[健康のこと]の記事一覧 | いつかは　の～ンびり　すごしたい♪

タンパク質補充

■商品名：介護食たんぱくゼリー・セブン黒蜜味 70g [高カロリー]■レビュアー：daisukemamagon ※投稿時■レビュー内容母親の体力維持のために色々な味をすこしづつ買ってます(^-^) もっと詳しく見る

January 3, 2017

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テレビでも紹介されてた

■商品名：超入門！やせるおかず作りおき [ 柳澤英子 ]■レビュアー：daisukemamagon ※投稿時■レビュー内容テレビで紹介！健康ですごすために参考にしようと思います。毎日の弁当も少し楽になるかな〜♪ もっと詳しく見る

November 12, 2016

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高齢者向けおかず

■商品名：介護食思いやり堂本便ソフトな噛みごこち 80g×12種セット [やわらか食/介護食品/レトルト]■レビュアー：daisukemamagon ※投稿時■レビュー内容母親利用のために購入しました。適度な柔らかさと味付けに満足しているとのことです。80歳を過ぎてできることは自分でしてますが、たまにはこのようなおかずも良いねと言っております(^_-)-☆ もっと詳しく見る

October 26, 2016

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美味しい水

■商品名：【送料無料】プラスアイカートリッジ　PLUS+Ai　水道水をサッと注ぐだけで、おいしい水に！　(02P01Feb14)■レビュアー：daisukemamagon ※投稿時■レビュー内容水道の水の消毒の臭いがなくなりお茶やコーヒーが美味しく飲めます。ポット型浄水器のフィルターで３年以上使ってます！是非お試しを！もっと詳しく見る

April 29, 2016

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とっても参考になったよ

■商品名：【中古】加工食品の危険度調べました三才ムック／健康・家庭医学(その他) 【中古】afb■レビュアー：daisukemamagon ※投稿時■レビュー内容とても美品でした。普段便利に食べている物の陰に隠れている危険性を目の当たりにし、食生活を見直すきっかけとなりました！もっと詳しく見る

April 29, 2016

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効果を期待します

■商品名：【レビューを書いて送料無料】 NEW 巻き爪ガイドストッパー【ポイント10倍】　足の巻き爪/巻き爪/巻き爪防止/巻き爪形状記憶/巻き爪ブロック/巻き爪ワイヤー/巻き爪テーピング/巻き爪テープ/巻き爪サポーター【開店セール1212】【新規開店141009】■レビュアー：daisukemamagon ※投稿時■レビュー内容日ごろ悩ましい巻き爪病院で切ってもらったこともあったけど、また同じ状況に(≧◇≦)切ると運動するのに痛いから探してみました。なんとか改善できることを期待して張ります！もっと詳しく見る

June 28, 2015

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健康チェック

■商品名：HEM-7200【税込】オムロン上腕式自動血圧計 OMRON [HEM7200]【返品種別A】【RCP】■レビュアー：daisukemamagon ※投稿時■レビュー内容母親と私、ずっと手首に巻くタイプをつかってたけど、変えました！もっと詳しく見る

February 28, 2015

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人間ドックに行ってきました。

キャンセル待ちしてた人間ドック、10日位前に決まり、行ってきました。ちょっと気になる所があるけど、この年だから仕方ないね(*^^*) 検査後のお食事はお寿司にしました。地元の病院とはいえ、高校の同級生に会うとはびっくりでした(^_^)/

November 29, 2014

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ベジブロス

調理の際に出る野菜くずをみなさんはどうしてますか？私は、ある雑誌にベジブロスのことがでていたので、それ以来時々、キャベツの芯や大根のしっぽ、ニンジンなどなどを冷凍したまると鍋でだしを取ってスープを作ってます。ちょっとエコかな～なんてね効果はいろいろあるようなので、検索してみてください♪ 【楽天ブックスならいつでも送料無料】ベジブロスをはじめよう。 [ タカコ・ナカムラ　ホールフ...価格：1,296円（税込、送料込）

