がんばれ私！

[クレストワンブログモニター] カテゴリの記事

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  お好み焼いた

  昨日は食べさせすぎたからね。私は普段食べないもの食べて胃がもたれてるしそんな訳で今日はキャベツたっぷりのお好み焼きにしましたキャベツてんこ盛りお好み焼２８ｃｍフライパンサイズ１枚たね　　キャベツ３／４個（約８００グラム）　てんぷら粉or小麦粉７０グラム　　　　　すりおろしジャイモ１個分水１００ＣＣ卵１個鰹節少々　　　　　　あれば魚粉（粉末煮干だし、紅ショウガ少々）具　　　イカゲソフライ２本　豚肉１００グラムもち少々（あとはお好みで）　　　　　トッピング　お好みソース　マヨネーズ　鰹節　刻みのり＋いりゴマ（もしくは青海苔）キャベツ半分は細かく刻みラップでレンジしておく。残りは普通に細く刻むタネをエコパンに入れ　もち、あ揚げて細かく刻んで置いたイカゲソをチラシ肉を並べ焼く　こんな感じです返したよ。油ナシだけど焼き色綺麗でしょ？つるっとお皿に出せるのわかるかなぁ？    出来上がり～！息子は青海苔が嫌いなので刻み海苔といりゴマを散らしてみました。このレシピ通りで作ると小麦粉や水はキャベツを焼くためのつなぎ程度です。流しいれるほどゆるくはないです。キャベツの千切りをサラダにしても１枚分食べさせるのがやっとですが半分レンジして入れると沢山食べれます。食感を楽しみたいので半分は生で入れてね～みなさんちはコレを入れないとお好みじゃない！という材料あるかしら？アキアミ入れたいけど息子が嫌いなので入れません。キリイカよりゲソを入れたほうが喜ぶしモチはなくてはなりません。普段は紅ショウガ入れるんだけど切らしてたのでちょっと寂しかったかなぁ。今までは油をたっぷり入れて揚げ焼きに近い感じで作っていたお好み焼きですがエコパンだと油ひかずにするりと返せるし洗うのもラクチンで重宝してます！ レシピブログランキングに参加中。よろしくお願いしま～す！エコパンはコチラフッ素マーブルコートフライパンとのエコパンの違いがわかる社長のブログはコチラ

  2008.02.24

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  揚げないカツレツ

  息子の誕生日のおかずに奮発して大きいフィレカツだしたら「俺薄い肉の方がいい」と言われちゃったんですよたまに豪勢にするより食べなれたものがいいのね～今日はエコパンで「揚げないカツレツ」作ってみました。本当は「揚げないとんかつ」という名前にしたかったんだけど食べてみてやはりとんかつではないし、薄切り肉だからカツレツ・・・のほうが近いかなぁ。まずはパン粉をエコパンでからいりします薄切り肉は塩コショウしてマヨネーズを垂らしあえ半分に折りたたみます。小麦粉は？卵は？と聞かれちゃうよね。レシピ本で小麦粉＋卵よりマヨだけのほうがカロリーが低いと書かれていたので初めてやってみたの。出来ればカロリーオフタイプがいいかな？それと揚げないのでマヨの油分で焼くという感じに仕上げたいのよ。 パン粉につけてフライパンにならべてお湯を少しエコパンのふちから入れて蓋をして焼きます。蒸気で調理するといった感じかな？出来上がり～さっぱり檸檬をかけていただきました。私は揚げずにカツレツできて満足だけど息子は普通のとんかつがよかったみたい。まぁ「カツレツ」ですから。パン粉を先にからいりしたわけがわかったかな？もう少しキツネ色になるまでいった方がよかったかな～改良の余地アリです。お歳暮にサラダ油セットもらったけどお中元でもらったの使い終わってなかったのよね。賞味期限が切れてた！！あぁもったいない。炒め物には胡麻油の風味付け位でサラダ油一切使ってないからなぁ。卵料理は少々サラダ油垂らした後ふき取って焼きます。だいぶカロリーオフ出来てるけどお菓子食いがやめれないので痩せてませんが  エコパンはコチラフッ素マーブルコートフライパンとのエコパンの違いがわかる社長のブログはコチラ   

