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鬱休みさせていただいております(・ω・ ) ♪　

[心の病] カテゴリの記事

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ヒステリーボール

ずーーーーーーーっと前から　鬱病の症状としてあった「喉の違和感　詰まったような感じ」　の　正式名称をネット上で質問して　会ったこともない人に教わりました。便利な時代ですね。・・・と、そういう話では無くて。＾＾；その名称はヒステリーボール。上手く症状を表現できなかったのですが「喉に空気のかたまり　もしくはあめ玉のような物を詰まらせたような・・・。　そんな苦しさではないですか？」　と云われそうそう　ソレって嬉しくなりました。（苦笑でも　「私はヒステリーだったのか？！」　と　検索で調べてみたらヒステリー　という言葉自体の悪印象ばかりが先立つためあまり使われなくなったようですね。語源はギリシャ語の「子宮」を現しているのだそうで。正しい認識としては●ヒステリー(hysteria)　精神医学の用語で、転換症状と解離症状を主とする精神疾患の一種。●転換性ヒステリーとは、身体が悪くないのにも関わらず　心因性に身体的症状が現れるものをさす。　心の症状を身体の症状に「転換(conversion)」するという意味である。　神経疾患である「てんかん(epilepsy)」と同音であるため注意が必要である。　具体的な症状としては、失神やめまい、立てなくなる（失立：しつりつ）　歩けなくなる（失歩：しっぽ）、目が見えなくなる、耳が聴こえなくなる　体の一部が痛くなる、呼吸が荒くなりコントロールなくなる（過呼吸）などである。・・・とあり　さらに「お薬ですが、抗不安剤などの精神安定剤、抗うつ剤が効きます。　必ず効果が出てきますから　医師を信頼し　規則的に服用を続けて下さい。」・・・と記述されていました。代表的なクスリとしてはSSRI、SNRI（一番新しいタイプの抗鬱剤）など。私はこれを１年近く飲んでいますが、安定剤を弱めてみたらまたこの症状が出てしまいました。意識していないのに勝手に出る症状なので困りものです。喋ったり　呼吸するのもイヤになることがあります。今日も症状が出たため、安定剤を強めたら　寝っぱなしになってしまってちょっと凹んでます・・・。以前のような　鬱症状が無い事だけは　進歩です。

2006.03.31

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２日続けて朝起きれました！

夜の仕事（キャバ嬢）辞めてから　もう３ヶ月ちょっとです。夜型生活が直らずに、主治医にそのことばかり相談していました。（夜型生活は鬱病には良くないとのことで・・・。）で、試行錯誤しながら毎日ベッドから離れられない生活を送ってきましたがやっと光明が見えてきました☆昨日と今日　ちゃーんと　朝と言える時間帯に起きることに成功！！夜も午前１：００頃になると自然と眠くなってきます。・・・昼寝はしてますけどね。＾＾；　友だちのアドバイスで。リタリンは今も服用中ですが、ツケ（揺り戻し＝極度の疲れ）があるので少しずつ止められればいいんですけど、まだ無理かな・・・。その分の昼寝ですｗｗあと、この３ヶ月で得た物・・・それは自眉毛。ｗｗｗすっぴんで外に出られますｗ・・・いや、出ませんけどｗｗｗこれは嬉しいですね♪いままで「半分眉」でしたから。（汗これからは色々やりたいことがあります。無理しない程度に少しずつ・・・ね＾＾色々、遠回りしたけれど　何も無駄はありませんでした。キャバ嬢してて　築いたものは沢山あって・・・。まぁ、鬱病にはなっちゃったけど　もともとソレっぽかったし。（苦笑世間知らずの私にはとても勉強になったし社交性も身についたかな？ｗブログを始めたのも鬱病になったから　ひとりで抱えるの辛くて・・・。でも　そのおかげで（皆さんのおかげで）知識が身につきました。これから生きていく上で　もっとも重要なこともわかりました。私は　迷うことがなくなりました。すごく　すごく　大切な時間でした。（・・・ってまだ完治してないけどｗ）まだまだ、山有り谷有り　だと思いますけれど。一応　一区切り　ついたかな？　＾＾とりわけ　お礼を言いたい人がいます。いつも　いつでも　ありがとう。

2006.03.25

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何でもないことなのに。

今朝から、もうリタリン２錠費やしてます。眠気が襲ってくるのと、集中力が鈍るので・・・。リタリンの薬効は「元気の前借り」あとでどっと疲れが襲ってきます。・・・で、同じ鬱でキャバやってた友だちに電話で相談。私「ねぇ？どうやって夜型から昼型生活に戻した？」友「眠剤をPM12:00前に飲んで、目がさめたら起きて、やばくなったら昼寝。」私「でもさ、リタ飲んでると一日おきにダウンするんだけど・・・。」友「そうだよね。あんまり飲まないで昼寝がいいと思うよ＾＾」同じ境遇の友だちが居てとても心強いです。＾＾お互いにはやく良くなりたい。ホント、普通なら何でもないことができない歯がゆさ・・・。酷い時は好きなTVドラマでさえ集中できずに（面白く思えない）目をそむけてしまいます。今、ちょっと一仕事終えたところです。＾＾あとはお洗濯とか食事しなくちゃ。朝から何にも食べてないし。（リタの副作用なんです・・・

2006.03.21

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わかった。

生活を昼型に戻すことにチャレンジしてるけどそうそう簡単には行かないって事・・・。わかった。眠剤で寝てる時間は「寝てる」んじゃない。「寝かされてる」から。普通に昼間眠いのはあたりまえ。眠くて正常。だって少なくとも「不眠」ではないから・・・。わかった。あともう少し。あともう少し。けれどその「あともう少し。」は少しの努力では無理。辛くてもなんとかしなきゃならない。主治医から入院の話もされた。けれど「時間があるなら自宅で努力してみて。」と言われた。時間はあるのか、ないのかわからないけど今、そうしてるけど努力してるけど、足りないんだ・・・。わかった。私が苛々してると、主治医も苛々する。「この人もただの人間なんだ。」ってわかった。頼れる確かなものって、形の無いものなんだって　わかった。そしてそれを形にしていくのは私自身なんだって　わかった。医者でもない。クスリでもない。わかった。・・・わかったフリしてそれができない自分の弱さもわかってる。以前の「自分で自分の事がわからない私」　さよなら。　

2006.03.20

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鬱と言うより・・・orz

リタリン飲んでも眠気がとれません。昼間起きていたいのにどうしても眠ってしまいます。鬱病でリタ処方してもらってるのですがもう何を理由にリタ飲んでるのか解りません。眠気が酷くならないようにセパゾン２から１にしてみたのですがそれでも眠くてリタを飲んでしまいます。（処方量以上です。）でも起きて居られるのは２時間程度。しかも鬱の症状が出てしまいます。何をどうしたらいいのかもう解らないです。・・・・・・・・・・・・・。１６日の朝ですが、眠いし起きていると辛いのでがっつり眠剤飲んで寝てしまおうと思ってます。

