[こころ]の記事一覧 | アンニュイな午後は・・・

もう午後ですね・・・

　　不安定なのは　自分が一歩を踏み出していないから　　　　焦るのは　不安を消してしまいたいから　　そのためにも、まずは一歩を踏み出さなくちゃ・・・　　わかってはいる　　そして思う　　一歩ってこんなに重かったっけ・・・？　　そうなんだ　　重要な決断ほど　その一歩は重いんだ　　だから　逃げ出したくなるんだ　　そんなことに気づいた　今日の昼休み　　午後も引き続き　がんばるぞ

Oct 29, 2007

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おはよう

晴れましたっ！でも、これから仕事です（涙）仕方がないから行ってきます・・・はぁ・・・ﾀﾒｲｷでは、みなさまよい休日を

Oct 28, 2007

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おはよう

　　雨ですね・・・　　でも　ひんやりした空気が少し気持ちいい　　昨日は仕事が終わってから、秋葉原で待ち合わせをしてミニデートしました☆　　これまで、１０時半より前に帰れたことのないあたしたち　　７時に待ち合わせなんて夢のようです　　ヨドバシカメラをぶらぶらしながら　　「これが“普通の生活”なんだよね」って２人で笑いました　　金曜日のデートは、気持ちも軽く、とっても楽しかったですヨ♪　　　　西船橋の居酒屋さんで晩ご飯♪　そのまま旦那サマのアパートに帰りました　　あたしの家より広くて静かなので　オフを過ごすには最高の場所です（職場から遠いしｗ）　　今日はベイＦＭでも聴きながら　のんびりすごします

Oct 27, 2007

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おはよう

　　　雨です　　今朝はちょっと　調子が悪いです　　　　辞める決意をしてしまうと　職場でのモチベーションを保つのが難しいですね　　今の職場での最後の試練だと思って　がんばらないとね　　今日も１日　頑張らなくちゃ・・・

Oct 26, 2007

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おはよう

　　　　　　　　　　　　　　　　　夕べ　旦那サマが　　　　　　　　　　　　　　　　　「国民年金基金に入ろうかなぁ」と言い出した　　　　　　　　　　　　　　　　　なんでも、ＭＳＮで「全額控除の対象になってお得」とあったらしい　　　　　　　　　　　　　　　　　話をしているうち　　　　　　　　　　　　　　　　　「自分が死んだとき、くうすけにも何か残せるようにしておかないとね」　　　　　　　　　　　　　　　　　んー、だったら船橋のアパート引き払ってほしいんだけど・・・　　　　　　　　　　　　　　　　　思いつきだろうけれど　そんなことを考えてくれたのかぁ・・・　　　　　　　　　　　　　　　　　旦那サマの優しさが　ものすごく心に沁みた　　　　　　　　　　　　　　　　　ありがとうね　　　　　　　　　　　　　　　　　さて、今日も１日がんばろう

Oct 25, 2007

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駅のベンチ

　　ホームに上がったら　電車のドアが締まったばかりだった　　豆乳を買って　ベンチで日なたぼっこ　　あんまり気持ちがよかったので　電車を１本見送った　　ギュウギュウ詰めの電車を見ながら　ぼんやり思った　　「アタシハ　ナニヲシテイタンダロウ・・・？」　　呪縛から解き放たれた　今日この頃　　ちょっとだけ　心が軽くなった

Oct 24, 2007

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おはよう

　　最近、眠りのペースがずれていて、寝ぼけ状態の朝です　　　　仕事を辞めることを決意してしまうと、なんとなく心ここにあらずになりますね　　いかんいかんｗ　　これからじっくりと仕事探ししなくちゃいけないんだから、　　それまでは今の職場でがんばらないとね　　とりあえず、今日も１日　がんばろう　　

