新着記事一覧 | 伊豆大島活き活き自然生活

連休もなんとか無事に

台風の影響をなんとかくぐり抜け明日はお客さんも皆帰ります。高速船が来ないと困ると言って明日早朝の船で他の島に行くお客さんを港に送って行く事に。さて今日も日中は暑くお客さんの送迎や家の事で飛び回りました。新島から現代美術展を見に来た方もお泊りに。年々発展してほしいものです。作品その4

2012.09.16

天気もなんとかもって

台風の影響で雨が降るかと思いましたが、天気もなんとかもちそうです。今日は帰る方もいますが連泊の方も。ほとんどがダイバーの方。一日家の仕事。作品その３

2012.09.16

連休が始まり

今日から連休。明日葉の配達や家の事を。早目に昼食をしてフィットネスクラブへ1時間ほど。帰って来てからお客さんの準備や天草を煮たり色々。今回は豆乳と抹茶を入れた寒天も作りあんこを乗せたり、ジャムなど色々やって両親に試食してもらいました。体に良い物をミックスし糖分が少ないのが理想。色々試作してみよう。現代美術その３

2012.09.15

今日から連休

今日から連休ですが、ほとんどがダイビングの方。これからベストシーズンに。何をするのにも良い季節です。大事に時間を使おう。昨日は今年初めてのさつま芋を頂きました。見るからに美味しそうで楽しみ。本当は今日も現代美術見に行きたい所ですが、時間がなさそう。全部は見きれなかったので。その２　桑の花を顕微鏡でのぞくとこう言った形のものがぎっしり固まってみえるそうです。本に挿絵も描いているという方の作品。今度見てみよう。私も顕微鏡での植物の形には興味があったので。（みずひきで編んだもの）

2012.09.15

時間を作ってなんとか

今日は朝食の片付けが終わると急いで父を連れて閉校になった波浮小学校や波浮港周辺で行われている国際現代美術展を見に行って来ました。どれもわくわくするものばかりで久しぶりに元気が出ました。こちらの意欲もひきだしてくれた感じです。作家の方も何人かいらして話を聞けました。やはりこういった表現の仕方好きなようです。今回で2回目だそうですが、昨年は病院などへ行く用が多かったので見られなかったのが残念。島外からも日帰りで見にいらした方もいたようです。16日までなので皆さんに見て頂きたいと思いました。作家の方のご苦労大変なものだったのではと忍ばれます。作品その１

2012.09.14

連休前に

明日から連休。台風がどうなるか心配です。とにかく勢力は落ちてほしいもです。さて今日は明日から連休でダイバーの方もみえるので今日のうちにやる事はやっておこう。昨晩はバレエのＤＶＤを途中まで見ました。ロミオとジュリエット２最初は英国ロイヤルバレエ団でしたが、今回はパリオペラ座バレエ団です。内容は同じでも表現の仕方が変わると随分イメージが変わるものです。そしてまた再度登場するのはそれだけ皆に受けるからなのかもしれません。白鳥の湖も２がありました。30巻で終わりですが、後4巻どんなストーリーか楽しみ。山ブドウが後少しで取れます。

2012.09.14

一日飛び歩いて

今日は父を地元の歯科へ。7月に医科歯科大で歯を抜いたので入れ歯の準備。午後は1時30分から会合。3時から久しぶりに栄養士会に。福祉祭りに発表する料理の事や栄養食品の表示の仕方、栄養調査の結果など色々報告が。野菜の摂取が少ない事や、運動をしている人の年齢分布グラフなども。60代が多いのはある程度時間に余裕ができるからなのだろうかと思ってしまいました。働き盛りの時は病院や運動など案外忙しく後になってしまいがちですが、そう言った時が一番用注意。5時近くになったので急いで帰りお客さんの準備。仕事の方だったので間にあいました。まだデイゴの花が咲いています。

2012.09.13

　さあ今日は

今日は午前中は歯科、午後は栄養士会や他の会合も。連休はお客さんがいらして帰ると熱海の整形など。何かと用が入っています。リズムを整え楽しくやりこなそう。庭のむくげ。