2006.03.15

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はしゃぎすぎて撃沈。。。

２日連続の夜遊び＆早起きして一泊の温泉旅行。しかも苦手な団体行動。ハードなのは解ってたけど、「ちょっと元気になったし・・・」と思ったのが悪かったのか、症状が悪化。昼夜関係なく眠り続ける。・・・と言うより起きていられない。食欲も無い。自分がイヤになる。日記にコメント下さった方、ごめんなさい。言葉が頭の中でまとまりません。ろくな返事しかできそうにもないので。乱文すみません。では。

2006.03.15

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快調？

なんだか波が激しいです。寝起きが特に・・・。イライラしながら起きてます。起きるとすぐに安定剤をからっぽの胃に放り込みます。だけどそれ以外（呑気症など）の合併症（？）は出ておらず大分、体が楽になりました。あとは生活のリズムを整えるだけなのですが・・・。これがまた難しい！！寝たら最後、起きません。ｗ起きてても　集中力＆体力ありません。ｗｗセロトニン出過ぎかな。。。医師はあせらずに・・・というけれど人生短いんですよっ！やりたいこと、いっぱいある！！（←この意欲がイイo(｀・ω・´)○ ）・・・ま、とりあえず寝ます。（なんだそりゃｗｗ

2006.03.05

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なんでかな・・・。

世の中の出来事や　身近な出来事考え方の相違　物事の善悪・・・。鬱のフィルターがかかっていると　どうしても前向きになれない。自分をどこまで信じて良いのかわからない。・・・私は間違ってないか？誰かが優しく許してくれても　自分で自分に納得がいかない。神様がくれた大切な人生を私は無駄にしている気がしてならない。不安な気持ちはどこからくるのだろう？気が紛れている時はいいけれどこうやって日記を書いたりすると　どうしてもこの「？」が頭に浮かぶ。お金？　愛？　友情？ある程度満ち足りてるのに。（つーか、欲張っちゃいけない。ｗｗ）なんで私は鬱病なの？↑この会社に勤めたい。ｗ　

2006.02.28

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今から寝ますが・・・。

トリノ女子フィギュアショート観たのでこんな時間から（もうすぐＡＭ１２：００）寝ますー。眠剤飲んでからすぐには効かないので近くの写真屋さんまで出してたプリント取りに行きましたがやっぱり危なかったです。（汗危うく車と接触事故。もうしません。|･ω･)ｺﾞﾒﾝﾅｻｲではみなさんおやすみなさい。(￣ー￣人)ｵﾈﾝﾈ♪

2006.02.22

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勝手に断薬は危険？

告白します。ｗ自分の判断で勝手にリタ断ちしてました。＾＾；溜め込んで、ながめて、ほっとしてました。だけどこれって良くなかったみたいです。定期服用中に急にやめると反発的な症状がでたり重い副作用を起こすおそれがあります。自分だけの判断で止めないで医師の管理のもと徐々に減量すれば大丈夫です。だそうです。ここ一ヶ月くらい、この時間帯は寝てました。眠いし、体が動かなかったんです。ほとんど「寝たきり」状態でした。これが”反発的な症状”だったのかも知れません。・・・ちょっと反省。今日は訳あって、午後６時頃にリタリンを服用しました。約１時間で部屋の掃除やベットメイキングなどの家事が終了。目が覚めたときは　なんともいえないイライラ感そして異常な眠気と倦怠感がありました。それが２０～３０分くらいで消え去ってくれました。でも、これってリタリン依存症でしょうか？(。ﾟωﾟ)

2006.02.21

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なんだこりゃ診断書！

自立支援医療制度の申請に使う診断書が封書で渡されました。どうしても中身が気になって、そっと封筒のノリをはがして中身を拝見。。。ん？よめねー。一応、日本語でしたが。（滝汗字が汚すぎ！唯一、読みとれたのは　「慢性鬱病」とそれにともなう疾患の項目で　「慢性ほにゃらら」ｗｗｗあとはクスリの名前くらい。￣ω￣A；平成１６年６月頃　発症　というのも読みとれました。あとは該当する項目に○印。だいたい、状況どおりのことが書かれていたような気がします。さて・・・。これで申請は通るのでしょうか？つーかあれって、誰が読むんだろ？ｗ医者っちゃ、みんなあんな字書くのかな。ｗｗで、解読もできるんだったら、まじですごい。ｗｗｗ

2006.02.20

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Ｈ１８．２．１７　処方箋

昼間服用するクスリ■リタリン錠　・・・１日２回　朝昼食後　（合法覚醒剤）■セパゾン錠２　・・・１日３回　毎食後■ソラナックス０．４ｍｇ錠・・・１日３回　毎食後■セルベックスカプセル５０ｍｇ　・・・１日３回　毎食後就寝時服用するクスリ■マイスリー錠１０ｍｇ・・・１日１回■メイラックス錠１ｍｇ・・・１日１回　２錠■ラボナ錠・・・１日１回■ロヒプノール錠１　・・・１日１回■パキシル錠２０ｍｇ・・・１日１回　２錠　（ＳＳＲＩ＝抗鬱剤）頓服薬■ロキソニン錠・・・頭痛時に用いる。月経前■ダイアモックス錠・・・月経前緊張症に用いる。以前よりシンプルな処方となりましたが眠くて眠くて仕方ありません。でも、セパゾンなど減らすと今度は辛い・・・。パキシルは１錠から２錠になりました。その代わりトレドミンがなくなりました。それにしても４０ｍｇ・・・断薬時が思いやられます。|･ω･｀)それとこんな記述も・・・。1.【医薬品名】塩酸パロキセチン水和物（パキシル錠）　　【措置内容】以下のように使用上の注意を改めること。［警告］の項を新たに設け、「海外で実施した7～18歳の大うつ病性障害患者を対象としたプラセボ対照試験において有効性が確認できなかったとの報告また、自殺に関するリスクが増加するとの報告もあるので本剤を18歳未満の大うつ病性障害患者に投与する際には適応を慎重に検討すること。」を追記し、［禁忌］の項の「18歳未満の患者（大うつ病性障害患者）」を削除する。〈参考〉企業報告註：以上、厚労省/使用上の注意改訂情報　　 (06/01/27)より抜粋（製品例付記）プラセボ実験で効果なし？？？∠( ﾟдﾟ)/ ｢え｣ロヒプノールは２から１ｍｇになって寝付きがすごく悪くなりました。その他、イソミタールやブロバリン（きついクスリです）ベンザリンが処方からなくなりました。これらはすみやかに効果が現れるため自宅での事故防止ということで処方打ち切りです。（救急車搬送経験２回アリ。汗）・・・寝付ければいいんです。寝付ければ。けれど寝付いたら今度は起きられないんです。(´･ωゞ)なかなかうまくいかないものですね。

2006.02.19

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能力と体力。

鬱病は脳の病。同時に心の病。私の人生に於いて、きっと避けては通れなかった病。だけど、鬱病になったから見えてきた自分像もある。目（？）に見えるんだからなんとかなるかな？と思って・・・。ぼーっとした頭で考えてみる。何のために生きていこうか？誰かのために生きていこうか？私が幸せと感じる瞬間、それを共有できる友達、家族、恋人・・・。けれど、こんな私は受け入れられるのかな？したいことがあっても、なかなか動いてくれない体。目に見えないこの重りはいつ無くなるのかな？焦燥感。無力感。あと、一ヶ月休んだら良くなるかな？パキシル２錠に増えたから良くなるかな？仕事もちゃんとできるかな？友達と遊びにいけるかな？夜行性は治るかな？（ｗどしようもないクスリの副作用で、一日中寝てばかり。リタリンも効かない。起きるともう夜中。割と元気。今もそう。最近　切実に思うことがある。ネットがあってよかった。（ｗ嗚呼、支離滅裂。

