寂しさと自己受容
わたしは、自分のことが認識できないときに、他人に反射させて、認知することがある、あった。最近は、少なくなっている。淋しさ、、、心を締め付ける淋しさ、、、どこから来ているのか。考えてみた。他人がそばに居てほしい、関わって欲しい、というのが、淋しさ。他人を求めている。何故か。承認が欲しいのだと、気がついた。あなたは、あなたでいいんだよ、今のあなたで、間違っていないよ、という承認。わたしは、わたしでいいのかわからない、今のわたしが間違っているかどうか、わからない。だから、承認を求めたい、淋しい、につながっているのだと、わかった。これも、また、つまらないことをしながら気がついたこと。風呂場の電気を消していた時に、気づいたんじゃなかったっけ。自分への承認、自分を受け入れること、が、できないから、淋しいのだ。今のわたしの、足りないところ、良いところ、は、アタマではわかっている。けれど、足りないところを考えるとき、存在の全否定になってしまっているようなのだ。全否定は、絶対に間違っていることは、わかる。足りないところも、良いところも、含めて、わたしを認識して、大きく俯瞰して認識して、静かに、受け入れられれば、淋しくなくなる気がした。他人を必要としない、自己受容。ベクトルは、そこに向けよう。Blogならclick!