July 13, 2014

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健康

■商品名：カゴメオールベジ 190g缶×30本入 KAGOME ALLVEG【あす楽対応】■レビュアー：daisukemamagon ※投稿時■レビュー内容母親のリクエスト！これ1本で野菜が「たっぷり補えるらしい。。。もっと詳しく見る翌日には到着し、喜ばれましたよ♪

June 7, 2014

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人参茶

■商品名：高麗人参茶100Ｐ　3ｇ×100個、韓国食品、韓国食材、韓国、お茶、韓国お茶■レビュアー：daisukemamagon ※投稿時■レビュー内容体も温まるし、これからの季節、ホットで美味しくいただきます♪ もっと詳しく見る

October 1, 2013

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コラーゲン

■商品名：資生堂ザ・コラーゲンタブレット 126粒■レビュアー：daisukemamagon ※投稿時■レビュー内容リピート購入です！母親のお気に入りで肌がプルプルになると良いなぁ・・ってね♪ もっと詳しく見る

August 6, 2013

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健康

■商品名：カルシウム含有食品【天地清浄（てんちきよめ）】 120g■レビュアー：daisukemamagon ※投稿時■レビュー内容通院している治療院の先生のオススメ品。これでデトックスしてます。もっと詳しく見る

January 26, 2013

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インフルエンザ

皆さまは大丈夫でしょうか？私はどこで誰からいただいたのか？インフルエンザにかかってしまいました。一昨日、鼻水・くしゃみなどあったのでマスクをしてましたが、夜になり寝ている自分の身体が異常に熱くて目覚め、熱をはかってみたら３９度近くてビックリ昨日、内科を受診したら即、検査をし数分後に決定！細い綿棒を鼻の中に入れられて！痛かったなぁ実は私、１１月頃に予防注射をしたのに・・そのような事も十分あるそうです。手洗いが重要だそうですので、気をつけてくださいませ。そして、タミフルを処方され仕事を休んでおります。熱はやや下がってきましたが頭痛がひどく、じっとしていられない状況なので日記をアップしているしだいです。

January 11, 2013

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胃腸炎

最近とっても流行っている胃腸炎月曜日の夕方、いきなり下痢に襲われ掛かり付けのクリニックに駆け込むとウィルス性の胃腸炎！と言われました。薬を処方してもらい翌日の休暇を申請して帰宅夜、何気に熱をはかってみると３９度近いじゃないですかびっくりして急いで寝ました。昨日もお腹がゴロゴロ今朝もお腹が昨日ほどではないけどゴロと熱が少しあるので仕事お休みしました。自分が動いて周囲に菌をばら撒いてはいけないですからねってことで、皆さんも手洗いや外の施設でのトイレ利用に気をつけてくださいね

December 20, 2012

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三度目の・・・

先週日曜日、母親を乗せて隣町のホームセンター駐車場内をノロノロと走っていたところ、助手席側に猛スピードで大きな乗用車がバックで突っ込んできました。こちらは軽自動車。母親の叫び声に急ブレーキを踏み、止まったところにドン数分、放心状態急いで１１０番通報し救急車で病院へ幸い、扉部分に相手のハッチがバコンって入った感じだったのでガラスは割れず、捻挫・打撲で済みました。あとはムチ打ち・くらくら感・足の痺れなど症状は二人２様でローリングの先生曰く。ぶつかった時の衝撃で地震のときに液状化現象が起こるのと同じく体のなかが液状化してるんだよ！と言われ、目からウロコでした。そんなわけで、私は３度目のムチ打ちです。

June 10, 2012

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高熱

夕べ熱が出ました。ここのところ、ちょっとハードスケジュールな生活で身体も疲れていたのですね３８度５分あったので、もしかしてインフルエンザかと思ったけど今朝は３６度台に下がり、念のため内科で検査をしてもらいました。結果はインフルではない(^-^)v昨日またミュージカルの上演日だったので終ってほっとしたのかなぁもう若くないから無理は禁物と分かっていてもねぇ">将門