2006.02.18

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心を砕くこと。

人の為に心配して何とかしてあげようと言うことを　心を砕いて・・・と表現しますがホントに心が砕けちゃった。・・・なんとなく放っておけない友達。心の病（ＰＴＳＤ）のために、怖々としか恋愛が出来ないコ。恋人に先立たれたから今は、スキな人を失いそうになる（と勝手に思う）と自分から逃げて行く・・・。追いかけて来られると更に恐怖に襲われて「どうせあなたなんか私とずっと一緒に居られる訳じゃないんだから！！」と、泣き叫ぶ。・・・相手の男性は困ってしまいますよね。私が説明してもその男性にはそれ（ＰＴＳＤ）が分からないし私が友達に「実はアンタも悪いんだよ。」と言ったところでそれは絶対認めない。途中で私もやってらんなくなって、放って帰ってきましたけど。（汗そんな事が１６日の夜、ありました。明けて１７日。私はクリニック。いつもより鬱の症状が重く起きあがること、体を動かすこと、食べること・・・。クリニックへ行って、話すことすら辛い状況になってしまった。結果、増薬です。パキシル２０ｍｇ×２Ｔ。若干、眠気と吐き気。「心を砕く」という日本語。よくできてますね。おかげさまで粉々です。

2006.02.17

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うーん。。。

クスリが効かな過ぎて、ちょっとイライラします。１７日はクリニックだけど、眠剤の事、言おうかなぁ。お酒と眠剤は効きすぎてヤヴァイ時もあるので、なるべく避けてますが（気持ち的には、眠剤の耐性がつかないようにお酒で！と思ってるのですが。）こうも効かないクスリを山のように飲んで、肝臓を酷使するより「これ一錠で！！」っていうの、ないのかなー。はぁ・・・。（最近セパゾン２の眠気で入眠してるので。(つ∀-)ｵﾔｽﾐー）主治医は増やさないつもりらしいけど増やすんじゃ無くって、クスリごと変えて欲しい。だって、マイスリーだけ飲むと健常者はくらくら、ふらふら、幻覚まで見えるらしいのに私、なんとも無かった・・・。安定剤代わりにはなったけどね。だとすると、効いているのはロヒかラボナ。でも、これも記憶障害や耐性の問題がある。・・・あとはユーロジン。朝残るから嫌いなんだけどね。ちょっと今夜はユーロジン飲んで寝てみようと思います。

2006.02.16

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眠剤飲んで　ほえぇ～。。。

いつもより多めに飲んでマス。なのにいっこうに眠気がやってきません。昨夜、寝過ぎたかな？ロヒプノール２×２Tです。ほかにもラボナとかマイスリーとか飲んでます。飲んで３０分は経ってますがほえぇ～ってなくらいです。チェスは無理でもリバーシならOKかも。ｗｗｗ・・・つーか、小さい頃からそうでした。すんごく眠くなるまでベッドに入らない。余計、目が覚めるから。さっき（昨日）寝てたときは幻聴に怯えていました。。。ドキッ･･･Σ(￣Д￣lll)ちいさな物音が、まるで自分を狙っている殺人者の足音に聞こえる・・・。浅い眠りは怖いです。

2006.02.13

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・・・。

友達と出かける予定だった。だけど、電話で断った。あまりにも体の調子が悪かったから。「この前は元気だったのにどうしたの？」と聞かれた。追求されるのがイヤだったので、かいつまんで話した。パニック障害になった訳を。鬱だ。。。話す事が苦痛だった。だけど、友達に悪いから訳を話した。フラッシュバック・・・。辛い。唯一の救いは「気晴らしに飲みにいこうよ。」　と言われなかっただけ。「ゆっくり休んで。変なこと聞いてゴメンね。」と言われた。・・・私こそゴメンなさい。

2006.02.12

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脳の不思議。鬱の不思議。

「恋愛は脳で進化する。」　記憶の不思議・・・だったかな？そんな番組観てました。で、思ったこと。鬱病になるきっかけ。。。それは親類の死　だったり失恋　　　だったりペットロスだったり離婚　結婚出産仕事・・・・・・・。人それぞれです。人は大抵のストレスには勝つ力が備わっています。しかし、鬱病になる人とそうでない人がいる・・・。現在、鬱病は神経伝達物質やホルモンなど（セロトニンやノルアドレナリン）が不足するか、その伝達異常が原因とされています。鬱病はよく言われる「気の持ちよう」ではない・・・。れっきとした脳の病気なのです。・・・まぁ、これは前置きとしまして。番組では「恋愛の賞味期限は２年」と言っていました。それはなぜかというと恋愛はことのほか、人間の脳を酷使するものらしいのです。それに耐えるために備わった機能でその２年を過ぎると恋愛は愛着にかわるそうです。このような高度な機能を持った人間の脳がなぜ、上記のようなストレスによっていとも簡単にその機能が破壊されてしまうのか・・・。実のところ、鬱病についての学説は「こういうことであろう。」という域を出ないのが実状らしいのです。いくら医学が発達してSSRIやSNRIを超える良い薬の研究をしても私たちの考える域を、それ以上に脳は上回っていて・・・。神が作った物を超えるものは人間には絶対に作れないのではないでしょうか？とにかく、まったく困った病気なのですがある意味、神秘的な体験を自らの体をもってしているのかも知れませんね。ある日、あるきっかけでころっと治っちゃった！！　なーんて神秘的な体験をする日もあるのかもしれません。（あくまで私の”感想文”ですよ。＾＾；）

2006.02.11

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どうせ寝ちゃうから・・・（－д－)o０

ゴールデンの番組はPCで録画しました。（スチュアート・リトル！＾＾）で、TVもつけて裏番組（夜王ね。＾＾；）観ようとしたけど結局、寝ちゃってました。ｗｗｗで、今、日付が変わろうとしている時間なんですが隣がうるさくて！起きてしまいました。何が「高級賃貸マンション」じゃ。壁の厚さ、きっと１０ｃｍくらいしかないよ。（多分ｗ）つーか　プロレスごっこでもしてるのかいな？！どんっ！！　ごつんっ！！　「ぎゃはは＾＾」・・・って。。。まー、安定剤でも飲んで落ちつきましょ。(≧ヘ≦) ﾑｩ今から、クスリ飲んだら４時頃には起きていられるかな？録画で観たくない番組があるんですけど。ｗあー！もう！！今度は男が説教？し始めた。喧嘩なら外でやってちょーだい。

