[健康のこと]の記事一覧 | いつかは　の～ンびり　すごしたい♪

ピラティスで体型維持できるかな？？

先週、病院に診断書をもらいに行った時に院内の本屋さんで買ったピラティス10歳若返るレッスンについているＤＶＤを見ながら挑戦してみました。楽にできるのもあれば、キツイ動きもありました。画面を見ながらいつでもできるし、もしかしたら私には合っているかも・・と思いながら１時間位やってみました。やっぱり、疲れたんですねお昼御飯を食べた後、しっかり眠くなって寝てしまいました。でも、寝たらとっても気分がスッキリしましたねまずは、体型の現状維持を目指して頑張ります

April 13, 2008

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入院１０日で体重３キロ減

１０日間の入院中に手術の前日の午後から食事を止められ、水とお茶のみ手術当日はすべてNO手術の翌日の夕方からやっとお水とお茶がOKその２日後に流動食、翌日３分粥・・・と過ごしたおかげで体重が入院前に比べると３キロ以上減りました。友達には「強制ダイエットだね」と言われてました！！エレベーターの待ち時間、立っていられない入院時に履いていったジーンズが退院の時には腿から上がガボガボカッコ悪いのって今はもう普通にご飯を食べているんだけど、体重は増えていないんです不健康な痩せ方なんだけど、結果的にはウレシイかな～で、今まで、はいていてユルくなってしまったパンツ類をどうしようか？悩んでいます～結果的に体重は減っているんだけど、体力はなかなか戻らないし・・・健康なのが一番良いですよ点滴してたけど栄養分があっても所詮水分だから肉は落ちるんですね

March 13, 2008

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食事はすべてＯＫとなりました！

昨日は退院後初めての外来日だったので行ってきました。診察時間の約一時間前に採血担当の先生との話の内容は体調はどうか？とか手術でとった部分の検査結果の説明や職場へ提出する書類の内容などなどで、肝心なストップのかかっている食べ物については私「これからは、食生活を少しずつ改善して何物も控えめにしようと思ってます」（いい子）先生は「そうですね」と一言という事で、さっそくスパーで快気祝いにとプレミアムモルツ350mlビールを買って久しぶりに飲みました約２０日ぶりに飲むお酒は効きますね～そして、次なるコーヒーは今朝飲みました。これまた紅茶とは違う味わいと時間の流れ幸せですけど仕事に行ったら飲みすぎに注意しないといけないんですそしてそして、香辛料の部の大様カレーは牛すね肉と野菜を煮込み、牛乳を入れて少しソフトに仕上げ今晩いただきました食べ物を食べられない、好きなものを食べられない辛さを今回まじまじと味わい、二度とこのような思いはしたくないと思いますそれとストレスは貯めない。どんなに忙しくても自分の時間をつくり遊ぶことを誓います

March 8, 2008

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病院のお風呂は点滴といっしょ

１０間の入院している間に３回お風呂に入りました。そのうち術前の１回と退院前日は普通にはいれました。が、２回目に入ったときは本人も想像を絶する状態で入ったのでちょっと教えちゃいます。手術後３日目の土曜日はお風呂の日なんだけど、せめてシャンプーだけはしたいと思って看護士さんに聞いてみました。「あの～髪の毛洗いたいんですけど・・・できればお風呂も入りたいんですけど・・・」そしたら担当の先生に聞いてきてくれました。「長く入らなければ、お風呂いいですよ！」ってヤッターでも点滴はどうするの？？看護士さん「点滴と一緒にね」ということで仕度をして脱遺所でナースコール一時的に止めて、風呂に入るのかと思ったのですが、点滴は続行あの点滴の吊るされたガラガラポールと一緒にお風呂場に入ったのです。点滴の針は刺さったまんまなのでシャワーで済ませましたがそれにしても点滴したまま、お風呂に入るとはビックリしました追記　点滴の針の長さは３センチ位あるんですね～　（点滴外された日に見てビックリしました）　それと針と言っても金属ではなくて透明な素材でした。　点滴の針の上には防水がしてあるようなフィルムを貼ってあったので　多少水がかかってもＯＫでしたよ

