肉食無しでも死なないが野菜食べないと！
■独り暮らしと自炊と会社勤めが同時スタート■長男が独り暮らしをはじめて１０日経ってしまいました。今週は、（つまり出社２日目から）通勤は１時間ですが、帰宅が９時の日が続いたようです。はじめは自炊をやりはじめたようで、おお、うちのするんだ～！と感動してたのですが、すぐにカップ麺になってしまったようです。インスタントポイントＧＥＴなどとおちゃらけてブログに書いてるのを観ると、ああ、悔しいだろうなって思います。カップ麺だなんて、そりゃいかん！本人もそれだけはしないと心に誓ってたようですが、入社と独り暮らしがほぼ同時というのは、やはりきつかったようです。１ヶ月は研修だってきいてたのに、企画書作りだって～。なんか仕事がきつくて途中でやめていく人が多い業種と職場らしいので、とにかく食事と休養だけはしっかり管理してほしいと思ってます。■野菜嫌い克服か■生は「葉っぱじゃん」と言い、煮物は「和食嫌い、まずい、病院みたい」などと言って残したり、手をつけなかったりしていた長男。でも、独りでくらすようになり、野菜を意識して摂ろうとしてるようです。ブログで「野菜も摂ってバランスよくを心がけてますね」とコメントをもらったりしてましたが、おいおい、あれは私がこの間置いていった、袋から出すだけで食べられるいろんな野菜の漬物だろが～、それだけで満足は困るぞ～、と思いました。ま、食べてくれればいいのですが。日々メールするのですが、ジュースを野菜のジュースに変えたそうで、ジュースを飲むのもなんとかしてほしいとは思ってましたし、ジュースから野菜を摂取できるなどという考えもな～なのですが、まあ、少しずつでも、健康な食事に近づいていると喜ぶべきでしょうね。ところで、宗教とか変な集まりではないです、いいもの見つけたので書きます。「４/２３（土）未病.jp 真健康交流会（東京）」よくお世話になっているマリリンさんの「菜食のススメ」というサイトのトップページの右上に、この催の案内が有ります。今回のテーマは食育だそうです。『菜食のススメを見た』と言えば特典もあるそうです。私も行ってみたいけど今回は無理～。これを観たあなたにはご縁があるかも。興味のある方は、ジャンプしてみてくださいね。■ナチュラルハイジーンがいいのにな～■生野菜には洗って手でちぎるだけで食べられるものがけっこうあるから、疲れてやる気がなかったら、そういうのをたっぷりたべて！と言いたい。果物も簡単に食べられる、そのうえ胃腸にやさしいんだから、疲れている時こそ、たっぷり食べてほしいのにな。スポーツ選手がよく食べてるんだからとバナナをメールで勧めたら、家では食べてなかったのに、常備するようになってたと分りました。■自炊は自分で食材を選ぶから安心■長男は家では何もしない子でした。「きゅうり切る？」と誘ってもダメでした。先日は、「はじめての台所―野菜の洗い方からお教えいたします」という料理本を送りました。他にもあれこれ送りました、やる気を見せたから！う～ん、長男は本については、ノーコメントです～。上の本は、楽天ブックスには無かった～。今日は、私のオススメの野菜レシピの載ってる本をご紹介します。あ、しまった、自分の好みばっかだ～！あげくにベジタリアン本だ～！すべて、楽天ブックスです。【送料無料商品】菜菜ごはん１,９００円。野菜、豆、穀類、海藻、蒟蒻、麩など、植物性素材だけ使用の料理が沢山。ベジタリアンのいきいきクッキング-豆と野菜のおいしい８０品１,６００円。穀物、野菜、豆、果物、木の実、海藻を使って、…心豊かに暮らす食のすすめ。ベジタリアン宮沢賢治２,２００円。宮沢賢治がベジタリアンだったってご存知ですか。一途過ぎ、貧者と生きた、等々、私にとってはゴッホと同じように、とても共感してしまう生き方でした。ヒーリング・ベジタリアン-気軽に楽しむ世界の野菜料理１,６００円。世界中の料理が紹介されてる、らいいよ～（品川さん風に読んでね）私、手に取ったことないので、図書館で借りて気にいったら買いたいです。