☆☆☆

うーん。
１４日間終わってしまった(^_^;)
１０日目くらいから忙しくなってしまい、ヨーグルト食べたり食べなかったりの日々になってしまいました。
食べない日もありましたが、１４日終わって
私は体重ほとんど変わりませんでした(T_T)
１キロ近く減ったこともありましたが、増えたり減ったりだったので、
±０です。

期待してページを見てくださった方々、期待を裏切ってごめんなさいm(_ _)m

減ってる皆さんを目の前にして、とっても恥ずかしいですが、
仕方ないですね(^_^;)　ウソついても仕方ないし・・・。

でも、体脂肪だけは、３パーセント減ったようです。
それから、お肌の調子はすこぶる元気です！！
化粧のりがとってもいいです(*^_^*)

スキムミルクもまだ残っているし、
ヨーグルトメーカーも買ってしまったので、
これからも続けていきたいと思っています。
私に足りないのは、ヨーグルトを決められたとおりに食べないことと
低カロリーの食事をとれないということでしょうね。
それさえ守れば、（いや、それがとっても大変なのだが･･･）
確実に結果を残せるダイエットだと思います。