2006.02.10

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ネコ＝寝子。

ネコって寝てばかりいるから　ネコ＝寝子　という一説があります。今の私は　寝子　ですわ。＾＾；最近「♪ねこのきぃーもち♪」とかいうCMやってますがなんとなく気持ち分かってきました。ｗｗ時間かまわず眠くなったら寝て、目が覚めたら起きてご飯食べて、身繕い（私＝お風呂）（ネコ＝毛繕い）してすこし遊んだら疲れて、また寝る。。。みたいなね。＾＾；変な時間に起きるから、寂しくなるしかまってほしくて妹や友達に電話しちゃったり。（←迷惑。）眠剤を飲まないで寝るから、悪夢でうなされて起きたら過呼吸になっちゃった！とかね。（滝汗眠いのを我慢して無理に起きていて外へ用事に出かける時もありますが部屋に帰って来たら、「ふにゃ」ってなってすぐに寝ちゃいます。＾＾；だから、TVのゴールデンの時間帯はたいてい寝てます。おもいっきし！！・・・以前は仕事してる時間帯だわ。。。（汗何をするにしても中途半端な時間帯にしか起きて居られないです。頭痛を抑えようとクスリを飲むならコテンと寝てしまいます。不眠気味（眠りが浅い）なのは変わらないのですがだらだら過眠　が加わっちゃったんで、余計何もできません。今、私がまともに起きてる正味時間は一日につき　６時間ほどでしょうか・・・。ちゃんと寝て起きれるようになるための過渡期だと思って逆らわず”寝子”してようと思います。＾＾；・・・あ、、、頭イタイ。

2006.02.09

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昼夜めちゃくちゃ！

就寝　午前１０時３０分起床　午前１時で、今、起きてますがなんか変な感じです。早朝型人間になっちゃったんです。ｗｗ睡眠時間もちょー長い！！ストレスフリーになって、気が休まったからでしょうか？今、８日午前９時半ですがなんとなく眠いような・・・。＾＾；リタリン飲まないと体もだるいし、起きていても思考回路のスイッチがＯＦＦのままです。でも頑張って、リタリン飲まないでもう少し起きていようと思っています。自然に体が時間に馴染んでくるかもしれないし。。。つーか、リタリン飲んでも　３時間ほどしかやる気出ないしね。休める環境に感謝して休む方がいいのかもしれません。うだうだと色々考えるより。日記を書くにも一体何日に書き込んだらいいのか悩みます。（苦笑:::::::::::::追記:::::::::::::::::昼間働いてる友達にモーニングコールしたらめちゃめちゃびっくりされました。＾＾；「起こしてくれてありがとう。」って言われたけどちょっと早すぎたかも。ｗｗ

2006.02.08

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人並みの生活ができました。ｗ

もう今日は起きた時から鬱の症状で喉の違和感（締め付けられるような痛み）と偏頭痛。。。ベッドからようやく這い出たもののキッチンの汚さと洗濯物の山にうんざり。ネコ砂の入れ替えもしなければならないし部屋もネコの毛などで埃っぽい・・・。そして自分の手を見れば、無惨にはがれたネイル。昨日、何もできなかったせいだ。そして今日も私は何もできないのかな？・・・と途方に暮れながら安定剤とＳＮＲＩを胃に放り込んでべッドに横たわっていました。するとキティが私の側から離れようとせず寝てる私に寄り添って、じっと私を見ています。(*´∀`*)癒されました。ｗなんとか起きあがってキティを優しく撫でてあげました。するとキティは私の手をすり抜けて、キッチンへ行ってしまいました。「ん？」と思って後をつけてみたら・・・カリカリえさ（アイムス毛玉ケア）が無くなっていましたの。ｗｗなんだよ、えさの催促だったのかよ・・・。（苦笑）まぁ、なんにせよ起きあがらせてくれたのはキティですから感謝。そこからリタリン飲んで人並みに家事をしてネイルも落としてお風呂にも入りました。＾＾そうしてこうやって日記を更新しています。人並みに生活が出来たわけです。ｗ・・・リタリン飲まないで溜め込んでるけど、やっぱ必要。(；´Д｀)☆追記☆　なんかね、眠剤飲んでも眠れないんですけど。（汗　お外を見たら、洗濯物がカチンコチンに凍ってました。ｗ　今日の予報は雪。　雨だと洗濯物は乾きません。　雪だと乾きます。　さて、なぜでしょう？＾＾　

2006.02.05

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なにもできない一日でしたが。

部屋が寒い上に、食欲ゼロ。。。（エアコン効きやしないっ！！）まぁ体動かしていないせいもあるのかもしれませんが。＾＾；ちょっとおいしいおせんべいとアールグレイの紅茶で一日を過ごしました。・・・たまの休みなら贅沢な過ごし方なのかもしれませんね。（苦笑最近、キャバ嬢仕様のメイクをしていないせいか（つけまつげとか）自まつげが育ってきました。＾＾気を良くしてまつげ用美容液をぬりぬり。ｗｗ間違って眉毛に塗ったらどうなるんだろうな？とか思いながら。ｗ(^^ゞさきほど眠剤飲みましたが、飲みながら「を！」と思ったことがありました。３２条がなかったら「ジェネリック医薬品」にしてもらってクスリ代を節約しようかな・・・と。今度、主治医に言ってみよう！＾＾追記ネットサーフィンしてたら速効！むくみとり！　てーのに遭遇して実践しましたらびっくり！！本当にむくみがとれました。＾＾むくみ→定着→脂肪となって蓄積　されるそうです。。。あーーーこわっ！！

2006.02.04

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32条事実上廃案！その裏側・・・。

「通院医療費公費負担制度」　　通称３２条。これが４月より「自立支援医療制度」とその名を変えその負担額も今までの倍となる法案が可決となった。この「自立支援医療制度」の裏に隠された真実・・・。これを聞かされた私は、ショックで耳鳴りが止まらなかった。*************このところマスコミを騒がせていた耐震構造偽造問題やライブドア・ショック。確かに誰もが注目するニュース。当然、関心も集まる。この一連のドタバタ劇の中で国会では色々な法案の改正（改悪）がされていた事・・・。これは紛れもない　真実　です！*************私たちが「目くらまし」を喰らっていた頃静かに事は進んでいきました。３２条から「自立支援医療制度」への切り替え。表面上、負担額の増額と名称の変更だけのように思われるこの制度。これは実は精神的弱者の切り捨てです。事実、私の鬱病とパニック障害程度では　この制度は適用外となる可能性が高いと主治医に告げられました。今、私は病状の悪化で無職の状態ですが（大分良くなりましたが。）国会での判断は「重篤な慢性鬱病で働けないなら、まぁしかたがないか。」程度の認識。収入の無い世帯にのみこれを適用するというものです。家族（１世帯）に一定の収入がある場合も適用外となります。つまり・・・鬱病でも働けてるなら大丈夫じゃん。程度の認識なのです。鬱病でもクスリを沢山飲んで、つらくっても一生懸命働いて忙しい時間を割いてクリニックを訪れ、クスリと安心感を得る。。。こんな人達がみんな切り捨てられる法案なのです。・・・いえ。ショックを和らげるための段階的な法案かもしれません。何故かというと「自立支援医療制度」は一年後廃案の予定となっているそうです。この制度の廃案でどうなるか・・・。私の場合は通院費とクスリ代で月に１万円以上はかかります。これは人にもよりますが、かなりの負担額です。家計の苦しいサラリーマン家庭の稼ぎ頭が　もし鬱病患者だったら・・・。　通院を控えて残業などして稼ぐ　↓　病状が悪化　↓　思い悩み自殺に追い込まれるこんなイヤなシナリオが頭に浮かびます。もうひとつの事実。増えすぎた心療内科や精神科、そこに通う患者達。増えすぎた・・・と書きましたが日本には精神科医が不足している状態です。ひとつのクリニックに沢山の人が訪れ、１～２時間待ちも普通です。それなのに精神科医療費（社保・国保から賄われる）の保険点数の引き下げも可決。当然、精神科医の収入減となります。健康保険事業の運営悪化のしわ寄せが私たち患者と医師に被されたのです。ちょうど町のちいさな歯医者さんと一緒ですね。お金を持ってる眼科医や外科医などは、政治家に献金して自分たちに有利な法律にと御願いする。お金を持たない　政治家に献金できない医師は不当に扱われる。そして消えていく・・・。果たして日本はこれからどうなるのかな？

