんと自分の言葉で伝えてるから相手にもわかりやすく伝わる。ワクワクはっぴーさんらしさが出てたよ！って言ってもらえました*^^*この「私らしい」っていうのがすっごくうれしいのよね～♪♪♪自分が担当したパート以外のところはまだ本当に落としこめたとは言えないのでこれからしっかり自分のものにしていきたいと思います♪2日目の最後にやったワークではいろんな思いが込み上げてきて思わず涙が・・。こうしてここに自分がいることいられることの意味。両親や姉弟、夫、友人達、この楽天を通じてつながることができた方達、ソーストレーナー養成講座で出会えた素晴らしい情熱と熱意と意欲とエネルギーを持った素敵な仲間達・・すべての人達の存在があっての自分を感じました。私が幸せを感じられるのはこうしたたくさんの人達のおかげです。もしこの世に自分ひとりだったら・・たった一人しかいなかったら・・きっとこんな気持ちにはなれなかったと思います。自分以外の誰かがいてくれるから自分という人間を認識することができるんですね。ちょっとしんみりした日記になっちゃったけど*^^*とにかく伝えたいのは　　みんなみーんな　　本当にありがと～～～☆(^^)/の想いです！私を輝かせるキラキラの種☆はこのあふれんばかりの喜びと幸せなんですよね。実はこの種、みなさんがより輝くきっかけの種でもあります♪あなたも私と一緒に『輝く自分』を見つけてみませんか？

  2005年07月04日

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• ソーストレーナ養成講座

  今週末は、トレーナー養成講座の後半戦☆この2日間は、実際のセミナーの内容を自分がトレーナーとなって行ないます。とにかく実践してみる！というわけです。前回の時に、内容をいくつかのパートに分けそれぞれ受け持ちを決めました。家に帰って、自分が受けたワークショップを思い出しながら進め方を考えてみたのですが、頭の中で考えてるだけだとやっぱりいまいちピンとこないのです。そこで、唯一の休息日を満喫しているダーリンに協力をお願いして参加者となってもらいました（笑）なにせ、人前で話すとか発表するなんてたぶん、小学生の時に夏休みの研究課題をクラスのみんなの前で発表したい以来かも・・いったい何年前？！（笑）内容はしっかりしたプログラムなので心配する必要はまったくなし！なので私のしゃべり方とか間合いとか、そんなものを感じ取りたかったのです。そもそもソースって何？のダーリン。本当に初めての参加者そのもの！なわけでその反応にワクワクさせてもらいました♪この表現だとちょっとわかりにくいかも・・などとても為になるフィードバックをもらえたし^^ワクワクの旅に出発するみなさんのナビゲート役となり、それぞれが自分の中にあるキラキラの種を見つけその人らしく生きる。これが私の心からの喜びであり人生をよりパワフルにし私自身を輝かせてくれるのです☆ワークショップを開くのがすっごく楽しみになってきました！

  2005年06月30日

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• 心が決まる。

  新しい一歩を踏み出します☆『自分の中にあるキラキラの種に気づき　人がその人らしく輝いて生きる』日本中をそんな人でいっぱいにすること、自分らしく生きる喜びと幸せを私という存在を通してお伝えしていくことコレが私の使命だわ！と感じて早何ヶ月？（笑）今までずっと温めてきた私の熱～い想いをカタチにしよう、と決めました。今がその時だ、と感じたからです。あんなにぐるぐる渦巻きの中にいたのが夢だったかのよう。ロケット噴射でびゅーんと抜け出して今の私は未来に続く明るい光の中にいます。大地に両足をしっかりつけて立っている力強さと私という輪郭がくっきりしているのを感じます。これからコーチとしてまた、ソーストレーナーとしてスタートします。セミナーの場所も日程も何ひとつ決まってはいませんが（笑）やる！と決めたことが私の最初の一歩☆やりたい事だけじゃなくてたぶんやらなくちゃならないこともいっぱいあると思いますがそれも楽しんでできるような気がします^^これからの自分とこれから出会うすべてに今はワクワク♪決まったら告知させていただきますね！