March 6, 2008

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手術記念日

先週の水曜日に退院し、自宅での療養が５日目となりました。一昨日から少しずつ車を運転し外出するようにしています。が、まだまだ体力が回復していないようで疲れます。あせらず徐々に体力をつけていくしかないですね入院中の部屋は４人部屋私を含めて、そのうちの３人が内容は皆、違ったけど同日２月２０日に手術をしました。年齢は様々、でもなんだか気のあう３人でしたねで、一番早く退院した私から提案しました。これも何かの縁毎年２月２０日に３人で食事会でもしましょうモチロンお互いの健康を確認しあうためにもということで、来年から２月２０日を記念日にして３人で会うことになりました　　

March 3, 2008

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退院してきました

今日、10日ぶりに我が家に戻りました。10日家を空けたのは12年前に海外研修に行った時以来のことです。さっそくお昼にはご飯を柔らかくして、おかずには野菜を煮込んだスープを食べました。いざ、自宅で柔らかめの物というと難しいですね硬いものは良く噛んで♪刺激の強い物は担当医のＯＫがでるまで「お預け」です。今夜は久しぶりにお刺身なんか食べたい気分です

February 27, 2008

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退院決定

昨日の夜、担当の先生から「退院は明後日ね」と言われ明日、退院することになりました。４日近く、点滴生活を送っていたのでハッキリ言ってまだ身体はふらふらしてますが、「家に帰って体力つけてね！」という感じです。ＯＫが出るまで食べてはいけないもの　香辛料のきいたもの、コーヒー、アルコール　硬いせんべい（よく噛んで食べれば良し）私の好物ばかりです。でも、早くよくなって美味しく食べられた方が良いのでしばらく我慢します

February 26, 2008

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明日から病院に小旅行します

明日から胃の治療のために病院にお引越しします。１０日間くらいだと思います。もう少し早いかなあ・・・暫く携帯での更新になると思います。留守中の蘭ちゃんが心配ですが、お水は大丈夫だと思うしちょっと旅行気分で仕度してます

February 17, 2008

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腸炎？？

夕べご飯を食べてたら急に下痢に襲われました。お腹は痛くないのだけど・・・熱は少しありましたね。ノロウィルスや胃腸炎が流行っているので念のため夜間の診療所（初めて行った）へ行って薬をもらい今朝またかかり付けの病院に寄って薬をもらいました。早く治らないかな・・　　　　

February 12, 2008

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肝臓その後

肝機能の数値が高く、かかりつけ医師から薬をもらって飲んでいました。今回、胃の関係で行っている大きな病院でエコーや血液の検査をしてくれてその結果、自己免疫性の肝炎ではないことが解りました。数値も正常になっていましたヤッターが、しかし、しかし・・・・ここで私にとっては大変なことになってしまいました「多分、数値が高いのはお酒が原因だと思うから暫く禁酒しなさい」マジ？まじ？まじですか～～？？？？きっと約束破って少し飲んじゃうなーーー今日、偶然にも知り合いのオジさんとその病院で一緒になり、昔は大きい病院へ行くというと「余命あと何ヶ月」って感じだったけど今は患者さん　明るく元気な感じの人が多いね♪それだけ医学が進歩して早期治療できるようになったんだねって話ました。

January 29, 2008

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大きな病院へ

去年の１２月にやった胃カメラ検査の結果、紹介状を持って大きな病院に行くことになり実は昨日行ってきました。新患は予約なしとのこと。待つこと約２時間ドクターと色々お話をし、基礎的な検査をしてしまいましょうとのことで、血液・尿、レントゲン、心電図をとりました。次回は明後日、ＣＴと胃カメラのダブルヘッダーとなります。