  2008.01.27

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  エコパンの大きさを活かして

  月イチの（以上か？）エコパンクッキンッグです。今月はバタバタしてUPするのが遅くなってしまったわ･･･今日は２８センチというエコパンの大きさを活かした調理方法を紹介します２８センチと言われてもピンとこないかな？インスタントラーメン２つ以上作る時って小さい鍋だとラーメン上へ下へと入れ替えたりと大変だがエコパンだと並べて２つ入るのでラクチンだから野菜をゆでるために大きな鍋にたっぷりのお湯を沸かさなくっても洗ったほうれん草をそのまま並べて蓋をし（途中上下返してネ）あっという間に茹であがります　野菜についた水分で蒸し茹でするので栄養分の流出も少なく済みますよ大きさを活かしてこんな感じでお湯が沸くよイタリア人に怒られちゃいそうだけど　一人分のスパならエコパンでも充分欲しくなっちゃったかな？現在クレストワンさんではクリスマスセール実施中！２６日までですが売り切れ次第終了です通常６８００円のエコパンが５２００円と１６００円引きになるだけでなく３６００円もする生活紫外線からお肌を守る全身クリームレゾンサワがオマケについてくるそうですよ！何作ったの？と聞かれそうなので･･･スープスパエコパンの欠点お安く入手しモニターさせて頂いてるからってイイコトばかりは書けない私のブログをみて購入されて「違～う！」不満をもたれても困るので毎日のように使っていてちょっと気になったことをあえて書きます１．重い（かも？）以前軽いと書きましたが私はテフロンのフライパンを使っていません。８層構造のステンレスパンか中華鍋を使ってました。今日量ってみたら約９５０グラムでした。ちなみに中華鍋は１キロ　　この５０グラムの差で「軽い」と書いてしまいましたがテフロンを使っている人からしたら重いのかもしれませんね。２．振ってはいけない！中華鍋を使っていたので炒める時はついフライパンを揺り動かすクセがあります。我が家はプロパンガスが熱源で五徳で裏側のフチが少しすれてしまった光が反射してるのでわかりにくいですけど少しですがすれてます。ガス以外の熱源だったらゆりうごかしてもすれないかな？でも通常の調理に支障はありません。マイナスな点もありますし現在クリスマス特価とはいえ安くないフライパンですが食用油の消費量が激減してるので長く使ってるともとはとれますよ！こちらを読めば市販されてるマーブルコートやセラミックコートとエコパンの差が分かるよ

  2007.12.20

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  たまには中華丼でも

  （画像なしです）休みの日のランチは冷蔵庫の野菜等の整理も兼ねて炒飯が多いんだけど今日は中華丼にしてみました中華丼の定義って改めて考えるとなんだろう？朝取り新鮮野菜を週１で配達してもらってますが野菜の種類はお任せなので苦手な野菜残しがちなのよね･･･そんなわけで今日の具材は苦手なちんげん菜2株あとはあるもので適当･･･人参、玉ねぎ、長ネギ、冷凍コーンさつま揚げ、ヤリイカ、ブタ薄切り肉きのこ類や白菜が入ったらもっと美味しそうだな～ブタ薄切り肉は下味をつけて片栗粉をまぶしておくエコパンでまず硬い野菜から炒め柔らかい野菜も加えて炒めていく　エコパンの真ん中にスペースを作り豚肉を入れ炒め全体混ぜてヤリイカ、さつま揚げを入れます。普段は粉末チキンガラスープの素＋水溶き片栗粉を溶いてアンにしますが今日はチャーメンのスープの素が残っていたので代用しました。（味にしまりがない時はおろししょうがを少し入れるとまとまるよ。これは胡麻和えや酢の物にも使えます）エコパンで調理する場合水分が飛びやすいのでレシピより多めの水で溶くのがコツ油を使わないので水で炒めると言えばいいのかなぁ？葉物野菜はいいのですが人参や玉ねぎなど水分が少ないものだけを炒める時は「美味しくなるおまじない」程度、野菜の量にもよりますがちょこっとお水をたらして炒めたほうがいい感じな気がします（今日はお水は入れてないよ）仕上げに風味がほしいのでゴマ油耳掻き一杯ほどたらして出来上がりあったかご飯にたっぷりかけていただきましたあんまりおなかすいてて写真とり忘れです（汗）普段野菜炒めだと残しがちですがこうやって食べるとたっぷり野菜がとれて（あまった野菜の整理にもなるし）体がホカホカ暖まってよかったです息子普段はチンゲン菜炒め好きじゃないけど「もう1杯食える」と言ってました（そういう時って残ってないのよね･･･）皆さんも野菜整理にもなるし野菜をたっぷり食べれるからたまには中華丼なんてどう？ーーーオマケーーースイートポテトを作りました横半分に切って圧力鍋で蒸して中身をくりぬいて味付けし皮に戻して焼き上げました美味しかったけどサツマイモはやっぱりじっくり火を通さないと甘味が足りない気がします味付けしたのに焼き芋より糖度が低く感じられましたこんどはエコパンで焼き芋作ってからスイートポテトに挑戦しますわ