  2005年06月29日

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• アウトプット

  今日は友人とお出かけです♪最初は、9月ライブの音源をバンドの方に渡すのが目的でした。ってそれは変わってないんですけど（笑）その前に話を聴いてもらうことにしました。以前日記に停滞期？と書きましたが何となく心がしっくりこなくて気持ち悪いんですよね～（笑）しかも以外とこの期間が長いうえに最初はほんの一部を占めていただけだったのにだんだんそのエリアが広がりつつありまして。こりゃいかん！と。モチベーションが下がっている時に無理にがんばってあげるつもりはないけど、少なくとも今の私に必要なことは「アウトプットすること」だと思いました。もやもやの原因はわかってるのでここは思うままに話して聴いてもらおう！と友人に協力を依頼したのです。この友人とは昔から何でも話してきました。深～い話になることがほとんどかな。お互いにエネルギーのやりとりがあって帰る時にはとてもスッキリ心地よい気分でバイバイ(^-^)/するんです。愚痴とどう違うの？と聞かれてもうまく説明できないんだけど。う～ん・・ひとついえるのは、今日は私にとっては「意識的に放出する」ということかな。愚痴ってあまりいいイメージがないけれどでも、それもやっぱり必要だと思います。アウトプットすることは自分の想いを言葉で確認すること。そして話す＝放す・離す　でもあるから。話すことで見えたり気づくことがあるのを知っているのにどうしてしなかったのかな（笑）今日も話すことで何かが見える予感がする☆今日は友人の胸を借りて存分に放出してきまーす♪

  2005年06月24日

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• ありたい姿に向かって

  いつもビックリするのですが、うれしい話って重なるんですよねー。先週の金曜日も友人二人からうれしい話を聴かせてもらうことができました☆共通して言えるのはありたい姿に向かって進んでいる、ということ。そして必要なものがちゃんとやってきている、ということです。コーチングの勉強を始めることになった友人が言っていました。動き出したら、あれよあれよという間に物事が進んでいくの。流れに乗れるようになったのかな～・・話を聴いているだけでワクワク♪でした。本当にオモシロイくらいにタイミングよくいろんなものに巡りあっているんですよ。また、もう一人の友人は昔から興味があり好きだったことを将来的にやっていきたい、とビジョンに向かって進みはじめました。先日はその世界ではとても有名な方の講演会に行ってきました。よくよく話を聴くと、その講演会に行くこともものすごい偶然からだったのですが彼女は、想いを言葉にすることで人や物事のつながりができることを体感し、その大切さを実感したそうです。そして、ある情報にめぐり合ったことで本当に自分の方向性に必要なものをチョイスする大切さと、今自分がじっくり考え選べる状態にある、という気づきをとてもうれしそうに素敵な笑顔で話してくれました。彼女達の変化は本当にすごいです。これって内側（心）の世界で起きていることだからたぶんはためにはわからないでしょうね。でも、私は自分が体感しているので、その変化が全部とはいいませんがやっぱりわかるんですよねー。心の焦点が合うと必要なものはちゃんとやってくるんだ・・という事。『あなたが手にすることができるのは　あなたが手にするにふさわしいものだけだからです。　外側の人生が変化するためには　内側の人生を変化させることです』　ジェームス・アレン著　「きっと！すべてがうまくいく」よりありたい姿に向かっている二人が放つ輝きが本当にまぶしくて素敵ですごーーーくうれしくてたまりません！この喜びが私のエネルギーなのです☆自分の内側を見つめることその中に眠っているキラキラの種を見つけること心のあるがままに生きる喜びや幸せを、私という存在をとおしてお伝えしていきます♪

