Look at the sky 〜雲の上は いつも青空〜

どんな形の怖れも正当化されない


過去の怖れや未来の夢に心を奪われることもできますが、生きているのは現在のこの瞬間だけです。

この瞬間が貴重なのは、ほかのどんな瞬間とも違うからです。

人間としての成長や自己実現の機会はいつでも存在していますが、今ほどふさわしい瞬間はありません。

ここほどふさわしい場所もないのです。

今日、過去や未来に生きそうになるときには、こう思い出します。

私は何も怖れることなく、今ここに生きることができる。


アティテューディナル・ヒーリングのグループで使用するカードより
(水島広子著『怖れを手放す』p.163～p.167参照)




アティテューディナル・ヒーリング(AH)については、5月9日のブログにも書きましたが、これからまた少しずつ書いていければと思います。AHのグループでは、各自、話をした後にカード(全19枚)を1枚引くのですが、まずはそれらのカードを順次ご紹介したいと思います。




「どんな形の怖れも正当化されない」


私にとっては、忘れられないカード。AHグループで、自分の弱さや未熟さを、初めて「温かい気持ちで話す」ことができた日に引いたカードだから。


話している間は、なぜか自分の視線は部屋の天窓の方を向いていたけれど、話し終わったら、グループの皆さんが一人残らず、とてつもなく温かく私を見つめていてくれたことに気付きました…。


今、ここだから、話せた。今、この瞬間に一歩踏み出せた。


「今ほどふさわしい瞬間はありません。ここほどふさわしい場所もないのです」。あまりにもピッタリの言葉で、胸がいっぱいになりました…。




AHグループでは、お互いにコメントやアドバイスは一切しません。けれど、グループの皆さんがいたから、一歩踏み出せた。一人言じゃ、だめなんです(私の場合)。




もしかして、このブログもそうかも。今年になって、ふと思い付いて書き始めたブログ。特に始めて3ヶ月位は、誰かが読んでくださるかも…という意識が全くなかった〜💦本当に一人言のつもりで書いていました。


でも、やっぱり無意識では、誰かに向かって書いていたんだと思います。一人言だったら、あんなに気持ちが引き出されなかったんじゃないかな…。




うーん、うまく表現できませんが、聴いてもらえること、読んでもらえることって、本当にありがたいなぁ…と思います。そして、そう思えることを、とても幸せに感じます