けっぴぃの小部屋

12月の初めから頑張っている踏み台昇降ダイエット＆スロトレ。
とてものんびりペースだけど、確実に成果が出ています。
数字的には、体重が－2.2キロ。体脂肪が－2.5%くらいです。
2ヶ月以上かけてこの数字なので、本とのんびりです。
でも、そのほうがリバウンドしにくいし、私の目指していたダイエットなのです。
そして、最近ジーンズをはいてゆるくなったな～って思えるようになりました。
数年はいていなかった昔のジーパンで、きつくて履けなかったものが履けるようになったの～！
前はウエストのところにしっかり乗っていたお腹の肉も、今はちょっと減りました。

この成果、私なりに大満足。
だって、最近はパン作りにはまって結構食べてるのに、ちゃんと減ってるんだもん。
これはすごいこと。

最終目標はあと2キロ弱減らしたいです。
これからも地道に頑張ります～！