  2005年06月19日

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• 小さな一歩

  自分の『ありたい姿』に向かって本当にちょっとずつですが進んでいる私☆最初の一歩はコーチをつけたことでした。そこから少しずつ自分の方向性がみえてきてコーチングやソーストレーナーの資格取得の勉強、という今に至っています。私が自分で踏み出した一歩があったからこそ今があります。どんな小さな一歩でも、それは一歩にちがいありません。そして。一歩踏み出した私は、踏み出す前の私とはもう違うのです。皆さんはどうですか？躊躇していること気になってるけどやっていなかったことはありますか？どんな事でもかまいません♪部屋の片付け、気になってるけどなんとなくそのままなのよね～とかあの友人とちょっとご無沙汰だわ・・なんてことでも。一歩踏み出してみませんか？小学校の算数の授業で使った分度器を思い出してみてくださいね♪0度の線と1度の線。一番根もとのところ(説明ベタでごめんなさいね～）はほとんど差がないけれど先に行けば行くほどその巾は広がっています。それは私達の先に広がる『未来の可能性』の巾と同じだと思いませんか？☆小さな一歩だけれどそれはゼロではありません。確かな一歩。踏み出したその先の結果は後からついてくるもの。気持ちだけ先回りして結果をあれこれ考えちゃわないでくださいね！それは想像だったり憶測であって事実ではないですものね。ちなみに私の体験からいくと悪いことにつながったことはありません！参考までに（笑）そして、もうひとつ。これはぜひぜひ実行してほしい！それは・・一歩踏み出した自分を誉めてあげる事☆自分を信じて・自分の未来を信じて踏み出したその素敵な瞬間を大切にして下さいね^^今日も朝からずっと雨が降っています。私、雨の日ってけっこう好きです♪白くけむる景色をぼんやり眺めたり雨音だけの静かな時間の中でゆっくり本を読むのもいいなぁ・・あ～そんな事考えてたら仕事する気がますます失せちゃう（笑）

  2005年06月16日

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• ソーストレーナー養成講座

  行ってきました～☆今月、来月の4日間でトレーナーを養成してしまおう！というだけあってみっちりの濃～い内容でした！11･12日はいわばその前半戦。内容が詰まっているだけあってどんどん進んでいくのだけれど駆け足という感じは全然しなくて、むしろそのテンポが心地良い感じ。実践とフィードバックをしっかりやっているので自分の中にどんどんおちていきましたね。この2日間はソースのスキルはもちろんですが、『どうしてトレーナーになるのか・なりたいのか』『なぜワークショップを開催したいのか』ということが中心だったような気がします。ここに参加している人はみんなトレーナーになりたい想いがあってきているのですがあえてその部分に焦点をあてるのはどうしてか・・どうして・なぜ・何のためにこの部分がしっかりしていることが大事だからですよね。基本にたちかえることで自分の目的や方向性を再認識できる。そしてここがしっかりしていれば行動につながり成果につながるからです。この2日間で私が得たもの・気づいたものは本当にたくさんありました。伝えたいことや想いがたくさんありすぎて今のこの数十分ではとても書ききれませ～ん（笑）ただひとつ言えることは私のありたい姿がソース的生き方であり、コーチとしての自分なんだって事。コーチの私トレーナーの私。両方とも「私」だけれど、それが私すべてをあらわすものではないんです。ソースもコーチングも『人がより輝いてワクワク生きる』方法でありツールだから。そして何より大切なのは、そのツールを使う私自身。だからこそもっともっと自分を磨いて心を耕していきたい。そう強く思いました。ソースのプログラムは本当にしっかりしてるのできっと誰がやってもセミナーはできると思います。だとしたら、そこにプラスαされるのは私の魅力・人間力だと思うんですよね。セミナーでも講師の方が何度も言ってました。「あなたらしいプログラムの提供」だと。不思議と不安はなくて、どんなセミナーにしようかどんな私らしい色を放つセミナーになるか今からとってもワクワクしてます♪

  2005年06月13日

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• 楽しかった～♪　その１

  おとといは、楽天を通じて知り合ったポジほのさん・幸せのたねさんとお会いすることができました。初めてのご対面♪なのにぜーんぜんそんな感じがしなくて、話が尽きることなくおしゃべりに興じてました。時間を忘れてふと気づくと17時をまわっているぅ～(* *)11時に待ち合わせをしてからだから約6時間しゃべり倒したってワケで（笑）私はその後予定が入っていたため泣く泣くお二人と別れました・・後ろ髪引かれる思いってまさにこれ！ポジほのさんは、相手を気遣い思いやることが本当に自然にできる方。また、今の私の強みに気づくことができたのもポジほのさんが伝えてくれた言葉のおかげです。幸せのたねさんは、『心』のありかたをとても大切にしています。感じ方や捉え方にとても共感でき、話をしながら何度も頷いてました。そんなお二人から本当にいろんなものをシェアしていただき、新しい一歩のきっかけを得ることができました。うれしくて感謝の気持ちでいっぱいです。きっと、今の私だからこのお二人と出会うことができたんだ、と思います。過去のあの時でもなくこの先でもなくて「今」というタイミングだったのでしょうね。新しい出会いは新しい気づきや発見や学びがあります。こんな素敵な時間を過ごすことができて私ってなんて幸せ者なのかしら☆このご縁を大切に、私からもいろんなものをお二人やこれから出会える方に提供できるようにもっともっと自分を磨いて耕していきたいな～と実感しました。これも人からいただいた新しいエネルギーですね☆やっぱり人って素敵！！これからどんな出会いが待っているのか・・ワクワクです♪

