ルアー シーバス - UMIDURI 釣行記

[マラソンタイム(１５分編] カテゴリの記事

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  またマラソンを・・・

  今日は特にやる事もなく暇だったんで釣具屋に行ってきました。本当は最近、自転車＋電車の通学からチャリ通に変更したので学校帰りでも自転車なら寄り道が･･･って所なんですが(爆↓とりあえず適当な物をいつも使ってるルアーの補充です(＾＾；それと、覚えてる方がいるか分かりませんがまたマラソンを始めて行こうかと思います。週一のペースで。毎週土曜日の夜に走ってきます(＿釣りは・・・ゴールデンウィークに(－－

  Apr 11, 2009

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• ストライド走法

  今日の帰り道、家の裏の方に不審者がブラついていました(＿)正直、これは通報するべきなのか考えてます。今朝はいませんでしたが、真昼間からいるとなると・・・。マラソンでピッチ走法からストライド走法へ切り替える為に走ってきましたが、ストライド走法・・・2分も持ちませんでした(＿)最初は軽快に走れたんですが、2分走った所で絶対に最後まで持たないと感じてピッチ走法に切り替えました。おかげでタイムは14分44秒と前回よりも+16秒。次からは歩幅を少しずつ広げるトレーニングをします。本格的にテストが近づいてきました(－－)

  Dec 4, 2008

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• 予算確保

  今日も同じく、自己記録を更新する為にマラソンをやってきます。でもその前に大量にあるテスト勉強を終わらせなければ(＾＾；)テストが終われば休みになるので休み中は色々とやりたいです。やりたい事の一つとして、ミノー製作があるんですが先日も話した通り、リップの方で少しばかり悩んでいました。しかし今日、なんとかリップの材料を購入する為の予算が確保できたので時間のある日に材料を探してみます。テストが終わったら釣りに行きたい所。冬休みは友人でも引っ張り出して釣りに行こうかと思います。寒い中で１人だと寂しさ倍増なので(＾＾；)今日中に殆どの教科を押さえます(＿)

  Nov 29, 2008

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• 射程圏内

  今年もあと一ヶ月程度。意外と早く過ぎたように感じます。馬鹿な事ばかりやって、ある意味で無意義に過した気が・・・(＿)と言うのは嘘で、今は何やっても有意義になってしまいますね(＾＾；)来年になればもっと有意義な出来事が待ってます(－－)昨日もいつも通りマラソンをやってきました。最高記録が15分31秒だったのですが、今回の記録によって遂に目標の14分以内に近づいてきました。ペース的にバラついていてタイムが落ちたかなぁ、と思ってましたが実際にタイムを見てみたら15分15秒とかなりの好タイム。走った後にどこかが痛む事も無く、無理なく走れました。このまま15分台を切って14分前半で走れるようになったら次のステップに行こうかと思います。でもテスト近いんですよ(＾＾；)

  Nov 28, 2008

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• 順調

  昨日のマラソンについてですが、まずまずの結果でした。走法はインターバルかビルドアップで悩んでいたのですが、最終的にビルドダウン走をする事に決定しました(爆ビルドダウンとはビルドアップの逆(そのまんま)でも、ビルドダウンって凄い疲れますね(＾＾；)中盤まで来たらもう息が上がってました(＿)タイムが15分55秒だったので悪い結果ではありませんでしたが。今日は宿題が大量に出てるので終わります(＿)

  Nov 26, 2008

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• 調整後の結果

  おとといは調整後の調子を計る為に少し軽めに走ってみました。調整時のタイムが16分30秒と故障前よりもかなり遅いタイムだったのですが、今回のタイムは16分5秒とかなり縮まりました。しかも、最後の300ｍは故障を防ぐ為にジョギングペースでいったので普通に走ったら15分台が普通に出てたと思います。で、今まではペース走と言う最初から最後まで同じペースで走るトレーニング方法でやってましたが、今回はペース走ではなくビルドアップかインターバルをやってみたいと思います。簡単に言えば、ビルドアップは始めはゆっくりで段々とペースを上げていくトレーニングで、インターバルはある程度の距離をゆっくり走ったら短距離を全力疾走してまたゆっくり走るって感じです。多分、インターバルは無理なのでビルドアップになりそうですが(＿)

  Nov 25, 2008

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  調整ランニング

  ようやく調子の狂ってた足が復帰して今日にでも走れそうです(＿)前回のタイムが15分31秒でしたが、今回はあまり無理せずに調整のつもりで16分前半で走れるようにします。テストが近いですが体が鈍ると頭まで鈍りそうな感じがして(－－)明日も色々とありますが、リフレッシュのつもりでやってきます。これからマラソンを挟んで寝るまで勉強するので今日はここで終了。GOLD FEELING AX－40　イカエギ気になってたので少し見てました(テスト近いのに)でも、近所にイカが釣れる場所が無いので無理です(＿)

  Nov 21, 2008

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