Oct 24, 2007

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おはよう

　　　　　　　　　　　　　　また一週間が始まります。　　　　　　　　　　　　　　まだ薄暗いと思っても、もう６時２０分・・・日が短くなったんだなぁ　　　　　　　　　　　　　　旦那サマは今日からご出勤、社会復帰が大変そうです（笑）　　　　　　　　　　　　　　早くシャワーを浴びて　旦那サマを起こさなければなりませんｗ　　　　　　　　　　　　　　沈みゆく会社を一番憂えているのは事務長　それはわかっているけれど　　　　　　　　　　　　　　「会社を辞めたい」と公言していたあたしにキレ　　　　　　　　　　　　　　辞意を表明したバイトさんにキレ　　　　　　　　　　　　　　彼なりの対処に不満の人間を　どんどん切り捨てていっている気がします　　　　　　　　　　　　　　一生懸命になればなるほど　ワンマンになっていくような・・・　　　　　　　　　　　　　　これがジレンマというものなのでしょうか　　　　　　　　　　　　　　とりあえず　籍を置いている限りはベストを尽くさなければなりません。　　　　　　　　　　　　　　嫌だけど　がんばらなくちゃね☆　　　　　　　　　　　　　　　今日は　穏やかな気持ちで１日を過ごしたいなぁ・・・

Oct 22, 2007

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おはよう

　　ブログを始めてから、季節による雲の違いに気が付くようになりました　　まだときどき入道雲のような雲になるけれど、ほとんどがうっすらとした雲・・・　　夏とちがって、雲の形も空の色も優しい感じがします　　空を眺めることがとても楽しくなった　今日この頃です　　今日は仕事だけれど　１日、頑張ろう

Oct 21, 2007

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おはよう

　　　　自分の中に聞いてみる　　「あたしは何をしたいのか？」　　答えが出るときは　全力で突っ走る　　心が沈黙しているときは　ひたすら黙って閉じこもる　　そんなこころのメリハリができるようになった　今日この頃　　日々、成長なんだなぁ・・・　　さて、今日も１日、がんばろう

Oct 17, 2007

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頭にきたときは・・・

　　日本人は水に流す習性があるとか　　　　あたしも典型的な日本人になれるよう　頑張らなくては・・・　　でもやっぱり、頭にくることってありますよねぇ・・・　　あ、だめだ　　まだまだ修行が足りないよぉ＞＜

Oct 12, 2007

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おはよう

　　芸術の秋ですね　　　　今年は、自分自身を描き直してみたいものです　　デッサンのために　　自分自身をじっくり見つめ直してみないといけませんね・・・ｶﾞﾝﾊﾞﾛｰ！　　さて　今日も１日　がんばりますか☆

Oct 12, 2007

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人ヒトひと・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「あの人が・・・・・・・」　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　よく言うけれど　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　どんな力を使っても　人は変わらない　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　人を変える方法はただひとつ　自分が変わること　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　でも　自分が変わっちゃうと　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　人なんてどうでもよくなるもんだけどね・・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　さて　今日も１日　がんばろう

Oct 11, 2007

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もう昼ですね

　　朝起きたら、旦那サマが布団の隅っこで寝ていた　　　「送っていこうか？」　　　　半分寝ぼけながら、旦那サマが聞いてくれた　　今日の夜は一緒にいられない代わりに、職場まで送ってもらった　　「あたし、布団の真ん中で寝てた？」　　「うん、ほぼ真ん中で寝てたよｗ」　　あらら・・・ごめんねぇ＞＜　　大黒ふ頭のパーキングエリアで焼きたてのパンを発見！　　お願いしたら快く売ってくれたので、昼食の分まで買い込んだ　　車の中で食べたカレーパンはサクサクしてめちゃくちゃ美味しかった　　カレーパンって本当はこんなに美味しかったんだなぁ☆　　今日は定時で帰れるけれど、旦那サマは船橋の家でボランティア中　　今日もまた別々かぁ・・・でも、明日には会える　　これから半日、頑張ろう