  2005年05月31日

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• うれしいな～♪＆実感・・

  コーチングの勉強を始める友人がソースのワークショップに申し込んだそう☆この数ヶ月間の変化は本当にめざましくとても生き生きとしていて彼女らしい輝きがどんどん増しています。それが本当にうれしくてたまりません！この2日間のワークショップでどんなものを見つけるのかな。体験者の私は鼻息荒くコーフン気味にワクワクしております♪それからもうひとつ☆先日友人のところに遊びに行ったのですがメールにこんな事が書かれていました。○○ちゃんと過ごして、○○ちゃんが子供たちと接するのを見て勉強になったことが色々あったよ。特に子供たちの話をちゃんときいてあげること。コーチングを学んでいる事もあり、今までは意識して『聴く』ようにしてきました。でもこの時は本当にふつうに子供達と接していて頭にはコーチングのことはありませんでした。それだけにこんなふうに言ってもらえたことはすごく意味があります。聴くことが浸透してきたらしい私のうれしい成長を確認できた事もそうですがそれ以上に、コミュニケーションにおいて特に人間関係の礎となる『子供と親』という関係において聴くことがどれだけ大切かを実感できたこと。事件は会議室で起きてるんじゃない、現場で起きているんだ！！じゃないですけど、こういう生きた経験がいい意味で一番心にガツーンときますね～授業で学んだことはあくまで知識。いくら「聴くことは大切ですよ～」と習ってもわかってるのとできるのとは別なんですよね。実際の生活の中で結びついて初めて自分の中に落ちる感じがします。特に今回は身近な人の生きた言葉なだけにすごーく重みを感じました。それにしても、聴くことの大切さを感じた友人の感性、すごいなぁ・・・

  2005年05月18日

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• 宣言します☆

  日記を書いていることを、今までほとんど誰にも言っていませんでした。始めた時すごくウキウキ♪うれしくてそれを誰かに伝えたかったし読んでもらいたい気持ちもあったけれど、どこか照れ臭さもあって・・・。けれど、この間思い切って友人や知人に日記を書いていることを伝えました。反応は思っていた以上でした。私の想いを受け止めて自分について考えたことを伝えてくれた人、最初から全部読みました！と言ってくれた人・・本当にすごくすごーくうれしかった。この間のソースでまたひとつ自分がとらわれているものに気づいたんです。どう思われるのか・・を気にしていたなぁ　って(*^-^*)私が差し出した箱を受け取る・受け取らないを決めるのは相手。箱の中身を見てそれをどう思うかも相手。どう思うか、と人の思考をあれこれ考えたって仕方ない。それはあくまで人のものであって私が感じたことではないんです。答えも決定権も相手が持っているんだからお好きにどうぞ♪っておまかせしちゃえばいい！いざ伝えてみたらすごーくスッキリ(笑）どうして今まで躊躇してたのか不思議にさえ思えました。またひとつ枠がとれてさらに軽やかになった私がいます。ここに綴っている自分の想いはけっして嘘でも詭弁でもなくまぎれもない私自身の心の部分。私の中にある核　です。私が感じていること・大切にしたいもの・大切に想っていることをここから発信することで自分の中にあるキラキラの種に気づきワクワクしながらその人らしく輝きながら生きる・・そんな人がどんどん増えていったらいいな♪と思っています。ということで改めて宣言します！私は『幸せの波動発信基地局』としてワクワクはっぴーの波動を全国に広げていきたいと思います☆

  2005年05月17日

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