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2008.08.30
カテゴリ：フィットネス
 米国版が安かったこともあり、お試しのつもりで購入した「コアリズム」 一ヶ月近くになるんだけど、意外にも楽しく続けられてます  毎日というわけにはいかないけど、ジムに行けない日にはなるべくやってます。 実は、ビリー除隊組みなので、どうせ飽きちゃうんじゃないの～？ なんて半信半疑で始めてみたんだけど、、、 ビリーは、5000円キャッシュバックで達成感＆キツイと感じる内容に、 ＤＶＤ再生意欲がわかなくなり、さようなら～  それに比べると、ラテンのコアリズムは楽しい＆滝汗かく！ またやろう！という意欲もわいてくる。 しかも、効果が見えてきたよ～♪ ジムに行ってても、何年も変動のなかった体重が、、、2キロ減った～  あとは、「くびれ」が欲しい～～～～ 実は、女芸人のクワバタさんが「コアリズム」で綺麗なお腹になっていたのに感動！ 彼女は毎日続けているようで、やっぱり「継続は力なり」なんだな～と。。。 こちらの米国版はリージョンフリーなので、 うちのDVDプレイヤーで問題なく再生できました。 内容をご紹介しますね♪  【8月末発送】 コアリズム Core Rhythm リージョンフリーDVD 4枚組 キックスタート米国版...   中身は、DVD３枚組みのボックスと、おまけで「KICK START」のDVDが一枚付いてます♪ 一番のメインが、「FULL WORK OUT」で、40分の内容のコアリズム。 次が、「QUICK WORKOUT」で、メインの内容の総仕上げ的な20分。 最後の一枚は、パートナーがいるラテンダンスの基礎みたいな感じ。 （これはできない、、、パートナーいない 笑） 「KICK START」では基本が優しく説明されてるので、 ラテンが初めてという方でも大丈夫かと思います♪  画面は↑のようになっていて、正面の動きだけではなく、バックからの映像も選べます。 途中「HELP」で丁寧な動きの解説を見ることもできます。 腰の動きが分からなくなったら、画面の中央にでっかく写ってるお腹！（すごい腹筋） これを見ると、腹筋のどの筋肉を使ってるかがよくわかります。 親切設計にできてると思いませんか？（笑） そろそろ、次のステップに進みたくなり、こちらを購入！  【8月末発送】【最新版コアリズム】コアリズム クラブミックスCore RhythmDVD 4枚組CLUBMIX ... こちらは、サルサやサンバなど4種類の40分のレッスンが入っているようです♪ さらにパワーアップしてるようなので、楽しみだ～～～  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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