●『セルフ・コーチング入門』本間正人・松瀬理穂＿オススメ度★★(満点5点)



『コーチング入門』を読んで、人にコーチする技術があるなら
自分についてコーチする技術もある、ということでこの本を読んだ。

「質問を発する力」と「思案の罠から抜け出す力」が重要とのこと。
具体的に、自分の問題点を洗い出し整理するための質問も書かれている。

「ロジカル・シンキング」ではなく「セルフ・シンキング」のやり方。
悩み深くなってしまうとどうでもいいや、と投げ出してしまうこともあろうが、
そうならないための質問力。
「一人ブレーンストーミング」が出来るような能力・時間を作る力。

ただ、現在の環境にある程度は満足しているので、あまり実感がない（＾＾；
問題がないのに無理やり深層心理から引き出してもなぁ。。

というわけで、こういう本もある、ということが認識できましたとさ。

#読むタイミングがどうも違った。