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2009年01月22日
テーマ：ダイエット日記(22808)
カテゴリ：美容と健康
年末から、というか年中ダイエットをして
おりますが、最近きのこに目覚めました。 お店で食べたきのこのホイル焼きがおいしくて 家でマネして作ってるんです。 ニンニクのスライスやバターなどを入れるだけなの ですが、それだけでとってもおいしいんです。 あ、黒こしょうも入れてますよ。 今日はチーズもたしてみました。簡単でヘルシー なので、毎日でも食べたいくらいです。 そんな私が昨日テレビで見たのが、低カロリー ダイエット。これも良さそうです。 たんぱく質、糖質、脂質をバランス良く摂り、 野菜・きのこ・海藻は好きなだけ食べてＯＫ なんです。 こういうのなら、無理なく続けられそうです。 久しぶりに会う人に「やっだ～、藤原紀香かと 思ったら、もたんすきーじゃ～ん」なんて、言われて みたいです。 絶対、間違えられることはないのですが・・・ でも、ここ数日いい感じに痩せてきたんです。 きのこのおかげかな。最近、体重計に乗るのが 楽しみになってきました。ふふ。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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