January 8, 2008

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疲れがドドド

職場は昨日が仕事納めで今日からとりあえず休み年内にすっきりさせたかった仕事をいくつか残してしまい、後味はあまり良くないですねあまりに時間が足りません。（私だけ？？）この２ヶ月位の間に肝臓、血圧、胃と、よくもまあこんなにと思うほどヒドイ状態になってしまったものです。極めつけは胃の検査結果をもらい、おまけに大きな病院への紹介状までもらってしまいましたで、休みになったらなったで部屋掃除、墓と神棚掃除などなどやらなければならないことが満載この調子だと正月も掃除かも知れません

December 29, 2007

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ストレスのかたまり？？

今の健康状態を整理してみると・・・まず、９月に風邪のついでに血液検査してもらったら自己免疫性肝炎と言われて薬をもらったでしょうそして先週、気がつけば血圧が１９０近くまで上がっていて病院へ直行ストレスと疲れが溜まってますね。。。ってことで頓服薬をもらったでしょう一週間経って主治医に話すと、血圧高いね・・少し下げる薬を飲みましょう今週、健康診断のつもりで予約しおいた胃カメラの検査でななナントポリープが４つでしょう私はストレスの塊でしょうかまあ、少しずつ改善していくしかないですね

December 8, 2007

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胃のポリープ

昨日胃カメラの検査をしました。人間ドックの間が少し開いてしまうので予約をしていました。本当はトッテモ嫌いです。けど、肝臓が悪かったり血圧が高かったりで予約どおり受けるしかないですよねで、なんとポリープが４個もあり、その場でポチっと切除してくれました。悪性ではないと思います。。とドクターが言っていたので大丈夫だとは思いますが検査の結果は２週間後になんだか、ストレスによる病気のデパートみたいです

December 6, 2007

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血圧は高いです★

月曜日に急上昇した血圧君その後一週間、家では母親の血圧計をかりて測り、日中は職場にある機械で計っていました。やっぱり高い！！この一週間のデータを持って主治医の所に行き、様子を話したところ、「高いねえ」血圧を下げる薬が処方されました。原因はなんでしょうね？？いったいで、オーダーしてあったベーシック・手首血圧計が届いたので、これから毎日計ります

December 1, 2007

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血圧急上昇

今朝、鏡を見ると顔が真っ赤なんとなく母親の血圧計で血圧を測ってみるとガビ～ン上が１７７下が１１１普通は上が１１０台なのに・・・・で仕事に行ってふとした動きとともにフラフラっとしたので職場内にある血圧計で計ると上が１８９もあるじゃないですかプチっと血管が切れてしまうと大変なことになるので急いで病院にいきました。色々お話をしてドクター曰く、疲れとストレスが溜まってますねということで、軽いお薬もらってきました。眠れる薬（睡眠薬だ）と血圧が上がったときに飲む薬確かに、１年目なんだけど、部署が変わってからストレスや重圧がヒドイなんとか改善していかねばこうやってブログに書き込むことも私としては一つ発散の場なのですが最近それすらもできにくい状況になってます。けど、できるだけ更新するように心がけます♪

November 26, 2007

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検査結果は改善

先週、薬を飲み始めて初めての血液検査をしてもらいその結果を聞きにいきました。その結果、少し改善されていたので良かったですで、ついでにインフルエンザの予防注射をしてきました。これは痛かったですそれから今週末雪が降るかもしれない？？所へ行くのでタイヤを交換しました。モチロン自分ではできないので知り合いの修理やさんにお願いしてます。

November 20, 2007

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蕁麻疹がでた

先週は夜になると二晩続けて体中が痒くなり蕁麻疹が・・・遂には昼間もでるようになってしまいました。さすがに金曜日は、ヤバイと思い外回りの仕事を半日しました。というか誰もやろうとしないんで私がやっただけ。自席にいないだけで、随分ちがった感じ。この土日は多少は痒くなるけど、感じがかなり違う。あとは気持ちを整理しながら、ストレスとなりそうなものを排除していくしかないか？？