Oct 9, 2007

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カウンセラーさんとの会話

　今回は感情的になっているのでかなり支離滅裂な文章です。ごみんね・・・＞＜　水曜日にカウンセリングに行きました。　このところ、かなり良くなってきたと言われていましたが、９月の最後の週ではため息の連発。カウンセラーさんがかなり心配してくれました。　週１回カウンセリングに行くことで、自分の気持ちやその原因（いいことも悪いことも）を頭の中で整理することができます。特に落ち込んでいるときなどは、その原因と自分の正直な気持ちを自分なりに分析し、現象と気分の乖離をどうやって近づけるか考えます。　そうした結果、自分の気持ちが安定できる状態を作り出すことができ、イライラや落ち込みも減ります。　先週の激しい落ち込みも、配転による不安と、事務長への不信感と苛立ちが原因だったことがわかり、前の部署の上司に引き継ぎが不安（後任は鬱を発症させた張本人なので）であることをきちんと話しました。それと、旦那サマにも引き継ぎ前後はまた暗くなると思うけれど、これは症状の一時的なぶり返しだから寛容に受け流して欲しいということもお願いしました。　それによって、すっきりと次の部署への切り替えができたようです。　一昨日カウンセリングに行ったとき　「１週間でよくここまで気持ちを切り替えられたね。大したもんだ。」とたくさん誉められました。ｳｼｼ♪　「今思うと、あたしって本当に重かったんですね」というと　「そうだよ。やっと自分の症状を冷静にみられるようになったんだね。」と言われました。　前の部署での最後の仕事を見る限り、あたしは相当悪かったこと、失敗は性格だけではなく、症状からもきていたことなどがわかりました。　　「あんたは大したもんだ。あの状態からよく３ヶ月でここまで変わったと思うよ。声の出し方、話し方までまるっきり別人だ。よくがんばったね。」　カウンセラーさんの方が時間を忘れるほど、自分の現在の内面やこれまでの気持ちの変わり方をいろいろと話しました。　　その中で、１番良くなる早道だったことは、逃げずに出勤し続けたことのようです。程度にもよりますが、職場が仕事を減らしてくれるなら、休まずにマイペースで仕事を続けた方が回復がよくなるみたいです。休むと楽だけれど、なかなかそのペースから立ち直れずにいつまでも引きずることが多いとカウンセラーさんも言っていました。　それから、薬に依存しなかったことも大きかったようです。休みを取って薬漬けになると、副作用に悩まされるようになり、悪循環になるケースもかなりあると言っていました。　また、支えてくれる家庭や理解してくれる人、ブログ、自分と向き合って整理する場を与えてくれたカウンセラーさんのような“サポート資源”が近くにあることも大きかったようです。　鬱病になったら、元気なとき以上に人との交流が必要になるのだと、今回改めて知りました。人間関係って本当に大切なんですね。　　「ただ、あんたは来たときから治療だけではなく自分自身を変えて次へのステップにしたいという思いもきちんと持って来ていたよね。転んでもただでは起きないぞ、という姿勢は最初からあったんだよね。そこが聡明だと思っていたよ。」　と言われたので　「鬱病なのに、そういうところはしっかり考えていたってことですね」　と言ったら笑っていました。今だから笑えることなんですけどねｗ　こんなやりとりを１時間以上して、自分自身のこれまでの振り返りをしました。　３ヶ月・・・確かに早い回復かもしれないけれど、あたしにとっては辛く長い時間でした。早く光の元に出るために、足をまめだらけにしても必死になって歩き続けたという感じです。　次の回を予約するとき　「もう卒業してもいいよ」と言われたのですが、まだまだ不安なので通わせてもらうことにしました。自分の整理をする場は、まだまだ必要ですから。　　このブログも、職場への怒りから転職先を探すところから始まりました。その後鬱病であることがわかり、主任の死があり、配転があり、ここまで来ました。　支えてくださったみなさま、本当にありがとうございました。おかげさまでくうすけはここまで回復しました。　これからもブログでみなさまと繋がっていきたいと思います。また凹んでしまうこともあるかもしれないけれど、そのときは温かいコメントをお願いしますネ☆　　本当にありがとう。これからもよろしく♪

Oct 5, 2007

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配転初日

　　新しい席の片付けに追われています　　今度の席は、見晴らしがよくていい感じ　　仕事量も半分以下になるし、片付けさえ終われば少しのんびりできそうです　　みんな違って　みんないい　　なんとなく　そんな気持ちになれた　月曜日の午後です

Oct 1, 2007

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だめだぁ

　　気持ちが浮かび上がれない・・・　　　　こういうとき、海の底に沈んでいることができたらなぁ、と思う　　　元気になって浮かび上がるまで　沈んでいたい・・・

Sep 28, 2007

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心の地図　３

　　　昨日、前の理事長が食事に招待してくれた　　前理事長は、退任と同時に隠居するはずだった　でも、主任の死のために残ってくれた人　　退任した人間が残るということは、相当居心地の悪いものだろう　　　　その前理事長に、今回の人事の下話は何もなかったらしい　　形式にこだわるのはわかるけれど、かるく話をするくらいなら　問題はないはず　　「神戸で会議の後にご苦労さん会があったときも、宿泊取ってもらえなかったんだよ」　　「自分が降りた後に決まったことは、何も話が来ないんだ」　　憤ると言うより、寂しそうだった　　これまでの功労者で、あえて組織のために残ってくれた人に　このような仕打ちをする新役員　　ずいぶん、偉くなったものだと思う　　今の会社は　長くないだろうな　　こころの底から　そう思った

