くず粉の入ったひんやり涼しん棒とコロナワクチン4回目接種後の体調

August 6, 2022

(8)

カテゴリ：食べ物

4日のブログにコメントありがとうございました。
私も昨日ヤクルト1000を飲んでみました。
睡眠はいつもと同じでしたが、お腹の調子はいいようです。
乳酸菌なので睡眠向上の効果はなくても腸にはいいように思います。
なかなか買えないようですが興味のある人は飲んでみてください。
昨日も一昨日も夜涼しくて冷房が無くてもよく寝られました。
明日ぐらいからは又夜も暑くなりそうです。
寝る時の室温も睡眠にかなり影響すると思います。
暑すぎても寒すぎても寝られず、冷房を付けて寝ると布団をかけると暑く書けないと寒くて調整が難しいです。
私は次の日に何かあったり不安があると緊張して寝られないことが多いです。
痛みがある時も寝られないものです。
入院中も最初はあまり寝られなかったですが、手術後は慣れて痛みも減り少しは寝られるようになりました。でも朝は明るくなる4時頃には目が覚めてしまいました。
入院中も今も2，3時間ごとに目が覚めます。5時に目が覚めた時にはもう寝られず6時頃には起きます。

近くの和菓子屋さんでくず粉の入った冷たいお菓子が売っているのを見つけたと主人が買ってきました。
くず粉の入ったアイスでした。
果物も入っていて冷たくて食べ応えがあって美味しかったです。イチゴ、桃、ブルーベリー味でした。
私はイチゴを食べました。
くず粉が入っていると溶けにくいようです。

今年初めて見たので新製品だと思います。

昨日は14時からリハビリに行き、14時40分頃には終わりました。来週はこの病院はお盆休みは無いというので12日の金曜日の15時に予約しました。
同じ病院でコロナワクチンの4回目の接種をするので受付をして、15時まで待機場所で並んで座って待っていました。
もう私の前には4人くらいいました。15時から順番に女医さんの問診を受けて看護師さんがワクチン接種をしました。
私はアレルギーがあったり以前接種後にめまいなどあったので、30分待機して何かあったらすぐに言うように言われました。熱が出たら市販の薬を飲んでいいと言われました。
でも待っている間は特に変化はなく、リハビリの会計を払って帰りました。
主人に送迎してもらいました。
母はいつも行く内科の病院で15時に4回目のコロナワクチンの接種をしました。
昨晩はだんだん腕が痛くなってきました。両腕が痛くなると大変なのでもともと肩や手が痛い左手にしたら朝起きた時は手首まで痛くなっていてどうしようかと思いましたが、手首の痛みは長く続かなくて良かったです。
熱は平熱ですが頭痛がするので朝食後カロナールを飲みました。でも頭痛はだんだんひどくなるので今度は昼食後市販薬のイブを飲みました。その後頭痛は少し治まってきました。
母も腕が痛く頭痛がすると言って朝は36，7℃くらいだったので、昼食後頭痛薬のノーシンを飲んだのですが37，5℃はあるようです。これ以上熱が上がらなければいいのですが。
母は3回の後も少し熱があったので心配です。

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Last updated August 6, 2022 01:56:41 PM
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