November 4, 2007

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健康のためなら・・・

今日は病院関係者にお話を聞く機会があったので、途中、肝臓の病気対策につい相談してみました。そしたら「烏骨鶏の酢卵がいいよ♪」って言うんです。職場では、そのことについて、酢を飲むのか、卵を食べるのか議論になりました。ネットで調べてみたら、卵を酢につけてその酢を飲むんですね楽天のショップでも扱っているので、思わず買ってしまいました。早く届いてほしいですわ★

October 25, 2007

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疲れることばかり

最近仕事では疲れることが多い。体の疲れではなく心の疲れ気遣い、嫌なお客、一言足らない上司などなどデリカシーのない事を言う後輩軽く流せば良いのだけど、気にしている別の後輩の心は少し痛み始めてきた。どこかで発散してストレスを貯めてはいけない～～自分では意識していなくても、からだのアチコチが痒くなっている。これもちと怖い　

October 3, 2007

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汗かいたなあ・・・

今日は休暇をとってのんびりすごしました。昼は昼食を兼ねて会合があったので出かけていきました。そこでは、今日はジャズダンスなどを教えている方を講師に迎えストレッチとインターロックというのの基本を教えてもらい、健康的は汗をかきました。参加者約１５人　　オジサン達はかなりキツイようでしたモチロン私は大丈夫夜はゴルフスクールへ行き、またまた汗をかきました。何となくダルさはあります。あまり無理をしないように、適度にお休みをとって早く薬を飲まない生活になるように努力します。先輩いわく「運動不足じゃないか？？？」確かにそうかも＊＊インターロック法とはTony Teeという方が開したリズム感養成法　　音楽にあわせて体を動かすのですが・・・　　テンポが速くなるときついです　　　　　

September 27, 2007

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検査結果は・・ガビ～ン

肝機能の数値が高く、血液再検査の結果を聞いてきました。やっぱり・・・・自己免疫性肝炎という病気だそうです。１ヶ月肝臓の働きを改善する薬を飲んで、また検査です。ドクターからはストレスを貯めないようにとも言われました♪前回、その病院で検査をした結果と照らし合わせても、比にならないくらいなんですよね生まれてこのかた、風邪の他にこんな病気になったのは初めてですこの夏、夜、ご飯を食べた後、いつもとってもダルくて横になると起き上がれない日が多かったのは、どうも、このためだったのですね具合の悪い時は、早めに病院に行かないとダメですね～その名もズバリの本があるんですね～↓自己免疫性肝炎　　

September 21, 2007

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検査追加

内科に行って血液の検査をお願いしてあった結果を今日聞きに行きました。肝機能の数値が高い・・・お酒を飲む量について（ちょっと少なめにね）ドクターにお話しました。前からドックの時などに肝機能の数値が気になっていたから肝臓の病気がないかどうか調べてもらうことにしました。　　　　　

September 15, 2007

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病院へ行ってきました

風邪の具合も大分よくなりました夕方時間がとれたので、かかりつけの病院に行ってきました。症状を行って定番の薬を出してもらって、血液検査もお願いしました。ここのことろ、病院にも行ってないし、次の人間ドックまでは時間がありすぎるし・・・最近疲れているし・・・気を取り直して、知り合いの酒屋さんへ用事を足しに寄ると新製品が出たから・・と言ってカクテルパートナーのカフェ＆ミルクと言うのを１本もらいました。ラッキーと思い飲んでいますが、甘～い辛党の私には甘すぎでしたけど、ちょっとお酒は苦手～という人にはかもで、体調が悪いときって最悪ですね今朝、しっかりと所定の入れ物にしまったハズのＵＳＢメモリーが行方不明なんです困りました・・・探します。。。。汗あせアセ汗探し物はありました～～～

