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2011年08月22日
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カテゴリ:食べ物全般

スーパーの直売コーナーで大豆を見つけ、

レシピも一緒に置いてあったので・・・。 

DSC_6917.jpg

 煮上がった大豆です♪

すぐにザルに揚げ、水を切り・・・

何粒もつまみ食いしてしまいました(笑)

甘くてホクホク・・・納豆が食べたくなる~~ごはん

旭川産の大豆、美味しいですよ~~大笑い

 

もちろん、つまみ食いで終わった訳じゃないですよあっかんべー

 ひじきを使った煮物を作ってみました♪

DSC_6937.jpg

 

 

大豆は一袋、200gぐらい入っていて、

一晩、4倍の量の水に浸してから煮るので、

結構な量が出来ますちょき

残ったのは、小分けにして冷凍保存です。

DSC_6931.jpg

 

茹でた大豆は、煮物やサラダ、スープ、

カレーなどに使うと美味しそうです。

 

体にいいと言われている大豆、

今まで摂ることが少なかったけれど、

大豆の美味しさに目覚め、これからは多く摂りたい食材です。

 

今回は、圧力鍋で煮ましたが、

短時間で簡単に煮えるのがいいです!!

今度は、小豆も煮てみたいですね。

 

 

 

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最終更新日  2011年08月22日 10時39分02秒
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