  2007.11.11

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  オカラホットケーキ

  オカラモニターとしてオカラもらったのになかなかアイデア浮かばない今までオカラドーナツほどまでは登場しませんでしたが時々作っていたオカラホットケーキを紹介ホットケーキミックスの半分量のオカラを加えてお好みの量卵、牛乳でも豆乳でも加えてください（今日は失敗したので分量かけないホットケーキミックス１袋２００グラムに半分量のオカラ卵２コ豆乳を加えました）このまま焼くのはなんだか寂しいので４色に仕上げてみました青汁オカラホットケーキ人参オカラホットケーキ黒ゴマウインナーオカラホットケーキココアオカラホットケーキモチロン毎日使っているエコパンで焼きました油いらずで遠赤外線効果でキレイにふんわり焼けます実は最初２８センチもあるエコパン２人ぼっちの我が家では大きすぎるんでないのと思っていましたが最近は葉もの野菜を丸ごとゆでたり素麺もそのままピッタリ納まるので少ないお湯で沸かしてサッとゆでたりできるのでとっても重宝してますフライパンが大きいので今回も一度に４色焼けて便利でしたオカラが入ると甘味が出るのであえてバターやシロップをかけずに済み手軽につまめるよう生地はスプーン２杯位ずつで小さく焼きました黒ゴマウインナーオカラホットケーキは朝マッ○のアレをヒントにやってみましたが思った通り大成功！！ウインナーを半分に切って切り口下にフライパンに置いたうえからタネをかけるのでまん丸にはなりませんが息子こればっかり食べてます皆さんも１度試してねエコパンはコチラからエコパンを開発した社長の熱い想いのブログはコチラ

  2007.11.03

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  おにぎりばかりじゃツマンナイから

  今日は部活の大会がある為朝早くから息子出かけて行きましたあれだけ前の晩「用意すんだ？忘れ物ない？」と聞いて「ない」と言い切ったのに「FILAのソックスどこだっけ？」なんて言うから文句言ってしまったわ　結局見つからず適当なソックスはいて行ったよ朝から機嫌悪くさせてしまった　トホホ… 試合の時のお弁当はどうしてもになっちゃいます。緊張していたり決まった食事時間がなかったりしてせっかく握って持たせても1個しか食べなかったりするのよね・・・毎回オニギリじゃつまんないし今私には強力な味方エコパンがついているからね次の試合のお弁当はコレにしようと決めていたのよ ライスバーガー（結局具入りオニギリですが…） 焼きオニギリメーカー持っているけど1回使って大失敗して封印した経験ありなのよね～エコパンに出会わなかったらライスバーガーなんてことさえ浮かばなかったと思います 型はライスバーガーメーカーも売っているけどあるもので代用しました。サイズの違う丸型のタッパー２つを水でぬらしてご飯を入れて軽く押し固めて最後は手で形を整えます1回1回水で濡らさないと型から出にくいから注意してください（炊きたてご飯でここまでやってフリージングしておくと便利ですよ） エコパンだとクッキングシートいらずでくっつかず裏っ返すのも楽、綺麗に焼けるからいいのよ～ 焼肉ライスバーガー出汁しょうゆ（めんつゆ）と煮きり味醂を合わせ刷毛で塗って焼き、味付きの焼肉をサンド エコパンだとタレを塗って焼いてもすっと裏返せるし焼肉も油いらずで焼けちゃうしね！ 薄切りカツサンドライスバーガーシャブシャブ用の薄切り豚肉を３～４枚重ねてカツを作りますタレは名古屋の赤みそでゆるめの甘い味噌ダレを作ったよ焼肉ライスバーガーと同様ご飯に味噌タレを塗って焼きますあがったカツはタレにタップリ浸したあと汁気を切っておきました お昼に食べながら味付きご飯でライスバーガー作っておけばいいかな？厚みをもう少し薄くするかな？タレにつける回数多くしたほうがいいかな？と改良点を考えちゃったよ 息子の感想と写真は後ほど～

