ＫＯＫＵ－ＣＨＡＮの部屋にようこそ！！

今日は３月３０日です

※国立競技場落成記念日
１９５８年神宮外苑に
国立霞ヶ丘陸上競技場が完成した日
敷地面積２２０００坪で約５８０００人の
収容能力を持ち１９６４年には
東京オリンピック開閉会式の会場になった

※マフィアの日
１２８２年にマフィアの名前の由来と
なったとされる「シチリアの晩鐘事件」が
起こった日
当時のシチリア島はフランス国王の
叔父であるシャルル・ダンジューの
苛酷な支配下にあった
当日は復活祭の翌日の月曜日であり
晩祷の為に教会前に市民が集まっていた
そこへフランス兵の一団がやってきて
その土地の女性に手を出そうとしたため
女性の夫達はいきなりその兵士を刺した
その場に居合わせたほかの市民も
フランス兵に襲いかかり兵士の
一団を全員殺してしまった
そのとき晩祷を告げる晩鐘が鳴った事から
「シチリアの晩鐘事件」と呼ばれる
この叛乱は全島に拡大しフランス人は
見つかり次第に殺されその数は
４０００人以上に及んだ
この叛乱の合言葉「Morte alla Francia
Italia anela(全てのフランス人に死を
これはイタリアの叫び)」の各単語の
頭文字を並べると「マフィア(mafia)」
これがマフィアの名前の由来である
という説がある
シャルル・ダンジューのアンジュー王家は
シチリアから追放され代ってシチリアの
支配者となったアラゴン王家との間に
２０年に及ぶ戦争が起った

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今日も特に予定のない１日でしたが
短大同期のたまもさんが用事があるとか
…というので買い物を頼むのに良いと
来ていただきました
それ以外は風呂以外のんびりな１日かな？
そうそう昨日夕食の『鯖の味噌煮』
硬い感じで味が濃いかんじなのは
災害用保存食で入れ換えで出たため
それを聞きなるほどと納得しました

• 

昼食は『中華丼』でした
普通の感じの中華丼でしたが味は薄め
また筍が多い感じでなかなか硬い…
春巻はいくらか揚げすぎな感じがして
衣が口の中でパラパラになってしまう
味も意外に濃いめで醤油を使うと濃すぎる
三色ナムルはそれなりに合う感じでした
デザートはフルーツのピーチゼリー和え

昼食後１３時過ぎに入浴のお迎えがある
浴室に行き１人先に入る方を待っている
１３時半頃に順番が回り入浴する
やはり身体を洗ったり髪を洗ったり
やはり気分は良くなるものです
最後の浴槽でお湯につかり終了
身体も気分も洗われました

１４時過ぎにたまもさんが到着
福岡土産の二○加煎餅をいただきました
甘めの瓦煎餅で目隠しみたいな形です
味も渋いお茶が合いそうな感じでした
この後買い物を依頼して代金を渡し
八潮駅の方へ行って来てもらいました
１時間ほどして戻ってきて無事終了
暫し雑談をして帰途へつきました
ありがとうございました

１６時からリハビリ開始
今日はＰＴ担当が来てくれました
脚(特に下腿の筋肉)が硬く念入りに
足・脚のマッサージ～ストレッチを行う
その後は左右１０回×２セットの蹴出し
それでも調子良くできた感じがする
その後はリハビリ室へ移動をして
立ち上がり練習を行うのだが
ＰＴとこれから何をやるかを話しながら
今後に進む方向を考えていく
立ち上がりは８回×３セットで終了
また明日にも頑張りたいと思います

• 

夕食は『ミートローフ』でした
昨日昼食は煮込みハンバーグでしたが…
ミートローフの中はミックスベジタブル入
ソースはケチャップの割合が高い？
添え物はアスパラガスのソテーでした
カリフラワーのソテーは人参ともに
火の通りが今いちか少し硬い
ツナサラダはツナの割合は上がったけど
ゆでキャベツと同量くらいかな？
スープはパンプキンスープで好い感じ
だけど少しかたまりがあったかな
今日も食事を楽しめました

明日は年度末３月３１日
何か区切りがつくような事あるかな
心機一転できると良いけれど…

本日も１日ありがとうございました
また明日もよろしくお願いいたします



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