2006.02.03

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雨のち晴れ、時々曇り。

いろいろ用事を片付けました。朝（夕）起きたときは最悪だったんですけどね。リタリンでハイテンション。ｗｗｗその副作用か、今度は頭痛でプチOD。。。あ！ひとつ、おもしろい事があった。（つーか遭遇）朝、電話が鳴って「何？！」と思ったらメインバンク（長ったらしい銀行名）の行員からの電話。うやうやしく　外貨預金のオススメ　のご案内でした。ワタシャ、今　PU-だよ。ｗｗ預金額だってスズメの涙ほどですよ。（泣笑いをこらえて「あ、今から仕事にいくのでその件は後ほど検討させていただきます。」と言って、電話を切りました。つーかさぁ・・・ワタシ今から寝るんですけど。（笑）社会人のフリもつらいよ。ｗｗ

2006.02.03

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イライラ！！！苦情(*｀Д´)φ_カキカキ

11037 2006-02-02 05:04:09 ハードゲイコスチュームの女性の画像もセクシーな超超超超超超超超超超大きな楽天市場さん 11036 2006-02-02 05:03:39 209.237.*.* 11035 2006-02-02 05:03:26 ハードゲイコスチュームの女性の画像もセクシーな超超超超超超超超超超大きな楽天市場さん 11034 2006-02-02 05:03:15 mami & kittyさん 11033 2006-02-02 04:59:04 ハードゲイコスチュームの女性の画像もセクシーな超超超超超超超超超超大きな楽天市場さん 11032 2006-02-02 04:57:28 奇跡のイメージングさん 11031 2006-02-02 04:57:24 ハードゲイコスチュームの女性の画像もセクシーな超超超超超超超超超超大きな楽天市場さん 11030 2006-02-02 04:52:10 11029 2006-02-02 04:48:09 mami & kittyさん 11028 2006-02-02 04:48:08 11027 2006-02-02 04:47:00 11026 2006-02-02 04:44:43 ハードゲイコスチュームの女性の画像もセクシーな超超超超超超超超超超大きな楽天市場さん 11025 2006-02-02 04:44:17 らく。さん 11024 2006-02-02 04:43:49 カオリです☆さん 11023 2006-02-02 04:43:38 11022 2006-02-02 04:43:35 mami & kittyさん 11021 2006-02-02 04:42:58 らく。さん 11020 2006-02-02 04:42:53 11019 2006-02-02 04:42:52 らく。さん 11018 2006-02-02 04:39:36 ハードゲイコスチュームの女性の画像もセクシーな超超超超超超超超超超大きな楽天市場さんなんとかして！！！いや・・・見なきゃ良いんだけどさ。ホントにイヤなんだわ。大切な気持ちを綴っているのにこれって「荒らし」と同じじゃない？？（いつも決まって現れる自動巡回であろうと思われる人のみ掲載）HGもどきも懲りない奴だよ。まったく！！吉本興業から楽天に苦情でも出して欲しいね。マジで。楽天もトラバの対策だけじゃなくて自動巡回の対策もしてほしいよ。被害者多いんだからさぁ。（呆眠剤５時頃、服用。まだ全然　効いてこないです。それどころか安定剤をもっと飲もうかと検討中。(#ﾟДﾟ)ノｷｪｪｨ!!

2006.02.02

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しまった！・・・(*ﾉω<*) ｱﾁｬｰ

今日（２／１）は午後４時３０分から、クリニックの予定が入ってました。カレンダーにもちゃんと書き込んでおきました。なのに・・・すっかり忘れてましたわよ！！(/´Д｀)/ｲﾔｧ～しかも気付いたの２／２の午前４時３０分頃・・・。(つい　さっき）完璧に感覚が半日ズレてます。（滝汗困るわ。ホント。。。なんとかならないのかなぁ。自分の事なのにイライラするわ。道理でクスリが足りないわけよ。何故かパキシルだけが。（謎取り敢えず、起きたらクリニックに電話しなくちゃ！！

2006.02.01

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「梅ねり」　おいしいよ＾＾

私がキャバやってる時に、お店のみんなでハマっていたお菓子です。懐かしいな～＾＾（半年前くらいかな？）貰ったんですけど、まだ売っていたんですね。＾＾；「まさかなぁ・・・＾＾；」と思って楽天で検索したら１０コセットで出てきました。（汗何でも売ってるんですね。楽天。ｗ食欲がなくってもコレ食べるとなんとなく食欲が湧いてきます。味は梅！！です。梅！！としか表現できません。ｗｗｗ自分の表現力の乏しさに　ほとほとウンザリしますが　とってもおいしいですよ！σ(´~｀*)♪

2006.01.28

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小原庄助さんの歌。ｗ

『♪エンヤー　会津磐梯山は　宝の山よ　笹に黄金が　エー　またなりさがる　小原庄助さん　なんで身上つぶした　　朝寝　朝酒　朝湯が大好きで　それで身上つぶした　もっともだ　もっともだ♪』（福島在住経験アリ。）はい。朝風呂しました。そんで寝れなくって久々に　イソミタール＆ブロバリン　を飲んでみました。（お酒じゃないけど。ｗ）上の歌の通り、身上つぶしてしまうのでしょうか。ｗｗｗ（条件満たしてますし。汗）タイムリミットまであと１０分くらいかな？おやすみなさい。Ｚｚｚｚ・・・

2006.01.27

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ＡＬＬ達成。

ＡＬＬといってもね私の場合は昼ＡＬＬですわ。＾＾；昼夜逆転からなんとか戻そうと、ちょっと抵抗してたんです。昼間に起きられれば、銀行にも郵便局にも行ける。ハローワークにだって行けちゃう！（行かないけどｗ）昼間起きてて思ったんですけれど天候で気分も影響される・・・と、そんな重症の時もあったなと。今は余裕で時間を過ごしているので心静かに、そのように思えます。昼間働くにしろ、夜働くにせよ心身の健康が第一です。最初は隠して入社（入店）してもいずれはバレますからね。（・・・いや、気付いてもらえないことの方がショックかもしれませんが。＾＾；）私は今「自分リフレッシュ計画」立ててます。ｗｗ内容は心身共に健康で有りたい！！・・・という意気込みだけですが。＾＾；あと、荷物は軽い方がイイ。荷物と思う物は、お金に換えたり、はたまた捨てたり。（物品に限られた話ではなく。）もっとシンプルに生きないと、頭の中がぐちゃぐちゃになるので。有用な情報、心を惑わされる情報が横行していますがとりあえず「私流。」＾＾今日たりとて無駄な時間はありませんでした。（・・・と思う。ｗ）ＤＳトレーニングで早く「やわらか頭」になりたいものです♪☆なかなか手に入りませんね。ＤＳ本体。(ﾉ∇･､)ｸｽﾝ

