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ダイエットダイアリー

今日も寒いですね～今朝、何年かぶりに霜柱を発見しました。　子供の頃、霜柱をバリバリ踏むのが楽しくて庭にお水撒いたりしましたが、最近は温暖化の影響かあまり見なくなりました。子供と一緒にバリバリ踏んで楽しみました↑ダンナはあきれてましたけど・・・少し前にリンクして頂いているお友達の日記でヤフーのダイエットダイアリーを知り、さっそく始めてみました今までノートにつけてた食事日記ですがこちらに記入すると点数やアドバイスが出ておもしろいです。体重と体脂肪のグラフもあり、危機感ありありでやばい右下がりグラフ目指して食事内容見直し中で～す！！！公開、非公開が選べるのですが、人の目がないとだらけそうなのであえて公開中wii fitはすぐに飽きちゃったのですが、今回は頑張りたいと思います夏までになんとかしないとヤバいですからね

2008年02月14日

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モムチャンダイエット初日

昨日のお昼に届いたこちら　売り切れてますねさっそくやってみました　　　　　　　　　　　　　　　　　一週目　　　　　有酸素運動　　　　　　　　　　　　　５分　　ストレッチ　　　　　　　　　　　　　　５分　　　エクササイズ　　　　　　　　　　　　一種類　　有酸素運動　　　　　　　　　　　　　１０分　　ストレッチ　　　　　　　　　　　　　　　５分という流れなんですが、最初に本を読まなかった私はエクササイズを一週間分全部やってしましました結構しんどくて、こんなの９週間も続けられない初日からこれなら、来週はどうなるんだろうと、早くも挫折しかけた私・・・後で間違いに気づき、一人で笑ってしまいました（取説読まないタイプです）有酸素運動は好きなものでいいそうなので、我が家の不良債権と化したこれも活用したいと思いますエクササイズは簡単なんですが、結構筋肉にきいて早くも筋肉痛ですいかに運動不足かわかりますよねｅｓｐｅｒａｎｚａさんのところでみつけた脳内メーカーやってみました私の頭の中は・・・本名の方がびっくりですよ！『愛』と『Ｈ』でいっぱいでしたなんで？？？

2007年07月05日

コメント(9)
自粛・・・のはずが・・・

この前、公式に黒玉のキーコが復活したときに買いそびれ、『欲しかったなぁ』とつぶやいたところ、ある優しい方（今休暇中の方です）から声をかけていただきましたお仕事で忙しいところ送っていただきましたありがとうございました結局、自粛になってませんね～　　意志薄弱です黒玉の小物は、何件か問い合わせた所には残ってなくてあきらめてたのでうれしいです！これで黒玉病は完治です！　　多分あと、ひそかに欲しかったものが到着したら、本当に自粛したいと思います＜追記＞・・・・とアップしたとたん、えふお～さんから『当たってるよ～』と書き込みが！当たるはずないだろうと思ってたカウプレに当選してました昔、商店街で自転車買って福引引いたら、自転車が当たった時くらいの衝撃です～買った自転車よりもっといいの貰いましたう～ん　今年はついてるのかも？えふお～さん、抽選２回お疲れ様です　すいませんでした～もう少し待てばよかったですね

2007年04月20日

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