February 6, 2012

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リピートしました！

■商品名：【送料無料】生姜パウダー　【SALE開催中】　鹿児島産100％生姜粉末、安心の【国産】【しょうが】粉末だから簡単、黄金しょうがやウルトラしょうが使用のしょうがパウダー。冷え対策にも、ジンジャーパウダーを！【10P26Jan12】■レビュアー：daisukemamagon ※投稿時■レビュー内容お茶に入れたりスープやご飯にも入れて、からだポカポカです。粉末だからとっても便利☆ もっと詳しく見る

February 2, 2012

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気合を入れて・・

大晦日に喉が痛くなり、元旦・二日は何気なく通りすぎましたが３日の朝、布団から起き上がれませんでした。昼ころ起き上がると身体が宙に浮いてる感じ。思い起こせば先月後半は腰が痛かったりで風邪の前兆があったのです。４日から仕事なので半日寝て、夕方少しだけ身体ナラシを仕事が始まっても風邪は良くならず、４日の夕方にはホームドクターの所へ駆け込み、薬を処方してもらいました。本当は寝込んでしまうのが一番なのだけど、寝込めない私まだ、グズグズしてますけど、明日からは新年会なども多くなるので無理しない程度に気合を入れて行こうと思います。皆さんも体調を崩さないようにね限定50箱青島長崎みかんLサイズ10K1000円♪長崎早生みかん価格：1,000円（税込、送料別） 2010年11月出荷分田酒　山廃仕込特別純米 1800ml価格：5,500円（税込、送料別）

January 10, 2011

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美味しいかも(^-^)

沖縄に行って以来、泡盛を時々飲むようになりました今日は先日届いた【送料無料】「どくだみの雫」どくだみ生葉100%のエキス。バランスアミノ酸飲料で、すこやかな...を泡盛のお湯割りに入れてみたら・・なんと美味いんですデトックス効果があるらしいし、アレルギーにも良さそうなので買って飲み始めてみたけどやみつきになりそう

December 10, 2010

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フラフープ

お久しぶりですやっと少しずつ涼しくなってきましたね庭の蘭達もちょっと夏バテ気味ですが蕾がでてきたカトレアもあるので近々アップしようと思います。で、地元でフツフツと流行りだしているのがフラフープ　　ウエストのくびれができるし、ダイエット効果もあるらしいです。こんなイベントもあるんですよ↓↓EGHOOP

September 19, 2010

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夏バテ防止策

私のブログ、画面が変なんです。なので前の日記のコメントへのお返しが出来ません。おねちゃさん、志麻ケイイチさん　ありがとうございます毎日、本当に暑い日が続いてますね。暑さに弱い私、先週あたりからゴーヤとニンニクで体調が良くなってきましたゴーヤは生で食べます。種をとってスライスして和風ドレッシングや鰹節など好きなものをかけてニンニクはピクルスに入れたり薬味のほかにお醤油ににんにくと生姜のスリオロシタものと唐辛子粉を入れてシャカシャカしてお豆腐やゴーヤ、お刺身などなんでもかけて食べます。結構、元気になりますから、試してみてください。

August 5, 2010

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検査結果は(^-^)

胃カメラの結果は異常ありませんでしたほっとしてます異常あったら困るけど次は１１月にCTを撮ります。まずはストレスを貯めないことですね昨日、今日はとっても涼しくて少し過ごしやすかったけどまた、明日から暑くなるらしいから、体調管理にも気をつけないとね追記ここで皆さんとワイワイやっているのも健康でいられる大きな薬だと思ってます。本当にありがとうございます。これからも宜しくお願いしますm(^^)m送料無料！期間限定！プロ好みのお米山形はえぬきは冷めてもおいしい...価格：8,900円（税込、送料込）