2006.01.25

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じりつしえんいりょうせいど。ｗ

届いた書類読んでみたけど親切に書かれてるのはじりつしえんいりょうせいどと、バカにしてんの？くらいの大きいルビくらい。あとは　ややこしい書類もってこいとか都道府県から直接医者に渡しゃ良いんだよっ！てな　診断書。（つーかコレ書いて貰って５０００円ですか？みたいな内容。）不親切すぎます。特に私はややこしいよ。だって今だったら　プー　だもん。ｗｗ（お得期間？）所得を証明する書類なんてないもん。どーすんのさ。一昨年の収入に対する住民税とかの領収書じゃ、現状と違うし。これってめんどくさくなって申請しない人とか出てこないのかな？まぁ、いいや～位に生活が楽な人だったら申請しないんじゃ・・・。もしかしてそれが狙い？？仮に申請通ったとしても０．５割自己負担から　１割に増えるのね・・・。通院回数　減らしちゃうかも？？だって負担額　倍になるんだから。クスリだってまとめて貰った方がお得なんだし。お問い合わせ電話番号　書いてあるけどすぐ繋がるのかな・・・。問い合わせ殺到するような気がするんですけど。ｗ

2006.01.25

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32条廃止で「自立支援医療制度」に！

【提出書類】1.自立支援医療費（精神通院）支給申請書2.保険証の写し3.所得の状況を確認できるもの4.意見書（自立支援医療　精神通院用）（注）2については、本人のもののほか、国保の場合同一世帯全員のものが必要　　　3については、国保の場合、同一世帯全員のものが必要　　　　その他の健康保険の場合は、健康保険加入者のものが必要自立支援医療制度は、お住まいの市区町村で、支給申請を行い、支給決定を受けた後、利用する事ができます。【利用負担額】利用負担額については、かかった医療費の原則１割を負担する事になりますが、「世帯」の所得額に応じて月額の負担上限額がもうけられます。また、一定以上の所得がある場合は給付の対象外となります。【有効期限】１年。【利用できる医療機関】自立支援医療機関の指定を受けた医療機関で、自立支援医療を受けることが出来ます。（現在、利用している医療機関については、引き続きご利用できます）【新しい制度への移行時期】新しい制度は、H18年４月１日から始まります。弱い者いぢめ？　(｡´Д⊂)うぅ･･･｡これって収入があったら医療費公費負担にならないってことですよね？？削るとこ間違ってない？！知らない間にこんなことになってるなんて。。。ホリエモンじゃないけど・・・私ら悪者ですか？！

2006.01.24

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胃部不快感。

ここのところずっと続いている胃痛。確かに鬱病の症状として挙げられてるけど胃薬は処方されてるし、仕事を辞めてからは暴飲暴食などはしてない。むしろ、食欲が無く「お腹が減ったなぁ・・・。」　と思ってもいざ食べ物を見ると、食べたくなくなる。唯一、今ハマッってるのは梅こんぶ茶。　ｗｗこれを飲みながら山村美紗のドラマ観てます。ｗなんか、渋いなぁ・・・。(。・・)_且~~つーかのんきでごめんなさい＾＾；

2006.01.24

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トメルミンって何？

最近ＣＭでやってる「トメルミン」　って何？覚醒剤？　リタリンみたいなもの？？・・・と思って調べてみたら「エスタロンモカ」　の　ちょー（？）強力版でした～。胃が荒れそう・・・。(;･∀･)ﾀﾞﾀﾞｲｼﾞｮｳﾌﾞ･･･?・・・つーか、ダジャレ？

2006.01.23

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眠剤効かない。

マイスリーロヒプノールラボナベンザリンメイラックスパキシル（ＳＳＲＩ）トレドミン（ＳＮＲＩ）セルベックス（胃薬）こんだけ飲んで　睡眠時間４時間って何？！ロプヒノールとマイスリーを飲み直してついでだから燃えるごみを捨てに行ったけど寒さも感じないほど　ぼーっとしてます。階段で３回足が上がらなくてコケました。ｗ私はこのまま起きていた方がいいのでしょうか？・・・まぁ、クスリ飲みなおしちゃったけどね。ラボナ（強めの眠剤）は飲み過ぎるのは良くないから飲まないけど成分が似てるイソミタールなら持ってる・・・。つーか、どっちもＯＤしたら死ねるクスリだけど。（バルビツール酸系）鬱病から来る睡眠障害ってただでさえ厄介なのに時差ヴォケを直そうとしてる私はもっとつらい。肌は荒れるし、起きてるときも調子悪いし。なんとかならないものでしょうかね・・・。主治医に相談してみよう。これはその覚え書き。（物忘れが酷いので・・・。(;′Д`)ノ）

2006.01.23

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クスリ凄い。

安定剤（ソラナックス、セパゾン、ホリゾン、）胃薬（セルベックス）トレドミン（ＳＮＲＩ＝抗鬱剤）頭痛薬（ロキソニン）リタリン（覚醒剤みたいなもの）全部飲んで１時間弱寝てました。リタリン飲んでいたから目が覚めてしまったのでしょう。寝る前に妹に電話しましたが、出ず・・・。用件も無く電話がしたくなるときがあります。自己の確認・・・っていうのかな？不安になるんです。今は落ち着きました。食事はちょっと控えておきます。また気持ち悪くなりそうだから。あ～。でもビールが飲みたい。(*´pq｀)ｸｽｯ　

2006.01.22

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orz

昨夜は眠剤飲んでも眠れなかった。しかたなくＯＤ。吐き気もとまらなかった。夕方やっと起きて、食事したけど気持ち悪くなった。胃薬飲んで少し横になって、マシになった。・・・鬱？久しぶり。来なくていいのに。鏡を見たら、肌荒れしてる。昨日のストレスのせい？起きてしなくちゃならないことがあったけど少し多めにクスリ飲んで寝ます。寝逃げ。orz

2006.01.22

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実はですね・・・。

今日、大雪にもかかわらずお出かけしたのは１３日で辞めたお店に　お給料と　人に貸してたドレス　を取りに行った訳なんですよ。できればもう２度と行きたくない場所にです。もちろんリタリンと安定剤はかかざず飲んで行きました。で、着いてから少し待たされました。その間、話し好きの店員（サブマネージャー）が話しかけてきてくれたんですけれど私はそれどころじゃなくって・・・。時間にすると１０分程度でしょうか。でも私にとってはものすごく長く感じて、ソワソワしてしまい端から見ても　挙動不審人物。（苦笑）ま、これで縁が切れるんだ・・・と自分に言い聞かせて待ってました。けれど　今　あらためて思う事は本当に辞めて良かった。ということですね。呑気症で少し気分が悪くなったので、近くのデパートのソファで休んでから帰宅しました。お店で休ませてもらっても　もっと気分が悪くなりそうだったし。　＾＾；完璧にあの空間（お店）はダメな場所になっていたんです。確かめる意味でも行ってきて良かったかな？

