☆☆☆

体重前日比　-200g （夜入浴後に測っています）

朝のヨーグルト　　○
間食のヨーグルト　○

「スーパー痩せるヨーグルト」ワタシには酸っぱすぎるので、
「痩せるヨーグルト」を混ぜて食べたら、
　オリゴ糖を入れなくても食べられました～(*^_^*)

　便通はありますが、やはりスッキリ感ありません。
　腸がとっても頑固で、今は改善に向かっていて頑張ってるのかな？
　（とでも思おう･･･）(;^_^A アセアセ…

　昨日のあるある大辞典で二の腕体操やってましたね。
　マネしてやってみたら、筋肉痛になりました(^_^;)
　今日も頑張りました♪
　「後ろでバイバイ」とスパスパの運動ｗｗｗ

　・・・ホント、影響受けやすいのね。。。（苦笑）