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2008年04月06日
テーマ：心の病(7311)
カテゴリ：淋しさ
わたしの、淋しさの元が、見えてきた気がする。 最近のカウンセリングと、昨日の受診で。。。 わたしは、自分がはっきりわからなくて、 誰かに反射させて、自分がどうあるのかを知ろうとする癖がある。 自己の輪郭が、はっきりしないのだ。他者と接することで、自分を認識しようとしている。 自己の輪郭がはっきりしないのに、孤独に対峙なんて、できるわけが無い。 孤独が、わけもなく、恐ろしくて、恐ろしくて、パニックになる。じたばたする。 他者と上手に付きあうことも大事だが、 その前に、自分が何を考え、感じているかのメタ認知が無いと。。。 これは、ずっと前からわかっていたことなのに、どうしていいかわからず、棚上げになっていた。 要は、いつもいつも、セルフモニタリングをして、自己認識をしっかりすること。 それに尽きるということが、昨日、わかった。 主治医の先生は、 他者を通して、自分がどう見られているか知ろうとしてもいい、とおっしゃったが、 怖くて、怖くて、とても出来そうにない。 言われた瞬間、怖いです！と即答していた。 ゆったりした時間の中で、ゆっくり自己認識を繰り返すこと。 これが、今の課題。 自分がわかれば、自分ひとりでいられる気がする。 Blog  ならclick! お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2008年04月06日 15時19分14秒
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