2006.01.21

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夜型→昼型生活へ・・・。

今日は午前１０時３０分頃、起床。生活を昼型にするためと、妹が遊びに私の家へ来るから。リタリンで眠気を取りながら、昼寝はせずに起きていたけれど・・・。今もの凄く眠い！安定剤も処方の半分に減らして我慢してるのにとにかく　　　　眠い！！！・・・まぁ、寝てもいい時間かもしれないけれど（今、午後１０時ちょっと過ぎ。）幼稚園児並みの早寝。ｗまだまだ　よゐこの時間　です・・・。(-ι_-； ) 寝るのもったいないような気がして、眠る気にはなれないんですけれど。これって時差ボケだよね？

2006.01.20

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クリニックで・・・。

クリニックの日でした。名前を呼ばれて、入ったとたんに先生に「何かありましたか？」といわれて・・・。クリニックに先生が居ない時に伝言を頼んでおいたのをすっかり忘れていました。＾＾；内容は　仕事を辞めたいのに辞めさせてくれない。どうしたらいいでしょうか？と、いうものでした。ホントに困ってしまって主治医に助けを求めたんです。けれど、私がその前にブチキレ状態でマネージャーに食ってかかって「解った。辞めても良いよ。」　と言わせてしまったんですね。＾＾；先生、ご心配をお掛けしました。で、最近の事やこれからの事を話してどうやって病状を改善させていくか？　という話になりました。主治医曰く「夜のお仕事はそれは高収入かもしれませんが、やはり規則正しい生活が大切です。　失礼かとは思いますが、もし金銭的に余裕がある様なら夜は辞めて　昼間の仕事に就いて、そしてクスリでも治していく・・・というのが理想です。」だそうです。あと、私が後味の悪い辞め方をしてしまった事で少し落ち込んでいると言うと「どんな仕事でも１００％両者が納得して気持ちよく辞めることなんて出来ないでしょう？　気にやむことはないですよ。」と、言ってもらえました。　＾＾否定ではなく肯定で話をしてくれるんです。これにはスッと心が軽くなった様な気がしました。それと、仕事を辞めた理由なんですが・・・。「忙しかったんでしょう？少しお休みなさい。」　とだけ言われました。直接的な原因を聞いてはくれませんでしたがこれはどうなんだろうな・・・？言いたい気持ちはあったんだけどな・・・。言いづらい内容を察してくれたのかな？それとも診療時間の短縮を図った？　＾＾；（私って、疑い深い性格なんだなとこの時実感。ｗｗ）結局、通院頻度を上げてクスリを変えて・・・という形にはなりませんでした。休養が一番のクスリということでしょうか？そんな余裕かましてる場合じゃ無いような・・・。ｗ

2006.01.18

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やっと・・・。

体が動くようになってきました。でもクスリは安定剤だけなので、眠気は取れませんが。食事も喉を通るようになりました。昨日まで、水分ばかり摂っていたのでかなりむくんで困っていますが。＾＾；とりあえず、身辺整理からはじめました。ほんとに何にも手につかなかったので、部屋がぐちゃぐちゃです。(｡＿ _)ｼｭﾝ･･･いくらなんでも、これじゃ精神衛生上　悪いから。ｗｗｗ・・・い、いや。あのですね＾＾；物が散らかってるだけですよ。ｗ私が几帳面なだけです。（ぇ？

2006.01.15

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私は幸せ。

今日はずっと横になっていました。でも、TVはつけっぱなしで、明かりもつけっぱなしで。（←もったいない＾＾；）ふと、目が覚めたときに不安に襲われないように・・・。で、目覚めたときにたまたま観た番組がありました。「命スペシャル」（？）自殺願望のある若者、タレントさんなどが輪になって討論する番組です。（テーマがたまたまコレだったのかな？）普段、この時間は仕事なのでこんな「しゃべり場」みたいなｗ番組があるのは知りませんでしたが。とにかく、観ました。その番組。私には自殺願望はないけれど、鬱が酷いときには「いっそ死んだ方が楽かも・・・。」とは、正直考えたことはあります。眠れなくて苦しんだ時にも、パニックの発作で苦しい時にも何度かそんな考えが頭をよぎりました。でも、志半ばにしてガンで亡くなった３３歳の作家さんのドキュメンタリーVTRを観た時本当に追いつめられた人の、残り少ない人生というものは何故、ここまで明るいのか・・・。何故、一生懸命になれるのか・・・。答えは明確でした。落ち込んだり、立ち止まっていられる時間がもうないからです。私は今日１日ずっと横になってましたがそれは幸せなことなんだと思いました。人生の一分一秒が大切な人にとって、私はなんて贅沢な時間を過ごして居るんだろう。　と。生きてるだけで幸せなんですよね。誰かと笑って話せるって、それだけでも幸せなことなんですよね。この世は修行の場所でもあるけれどこの世に生まれて来たことは、それだけでも奇跡。・・・存在してるだけで奇跡なんですよね。＾＾まだ、もうちょっと時間が必要ですけれど元気になって、毎日笑って暮らせる日を必ず迎えようと思っています。

2006.01.14

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はぁ！？

私の退職についてまたマネージャーが態度を翻した。「そんなの気持ちの問題でしょ。」だってさ。そりゃそんなこと言われたらそれもあるけど鬱病、パニック障害が何なのか？ってところから話さなくちゃいけないわけ？バカげてるよ！！だんだん怒りに変わってきた・・・。もうほんっとに無理！出来る限りの書類そろえて、話してきます！！

2006.01.12

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悪循環からの解放。

今日は仕事休みました。マネージャーからの電話で無理矢理出勤しようとしていましたがやはり限界でしたから。電話をかけ「やっぱり出勤はムリです。」と　私が言うとマネージャーは吐き捨てるように「じゃ、連絡欠勤（当日欠勤）ね！」と言いました。そういいながら　”コイツが心の中で舌打ちしていること”　にすぐ気づいた私は弱々しい声で、でもしっかりと「金曜日までで辞めさせて。」と強い口調で言いました。すると「解ったから！明日は出勤するんだよ！」とわりとあっさりと折れてくれました。きっと、店長とマネージャーの間で私の事を話していたのでしょう。店の人間にどう思われたかは、もうこの際あまり気になりませんでした。辞めることができる・・・そのことで大分落ちつくことができました。もう、二度とこんな思いはしたくないです。しばらく夜は仕事をしないことに決めました。ほかにしなくちゃならないこともありますし・・・。私は私の人生をこうしたい！そう思えばそうなるはず。　　と　　ある人から言われましたし。すこしずつ夜型から昼型へと生活も変えていこうと思います。きっと視野が広くなるはずだから。悪循環はもうやめます。キャバはよほど生活費に困ったら　少しだけ働くなど・・・。とにかくもう１３日の金曜日までです。良かった・・・。