2012.09.13

久しぶりにゆっくりと

今日は用も色々ありましたが、ゆっくりとできた一日。明日は出かける事も多く、久しぶりに栄養士会も。そろそろまた参加しよう。余裕もできたので。

2012.09.12

ここ1年は

ここ1年自分の健康チェックができ大分元の体調に戻りました。やはり突っ走るだけではなく時にはゆっくりあたりを見回す時間も大事で大ごとになる前のシグナルだったのかもしれない事を考えると有難いことです。もったいない気もしますが。さて今日は家の事をして母の眼科。3年前にやった白内障の定期検診。私も今日行ったら眼科は一度も受けた事がないので予約して来よう。病院へこまめに行くと早くに見つかるので。さあ今年の秋は思っていた事が出来るよう生命力を蓄えよう。秋到来、一昨年両親と京都方面へ行った時の紅葉。

2012.09.12

予定通りには

今日はお客さんの朝食の片付けが終わると明日葉の配達があったのでそのまま9時30分からフィットネスクラブへ。最近本やテレビでも運動に関する事が取り上げられていて健康が人々の関心事になっている事がわかります。習慣になるとちょっとした時間にもするようになるので楽しみにも。時間があると思っていましたが、帰って来て昼食の支度をして午後からも出掛けたのであっという間。明日葉部会の方の所へも久しぶりに行って来ました。色々な用がある中でも柔軟にこなせるよう今一歩強くならなくては思いますが、そうさせなような心も出てくるので日々人間革命に挑戦しなくては。

2012.09.11

小アジを頂き

昨日漁師の方に小アジを頂いたので内臓を取って南蛮漬にしました。2度揚して玉ねぎ、人参、きゅうり、レモンと三杯酢で漬けこみました。赤唐辛子を入れるのを忘れてしまいましたが、味をはっきりさせ漬けたので良く滲みて美味しかったです。その前は地元で取れたサバを頂きました。取れたてのものは何にしても美味しく青魚は体にも良いので助かります。我が家のお返しは明日葉や季節の野菜など。料理が仕事の一つなので良い食材を頂けるのは嬉しいことです。さて今日も昼食を終えてすぐに用をしながらフィットネスクラブへ。日中はかなり暑いですが、中に入るとクーラーが効いているので運動中は苦になりません。今日は骨盤体操の一つが上手くなったと誉めて頂いたので益々やる気が。家でもポールを買って時間がある時はやっているのでやはり結果は出ます。18日は母を連れて日帰りで熱海の整形へ行くのでまた違った部所も見てもらおう。用心のために。

2012.09.10

今日は週の始まり

今週は連休もなく時間が取れそうなのでまだできない書類作りとホームページに集中しよう。来週は又熱海の病院や御客さんなど日程も摘まっているので。やっとこの頃若いやしゃぶしの木にクワガタが見えるようになりました。街灯などにも夜になると集まって来ているようです。夏休みになるとクワガタをほしがる子供は多く探すのですが、最近は時期がずれていて今頃方が多いような。

2012.09.10

健康管理にハマって

ここ数年体の変わり目なのか体調が良くなかったおかげで健康管理にハマり、以前から本は沢山買ってあっても、他の事に興味があり真剣さがなく頭に入らなかった事も最近は集中できるようになりました。何ごとも自分の身に起こらないと本当の事はわからないのかもしれません。健康管理はあくまでも手段で目的ではない事を忘れず過ごさなくては。あせらずに。

2012.09.09

すっかり秋に

日中はまだ暑くも朝晩はすっかり涼しく虫の音やすすきの穂も出て秋そのも。我が家の下の海岸付近には天草を干す方もいて先日食べた新丸ビルのところてんを思い出します。さっそく帰って作ったのでヨーグルトに入れたり黒蜜をかけたり色々して食べていますが、最高です。秋は何かをスタートするのには良い時期なのかもしれません。時を逃すつなげたいものです。さあ今日はお客さんが帰るといつもの仕事ですが、何か新たにプラスしよう。

2012.09.09

今日は週末で

今日は週末。ダイビングのお客さんが。色々用をしながらフィットネスクラブへも。食事や漢方、運動など今年に入って色々やるようになってかなり元気になりました。頭は冴えませんが。今年はそういった事を本格的に始める年になりました。肉体的にもそれなりの年齢になっている事を実感したので対処でき良いタイミングでした。これからまた新たな気持ちで進めそうです。波浮の港方面でやっている国際現代美術展も見に行きたいと思っているので何とか時間を作りたいものです。行った人の話では面白かったと。瀬戸内海の島々でやっているので見て見たいと思っていましたが、大島でもする人が現れるとは嬉しいことです。20代のころ東京へ生け花を習いに通っていた時良く見に行ったので見るのは好きです。生け花でもそう言った表現方法をする方もいたような。時間と空間をを表すとか。以前は流木や木でも切って来て庭にオブジェでも作りたいと思った事もありましたが、なかなか時間がないものです。