Sep 28, 2007

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おはよう

　　あと１日で異動・・・　　引き継ぎの不安などで、鬱病が悪化している感じ　　あたしにとっての正念場　　これが最後だと思ってがんばらないと・・・　　今日も１日　なんとか過ごそう・・・

Sep 27, 2007

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ココロノカケラ

　　こころのかけらは　　細かく砕けるほど　キレイに輝く　　細かく砕けるほど　好きな形に作り直せる　　　　砕け散った　あたしのこころ　　さぁ、今度は　どんな形に作ろうか・・・

Sep 26, 2007

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おはよう

　　　　　　　　　　　　　　　　　怖いのは道を外すことではなく　外れたときに戻れなくなること　　　　　　　　　　　　　　　　　崖から落ちたり　曲がり道を間違えたりもするけれど　　　　　　　　　　　　　　　　　それに気づいたとき　ゆっくりでもいい　本当の自分に戻りたい　　　　　　　　　　　　　　　　　旦那サマ　ナビ　よろしくね☆　　　　　　　　　　　　　　　　　さぁ、今日も１日　がんばろう　　　　　　　　　　　

Sep 26, 2007

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難しいね・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　思いやる心って　微妙に違うんだよね　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　あまりにも違いすぎて　傷つけあってしまう　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　人は　むずかしいね

Sep 25, 2007

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おはよう

　　　今日は曇りです　　　空気もなんだかひんやりムード　　　　　　こんなときは　　　柔らかいマシュマロみたいな　ほんわりした暖かさが欲しいなぁ☆　　　さて　今日も１日　頑張らなくちゃ

Sep 24, 2007

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きれいだったんだもんｗ

　　　dbadminさんのブログからいただいてきちゃいました・・・ﾃﾞﾓｯﾃｶｺｳｼﾁｬｯﾀ・・・　　似たような色　似たような形　　たくさんの中で　埋もれてしまいそうになるけれど　　必ず　探し出してね　　あなたが探してくれるまで　いつまでも　ここにいるから・・・

Sep 23, 2007

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カケヒキ

　　「あたしのこと、どう思ってるの？」　　追いかけたら相手は逃げる　　　これは、駆け引き以前の問題　　なんてね・・・

Sep 23, 2007

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アタシの季節だぜっｗ

　RAVELSさんのブログからこっそり奪ってきてしまいましたｗ　その名も『季節判定』。その人の今の状況を季節になぞらえて判定してくれます。　今の自分の状況は秋でした。文字をコピーすることができないので、要約すると、今年は秋の３年目で、これまで自分の中で培ってきたものの刈り取りの時期なのだそうです。そして、来年は冬に突入。これまでの自分自身の検証を行っていき、再来年には自分の立ち位置や社会の状況の判断をするべき、となっています。　こういうのって大体質問者に合わせた内容にしてあり、あたしの回答も３０代後半の人間が直面しそうな課題が書かれているなぁ、という感じではあります。　ただ、この振り返りをきちんとやらずに４０代５０代で苦労している人もいるので、改めて振り返りの大事さを確認させてもらったかな。　これ、今本気で解決したい悩みを持っている人にはなかなかオススメな判定ですヨ☆

Sep 20, 2007

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ありがとうございました

　今日はカウンセリングの日でした。　鬱病になって通院をしていたのですが、投薬だけでは解決しないと思い、ネットで探して通い始めて３ヶ月が過ぎました。　このところ、自分でも回復しているのが自覚できていたので、カウンセリングも世間話のようなやりとりです。　　自分の中で、どこまで回復したのか知りたいと率直に言ったら、以前行ったベック式抑うつ評価尺度を行いました。カウンセリングに通い始めてすぐに１度行ったときは３８点で『重度の鬱状態』になっていました。医学的な治療を受けながらカウンセリングに通った方がよいとのことで、薬と併用していました。６月１日のことです。　それから３ヶ月半、結果は１６点！３ヶ月半で重度から軽度～中度まで回復しました。　カウンセラーさんも「信じられないほどの回復だね。よくがんばった。辛かったね」とものすごく喜んでくれました。重度の鬱状態の場合、回復するには半年以上かかる人がほとんどのようで、あたしは驚異的な回復なのだそうです。　「くうすけさんが病気と向かい合って真剣に取り組んだから、回復が早かったんだと思うよ。」と言われました。　「本当に辛かったです。でも、逃げるわけにはいきませんでしたから・・・」これまでの辛かった毎日が思い出されて、涙が出てきました。　不思議なくらい冷静にこれまでのことやこれからのことが見えてきました。カウンセラーさんも「冷静だねぇ。ものすごく冷静に物事を見て判断しているよ」と驚いていました。口だけならなんとでも言えますからねｗ　このブログを始めた４月から、本当にいろいろなことがありました。悲しいこと、辛いことばかりでした。夫婦の危機も早くも訪れました。　でも、身近な人たちの支えや、ブログのみなさんのおかげで、なんとか乗り越えることができました。人とつながることの大切さ、人の大切さを噛みしめました。　みなさま、ありがとうございます。そして、これからもよろしくお願いします。

