習慣
早起きをすることにしました!今日はその第1弾。まずは慣れることからと思い、いつもより1時間早く起きました。とはいえ決して早い時間ではないのですが。いろんな方の話を聞くかぎりやはり朝の勉強時間は仕事との両立していく上で無視できない貴重な時間帯のようです。車には霜が降り、まずは解凍する必要がある朝ですが頑張って起きたいものです。来年度の手帳兼紙日記用にロフトでほぼニチ?手帳を購入しました。購入以後、毎日のタイムスケジュール特に起床、帰宅、就寝を記録しています。もちろん体重,体脂肪も・・・・。自己管理をきちんと行えるよう、日々心がけたいものですね。