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元気館でトレーニング

今日は昨日に続いて健康福祉村・元気館へ行ってきました。朝から昨日走った影響で筋肉痛でしたが、無理して体力強化の為に頑張った為に疲れが酷いです・・・。奥様も咳が酷く、ダウン寸前。能登半島旅行まで明日一日しかないので、体調を整えなきゃ。。。上のは昨日撮った自宅からの夕焼けです。明日も一日頑張ります！

2007年04月30日

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ランニング

今日は土曜日なので、元気館へ走りに行ってきました！最近はずいぶん暖かくなって、動きやすくなりましたね～それもあって気合を入れて何時もよりスピードを上げて負荷をかけて走っちゃいました。なのでちょっと体が痛い。。。奥様とのグランドにある花を見ながらの散歩デートも、毎週ちょっとずつ変化している花達を見るのが楽しみなんです。れんぎょうとももの花は満開でした！ココも暖かくなってちょっとは散歩に行きたくなれば良いのになあ＾＾

2007年03月31日

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ランニング

昨日は今月最後の送別会があって、午前様でした。。。帰りの電車も満員でした。皆何処でもやっているのかなあ。去る方もいれば、来月は新しく来る方もいるので組織変更もあるのでしばらく社内は落ち着かないですねえ。今日はこれから元気館へ行ってトレーニング＆買い物に行ってきます！

2007年03月31日

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久々のランニング

今日は３週間ぶりに元気館へ行ってきました！何時もは昼過ぎに行く所なんですが、浦和伊勢丹へ行く予定があったので１１時には家を出て行ったんです。奥様は朝が弱いので眠そう・・・久々に行って見ると祭日の為なのか、結構閑散としてましたね～みんなは何処にいったんでしょうか？ウォーミングアップで奥様と花散策デートをしちゃいました。こぶしの木は満開なのが多かったです（すでに散っている木もありました）。桜の花は探しまくってやっと見つけたのが上の写真の一輪だけでした。見ごろはまだまだですねえ。。。代わりに綺麗に咲いていたのが、彼岸花で一際目立ってました。鮮やかな色で綺麗ですよね！ランニングはまだ風邪気味な私は、数キロだけ走って止めてしまいました（もっと走りたかったんですが・・・）。

2007年03月21日

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家探し

今日は暖かかった～昼休みにオフィスビルの外に出て、近くの日の当たるベンチに同僚５人と座りながら、和んじゃいました。普段は寒くて震えながら話しているんです！（私以外はタバコを吸うのが目的なので）同僚の一人が一軒家を探していて、私が通勤している路線に手ごろな物件があったみたいで、週末チェックしに行くそうです。駅から８分の4LDLらしいです。彼の希望が可能な限り広い！と言うのが絶対条件らしく、都内で広い所となると金額的に手が出なくなるので今の所になったようです（一応！？都内なので）。もし購入するようだったらお邪魔しようかと思っています（＾０＾）でも彼は関西所属の転勤の身。突然大阪へ帰れ命令が出なければいいのですが・・・

2007年02月05日

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ヨガにすがる？

今日は一週間ぶりに、元気館へ行ってきました。朝寝坊してしまって、午後になってしまったんですが、ジムはかなり混雑。。でも競争意識が働いて、燃える私は頑張りました。１日で２キロ落としました。主にランニングがメインでしたが、汗だくになりながら猛然と走っちゃいました。夕飯は隣町のデパートのレストラン街まで行って、生パスタを食べに行きました。ここのパスタは、麺がもちもちしていて食べ応えがあってそれでいてリーズナブル！走ってお腹が空いた二人は大満足でした。ですが帰って体重計をみたら、２キロまた太っていたのでまた凄いガッカリです。でも奥様が買って来たヨガのDVDを見て、結婚式までにはやせて見せます！

2007年02月03日

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速水よこみちに会ったよ！

なかなか金曜日は平日の最後の日なので、疲れてしまってパソコンには向いづらいなあ。今日は念願の市民ランナー復活を目指して、地元埼玉県にあるときめき元気館に行ってきました。初日ということでオリエンテーションを朝から受けましたよ。速水もこみちを小柄にしたような（それでも１７０代はあります）若いお兄さんに、器具の使い方やストレッチの仕方など教えてもらいました。テキパキとした感じで慣れているな～。自分の教室もあるみたいですが、女性が多そうに思うな～もこみち君は置いといて（＾＾）私は器具を少しだけやった後に、ランニングマシンで３０分間必死で走りました。最初は９キロくらいの速さで５分。その後１０キロにして１０分！調子に乗ってきた所で１１キロにして５分！！さすがに息が切れてきたので、５分はや歩きをしてクールダウン。。。最後は気持ちよく１０キロで走って終わりました。久々でしたが、大汗かいたけど気持ちよくスタートできました。奥様も気持ちよかったみたいで、二人大満足で帰ってきました。４月の結婚式までに何とか５キロは痩せたいなあ。いや１０キロは痩せたいなあ。

2007年01月27日

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ときめき元気館

昨日は奥さんと私の昔の写真を見ていて気がついたら、３時でした。写真の整理の仕方が悪かったので、順番がめちゃくちゃ。あ～あ。。。今日は地元埼玉にあるときめき元気館へ行きました。走らなくなってから、もう少しで1年たってしまった自称市民ランナーの私ですが、このままではまずい！と言うことで行きました。行ってみると屋内施設でジムやプールがあり、しかも１回６００円代と超安い！手入れも行き届いているので、綺麗だし。かなり二人は気にいってしまったので、家から車で２０分くらいにあって通うのも便利なので毎週通うつもりです。何とか１年前に今よりも１０キロ痩せていた頃に戻りたい！

2007年01月21日

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