Sep 19, 2007

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今のあたし

　　今のあたしは　　グラスを通して向こう側を見ているのかもしれない　　目の前のグラスをはずして　真っ直ぐに見た景色には　何が見えるのかな・・・

Sep 18, 2007

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お昼ですね

　　今日は曇りです　　このところ職場にいるのがうんざりなので、平日っていつも曇り空に見えてしまいます　　これって、こころの天気を反映しているのかしらｗ　　早く　青空が見たいものです

Sep 18, 2007

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おはよう

　先週の事務長とのやりとりを反芻してみる　　よぉく考えていたら、事務長からは「うちで必要な人材ではない」とはっきり言ってもらっていたことに気づく　もっと早く気づけよぉ！と思ったが、その場で気づいたところで、即退職の意向を出すわけにも行かなかったことに気づき、「ま、いっか」と自己完結する。でも、言いづらいことを遠回しでも言ってくれた事務長の誠実さには感謝した。　元旦那サマに「外堀埋められて、辞める気ないのに辞めざるをえなくなるようなことはしない方がいいよ」とアドバイスをもらった。　でも、自分は逆に外堀を埋めて自分の決心を固めたいんだな、ってことに気づく。　１５年も勤めた会社、そりゃそう簡単に最終行動を起こすことはできない。社会的、経済的理由も大きいが、やっぱり感情の問題なのだろう。感情って面倒なものだなぁ・・・　とりあえず、３ヶ月～１年は頑張ってみる。自分としてだめだと思った場合、早ければ年度末、遅くても来年１２月末には退社する方向で考えることに決めた。　これでまた一歩、次の自分に近づいた・・・

Sep 17, 2007

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三行半

　事務長と面接をした　今回の人事が　均等な仕事でないこと　自分への率直な評価をちゃんと言って欲しいことなど　自分が思っていることをすべて話した　その上で　「いらないようなら、次を探せるうちにそう言ってください」とはっきり言った　「辞める辞めると軽々しく言うと、「早く辞めれば」になってしまうよ」との返事　まぁ、事務長自ら「君はいらない」と言うわけにはいかないだろうけどｗ　あたしは、ここに居座りたいんじゃない　ここにとって、自分が必要かどうかを率直に知りたいだけ　必要なら努力するし、いらなければ他へ行くだけのこと　今欲しいのは温情じゃなく　辞めた方がいいのか、いて欲しいのか、という率直なことば　いらないなら、他へ行くために背中を押して欲しい、というのが正直な気持ち　事務長さま　「君は他で力を発揮した方がいいよ」という言葉は、全然残酷じゃないと思うよ

Sep 14, 2007

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新ワザ

　　最近“やり過ごす”というワザを覚えた　　職場で風向きが悪ければ　黙ってやりすごす　　旦那サマが機嫌悪ければ　黙ってやりすごす　　嵐が去ったら、空を見上げて深呼吸する　　このワザを覚えたら、とっても心が楽になった　　『沈黙は金なり』　　昔の人は、いいことを言うものだな　　