2012.09.08

災害はかなりの影響

昨日は午後から明日葉の加工場の経営者と製薬会社の方が今後の出荷についての説明会を。加工業者の方は2年間出荷ができず来年は製薬会社なども購入中止しているので3年間は持ちこたえられず購入はできないとの事でした。保障関係の手続きもしているそうですが遅々として進まず見通しがつかないと。もっともっと悲惨な所はあるでしょうが、小さくても死活問題になっている所は沢山あるのではと思ってしまいました。生葉出荷に関しては解除になり元のように出荷していますが、それでも影響はありそうです。この他にも自然災害などによって原料が間にあわなくなったり生命にかかわる食の安全と確保を身近に感じるようになり、自給できる事の有難さを実感しています。一か所の原発でこうなのですから又あったらどうなってしまうのだろうと思ってしまいます。さて今日は週末。ダイビングの方が。明日葉はまだ日照りの影響で出荷は少ないですが、10月になれば勢いもついて来るでしょう。まだ暑さは続くので体調管理油断せづ過ごさなくては。

2012.09.08

朝晩は涼しく

日中はまだまだ暑さが続きますが、朝晩は涼しくなったので油断をすると風邪をひくので気をつけよう。さて今日はお客さんが帰ると明日は週末で入れ替わりで大掃除。お手伝いの方も来て下さるので安心して。午後からは明日葉の説明会も。さて昨日は帰ってすぐに天草を煮て寒天を作りました。今朝はお客さんにもきな粉と黒蜜で食べて頂きます。新丸ビルで食べたお陰でやる気にも。やはり手作りの物は最高。しばらくは食べられそうです。大事な島の特産品なので以前のように又いろいろ活用を考えたいものです。大島桜の塩漬けも冷凍してあるので早いうちに使って新メニューを考えなくては。食欲の秋？もすぐそこ。

2012.09.07

だんだん元の体調が戻って

今朝帰って来て家の事をして明日葉の配達や本屋さんへ寄って本をもらって来たり、午後は年2回来て下さるＳ大学のボランティアクラブの学生さんの迎えやフィットネスクラブ、夜は会合も。やっと元の気力体力が戻った感じです。自分の体をよく知り弱い所はトレーニングや食事で補えばけっこう元に戻るものです。漢方の先生や着付けの先生、両親など回りに良い人がいてくれるお陰。いざという時に助けられる気がしおます。夜も会合から帰り明日の朝食の準備。新聞や月刊誌にもサット目を通します。情報を極力セーブして必要な物だけをチョイスし穏やかな時間も時には大切。

2012.09.06

元気に帰って来て

今朝5時着の船で帰って来ました。4日は高校時代のクラブの先輩と信濃町で会い、丸の内で夕食。新丸の内ビル地下の甘味処に入ると大島の天草を煮て作ったあんみつを出す所があって注文するとしっかりしたところてんでした。今年は煮て作らなかったので家に帰ったら作ろうと思って帰って来ました。昨日はいとこと漢方の先生のところへ。大分調子は良いのですが、今の年齢は不安定との事。次は11月初旬に。行った事のないお店も新たなに開拓、情報も取れて良い勉強に。さあ今日から又お客さんがしばらく。頑張ろう。

2012.09.06

合間を縫って

夏が終わったので合間に健康管理。丁度良い船の出港時間がなかったので今日から上京し、漢方の先生の所へ。火曜日が休みの友人と久しぶりに合う事に。東京駅で待ち合わせ。帰って来ると早朝からお客さん。今月は母も整形外科で熱海の病院へも。何かと用が多い月です。昨日は運動へ行って知り合いの方と会って話をしたのですが、やはり積み重ねは大切で3カ月しかまだ行っていないのに上京して歩いても疲れが違うと。食事の管理と運動や睡眠などリズム正しく過ごす大切さ実感しています。意識する事大切。気付けて良かったと。回りに気付かせてくれる人がいる事も有難いことです。

