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    ぽち丸が行く・・・

ぽち丸が行く・・・

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atom@ Re[7]:ブログ開設7周年・・・(06/29) 就職したのはいいんですが、3年目を終わ…
忠犬ぽち丸@ Re[6]:ブログ開設7周年・・・(06/29) atomさん お久し振りです。お元気じゃない…
atom@ Re:ブログ開設7周年・・・(06/29) ぽちまる様 お元気でしょうか? 私は元気…
忠犬ぽち丸@ Re[1]:ブログ開設7周年・・・(06/29) りきkkぱぱさん ぱぱ!相変わらずご活躍…
忠犬ぽち丸@ Re[1]:ブログ開設7周年・・・(06/29) chem0707さん 本当にお久しぶりです。 私…

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忠犬ぽち丸

忠犬ぽち丸

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2007.07.02
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次女の家庭教師さんがいらしていたので時間が無かった





でもやっぱり汗かきたくて、短い『腹筋プログラム』を試してみた

『応用プログラム』・・・一回もやってないんだけど飛ばしてもいいのか
ちょっと迷ったけど、どのみち出来ないところは見学なんだし、いいかなっと


「覚悟はいいか!」


よくないです隊長・・・

でも、意外と出来る運動が多いのね
もっとトドのようにのた打ち回るのかと思ったのに、結構頑張れた
ま、トドはちゃんと登場したんだけど(笑)


『腹筋プログラム』なのに、足が重たくなった
『腹筋プログラム』なのに、背中と首がキツイ

お風呂の椅子に座って髪を洗っていると、背中だけが














ケンシロウ気分(泣)














隊長!腹が避けられています!!





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Last updated  2007.07.02 23:17:30
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