Sep 14, 2007

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おはよう

　昨日、仕事が終わってから上司が　「一緒にご飯を食べない？」と誘ってきた　仕事の話を　たくさんした　このまま給料泥棒という状況になるのなら、退職する意向も伝えた　「安倍みたいな辞め方するなよ、って家で言われました」と言ったら　「ちょっとやめてよ！　　辞めるんだったもっと早く言ってくれないと！こっちはそんなつもりないんだから！」　今回の配置が　今の業務量が多すぎること、病気が心配なことがあってのことであるとも聞いた　まぁ、鬱病の人にとっては異常な仕事量だったことは確かだけどね・・・　んー　　担当外れるから何とでも言える、って感じだなぁ　ただまぁ、ほっといてもいいものを気にしてくれるのは、ありがたいと思った　　配転内容に文句はない　やりがいもある　初心に帰って、丁寧な仕事をすることで　結果が出る可能性もある部署でもある　それ自体は主体の仕事ではないので、担当はそれだけ、というところが気になるだけ・・・　　あぁ・・・また退職するか迷っちゃった・・・　いやぁん！しっかりしろ、アタシ＞＜　とりあえず、今日も１日、がんばりまっす☆

Sep 14, 2007

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おはようございます！

　　旦那サマに昨日の人事を報告した　　もともと今の職場にお怒りだった旦那サマ　　「再就職、横浜にしようと思ってる」と言ったら　　「くうすけのやりたい仕事をしなさい」と返ってきた　　家で持ち帰りの仕事をしている旦那サマに　　「何ニコニコしてるの？」と笑われた　　だって、嬉しかったんだもん☆　　あとは辞めどき　　安倍みたいにはなりたくないからね　　さぁ　　今日も１日、頑張ろう

Sep 13, 2007

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おはよう

　　　横浜は雨です　　　仕事に行くの、嫌になってしまいますね　　　昨日、社会福祉協議会に行って　求人登録をしてきました　　　無資格だけど、魅力的なのもちらほら　　　ヘルパー２級も前から取りたい資格だったし　ちょっとがんばってみようかな　　　また一歩、退職が現実に近づきました　　　とりあえず、今はまだ退職していないので　　　今日も１日　がんばります☆

Sep 12, 2007

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人生の地図　２

　　人生は積み重ねだから　リセットはできない　　でも、今まで歩いてきた道を　方向転換することはできるはず　　道しるべは自分のこころ　　あたしは　素直に歩を進めるだけ・・・　　たまには　休憩もあるけどね☆

Sep 10, 2007

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なのかな・・・

　　仕事辞めたいんだよ　ほんとは　　今の生活から逃げ出したいんだよ　ほんとは　　だけどさ　　仕事辞めちゃったら、今の生活捨てちゃったら　　なかなか前の旦那の面倒を見に戻れない・・・　　この迷いが　“想い”というものなのかな

Sep 10, 2007

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知足

　　足りているのかな　諦めているだけなのかな　　何だかわかんないけど　　心が穏やかだから　それでいいや　　これって　了解　なのかな・・・

Sep 6, 2007

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おはよう

　　また　朝がきました・・・仕事です　　仕事に関しては・・・やっぱり鬱状態（苦笑）　　カウンセラーさんと話していて、ふと思ったのだが　　あたしは最近、悩みのまわりをぐるぐる回ることをしなくなっている　　核心にふれずに、悩みを手のひらに乗せて眺めていたあたし　　今にして思えば、悩みを抱えている自分が愛おしかったのだろう　　最近は、乗りきるための道筋を出来る限りたくさん考えるようにしている　　いつでも本気でぶつかるから、心はいつも傷だらけ　　でも、それを冷静に見られるようになったとき　心から笑うことができている　　何より大きいなことは、そんな自分を素直に評価できていること　　「ダメなりに　進めばいいじゃん」　　　これが　大人になる、ということなのかな・・・　　さあ、今日も１日、がんばろう

Sep 6, 2007

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思うに・・・

　　いつでも、どんなときでも　　決して　笑顔を絶やさぬ人　　目立ちはしないけれど　必ずそこにいて　　困ったときには、真っ先に支えの手を出してくれる人　　それが、真の強さなのだと思う　今日この頃　　目先の強さはいらない　　しなやかで　したたかな　そんな強さがほしい

Sep 3, 2007

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おはよう

　　　　刺すような青じゃなくて　　　　穏やかに見守るような青　　　　秋の訪れって　こんなに優しかったんだ・・・　　　　そういえば、夏の終わりをゆっくりと眺めたの　何年ぶりだろう　　　　鬱は、優しい時間を取り戻すために心が起こした一揆だったのかもしれないね　　　　鬱になって、あたしにとってはよかったのかもしれないと思う　夏の終わりの朝・・・　　　　さて、仕事行くかな・・・

