パパママごはん、チビごはん。

毎日「おなかすいたぁ～！」と言って帰ってきては遅い時間にガッツリ食べるダンナ氏。
一日働いて、晩ご飯を楽しみに帰ってくるのだとか。
彼のお腹にお肉が着々とついているのを知りながらも、こんなうれしい言葉を聞けば「さぁ、召し上がれ～♪」とついボリューム満点に出してしまうｱﾀｼ。
しかし！さすがにもうそろそろ、そうも言っていられない感じに
今までのスーツが着れなくなってきたことに本人もようやく危機感を感じたようで、「明日からお弁当持って行こうかな・・・」とポツリ。
そうだよ～、いくら晩ご飯に気を使ったとしてもお昼にラーメン（替え玉付き）とチャーハンばっかり食べてちゃあ、全く意味ないんだから

そんなわけで、久々にパパ弁登場（笑）。 ダンナ氏的にはおかずが２品くらいドン、ドン！と入ってあとはご飯、みたいなお弁当でいいらしいのだけど、やっぱりバランスってものがあるし。ってことでこんな感じに（^^;） 「ザ・おやじ弁！」って感じでしょ（笑）。でもこの方がいろんなものをちょこちょこ食べられて、満足感が得られやすいはず。と思うんだけど そして、朝からお弁当を作っているあたしの姿を見てチビちゃんが 「ままー、○○ちゃんもおべんとーがいい～」

じゃあ、余った分を詰めてあげようね～と準備していたら
「あのね、あんぱんまんがいい。」
え、キャラ弁かよ～
じゃ、もう簡単にね・・・・でこれ。
クオリティ低すぎ（笑）。
しかもメインのお肉のおかずは詰める前につまみ食いされちゃってすでにないし。
まあ、急いでやったらこんなもんか。
それに朝ご飯だしな・・・とかよくわからない言い訳（^^;）

とにかくそんなわけで、これからダンナ氏には少し体を絞ってもらうことに。
かといってせっかくのお楽しみなご飯をいかにも”ダイエット食”！みたいにしちゃうのもかわいそう。
こういうのは無理なくやるのが一番！というのがあたし流。
一つのものをガッツリ食べるのではなく、いろんなものをちょこちょこ少しずつ楽しむようにして、考え方を「ダイエットだからこれしか食べられない」ではなく「ダイエットなのにこれも食べられる♪」とポジティブ思考にすること。これ大事。
あたしはそれでちゃっかりダイエットに成功しちゃってますから（笑）。
ちなみにどれくらいかというと、この半年ほどで-7kgくらい。
てか逆に、そんなに太ってたのか！って話だけど

さあ、それでは今夜のお楽しみご飯の準備でもしてきますか



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