July 30, 2010

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胃カメラ検査

今日は胃カメラの検査を受けてきました。一昨年の２月に内視鏡手術をしてから来月で２年半になります。今回は去年から役１年の間があいたけど、その前は割りと頻繁にカメラ飲んでたので、ハッキリ言って慣れ今日なんか、喉を通る時にちょっと苦しかったけど後は楽に呼吸ができた細胞を一箇所とったので結果は来週の金曜日今日はのご褒美飲んでます

July 15, 2010

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人間ドック＆ビューん

先月末、人間ドックに行って来ました。今回も同じ職場のメンバーで日帰り＆乳がん検診胃カメラは来月やることになっているのでバリウムを日帰りとは言え半日で終ってしまうんですよね～結果は２週間後のお楽しみで、メインはその後どうするか？なんです。今回は久々に札幌へ行く事にして、夕方の便の予約をとりました。でも、すっごく早く終ったので一つ早い便に変更してもらうことにそのおかげで夕飯はゆっくり食べることができたし、ホテルの部屋でのんびりすることができました。翌日は、いつもの市場のお店で朝食を済ませ、レンタカーで道の駅スタンプラリーにぐるっと５箇所まわって、夕方ので帰ってきました。せっかく北海道に行ったのにと思われるかもしれませんが私たちはこれで満足なんです。いつもの場所、美味しいもの、いつもの顔に合えるだけで十分なです。時間に余裕も無かったので、お声がけしませんでしたが、余裕たっぷりの時に是非、札幌にお住まいの皆さんにお会いしたいですホテルレオパレス札幌

June 8, 2010

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これって良いかも

健康のことを色々考えたり検索したりしてると、出てくるんですね～カラダに免疫力をつけるには体温をあげると良いとかね私、体温が低めなんだす。そこでこれ↓ポイント10倍【送料無料】22cm～24cm5足セット　5本の指が離れている事が大事です！女性用の健...こんな重ね履きもあるんですね↓冷えとり健康法に秋冬版冷えとり(冷え取り)5本指靴下セット。1枚目は絹、2枚目は綿の重ね履きで...実は、履いてみました履き心地良いし、暖かいです。パンプス履きたいときは考え物だけどなかなか良いです。是非、おためしあれ

April 29, 2010

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２年経ちました

２年前の今日、胃の内視鏡手術をしました。今のところ、経過は良好あとは健康を維持して体力をつけることが課題あまりガンバリすぎず、ストレスを貯めないようにしますあの時を思いおこすと、本当に見つかって良かったと思います。もう少し遅かったら、胃の全摘それ以上遅かったら今頃、生きていないかも！？なんてねブログを通して元気をいただいている皆さんこれからも仲良くしてくださいね★即納!!【かなり売れてます!!】人気の琉球麹もろみ酢が爆安で!!琉球麹もろみ酢 720ml 【半額以...

February 20, 2010

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頭痛外来へ

先週から頭痛があまり良くならないので頭痛外来のある病院に行って来ました。脳外科のドクターで激痛でなければ脳が悪いのではないとのことで頓服薬をもらい様子を見ることになりました。たいしたことないと良いんだけどね

August 1, 2009

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明日は検査

毎日、暑いですね梅雨もあけて、あの空見ているだけでとろけそうです。明日は久しぶりに大学病院での検査胃カメラですもう、この時間は食べてはいけない時間帯になりました。明日の検査が終る１０時頃まで空腹が苦しいですね水飲んでガマンします

July 15, 2009

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今年も作るよ！！梅干

この時期はやっぱり「梅干」と「らっきょ」作りかな～仕事帰りに職場近くの八百屋さんで小ぶりの梅を発見明日、水に漬けておき、漬ける予定です。

June 10, 2009

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今日から除菌

実は、ドックの時にピロリ菌のいることがわかりました。で、夕方、ドックの結果を持って主事医の所に行きお薬を処方してもらいました。ピロリ退治は１週間キチンと薬を飲めば完了です。朝夕の２回×７日悪いところはドンドン治さないとね

