Komomo　Happy　Life

行って来ました。ヨガの体験。

以前、ピラティスの講座に申し込んでいたものの
用事が出来て行けずに終わり、そのままになっていました。

ヨガとピラティス、どちらがいいかなと迷いましたが
色々と調べていたらヨガの方が私に合っているかなぁと思い
先にヨガの体験に行く事にしました。

指導してくれる先生は仙人のような男性。
道場には水晶やなんかの石？みたいなのがあり、
ちょっと異世界な感じ。ほんとにここは大丈夫なんだろうか？
変な宗教じゃないかなどと勘ぐってしまいました(^^;

でも、対応してくださった女性のスタッフの方や他の女性の先生が
普通？の方で、ちょっと安心しました(^^ゞ

１時間半くらいのレッスンでしたが、
最初に、座った足をどうするのかも分からずあたふた。
見かねた先生が助手の先生を横につけてくれました。
すみません～(>_<)
呼吸を連続５０回ほどした時は、少し頭がクラクラするかもしれないけどと言われていたのですが
案の定、めちゃめちゃ頭がクラクラしていました(^^;
それから体のあちこちがジンジンしていました。
その後、色んなポーズをしたり、休んだりの繰り返しをして
終わったときには体がスッキリ！
最近味わった事のない爽快感？を感じることができました。

体が超硬い私でも、なんとかできたのでよかったです。
（変な形にはなってましたが・・・(^^;）
恥ずかしいな～と思っていたけど、
横にいた人が「自分の事で必死だから誰も見てないから大丈夫。」と言ってくれていて
そのとおりだったのでよかった。
そういう私も必死で余裕なんてなかった～。

先生も後でお話ししてみると、とても気さくな方でした。
ヨガだけではなく多趣味で、面白い。
人を見た目で判断してはダメですね～(^▽^;)


入会するかどうかはまた後日という事にさせてもらいましたが、
結構よかったので、入会しようかな？(*^m^*) ムフッ