でも、難しそうでね～。ついでにみつけた、よさげ～な本。オーガニック・コスメ＆ヘアケア１,８００円。こんなのも良さそうだけど、私はそういう方面にはまだ行ってません。ついでに超オススメ本もご紹介。【送料無料商品】もう肉も卵も牛乳もいらない！ 完全菜食主義ヴィーガニズムのすすめ１,８００円。畜産の現実を知ろうとしてください。オススメ啓蒙サイト「菜食のススメ」（広場の外）もご縁があれば、どうぞ。【楽天ブックス】常識破りの超健康革命 １,２００円。子供たちは何を食べればいいのか 子供のからだは家族が守る！ １,４００円。健康な子供を育てるために母体の時から気をつけてあげたいですねえ。我が子を肉好きに育ててしまってから出会ったので、軌道修正に難儀してます。【送料無料商品】50代からの超健康革命 「第二の人生」を幸福に過ごすために１,８００円もするから当然送料無料だけど、中身は価格以上です。私のサイトでいつもオススメしていて、共感していただき、何人かの方にお買い上げいただきました。ありがとうね～！楽天にはないけど、こんなのもいいでしょう。「野菜と玄米―肉、魚、卵なしで、体の中からきれいになる」**********以下は、昨日までの日記から一部コピーです*****************■「アフィリエイト見本市」へのお誘い、いよいよ明日です■４月９日(土）１３時～於：東京文具共和会館（東京都台東区柳橋）詳しくは、↑こちらをクリック！まだ間に合う（１３:１２現在）姫子です♪さんが企画された（アフィリエイター主催は初だとか）アフィリエイターやアフィリエイトに興味のある人のためのイベントです。姫子さんの私書箱に申し込むという形でまだ受け付けてますよ～。当日無理な方、興味ある方は、次回に期待ね～！■少しずつ見本市参加の方を訪ね歩いてます■私は、一般参加です。事前交流ができます。よろしかったら、トラバしてください。私もさせていただきます。今日知り合うことの出来た方にもトラバさせていただくかもです。そしたら、この日記でリンクして。追記します。******************* ******************* ************************私は、ベジタリアンとナチュラルハイジーンの日記を書いてます*****■ナチュラルハイジーンとは■生命の法則に従った古代ギリシャの医学や哲学にルーツを持つ究極の栄養学。ベジタリアンの中のひとつの生き方です。朝はフルーツだけ、昼夜はなるべく生野菜を食べましょう、他にも加工食品はやめましょう、などなど体にいい事を教えてくれます。日本の第一人者、松田麻美子先生のこと、やナチュラルハイジーンのことはグスコー出版にジャンプして頂けば、ある程度お解かりいただけると思います。是非、ジャンプしてみてください。実践者の掲示板超健康革命プラザもいいですよ！■肉魚、乳製品、食べないほうが健康■そういうものが無くても、人は健康を維持できます。というか、そういう物を摂らないほうが、より健康です。疲れ知らず、風邪をひかない、更年期障害もない、老化も少ない。鬱からの解放という例もあります。アレルギーからの解放！を実感する人が多いです。アレルギーは動物性食品と不自然な食品をやめることで解放されるはずです。 そんなバカな～！と思いますか？少し興味を持って調べてみませんか？ネットでも、たくさん、情報があります。私のフリーページでも、色々書いてます。■私の別サイト、検索が出来るようになったよ、試してみてね■下の画像は、しょぼいけど私の別サイトのオリジナルバナーです。クイーンとフレディの作品のレビューしてます。他の本のレビューもね。画像が全部並んだら、満足しちゃって、やりかけでほったらかしです^^;検索はトップの上のほうでご案内してます。よろしかったら、ジャンプしてみてください。
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