2012.09.04

適度な雨で

今日は午前中家の事をして早目に運動へ行ってついでに色々な用をして来ました。伯父も帰るのでお土産用にアワビとトコブシを箱に入れてもらい買って来ました。一日雨が降ったり上がったり涼し目でした。やっと降ってくれホッとしましたが、まだ足りない感じです。さて今日はあす高校の時の友人と3年ぶりに合うのでインターネットで食事をするところなど調べ予約なども。調べているとあっという間に時間が過ぎてしまいます。夕食後夜も会合で出かけました。1本だけ生き残ったオクラの花。今朝も細かく刻んで海草と混ぜお豆腐に乗せてたべました。

2012.09.03

昨晩は嬉しい雨

やっとここ2回ほど雨が降ってくれました。まだ何回か降らないと大島のようにしみてしまう土質の所は足りそうにありません。さてそれでも日照りに強い作物もあるようでクウシン菜などは夏でも枯れずに取れました。オクラは1本生き残りましたが、家族で食べるだけならけっこう助かりました。それでも自家栽培をしていると何かと便利です。さて今日は運動に行ったり、家の事をしたり、伯父を送ったり明日から又出かけるので用をやってしまおう。昨日大島一周をしたら道路わきにセンニン草があちらこちらで木に絡まって咲いていて目が覚めるような白はとても目立ちました。

2012.09.03

今日は大島一周

今日はお墓参りに来た母方の横浜の伯父と島の親戚や両親を乗せて大島一周。天気もそこそこだったので何とか景色も良く見えました。皆80歳近くですが元気に働いています。やはり何かしら病気は持っているので合える時に合っておこうと。夜は我が家のレストランで夕食。海市場へ行ったらアワビやトコブシ、メッカリがあったので買って来てステーキにしました。取れたてで肉厚だったのでとても美味しく頂きました。今年はなくなった伯父の3回忌という事もあって親戚が集まる年でした。何かといつもお世話になり離れていてもいざという時皆集まる親戚なので有難いことです。大島一周の時、都立大島公園に。

2012.09.02

やっと雨が降って

昨晩はやっと雨が降ってくれましたが、農作物にはまだまだ足りそうにはありません。かなりの日照りだったので。さて9月に入ると日に日に涼しくなるので油断することなく過ごそう。今日はお客さんが帰り家の事をしたら、運動や書類作り。来週又上京するので今日中には。船の都合で早目に出かけなくてはならないので3年ぶりで友人に会ったり、見たい絵画展や色々あるのでついでに行ってこよう。

2012.09.02

久しぶりにパソコンに

今日は家の事をしてから随分久しぶりにホームページソフトを開いてためしに作って見ました。大分やっていなかったので進化したソフトについて行かれない感じですが、時間をかけて取り組もう。夏の雲が見られるのもそろそろ終わりなので今日は車で走っていたらきれいだったのでカメラを取りに行って自宅近くを久しぶりカメラに。

2012.09.01

今日から9月

9月には行ったというだけで何故かホッとします。大島でも熱中所になった方もいたようです。そう言う私も7月下旬に熱中症かわかりませんが点滴を受けに行って来ました。本当に暑い夏でした。父や母が元気に乗り越えられたので一安心。今日は時間を作ってパソコン仕事を。なかなか集中する時間がないので。本も読んだり次の計画も立てなくては。椿の実を拾う時期になりました。

2012.09.01

気になっていた事が終わって

今日は気になっていた病院の予約変更やパソコンの事や手続きなど無事終わりました。昼食後フィットネスクラブへも。夏の間は皆忙しいらしく回数も少なくなるようです。皆必要に迫られている感じです。そう言う私もですが。さて今日もめちゃくちゃ暑い一日でした。明日葉は日照りで枯れて来ました。テレビでもブドウが枯れて来ていると放送されていました。農業用水が引かれて2年ですが、どこの畑にもあるわけではないので間にあわない感じです。早く雨が降ってほしいものです。