September 11, 2007

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体調は不万全です

夏風邪でしょうか？もう一週間になります。ハナ、喉の痛み、熱、咳などなど本当は医者に行ったり、お休みをして体を休めたいところなんだけど、何とも今年は私にお休みを与えてくれませんまた、一度休んでしまうと、なかなか復活できないかも・・・ちょっと身も心もボロボロし始めてきてますまた明日から仕事だけど、提出物とかあって忙しいんだよねー　　癒しグッズランド

September 9, 2007

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体調不良

久しぶりに風邪を引きました原因は先週の金曜日の夜、窓が少し開いたまま寝たため。のどは痛い、頭は痛い、はなは出る、咳と痰は出る・・・やっと少し良くなってきました。タイミングが悪いことに掛かりつけの病院に昨日行こうと思ったら休診仕方なく同じ症状の時にもらった薬と漢方薬を飲んでなんとか直りそうです。今は台風の風がビュービュー言ってます。早くどっか行ってください。雨戸がガタガタうるさくて眠れないかも・。・。　　　　

September 6, 2007

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少しバテ気味です

最近少しバテ気味です。どんな具合かというと、夜起きていられません。ちょっと横になると体に鉛でも付いたように重く、起き上がらないこともシバシバ。それでいて、良く眠れるか？というと、熟睡はあまりできません。だんだん涼しくなっきているから、調子も良くなってくるとは思うけど・・・　　　　

August 25, 2007

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ゴルフの練習

今日はゴルフスクールに行ってきました。スクールは週に１回１時間30分時間内は打ち放題　コーチはレッスン生のレベルにあった指導をしてくれます。最初のうち、全然当たりません体もガチガチです。そうなんです。原因はやっぱり新しい仕事になって、緊張しまくりの一週間をすごした結果とみました。からだがほぐれてくると、いつものペースに戻ったけどやっぱり先週より少し下手になったみたい時間内たっぷり打ってからのは格別でした～＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　　　

April 14, 2007

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飛べない！わたし

午前中はお墓参りにいったり、親戚がきたりでバタバタ夕方時間ができたので、そうだ！縄跳びしよう・・・と以前に買ってあったのを引っ張り出して飛んでみたガ～ン　飛べないからだが・・・あまりのショックで奮い立ってウオーキングに行きましたよ明日のおやつにとさーたーあんだぎーを揚げたのですが私はおあずけかなあ？？？　

March 21, 2007

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薬の恐怖・・

朝、少し熱があったのですね～おまけに花粉症の症状もありました。「そうだ！花粉症の薬を飲もう」職場について「そういえば熱を下げる薬飲まなくっちゃ！」と言うわけで朝、２症状の薬を飲んだのです。午前中はいつもとかわりませんでした。ところが～～午後になると、眠いというのではなく、頭の奥から寝てしまうんです。すると前の席の先輩が「薬飲んでたでしょ」とそうなんです。薬の重ね飲みをしてしまい、爆睡の刑に陥ってしまったのでした。

February 15, 2007

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もう一つ笑った話

今朝、シャツ(注１）に着替えていると「きつい・・」また太ったか？昼、食事を済ませて化粧直しに。鏡を見ると「顔　日に焼けたかな？」午後先輩が「顔赤いぞ～色っぽいぞー」その後、すべてが解明しました。熱があったのです！シャツがきつかったのは節々が痛かったのですね注１　今日のシャツはエデイーバウアーのコットンシャツです蛇足ですが、昨日から私のところにも招かざる客が来ています。ダブルパンチですよ♪今は何してるかと言うと・・・・宝酒造よかいち　樽熟成　720ml飲んでます♪　　

February 14, 2007

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９時すぎから絶食

明日人間ドックを受けに行きます。今夜は問診表を書いて、食事は９時頃までにすませる・・どうしよう～～お腹がすきそうですそれにお腹がすいたら眠れない。。。。。。。微妙な夜です。　　　

January 16, 2007

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納豆発見！

ありました。ありました帰りにコンビニに寄ったら売ってました　　　

January 16, 2007

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納豆がない

スーパーから納豆が消えました私は嫌いだから食べないけど、買いに行った母親が本当になくてビックリで、仕事帰りに２ヶ所寄って見ました。やっぱりありませ～んテレビの影響って大きいですね乾燥納豆　30gを食べるか、はたまた納豆菌（3g）　でも買って作るしかないですね♪　　