May 15, 2009

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人間ドックの結果がきたよ

先月受けた人間ドックの結果がきました。自己評価は「異動で疲れてる？？］って感じですかね貧血気味胃潰瘍ありあげればキリがないけど、ちょうど異動したばっかりだったから仕方ないっす毎日レバー食べて、心臓に毛を１００本くらい移植してもうちょっとすれば仕事も軌道にのるから問題ないと思うよね

May 12, 2009

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たくさん歩きました～

今日は夏のような１日でした５日にドシャブリの中、に行ったばかりなのに・・・暑い暑い急遽、友達夫婦とプレイすることになり、ゴルフに行って来ました。カート利用なんだけど、殆ど歩きました初めてのコースの割にはスコアはまあまあかなぁ朝早くスタートしたので１時にはあがり、ちょっくら仕事もできました。「早起きは三文の徳」ですねそして、おまけに「母の日」を飲みながら、そばを食べ、今日は「口げんか」もせず母の日の夕食を済ますことができましたまた明日から仕事　頑張りましょう

May 10, 2009

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人間ドックに行って来ました

金曜日に毎年恒例の人間ドック旅行に行って来ました今年は胃カメラに追加でマンモグラフィ胃カメラは去年の治療跡と別の潰瘍のところから細胞検査に初挑戦のマンモはスゴク痛いって聞いてたけど、そんなでもなかった。異常なしだったので良かった気がかりなのは胃と血圧血圧は今朝もテレビでやってたんだけど、ストレス性かもしれない下が高いのよね～２週間後には結果が来るから楽しみに待っていましょうそして、終ってからは何時もの温泉旅行へ今年も那須へ行って来ました。温泉に入って飲んでのんびり出来ましたね昨日は晴れていたら太田市の公園の芝桜でも見てこようと思っていたんだけどやっぱり雨女の威力を発揮黒磯にできたアウトレットでお買い物して早めに帰ってきましたまた明日からガンバリましょう

April 26, 2009

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花粉にやられた～

「花粉症に効くシール」をゲットして貼ってに行きました。朝、目覚めた時は、いつもよりクシャミが少ないので、これはグ～と思ったのはつかの間ゴルフ場ではタップリの花粉が私を待ちうけ、は痒い鼻水ズルズル、クシャミは出るはで大変でしたスコアはまあまだけど、池に落としたり、鼻水落ちて集中できなくて・・・早く５月にならないかなぁ～と思う今日このごろです　　　アルミチップで花粉症を抑制！鼻花

March 21, 2009

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少しサボりました

最近、更新もサボリ気味ですけど腹筋も２・３日サボってたことに気づいたので反省を兼ねて書きました昨日は一日お休みをもらい、に行ったんだけど体力の無さを痛感しました。でも仕方ないよね一度落ちた筋肉！！や体力を元に戻すのはた～いへんガンバリま～す

March 10, 2009

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腹筋宣言

久しぶりに腹筋を再開暖かくなると薄着になるし、たぽたぽしたお腹はちょっと見っとも無い２０回が限界かもしれないけど三日坊主にならないように頑張ります

February 25, 2009

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異常なし

昨年の手術からちょうど１年今日はＣＴで検査ＣＴの予約は午後１時。その結果の説明が午後２時３０分３時すぎても呼ばれなくて、忘れられているのかなぁと思ったけど、やっと３時20分頃に呼ばれて主治医に「遅いからどこか悪いのかと思いました」と言ってしまいました。そしたら、検査結果の出るのが遅くなってしまったそうで・・・「画像からは異常はないですね」いつもシクシク痛くなるところの話をしましたが、特に内臓で悪いところはない。とのこととりあえず良かったっす次は７月に胃カメラの検査をすることになりました。