2012.08.31

8月も終わりに

今年の夏も家の事や病院やコンサートへ行ったりと盛りだくさんの夏でした。毎年同じ夏はありませんが、健康であれば明るく楽しく乗り切れるので何よりも健康が一番嬉しいことです。さて今月はダイバーの方や学生さんやまだ夏も完全に終わった感じではありませんが、東京と熱海と2度出かける用も入っています。父も歯抜いてから調子が良く、忙しい時期でしたが、思いきってやってよかったと。何ごとも早目が一番。なかなか思ってもできない事ですが。さあ充実の日々の為に今一歩の生命力をつけよう。

2012.08.31

今日も暑く

今朝帰って来て家の事をして午後から用をしながら運動へと思いましたが、かなり人が多そうだったので今日は休みました。本屋さんへも寄って来ました。何年か前に赴任していらした方が子供を連れて遊びに来たと言って寄って下さいました。色々お世話になった方で毎年来て下さいます。皆のお陰で色々できたのでお休みしている体験教室も再開したいものです。最近出かけても以前より疲れなくなったのは運動のお陰と思います。以前はエスカレーターのあるところある所を探していましたが、階段を使うようにもなりました。時間がある時は歩くようにも。やはり自分を見直す時だったのでしょう。9月は10月は定期検診などで又上京しますが、秋ころからなんとか色々できるかもしれません。頑張ろう。

2012.08.30

昨日は音楽を

昨日は午前便で上京、今朝5時着の船で帰って来ました。姪っ子と6時30分からのBEN.E．KINGスタンドバイミーライブ2012を聞きに行って来ました。超有名な曲なのでいつか本物を聞きたいと思っていたところ民音コンサートガイドに載っていたので即申し込みました。ジョー．コールマンやバックコーラスの女性2名の声も最高でした。知っている曲も何曲もあり親しみやすいものでした。中高年から若い方まで幅が広かったように思いましたが、皆さんノリノリで立って手拍子や踊っている方もいて楽しいコンサートでした。姪っ子は10代後半ですが、とても楽しかったと。昨年はマンマミーアなどアバの曲が全部流れるミュージカルも良かったですが、元気が出る物はどんなもので楽しいものです。さあまた何か見つけて出かけよう。

2012.08.30

夏休み？

忙しかった夏が終え、地元でも夏休みにしている所が多いような。我が家のレストランも27日~30日までお休みなので合間を縫って私も1日マイタイム。日帰りでベン．E．キングのコンサートを姪っ子と。音楽好きで学校もそういった関係のよう。9月には学校でアメリカへ見学ツアーに行くとの事。私は帰って来るといつもの仕事。9月は2度出かけるのでする事は沢山。去年の今頃は母が股関節の手術だったので東京を行ったり来たり。早いものでもう一年たってしまいました。ここ1年皆の健康管理が集中しましたが、これも良い勉強になりました。いつも何かの合間に楽しみを見つけているので日々楽しく。楽しみはどこにもあるものです。そう思える自分も嬉しく。夜の船で帰って来て明日は5時着。今月もあとわずか無駄なく過ごそう。

2012.08.29

今年はスイカが

自分の家で食べるために植えたスイカが7本しか植えないのに食べきれないほど生って人にあげたり、宿泊のお客さんに食べて頂いたりと豊作でした。天気が良かったからかもしれません。イチジクやブルーベリーも取れジャムにしました。天気が良いと果物は豊作なのかもしれません。さて今日は明日葉の配達や家の事や代引きで塩を送ったり、色々の用がありました。フィットネスクラブへも昼食が終わってから行って来ました。今月は忙しかったので10回くらいでした。週2~3回を目標にしているので少しすくなりましたが体調は良好です。まだ3カ月ですが今までの行動パターンを振り返る良いチャンスでした。何十年も運動はしてこなかったので一気には無理ですが続けたいものです。若いころから少しづつでもやっていると大分ちがうと思いますが、やはり年齢が来ないと身にしみないのかもしれません。パソコンも一昨日ホームページのソフトをインストールしてそろそろ始めようと思っていたらソフト販売会社から会員登録した所に電話をくれるらしく色々話していたら以前作ったホームページのダウンロードの仕方教えて頂き良いタイミングでした。さあ芸術の秋、大島でも9月1日から16日まで波浮港国際現代美術展があるようでパンフレットが届きました。作家と回る観賞会もあるそうなので時間を作って参加したいものです。

