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2017.03.09
カテゴリ：├ マインドフルネス
「思い出した時が、実はチャンス！慌てないで、ながめる」に続き、マインドフルネスについて学んだことの覚え書き。
＊＊＊＊＊＊＊ ☆ 我々は、日常生活で頭を使い過ぎている。 赤ん坊は、心配や後悔することなく、世界と関わる(世界を感じ取る)。 我々には元々、そういう力がある。 それを思い出し、その力を取り戻そう！ ☆ 混乱すると、見ないよう考えないようにするか、呑み込まれてしまいがち。 混乱しても、心を閉じず、呑み込まれないためには、 現実を隅々まで感じ取り、感じ取っても慌てないこと。 いろいろなものに同時に気を配ること。 ☆ 生まれてきた時のエネルギー源につながり、世界とつながる。 マインドフルネスは、そのための練習。 ＊＊＊＊＊＊＊ 確かに赤ん坊って、心配も後悔もしていない…！  なるほどー、そういう視点で見たら、赤ん坊ってすごい力を持っているなぁ。 知らないうちに忘れてしまった、世界との無防備な関わり方。 そういえばアティテューディナル・ヒーリングでも、「無防備の中に安全がある」と学びました。 (アティテューディナル・ヒーリングのカードの紹介…途中で終わっていました💦また続けます〜) 生まれてきた時のエネルギー源につながる…すごくパワーが出てくる気がします！  ＊＊＊＊＊＊＊ 今日は三男の受診日。 お陰さまで血液検査の結果も良く、またステロイドを1mg減らすことになりました。 良かった〜 
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Last updated
2017.03.09 18:09:03
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