  2007.10.27

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  エコパンでメンチ

  エコパンでフライに初挑戦しました。「油の量が少なくてはねずにカラッとあがる」とすでにエコパンモニターされてるブロ友さんのモニター情報知ってたんだけど我が家は２人だけだしと２０センチのフライパンで揚げてるので２８センチのエコパンはデカイ気がしてたのですよ。初挑戦はメンチカツブタ挽肉とスライサーで薄くスライスしてみじんにした玉ねぎをテンコモリ入れます。生パン粉は高いから食パンをおろし金で軽くこすって目の粗いパン粉を作りました。ミキサーにかけると目が細かくなり過ぎるので手間でもおろし金で作ったほうがいいですよ。安い食パンで充分ＯＫ！ミミだけでもいいかもネ～（６個に丁度８枚きり食パン１枚使いましたよ）油の量はヒタヒタで揚げました。ほんとハネがなくキレイにふんわりサックリあがりました驚いたことは普段のフライパンに比べて油の汚れが少ない！！これから揚げ物もエコパンで決まりですね出来上がり～！！付け合せはフライに定番の千切りキャベツとプチトマトに角切りサツマイモをゆで半分マッシュ半分はそのままにし（食感を楽しむため）卵の白身・黒ゴマをつけたコロッケ　サツマコロッケ息子は不評でしたが多めに揚げたので翌日の弁当に入れてみました。私も同じ条件で食べたんだけど油がまわってる感じがなくて１日置いたことで味が馴染んであげたてとは違った美味しさでしたよ。主人が１日寝かせたメンチ大好きだったんだマルチに活躍するエコパンはコチラエコパンの秘密がわかるエコパンストーリーはコチラ

  2007.10.19

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  下町の味（エコパンクッキング）

  今日は息子に作ってと言われ続けてたもんじゃ焼き久々やりましたよ～主人と２人だけの初デート？は私から「ご飯行かない？」と誘ったがコ汚いお好み焼き屋でもんじゃがめちゃウマで主人感激してました（折角お洒落してったのにスーツが油臭くなっちゃったよ～）後で知ったんだけど主人学生時代の数々のバイトの中でお好み焼き屋が１年と長く続けたそう。毎日まかないでお好み食べつづけられた位好きなの。初デートの飯のおかげ嫁にしてもらえたかも？（苦笑）独身時代下町に住んでたので浅草・町屋・御徒町あたりのもんじゃやよく行ったし主人ともアチコチ行ったなぁ･･･家でお好みはよく焼くけどもんじゃ焼は卓上でやるので油がハネて汚れるからあんまりしないんですがエコパンだったら油がいらないしはねないからとやってみることにしました。タネはこんな感じ　ベビースターは必需品ですまずは肉、キャベツを炒めて丸くドテを作りタネを流し入れます従妹が学生時代遊びに来た時もんじゃ屋連れて行ったんだけど説明する前に仕切りやの彼女がまるごと鉄板に流しちゃってタネ流出したこともあったなぁ～ぐつぐつ煮えてますこの後はもんじゃ経験したことない方のことを考えて写真遠慮しとくわ。エコパンは底面だけでなく側面もしっかりした厚みがあるので熱がキチンと伝わってるので押し付けて焦げつけるもんじゃ焼には最適でした！！金属へらは使わず割り箸割らずに代用しましたがね。２回続けて焼いて食べたら息子満足したようでよかった～と思ったら「また作って」と！エコパンだと手軽に出来てありがたかったです。これからもんじゃ作る回数が増えそうだわ～我が家のもんじゃの材料（１回分）小麦粉３０グラムウスターソース２５グラム（無ければほかのソースでも　味が薄かったら後で足して）水２５０CCキャベツ１００グラム（みじん切りより少し大きめの短冊切）ベビースターラーメン小１袋具材は適当　キリイカ　乾燥小エビ　天カス　豚肉　コーンを入れても美味しいよ！仕上げに青海苔