2012.08.28

何でも見たり聞いたり

好きな物や事はある程度決まってはいますが、あまりこだわらない方なのでその時の感性で何でも見たり聞いたりしています。バレエも好きですが、チャンスを見つけて歌舞伎や能、狂言も見てみたいし、聞きたい音楽やミュージカルまだまだ沢山あります。さて明日は姪っ子を誘ってソウルミュージックベン・E・キングのスタンドバイミー１２を聞きに日帰りで出かけて来ます。色々なタイミングが合わないといくら良いものがあっても行かれず残念に思う事もたびたび。場所や日時など。それでも若いころから見つづけて来たのでアルバムに張ったチケットの履歴を見るとまだこれからの楽しみも沢山あり、細く長く興味は枯渇しなさそうです。さあまた秋も健康管理しっかりして興味ある事に挑戦しよう。

2012.08.28

台風の影響か

風ひとつありませんがかなり大きい台風が通過したのせいか海はうねりで振動が聞こえます。本当に直撃された方は恐怖だったのではと思ってしまいます。明日は我が身で何が起こるかわからないこの頃です。皆が無事でありたいものです。さて今日は週の始まりで父の薬をもらいに病院へ行ったり細々とした用が多い一日です。レストランも今日から4日間お休み。けっこうこの時期夏休みにするところが多いかもしれません。私は特に夏休みはありませんが、細切れに自分の楽しみを。長期の休みをどこかで作るのも必要かも。まとまった時間がないとできない事もあるので。いつになるかなー。

2012.08.27

今日も暑く

まだまだ暑い日が続きそうです。今日も日中はかなり暑くなりましたが、家の事をして昼食後フィットネスクラブへ1時間ほど。出かける時は暑くて熱中症大丈夫かと思いますが、クーラーのあるところで体を動かして来ると気分もすっきりして仕事もはかどります。主催者の先生も来ていたので色々教えて頂きました。1時間ほどやってすぐ帰り家の仕事を。夕食は母の好きなねぎとろとお刺身を乗せた寿司ご飯。マグロは体にも良いので食べるようにしています。やっと少し時間ができたのでホームページソフトのインストールやパソコンの事を。そのままになっていた事やする事は沢山。夜姪っ子と電話でコンサートの待ち合わせを。明日から平日で連絡をしたり確認や用が多いので落とさないようチェックしておこう。

2012.08.26

やっとひと段落

今日はお客さんもほとんど帰りますが、残って連泊される方も。来週は週半ばに姪っ子を誘ってコンサートへも。日帰りできそうなので。9月は2度出かける用があるので見たいものは次回に。さあ今日も家の事や明日葉や運動やする事は沢山ですが心穏やかな日々。感謝。

2012.08.26

早いうちから予防を

若いころは全く健康管理など考えていませんでしたが、やはり年齢は平等にやって来来るものでそれなりのコースが待っているようです。両親を見ているせいか早目に気付かせてもらっているのも有難いことです。同級生などまだ子育て中の人も多く自分の事にかまっていられない人も多いようですが、気を付けてもらいたいものです。いとこなど私より16歳も齢が下なのに健康管理を早いうちから考え食事もしているので若くても考える人は考えていてどこで気付くかは人によって様々。7月に漢方の先生の所へ行った時まだ５０％と言われた意味がわかった気がします。9月初めに行ってどのくらいになったか楽しみ。良いタイミングで良い人に出会えて感謝。

2012.08.25

8月最後の週末

さて今日は週末でダイビングの方が。これからベストシーズンになるので好きな方は月に何度も。我が家のバーベキューガーデンは今月一杯で来年の夏までお休みに。今年は身内が久しぶりに集まってバーベキューをできたので良い思い出に。思い出は宝。沢山作ろう。

2012.08.25

やっと運動にも

今日も暑かったです。色々用があり飛び回りましたが、昼食後フィットネスクラブへも13日ぶりで行って来ました。先日整形外科で診てもらった事をふまえ骨盤矯正運動を多く取り入れてもらいました。やはり終わって帰るときにはスッキリしていたので続けよう。本屋さんへも寄っていつもの本をもらって来ました。さあ秋、体調も良くなり又いろいろ再開しなくては。頭を整理して。