January 15, 2007

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血圧ってスゴイ

先週、献血をしようと思って、係で２時間ミーティングをした後に行きました。そうしたら血圧を計ってくれたドクターが目をまん丸にしているんです。血圧が１７８あります！って私もビックリ～普段は上が１１０くらいですから。「実はミーティングしていたからですよ・・もう一度お願いします」と言って計りなおし。すると１５０台に下がりましたが、まだ高いですよね今日も上司への業務説明の後、血圧がどんなものかと気になり計ってみました。やっぱり１５０台でした緊張感とかプレッシャーってすご～く血圧に影響するんですね♪

January 12, 2007

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休み太りを何とかしたい・・・

年末年始の休みに入って二日目掃除や家の中をウロウロしたり買い物程度では頭は使わない、体も使わない・・・しかし～～食べるものはいつも以上に食べる目の前には食べ物がいつも以上にたくさんありますからねえとってもヤバイですどうやって食欲を抑えようか？？

December 30, 2006

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不吉な予感

今日はなんとか仕事をこなしてきました。しかし・・・・午後、私の向かいに座っている先輩が、どうも気分悪そう先輩は先々週、一週間気管支炎でお休みをしていたのだ！（で、先週は私が交代で休んだ。）まだ本調子ではないらしい。食あたりを起こしたみたい。私はと言うと・・・午後非常に眠くなった。風薬が効いてしまったみたい。でも、なんか変なの♪目はショボショボする。。。。。。熱を測ってみると、案の定３７度３分あるじゃな～い参ったなあもう　ゆず茶でも飲んで早めに寝ましょう♪韓国のお茶紹介　　　　　

December 4, 2006

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熱が～

今日は仕事に行こうと思ったのに熱が３７度ありました！断　念家で暖かくしています

December 1, 2006

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鬼の霍乱と言われそう！

昨日から頭が少々痛かった。それで今朝は、アラームをセットし忘れて７時30分まで寝てしまった急いで支度をして仕事にはまにあったけど、どうも頭は痛い、足元はヘン思い切って休暇を出して帰ってきました。熱を測ると・・３７度２分レッドゾーンだ！あいにく今日は木曜日で、かかりつけの病院は殆ど休み市販の薬を飲んで家で静かにしています。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　　　

November 30, 2006

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献血結果・・ヤバ

う～ん献血の時の検査結果を見ると、やっぱりお酒飲みすぎだ～～でも止められない！！

October 31, 2006

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献血できた！

献血に行ってきました。献血手帳をみると丁度１年前に献血したきり。いつも比重が軽くて献血できなかった。今日も疲れ気味だったので、ダメかな～？と思ったけど大丈夫でした！３０回記念品もゲット！献血した後、先輩にいわれたのは「ストレスで血がドロドロになってんじゃない～？」その通りかも♪だから献血できたの・・・・いずれにしても健康体であることには変わりがないね！最近、献血にいく度に手続きやシステムが変わっている。今日は手帳からカードに変わり、４桁の暗証番号を・・と言われた。？？？ITを使って便利になるのは良いけど、その費用ってどこからでるの？開発や機器類に莫大な費用がかかっているんじゃない？　

October 25, 2006

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手のしびれは・・・・

昨日からこちら千葉は雨。今日は風も雨も強く警報がバリバリでてました。しびれの原因を追究したくて、大嫌いな病院へしびれの発生状況などドクターに説明。ドクターからも質問。来たな来たな・・若いドクターはどうも年齢のせいだ！と言った。冷房をつけるようになってから痛みとしびれは始まったのだけど、冷房止めてしびれが直らなければ心配じゃないですか「しびれを止める薬だしますから・・・飲んでなおらなかったら、また来て別の○○先生にかかってください」だって。私は○○先生に診てもらいたかったのに！！２週間後、薬が効いて治っていれば良いが・・・・～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～　