  2007.10.06

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  エコパン料理＋はぜない理由

  以前エコパンを使って料理した所胡麻がはぜないと書きましたが気になったのでクレストワンさんに問い合わせたところ担当者様から調べて連絡しますと返信されその後このようなメールがきました。回答が遅くなり、申し訳ありませんでした。 結論から申し上げますと、ゴマを炒っても　「はぜにくい」　ようです。 ○○様と同じように社員数名の家では、「はぜない」現象が起きましたが、愛用者の中には「はぜる」と言うかたが若干名いました。 火力や熱源の違いによるのかもしれません。 「はぜない」あるいは「はぜにくい」理由は、以下の通りと考えられます。 「はぜる」現象は、ゴマの表皮と内部に急激な温度差が生じ、内部が膨張し、さらに加熱で硬くなった表皮を破る現象だと考えられます。 ・タマネギなどを炒めてもビショビショにならず、水分が保持されたままであることから、急激に食材の一部が加熱されるような事は無く、細胞壁や表皮を壊さない。・遠赤外線の効果で、熱が均一に伝わっており、食材の部分的な膨張を防いでいる。 いずれも推察でしかありませんが、今までの体験（魚を焼いても縮まない・玉子焼きがふっくらし上がるなど）から考えても、通常のフライパンと加熱の状況が明らかに違うことは間違いありません。 お答えになるかわかりませんが、ご指摘の興味深い現象は、エコパンの秘密の一端に触れる貴重な現象だと思います。 よろしくお願いいたします。相互リンクさせて頂いてるＥssennciaさんが同じくエコパンモニター（嬉しい偶然！）されてて回答頂いたようなことをカキコしてくれたけどやはりそうなんだなぁ～と感じました。たしかに３粒はぜたら･･･と普通のフライパンで炒った時より美味しかったもの丁寧な回答ありがとうございました！！ますますクレストワンさん、エコパン好きになったよ！さて今回は当選品の冷凍餃子をエコパンで焼くことにしました！「焼き方」の手引きを読むと油を大さじ５～６杯入れて（これだけで５４０キロカロリーよ）凍ったままの餃子を並べ餃子の半分が浸るほどのお湯を入れ油は引かず餃子を並べお湯を入れましたがこんなだったっけ？とチョイ不安･･･しかし水分がなくなるまで待つと綺麗に焼けましたタレをつけてと　　頂きま～す！！タレにつけてもヤッパリ油で焼いてないと物足りなさがあるので２回目は焼きあがりにごま油を小匙１杯ほど回しかけたらバッチリでしたこれで５００キロカロリー分油カットできた！！今まで餃子焼く時は油+水の音の変化で焼き上がりを判断してたので早くエコパンでの焼き上がり加減を自分のものにしたいと思いました。今回冷凍餃子が思いのほか綺麗に美味しく焼けたので　息子に散々「作って～」と言われつづけてるのに「忙しいから今度ね」とごまかしとぼけて避けてきた料理こげずに汚れず出来そうだとピンと来たので週末はエコパンでアレを作っちゃおうかなぁフフフなんだろうね～お楽しみ！