2012.08.24

暑い一日に

今日は朝からむしむししています。お客さんが帰ると明日は週末なのでその準備や月末なので金融機関などへも。暑いので午前中に済ませよう。

2012.08.24

日常的に運動を

最近ちょっとした時間にもストレッチや運動をするようになりました。父や母を診ていて早いうちから予防しなくてはと思った事もありますが、何ごともタイミングでその時々色々アドバイスしてくれる方も現れるので助かります。最近は健康に関する本も真剣身をもって読めるようになりました。自分の身にかかるようになって来た事と回りにそういった人がいるからのようです。さて今日も暑かったので日中はなるべく外に出ないよう早めに用を終えました。家の中の片付けなどもできました。外の仕事の方や体の弱い人など熱中症に気を付けてと祈ります。

2012.08.23

さあ今日も涼しいうちに

お客さんの朝食の片付けが終わると明日葉の配達やそのついでにフィットネスクラブへも。ここしばらく休んでしまったので又リズムを。先日整形外科で腰や背骨を診てもらったのでその傾向性を考慮してやろう。ウォーキングも取り入れなくては。来週は日帰りでコンサートにも出かけるので日々の予定をしっかり考えなくては。

2012.08.23

今日は家の仕事

昨日出かけたのでできなかった家の仕事を涼しいうちにやってしまい日中はどこにも出かけませんでした。支庁の方が郷土料理の事で話に来られたのでしばし話を。秋にならないと何をしたいと思っても予定が立たないのでしたい事はあってもしばらくは無理そう。9月も2度病院や漢方の先生の所など上京。さて明日は早朝着のダイバーさんが見えます。自分たちで車を運転して来て下さるので迎えはなし。今年は早朝着で来る方が少なく、ほとんどが日中でした。珍しい年です。今日は部屋の中で事務処理や家の片付けがやっとできました。する事は沢山。体調が良いので一番嬉しいことです。明日は運動も再開、時間を作って行ってこよう。

2012.08.22

今日もかなり暑そう

今日は家の仕事がたまっているのでする事が沢山。少し休んだので元気も。明日からまた運動も再開。明日葉はこの日照りで取れないので週何回か。まだまだ暑いので油断せず乗り切ろう。

2012.08.22

天気が良くて

今日は母と熱海の病院へ日帰りで。天気も良く波一つなく元町港からジェット船で。熱海回りで上京する事はありましたが、病院は初めて。夏の間は船便の航路も良いので日帰りができ助かります。建て替えたばかりらしく明るい造りになっていました。医師も都内の病院の先生が回って来ていて最新の治療なので安心して。私も5月に転んで腰を打ったので診てもらいましたが、異常はありませんでした。ただ生まれ持ったものなのか女性特有なのか将来的に今から気を付けておかないと腰痛になる背骨のようで運動を始めたのは良いタイミングだったようです。やはり歩くのが良いと言われました。母を連れてきたおかげで初めて整形外科で見てもらうきっかけができ感謝。何ごとも早目でに対処できるのは有難いことです。帰りに遅めの昼食だったので夕飯は抜いて丁度良い感じだったので今日は少し休みました。明日からまた頑張ろう。

2012.08.21

さあ今日は

さて今日は昨日クルーザーでいらしたお客さんの朝食が終わると港まで送り午前便の船で熱海まで。早く終われば午後の船で帰って来ます。着くとすぐの病院なので上手くいけば。さあ遅れないように仕事をしよう。

2012.08.21

今日も暑く

今日も暑い一日でしたが、カラッとしていたので頭痛もなく元気に飛び回りました。父を連れて病院へ薬をもらいに行ったり明日葉の配達や金融機関、買い物、お手伝いの方が18日から24日まで休みなので家の事なども。夜も会合があり出かけました。今年の夏は思いついた事を調べたりこれと言って決めた本は読めませんでしたが、何かしら活字には毎日目を通していた感じです。色々な方から刺激も頂いた夏でした。漢方が効いてきたのか穏やかな気分にも。明日は日帰り予定で母と熱海の病院へ。大島から近いのでけっこう皆行っているようです。時間ができたらゆっくり泊りに行きたいものです。

2012.08.20

秋も近いのか

ここのところ天気が良い日は夜空を見上げると星が見事に良く見えます。母に話すと母もそう言っていました。夏雲が楽しませてくれましたが、星が良く見えきれいな季節になりました。さて今日はクルーザーでみえるお客さんが。何度か来て下さっている方。週の始まりなので用も多く、飛び回る事も多い一日ですが、時間を作ってフィットネスクラブへも行こう。

2012.08.20