Sep 2, 2007

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拝啓　上司さま

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　無理矢理飛ばした部署から戻したからって　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　すぐに鬱が治って前みたいに働けると思ったらおおまちがいです　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そういうおごりが　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　部下の鬱を引き出すのですよ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お気持ちはありがたいけれど　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　一度壊したものって、そう簡単には直らないものです　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　もういらないから　次は切り捨てなのも知ってますし　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　あたしは機械の部品じゃないんです・・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　本当に　すみません　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　もう　勘弁して下さい・・・

Sep 1, 2007

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またひとつ

　　またひとつ、ノルマが過ぎた　　結局自分では何もしていないので、「終わった」と言えないのが辛いところ　　でも、もうなんでもいい　　なんだか、気持ちが軽くなっていく　　カウンセラーさんも言ってたが、本当に決断のときが近づいているのだと思う　　次は、作業所で働きたいかな　　来月、集団面接会なるものがあるらしいので、行ってみようと思っている　　その頃には、もう次の体制も決まっているから、丁度いい　　ＭＳＮに『上司や同僚への退職の伝え方』というのがあったが、　　あたしの場合は何の心配もないからいいか　　ちょっと淋しいかな、と苦笑い　　会社に対する想いはもうほとんどない　　ある意味、理想の辞め時かもしれないね　　ここまで来るの、長かったな・・・

Aug 31, 2007

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重ねる

　　年を取ることは　嫌いじゃない　　年相応の重ね方をしないことが　嫌なんだ　　カウンセラーに「大人の選択ができるようになったね　回復してきている証拠だよ」　　と言われた　　　　半年以上　無駄な日々を重ねてきた　　ゆっくりだけど　少しずつ取り戻したい

Aug 30, 2007

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沁みる言葉

　「辞めたいんだったら　辞めていいよ」　この一言で、あたしは何度救われただろう　カウンセラーに話したら　「あなたの旦那さんは、優秀なカウンセラーになれるよ　普通言えないからね、そんなことは」　と感心された　この言葉のおかげで、なんとか今日までやってきた　でも、そろそろ、実行に移す日がくるかな・・・　ありがとうね　旦那サマ

Aug 29, 2007

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終わりは

　　終わりは　始まり　　始まりのための終わりを受け入れられなくて　人はもがくんだね　　終わりの次に　始まりが待ってるってわかってたら　　人は悪あがきせず　終わりを迎えることができるのかな・・・　　始まりさん　はやくきてください　

Aug 28, 2007

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優先順位

　　「働きすぎて体壊すなんて・・・」と言う人がいる　　自分のことだけ一生懸命やる人がいる　　ばかにされてもいい　　自分のことより、人のことを優先できる人でありたい

Aug 28, 2007

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おねがい

　　　　　　前の旦那サンは　　いいひとなんだけど、冷たくとられてしまう　　いいひとすぎて　目の前の問題に一生懸命になって　　結果、相手を取り残したままひとりで突っ走ってしまう　　損してるんだよね　　　わかっているんだけど　あたしには助けてあげることはできないみたい・・・　　大切な人ほど　見ているのが辛いものなんだな・・・　　　神さま　　あんなにいい人なんだから　　もう少し　幸せにしてあげてください

Aug 21, 2007

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秋になったら

　　　秋になったら　　箱根にサイクリングをしに行こうね　　　秋になったら　　モンスターくんでタンデムして、三番瀬でお弁当食べようね　　秋になったら　　山下公園でシート広げて、ビールと肉まんと軽い本を読んで過ごそうね　　秋になったら　　お台場のはずれの公園に野良猫を探しに行こうね　　薬に依存しなくなった　夏の終わり　　自分探しの旅も、何度目かの終わりが近づいている　　　秋になったら　　また新しい自分探しが始まるんだろうな　　秋になったら　　冬の訪れを楽しみにしている　前向きなあたしがいるといいな

Aug 20, 2007

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こんな日は

　　ちょっとだけ暑さがひいたこんな日は　　オープンカフェのデッキで　　通りを眺めながら　コロナビールでも飲みたいですね　　つまみは・・・ボイルしたイカとツナとレタスたっぷりのサラダ　それと、冷やしたトマト　　焼きたてのくるみパンと、スモークしたカマンベールと　心がはずむ会話　　あぁ、　　明日は山下公園で　ビールと中華まんランチをしよう☆

Aug 17, 2007

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