  2007.10.04

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  サンマ＆秋鮭

  今日は秋刀魚と秋鮭を使ったエコパン料理を作りましたお魚食べるの好きなんだけどガスコンロのグリルで焼くと焼きすぎたり好い感じと思えば骨に近いところが生っぽかったりなかなか焼き加減が難しいくてうまくできないのよね～昨日ＴＶで「こうちゃん」がやってた秋刀魚炊き込み御飯を見て早速作りましたサンマは油が多いので煙が出たり皮がはげたりしないかちょっと心配しましたが皮がはげることなくふんわりしっかり焼けました。お魚の油グリルだと下に落ちてしまいますがフライパンに残った分もご飯に入れて炊きましたよ。まいたけ　しめじも入って秋の味ですサンマの炊き込み御飯　１０年以上前家族３人＋義父とで初めてお邪魔したおじさん（義父の弟）宅で頂いたことがあります。美味しかったけど自分で作れるようになるとは思わなかったワ。もうあのオジサンにあうこともないかなぁ？もう１品は秋鮭のみぞれ添え秋鮭と言えば味噌や野菜と食べるチャンチャン焼（だっけ？）が有名ですが美味しい大根をおろしてサッと火を通して添えました。秋鮭両面焼いたら麺つゆをからめてそこにおろした大根を入れます。今回食感を楽しみたくて鬼おろしとおろしがねで大根すりおろしましたが早くおろし過ぎて水っぽくなってしまった鬼おろし知らない？荒めの大根おろしが出来るの。身をほぐしながら大根おろしダレに絡めて食べるんだけど美味しいよ～！！私は手作り麺つゆ風を使いましたがポン酢でもいいかもね。秋鮭を鳥肉にかえて作るとお子さんはもっと好きかな？煮物だとなかなか箸が進まない大根もこうやって食べると結構な量食べることが出来ますよお魚グリルで焼くよりエコパンで焼いたほうが遠赤外線効果でふっくら調理時間も短縮できて体にいい魚の油を丸ごと取れて一番嬉しいのはグリルを洗う面倒がないから　これからはお魚エコパンだけで焼いちゃうと思いましたわ。

  2007.09.28

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  冷食作り

  今日はまとめてキンピラ作ってこれから冷凍します。ママ友に最初聞いたとき「家で冷食作るの」と思ったけどコレなかなか便利。おかずが足りない時凍ったままでお弁当箱入れておけばお昼には丁度いい感じです。皆さんもお弁当用の冷食を家で作ったりしますか？何かアイデアあったら教えて下さい～ーーーーーーまたまたエコパンネタです（苦笑）毎日使ってるとね毎回発見があります。まず胡麻をから炒りする時普通だったら「３粒はぜたら」とはぜるのを待っても　待っても　待ってもはぜないぞ　エコパン！！　香ばしい香りがしたので味見して火からおろしました。普段はごま油で炒めるので油で炒めることでアク抜きしてる感じだったので今日はごぼうはコメのとぎ汁であく抜き。とぎ汁に漬けておくとアクが抜けるだけでなく調味料が染みやすくなりますよ！さすがに胡麻をたっぷり入れてもいつもの味にはならないので仕上げにほんの少し胡麻油をたらしたら美味しく出来ました！！だいぶオイルカットできましたなんで胡麻がはぜないのかなぁ？不思議（でも嬉しいことだよ）

  2007.09.25

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  焼き芋～♪

  実家からサツマイモが届いたよ。主人がいたら庭でＢＢＱついでに焼きイモしたりせっせと蒸して裏ごししてとスイートポテト作ってたんだけどそんな気力も起きなくて･･･圧力鍋でシューとやれば早いんだけどサツマイモはじっくり火を通すほどに甘味が増すというのでエコパンで焼きイモ作ってみました。遠赤外線効果で素材の旨みを逃がさない！炭火で焼いたようなふっくら感！！のうたい文句通りふっくら美味しい焼イモの出来上がり～湯気で曇っちゃった美味しい素材は色々手間かけないほうが美味しさがきわだちますねただ専用蓋がないので手持ちの蓋を使ったんだけどやっぱり専用蓋が欲しいです是非是非検討願います～エコパンストーリーはこちら！お昼ご飯にやきいもだけじゃあたりないのでエコパンでお好み焼き作りましたが夢中で食べてしまい画像ナシ油しかなくても綺麗な焼き色が付いて美味しかった