February 20, 2009

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調子悪！！

今日は朝から超体調が悪いです花粉症の影響か？目はうっとうしいでしょ胃は気持ち悪いでしょ頭は痛いでしょ顔は熱くて熱っぽいでしょだから何だかわからないけど、気分悪いですストレスを貯金しすぎたかしら～なんて思ったりもしてね今日は早めに寝ます

February 12, 2009

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苦しかった～

今週は風邪をひいてしまったために鼻水・鼻づまり・頭痛の日々けど、相変わらず仕事が忙しく休まないで一週間終わりました。正直言って、こんなに長引くとは思ってもいませんでした。これも年のせい？そんなことあるかしら？？明日・明後日は課の旅行で札幌に行きます。予算の都合で団体行動は殆どありません。その代わり、朝はゆっくり、帰りは早いので自由になる時間が少ししか無いんです。女性陣は私の後をぞろぞろ付いて来ると言うので昼間から美味しいものをシッカリ食べてしまおうかなと思ってます。アルコール消毒もシッカリして風邪を治さないと・・・

November 28, 2008

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風邪ひいたみたいです

今日は１年に一度の産業祭所属しているＮＰＯ法人のメンバーとして参加しました。日ごろの活動費の足しにとカフェをやったのですが、売り上げはイマイチ無料配布のところは長蛇の列なのに・・・赤字にはならなかったから、良しとしましょう先週りんごを取りに行き、休むことなく仕事仕事（当たり前だ～～）ダルさ１００倍昨日はお花のお稽古やら、今日の準備やらでちょっと疲れが溜まっているかなぁ今朝は何となく喉が痛く少し鼻水が・・・、今はシッカリ鼻水が落ち、鼻づまりクシャミ連発完全に風邪の症状ですね明日は姪が試験前で部活がないから買い物しに「ららぽーと」に行こうって言うから行く約束してます。今夜一晩で何とか治すぞ～～一昨日あたりかな？　朝、霜が降りました。朝・晩の気温は３～４度らん達を６割位、家の中に入れました。オンシとレプトテスの花芽がかなり成長しました。デンちゃんのプックリも少しずつ出てきました。次の週末は職場の旅行で札幌に行きます。でも、あまり自由になる時間が無さそうです。と言うか、少人数で何人かが私の後をゾロゾロとついてくるようなんです。仕方ないですね・・・大通り公園のクリスマス市、すすきのの観覧車、ファクトリーのクリスマスツリーあたりかな？？と考えています。それから宴会前の前座の宴会もそれまでに仕事のケリをつけて、風邪を治さないとね　　　

November 23, 2008

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血液検査結果は？

先週かかりつけ医のところへ行った時に血液検査をやってもらい、その結果を聞きに行ってきました。結果は予想どおりで丁度、去年の今頃と同じ肝機能が弱っています。お酒は殆ど飲んでいないのに・・・去年と同じ薬を飲んで暫く様子をみることになりました。それから血圧又、高いんですね、これも去年と同じ薬を出してもらいました。まあまあ、からだはヤッパリ疲れてますね♪この週末はのんびりできるようにしましょう(^^)/　　　　　

November 7, 2008

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経過は良好

先週の胃カメラでの検査結果は「手術の痕はきれいに再生されているし、細胞の検査も異常がない」ということでした。次回の検査はCTで来年の２月２０日手術した日と同じ日の予約となりましたそれで問題がなければ１年に１回の定期健診になりそうです。ブログで仲良くしていただいている皆さんには色々ご心配していただいて本当にありがとうございます。さっきまで風と雨が強かったのですが、大分静かになりました。台風は東に抜けていったのかしら？？デンちゃんなどのノッポさんが倒れていないか確認しなくっちゃ

September 20, 2008

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定期検査に行ってきます♪

お腹がすきました今日はこれから胃カメラの検査なので朝ご飯抜きです。台所からの食べ物の匂いが胃に染み渡ります。早く出かけようっと早いもので来週で胃の手術をしてから７ヶ月内側の回復具合を見たりするのではないかと思います。ただ、去年と状況があまり変わってないので来週の結果を聞くのがちょっとコワイ部分もあります。久しぶりの胃カメラ　苦しくないと良いなあ・・では行ってきます

