Look at the sky 〜雲の上は いつも青空〜

3週間程前から、毎朝の楽しみが増えました～かめおかゆみこさんの完全日刊メールマガジン「今日のフォーカスチェンジ」✨


私のお気に入りブログにも登録してありますが(かめわざ快心塾楽天スポット)、メルマガ登録すると毎朝配信されます。本当に完全日刊！




このところ自律神経が今一歩で、特に朝はしんどいー💦朝の台所仕事は足を交差させて立って(友人に教えてもらった)、ついでにお尻の穴をキュッと締めて(自分でアレンジ～)、フラフラするのをなんとか抑えてやっています💦


そんな中「今日のフォーカスチェンジ」は、毎朝の気付け薬！




今日のメルマガ『平和な気持ち、平和な時間』も、そうだなぁ、本当にそうだなぁ…と思いました


一部、抜粋してご紹介させていただきます。

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相手が安心して、あなたにこころをひらいて、

素直な想いを、そのまま伝えたくなる。

あなたも、あれやこれやアドバイスなんかせずに、

相手の気持ちを、まるごと包み込むように受けとめる。

ときには、ともによろこびあったりして、共感の磁場をつくりだす。

そこまでいったら、もう、ことばも必要ないんです。

ただ、いるだけ。

ただ、いるだけで、あなたは、相手にとって、

かけがえのない存在になっているんです。
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スエッコ君が不登校だった時に、親のあり方として「黙る」があることを知りましたが…難しかったです💦できるだけ口出しは控えようと思いました。ただ、どうしても自分がしている「黙る」が冷たい感じがして、不安でもありました。


ここに書かれているような温かい「黙る」をイメージできれば良かったなぁ。




フォーカスチェンジ…誰でも、その時々で無意識に何かにフォーカスしているんですね。もし、その状態が心地よくないと感じるなら、自分でフォーカスチェンジすることもできる…！


毎朝、気付きがもらえて元気になれる、楽しみなメルマガ




そういえば写真を撮るときって、自然に何を撮るかフォーカスしていますねー。今の自分がフォーカスしたくなるのは、「温かさ」とか「けなげさ」とか「きれいだなーと思うもの」？


泳ぐのが大好きな我が家のワンコと、ワンコに負けず楽しげな息子(笑)。砂紋 & 海辺の砂地に咲くハマヒルガオ





昨日途中まで書いた後、バタバタしていて、アップするのが今になってしまいました～💦