  2007.09.24

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  綺麗に出来たよ！

  モニターさせて頂いてるクレストワンのエコパン昨日から使ってます。エコパンにかける社長の情熱が書かれたエコパンストーリー読めば読むほど凄いんだなぁ！と感じます。剥がれやすいフッ素コーティングでなくセラミックコートに加えて殺菌効果がある【銀ナノコーティング】も採用してるそうだ！耐久性もみて欲しいとのことで６ヶ月間エコパン使った料理を時々ＵＰしていきますね～昨日は肉野菜炒めを使ったんだけどエコパン熱伝導がいいのよ。ご飯レンジで温めたりしてる一瞬の間に野菜がヘタァとなったので恥ずかしくてＵＰできませんでした。２回目の今日は厚焼き玉子です。卵焼き作る時って卵を薄く焼いてまくたびに油をひくので結構油使うのよね～だからエコパン料理で一番に紹介したかったのです！！「最初の２，３回はフライパンに油を馴染ませたほうがいい」と説明書にあったので油を馴染ませて余分な分はふき取って焼きました。凄い！上手くまけるよ～完成！切ったらこんなかんじよ今まで厚焼き玉子を作るとき使っていた２０ｃｍの鉄製フライパンだと油沢山使わないと上手く出来なかったから嬉しい只熱伝導がほんといいので今までのレシピでやったらお出汁のジューシー感が不足してるような･･･今度はお出汁倍量で試すかな？早くエコパン使いこなしたいなぁ！

  2007.09.22

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  美味しく出来るといいな～♪

  モニターさせて頂いてるクレストワンさんのブログ「クレスト通信」で社長の川村善博様の手記「エコパンストーリー」ですご～くエコパンが気になった。ＴＶショッピングでこの手のプライパンを見つけたが「似たようなフライパンは色々あるがもっといい商品があるのではないか？」と調べ社長自ら韓国に何度も足を運びこのエコパンを見つけ出したそう。化粧品の現品モニターの件でメールを頂いて　ズーズーしくも「エコパンモニター企画実現させて欲しい」と返信したところ即「企画会議にあげます」「送料等かかるので有償になってしまうが代引き１０００円位ではいかかでしょう？」「会議で企画通りました」と逐一担当の荒井様よりメールいただいて実現できて嬉しくなりました（ほかにもそういう声があったんでしょうね？）今日届きました２８センチって結構大きい新開発セラミックマーブルコーテイングをはじめ９層構造ですがとっても軽いです！健康診断にむけてダイエット！と言いたいけど忙しいとつい甘いもので癒されたいし食事制限や運動するのはなかなか難しいけれど油を使わずにすむこのエコパンで無理せず摂取カロリー減らして行きたいなぁと思います。何気なく料理に使うサラダ油スプーン１杯９０キロカロリー　毎日の積み重ねだと結構なカロリー減になるんではないかなぁ？（ちなみに３キロ体重減らすには２１０００キロカロリー消費ですよ　さくらさん）今日は疲れてるんでオイオイエコパン使った感想や料理ＵＰしたいと思いますわエコパンモニター企画実現させてくれた荒井さんありがとう～

  2007.09.19

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  ブラン・ド・ボヌール　シリーズのアクアローションモニター感想

  ＜Better　Life　Style＞　～より良い生活のために～がコンセプトのクレストワンさんのモニターをさせてもらってます（Ｈ・Ｐ現在工事中もうちょっとで完成するそうですよ）今回は「ブラン・ド・ボヌール　シリーズ」の新製品アクアローションのサンプル分包（５ミリ）１０個　のモニターですグッドタイミングだったのよ～運動会でほてった肌にパッティング後ローションパックしました　５ミリって結構使いでがあるね毛穴引き締め・収れん・皮脂分泌抑制・加齢臭に効果があると書かれていましたが　ほんとスーッとほてりが引きましたブルーディな時期でニキビが出たりもするんですがひどくならずにこっちも引きましたさっぱりタイプということで肌が突っ張ったりするんじゃないかと思ったけど最初はサッパリとした感覚ですが　前回モニターさせてもらったモイストローションユルティムのように後でシットリしてきて　これまた美容液いらず私には今回のアクアローションのほうが合ってるかなぁ？「加齢臭に効果がある」という点も（苦笑）自分の匂いって自分でわかんないしね～モニター参加させていただきありがとうございます　次回のモニターも今から楽しみにしてます！