September 11, 2008

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半年過ぎました

早いもので胃の内視鏡治療をしてから半年が経ちました。食べ物は何でも食べられるけど、綺麗な体になってしまったのか？や等は少し飲むと眠くなってしまう始末。職場の先輩達は「今の状態をキープしなさい」と言います振り返ってみると・・・去年の夏は、睡眠が十分とれなくて、だるくてショウガナイ状況でした。そのうちに肝機能が悪いことがわかり、血圧が高くなり、胃も悪い部署が変わったとたんの出来事で、いったい何が悪いのか？？前任者も療養休暇をとったことがあるんです。なのに、未だ職場事情は改善されることなく・・ただ私は２年目になったということだけ時が進み、仕事になれたかな？？と思います。あとはストレスを貯めないように努め、無理なこととは思いつつ、異動希望を出すしかないですね今年の夏も去年とはあまり変わらない状態でこんな時間に眠れず、ブログを書いてます。コメントをいただいている方には、なかなかお返事ができなくて申し訳ありません

August 20, 2008

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だるいのは暑さのせい？

だるいのは暑さのせいでしょうか？今朝も、寝ていて汗びっしょりです。ちなみに私の部屋はエアコンはないです。エアコンの効いた部屋と高温の外を行ったりきたりするとスグに参ってしまいます。自然の風の中で暮らすのが一番なんだけど、そうも行きませんね今日も一日、仕事に頑張ってきます

July 15, 2008

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検査結果は異常なし

久ぶりの病院の雰囲気は懐かしいCTは予約時間より早く着いたら、間もなく呼ばれてあっという間に終り。それから担当ドクターの診察時間まで約２時間半ネットと情報コーナーで本を読んだりして時間をつぶしていました。今日は私のかかっている科は一般外来がない日なので待合はガランガランとしていて良かったですCTの結果は異常な～しホント良かった～ドックで見つかったポリープは経過観察ドクターと色々話をして、次回は９月に内視鏡検査をということになり終了帰りは気を良くして、夏物買いまくり！！ジーンズの裾あげ時間待ちを使ってリラクゼーションマッサージを受けて帰ってきました。マッサージ・・気持ち良かったです！！もう少しタップリやりたかったな～背中を中心にやってもらったんだけど、かなりこっていたみたいまた行っちゃおう

June 6, 2008

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明日は検診日

２月に入院し、退院してからもう３ヶ月以上経ちました。早い早い明日は初めての検診でCTをかけて、それから診察があります。人間ドックの時に胆嚢にポリープがということだったのでたぶん写るかなあ？？明日は１日お休みをもらうと思うと、とっても気が楽です毎日仕事に追いかけられてしまうというのは、あまり良いものではありませんね

June 5, 2008

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花粉症が終わりかも・・・

春から始まった花粉症もそろそろ終わりに近づいてきたかもしれない４連休に入ってから漢方薬の小青竜湯のお世話にならなくても大丈夫だからさっき１時間ほどウオーキングをしてきたけどクシャミがでない終って欲しいなあ・・・・　

May 5, 2008

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ピラティスで体型維持できるかな？？

先週、病院に診断書をもらいに行った時に院内の本屋さんで買ったピラティス10歳若返るレッスンについているＤＶＤを見ながら挑戦してみました。楽にできるのもあれば、キツイ動きもありました。画面を見ながらいつでもできるし、もしかしたら私には合っているかも・・と思いながら１時間位やってみました。やっぱり、疲れたんですねお昼御飯を食べた後、しっかり眠くなって寝てしまいました。でも、寝たらとっても気分がスッキリしましたねまずは、体型の現状維持を目指して頑張ります

April 13, 2008

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