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昨夜スパスパみました？
最終回でしたね(T_T)
いつかパワーアップして戻ってくることを祈ります(^∧^)
飲むだけで痩せる素材が出てました。
”ガジュツ”でしたかしら？
そちらも気になるところですが（笑）
それは最終手段で残しておこう・・・（謎）
また売り切れて入手困難になりそう(^_^;)


昨日の午前中に届くはずだった【ヨーグルティア】夕方に届きましたよー。
昨夜「スーパー痩せるヨーグルト」を仕込むはずだったのが、
子供の添い寝に負けて(^_^;)
今朝になって仕込んでおります。
というわけで、今日も予定通りにいかないようですｗｗ（←えーいッ笑ってやれ）

昨日はね、お昼はマックでお腹いっぱい食べたので
間食のヨーグルトは食べず、
夕食はヨーグルトだけだったのです。ｺｿｺｿ･･･


今朝の体重（前日比）-400g

朝食　ヨーグルト　　　　→ただのプレーンヨーグルト・バナナ１本・オリゴ糖

昼食　カロリー控えめの食事→カレーピラフ（残り物～）

間食　ヨーグルト　　　　→×

夕食　カロリー控えめの食事→サイコロステーキ・ニンニクの芽・白米少しずつ・野菜スープ

夕方になってやっと仕込んだヨーグルトが完成しました。
ちゃんと固まっている様子・・・
明日にとっておこう。