  2007.09.13

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  クレストワンのモニター感想

  サンプル百貨店で知ったクレストワンさんのモニターをさせていただいてます入浴剤が良かったのでクレンジング、洗顔料、化粧水の中からお好きな２点のモニターということで非常に悩みました結局クレンジングと化粧水を選びましたブラン・ド・ボヌールクレンジングアクアジェル最近はクリームタイプのクレンジングを使っているのでジェルタイプは久々でした今まで使ったことのあるジェルよりゆる～い感じです。水溶性のジェルということなんだけど肌に馴染ませてると乳化したように白くなってきますアイメイクもキレイに落ちてすっきりなんだけど匂いがイマイチ　成分の何かの匂いなんだろうけど顔に乗せて馴染ませてるとその苦手な匂いが段々と強くなってそれが気になりました（もしかしたら私の手から雑菌が入ったのかもしれませんが）クレンジングオフ後は汚れスッキリ落ちて突っ張り感もなく良かったです。クレストワンさんナチュラルでいい香りをつけてください！是非お願いしますブラン・ド・ボヌールモイストローションユルティムこちらの淡い香りは好きです。普通の化粧水に比べたら美容液並みにトロリと濃かったです。ただ洗顔がシリーズのものを使わなかったせいか？肌になじみにくい時もあり何度も塗り重ねるといった感じでした。時々は１００均で購入した「顔パック」にたっぷり浸してしばらくパックしたりして･･･普段は化粧水塗った後いろいろと塗り重ねているので　最初はモイストローションユルティム塗った後も手持ちの美容液使っていたのですがコラーゲン等美容成分配合されているせいかコレ１本でＯＫと言う感じなので最近は美容液使っていません。届いてスグ使い出したので一月近く使ってますができれば「３点の中から２点」よりスキンケア３点１式だったらもっとブラン・ド・ボヌールシリーズの良さがよ～くわかったかもと思いましたウォッシングフォームも使いたかったよ～モニターさせていただく機会がなかったらブラン・ド・ボヌールに出会えなかったと思うのでクレストワンさんに感謝してます～

  2007.08.25

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  入浴剤を２倍楽しむ方法（足湯）

  再来週からの長期休暇に供えて仕事は忙しいし　プライベートでも凹むことが多いので疲れをとろうと予約したゲルマ行ったら「急遽お休みします」の張り紙が温泉も息子の塾の送迎でなかなか行ってる暇がないので自分でデトックスしましたわ足湯ブログモニター参加御礼で頂いたクレストワンさんのベルプラ-ジュ入浴剤コレを使ってバケツに足を入れくるぶしから指４本上くらいまで４２℃位のお湯を張り贅沢にも一袋入れちゃいました浴槽のふちに腰掛けて歯磨きしたりボケーッとしてると５分位で汗がジンワリにじみ出てきます時間ははからなかったけど１０分も入ってなかったかな？うちのバケツ赤いから洗面器に移して写真撮ってみました～この入浴剤エメラルドグリーンなんだけど合成モノでなく天然性成分由来なのよ配合成分すごいのよ～（海塩・ショウキョウエキス・金銀花エキス・キナエキス・トウガラシエキス・緑茶エキス・ブッチャーズブルームエキス・マヨラナエキス・ワレモコウエキス・ハマメリナスエキス・ローズマリーエキス・ヨモギエキス・月桃葉エキス・ホホバオイル等） 優しくていい香りに包まれながら足から悪いモノ出てけ～と思ってるとホント出て行く気がしますよ暑い夏こそ冷たい食べ･飲み物や冷房で冷えた体を足湯で芯から温めて悪いもの出しちゃいましょう！で　使い終わった入浴剤たっぷりの足湯の残り湯捨てるなんてとんでもないっ！！バスタブに入れて再度楽しみます～一番風呂に入ったつもりの息子ゴメンよ～おかあの汗たっぷりの２番風呂なのだ

  2007.08.04

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