October 6, 2006

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手がビリビリ～

最近、右の腕や手首あたりがビリビリとしびれます。肩も凝っている様子。手のしびれでネットで調べてみたら場合によっては「神経内科」を受診するようにとありました。神経内科のある病院は少ないんですよね。それと医師不足のエリアなのでなおさら、どこへ行こうか迷います。仕事もちょっと落ち着いたので、明日あたり半日休みをとって病院に行こうと思います。

October 4, 2006

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新米食べました♪

今夜はいただいた新米を初めて食べました。今年は丁度お米がうまい具合に切れたので、タイムリーに食べられました。おかずは刺身や煮物だったのですが、やっぱり「卵かけご飯」ですね美味しかった～　　　

September 24, 2006

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ハーブティを入れて

久しぶりにパンを焼きました♪と言っても、ホームベーカリーでですが・・・暑くて暑くて、エアコン効かせていても暑い！食べる物も何か刺激が欲しい！とヒラメイタのがパン焼き（ハハ変だね）付属の本を見ながら・・今日はハーブ入りだ！レシピを見ながらハーブティを投入待つこと２時間40分こんがり焼けたパンに飯島商店のりんごジャム（紅玉）をつけてと～っても美味しかった～☆　　

September 10, 2006

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汗がでます

日中は職場でエアコンをガンガンかけています。部屋に入った寸簡ヒヤッといやゾクッとするのですが中にいれば慣れてしまい、一日なんとか過ごしてしまうのですよね。家に帰ると一日に捕った水分が体中から吹き出てきます。寝ていても凄い汗特に首からダラダラと出てきます。朝起きると手もチョッとむくんでます。これからシャワーを浴びて出勤です！！

August 8, 2006

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梅干ほしました♪

土用の入りまでもう少しなんだけど、あまりにも毎日暑くて梅干たちも桶の中で暑そうなので干しました。今年は叔父のところから頂いた梅だけなので、大きなザル１枚分でした。毎年作っているので在庫は十分あります。人によっては、市販の少し甘くて柔らかい梅干じゃないと・・・という人もいますけど、やっぱり梅干はクエン酸がきいてすっぱい～てのが身体にもいいですよね

July 16, 2006

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夏ばて

一週間終わると身体はバテバテです。冷房で冷やされて、身体の外に出ていない汗がタ～ップリ溜まってる！って感じ。今日は気合を入れて近くの国民宿舎まで歩いて来ましょう

July 15, 2006

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毒出し！

職場に冷房が入ってから早２週間。先週末はだるくて動けなかった今週は冷房でたまった毒つまり汗出しをしっかりすることに。最近ではカタカナでデトックスなんて言うのが流行っているみたいだけど。今日のプログラム　ゴルフスクールでガンガン打つこと２５０球　帰ってきて缶ビールを１本、焼酎水割り２杯　入浴剤が入った風呂につかるでした。　お風呂に入れているCS　麦ごこち「温汗辛湯」（10袋入り）はスゴクからだが温まります。寝ている間にシッカリ汗をかけるとウレシイのですが・・・　　　

July 7, 2006

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ちょいと疲れ気味

仕事！うまく進みません。　　　毎日眉間にシワ寄せて考えうなることが多い毎日です。　　　胃が痛くなることが多いです　　　行き詰まるとお八つを食べてしまう　　　ストレス太りになりそう体調！月曜日はお酒飲みすぎ　　　昨日は少し二日酔い・・というより、眠い一日だった　　　今日もちと眠い　　　一晩寝ないと七番たたる！で、夕方、韓国からお客様が。といっても仕事で知り合い、それからお世話になったりお世話をしたりの方。関係者で集まって食事（宴会）をすることに。お酒は飲まずに少し同席させてもらいました。１年に１回くらいしか会えない方ですが、なんとも落ち着くおじさんです。　　

July 5, 2006

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