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2005.12.22
カテゴリ：ことのは便り
１２月２２日の今日はは冬至ですね。 一年で最も昼の時間が短いといわれる日です。 「かぼちゃを食べる」を食べて、「ゆず湯に入る」 日でもありますね。 ハロウィンでかぼちゃを食べて、また冬至でかぼちゃを食べて。。。 食物繊維・ビタミン・カロチン など、いろいろな栄養素を豊富に含んだ野菜のようなので、 冬の抵抗力が落ちそうな時期には、何度でもいただきたいですネ。 ゆずをプカプカ浮いたお風呂で、ゆったりあったまる。 きっとゆったり、心も体も芯までホカホカになりそうです。 でも家は、ユニットバスなんですよね。 社宅なので、冬でもシャワーで我慢です。 お風呂上りに冷たいみかん（の缶詰）で気分だけ、柑橘系です。 以前ご紹介した、 柚子茶 でもすするとします。
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