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2020.02.03
カテゴリ：├ かめわざをシェア
☆☆☆☆☆☆☆ 「きっかけ」は、たしかにそのひとであったり、そのできごとであったりするかもしれませんが、 実際には、自分のなかにある受け皿が、その反応を起こしているのですから、 本当は、そこを見たほうが、より本質にせまれるのです。 そして、その本質を見きわめることができれば、 同じケースで「いらっ」とすることはなくなるし、 そういうケースそのものが、起きなくなるかもしれません。 参照：メルマガ「私にとって、大切なことは」 ☆☆☆☆☆☆☆ 前回の続き。 自分の「受け皿」に気づいたら、次にどうすれば？ 実はこれ、気づくだけでOKなのかも。 私の場合、前回書いたことの他にも、 例えば「全ての人が同じように大切にされるべき」etc.の「受け皿」が。 でも一旦、自分の受け皿を自覚すると、 あっ、また自分、過敏に反応している！とすぐ気づくように。 「全ての人が同じように大切にされるべき」は、私の価値観。 「大切にする」の表現方法も、人それぞれ♪ 気持ちがニュートラルに戻りやすくなりました。 ☆☆☆かめわざ☆☆☆ 感情的に反応せず、自分と対話する。 何が大切かを考えて自分の生きかたを決める。 ☆☆☆☆☆☆☆ 自分が敏感に反応するポイントには、実は「自分の生きかた」のヒントがあるかも。  庭の手入れも、生花を飾ることも、難しくなってきた母。実家に帰省するたびに、造花が増えています(通販で購入)。 どこまで増えるんだろう？(笑) お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2020.02.03 19:10:06
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