2006.01.11

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・・・。

食べられない。眠れない。体中が重く、ゴワゴワして（表現しようがない）動けない。もう２日間。無理矢理、食べたら気分が悪くなった。クスリごと　吐いた。指も震えがとまらない。なぜだかわからないけど。マネージャーに電話したら遅れてもいいから来て。と。声は優しさを作っているけれど言っていることは　私にとっては　殺人者に等しい。休む話も、辞める話も、電話では全く聞いてくれない。さすがの私も限界です。助けて・・・。

2006.01.11

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３枚刃。v(￣∇￣)ﾆﾔｯ

ロヒプノール２ｍｇラボナ５０ｍｇマイスリー１０ｍｇ切れ味　最高。ZZZZZ・・・・・。

2006.01.09

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眠れない。

眠剤飲んだって、眠れないときは眠れない。もう、かれこれ３時間半以上。何をどうしたらいいのかも分からずＰＣの前にいます。考え事で頭がいっぱい。気が狂いそう。じゃ、考えなきゃいいんだ・・・。と思って眠剤を飲んだのに、眠れないんです。もう一回、眠剤　飲みます。そして、仕事にはちゃんと行きます。そうしなくちゃだめ。問題は早く片付けなきゃ。決めたことは早く行動に移さなきゃ。眠れないほど悩んでいても、何も解決しないんだから。も～ぉ！！お願いだからクスリ早く効いて（　´д｀）ぇ～。

2006.01.09

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まともじゃ無いこと書きます。（追記あり）

自然に眠気が来たので、眠剤飲まずに寝た。以前にもこれで失敗したことがある。だけど、ちゃんと眠れたこともある。けれど、今日はサイアク。S中毒患者じゃないけど、虫を見た。大嫌いな蜘蛛が数え切れないほどたくさん。たくさん。まぁ、夢の中での話だけど。「私、起きろよ。」　とか　思うけど体がこわばって言うことをきかない。私が寝てるのは昼間なので、当然周囲の音が聞こえてくる。体は寝ていても神経が覚醒している私にとってそんな音たちは　まるでチューナーを合わせ損なった古いラジオから聞こえてくる音のよう。異国の言葉のようにも聞こえるし、身近で誰かが私に話しかけてるようにも感じる。「お前は、ここでいいんだ。ここでずっとこうしていろ。」　と・・・。意味不明の内容だけど。（トラウマとするなら、こう言われた経験アリ。）昼、１２時前にやっと呪縛のような眠り（？）から解放されて眠剤、一式飲んだ。仕事までに起きられる自信なし。と、いうより休みたい。何にしても　いろんな意味で　呪縛　から解放されたい。食べること。仕事すること。寝ること・・・。自分のペースで上手く回れば何も問題はないのだけど。自宅のマンションのドアスコープには、反対に覗かれないように内側から紙を貼ってある。ドアチャイムをドアノブにかけて　「ガチャガチャ。」されるとすぐに気付くようになっている。誰だかは解らないけど・・・。数日前にそんなことがあった。・・・私には気の休まる場所がない。せいぜい、眠剤飲んで死んだように寝てるときだけ。（追記）起きました。でも、遅刻しそう！！こんなこと書いてる場合じゃないけど書きたいので書きます。ｗ眠剤飲んで寝ると、ぜんぜん体の調子がいいです。神経がちゃんと休まった！！って感じです。・・・でも、思うんですけどこのまま先　ずっと眠剤飲んで寝なくちゃならないのかな？抵抗したくなるんです。　時々。変な私と　ちゃんと頭が働いているときの私。まるで別人ですね。＾＾；自分で書いた文章なのに、変。

2006.01.08

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仕事始め。

呑気症の吐き気もなく、無事に一日を終えました。精神的に余裕があったからかな？まるで嘘みたいに吐き気が無くって、逆にびっくり！・・・まあ、何日かすればまた元通りになっちゃうんでしょうけどね。（苦笑）始めからムリをするつもりじゃないんですけど本来、公休である日曜日も出勤になってしまいました。マネージャー２人掛かりで断れない感じに言いくるめられて。(TωT)ウルウルあとで後悔するのは私自身とマネージャーだね。（苦笑）絶対、調子悪くなる自信アリ・・・。精神的なお休みがどれだけ大切か？って事マネージャーにも解って貰う良い機会にしてやろう！と思う。（？）・・・でもそれで私の体調が悪くなって、休みがちになったら　解雇　なんてこともあるんだろうな。所詮、水商売の世界ですからねー。現実は厳しいわー。少し疲れたけど、一区切りした感じで充実感は得られました。嫌いだったマネージャーも居なくなって職場の環境が少しだけ改善。ｗｗうわべでも優しく接してくれるお店の従業員は、じつは大切だったりするのです。愛想のないマネージャーはいらん！！((*´∀｀))ｳｷｬｷｬリタリン、今日は２コで済みました。＾＾

2006.01.07

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ありゃ？？？

休みヴォケしてしまって、曜日の感覚が無くなってしまいました。＾＾；てっきり今日は金曜日かと思ってました。・・・そろそろ、仕事しないといけませんね。（いろんな意味で。ｗ）先日、日記に書いた謎の整体師さん。なんと予約が３月まで、いっぱいだそうで・・・。ヽ(´Д｀ヽ)ｲﾔｧ～私は４月の初旬になんとか予約を入れることができました。こりゃびっくりだ。リタ飲んだので、頭スッキリ。今夜から仕事始めとしましょうか？

2006.01.07

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鬱休みさせていただいております(・ω・ ) ♪

[心の病] カテゴリの記事

ヒステリーボール

２日続けて朝起きれました！

何でもないことなのに。

わかった。

鬱と言うより・・・orz

はしゃぎすぎて撃沈。。。

快調？

なんでかな・・・。

今から寝ますが・・・。

勝手に断薬は危険？

なんだこりゃ診断書！

Ｈ１８．２．１７ 処方箋

能力と体力。

心を砕くこと。

うーん。。。

眠剤飲んで ほえぇ～。。。

・・・。

脳の不思議。鬱の不思議。

どうせ寝ちゃうから・・・（－д－)o０

ネコ＝寝子。

昼夜めちゃくちゃ！

人並みの生活ができました。ｗ

なにもできない一日でしたが。

32条事実上廃案！その裏側・・・。

雨のち晴れ、時々曇り。

イライラ！！！苦情(*｀Д´)φ_カキカキ

しまった！・・・(*ﾉω<*) ｱﾁｬｰ

「梅ねり」 おいしいよ＾＾

小原庄助さんの歌。ｗ

ＡＬＬ達成。

じりつしえんいりょうせいど。ｗ

32条廃止で「自立支援医療制度」に！

胃部不快感。

トメルミンって何？

眠剤効かない。

クスリ凄い。

orz

実はですね・・・。

夜型→昼型生活へ・・・。

クリニックで・・・。

やっと・・・。

私は幸せ。

はぁ！？

悪循環からの解放。

・・・。

３枚刃。v(￣∇￣)ﾆﾔｯ

眠れない。

まともじゃ無いこと書きます。（追記あり）

仕事始め。

ありゃ？？？

鬱休みさせていただいております(・ω・ ) ♪　

Ｈ１８．２．１７　処方箋

眠剤飲んで　ほえぇ～。。。

しまった！・・・(ﾉω<) ｱﾁｬｰ

「梅ねり」　おいしいよ＾＾